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11/04/2017

Tricípetes:tomardovolumecompuxador­MUSCUL.COM

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TM05

Denadaservecolocaroscotovelosjuntoaocorpoparaexecutarestemovimento,

poisdessaforma,aextensãocompletadobraçotorna­seimpossível.

Coloqueumapernaàfrenteecontraiaosabdominaisparaaliviaracolunalombar.