Glucosa en la sangre: altas y bajas
Altas y Bajas de la Glucosa en la
Sangre (azcar) Dmosle un
Vistazo
Los niveles de la glucosa suben y bajan durante el
transcurso del da debido a: medicamentos,
comida, actividades, enfermedad o estrs. Si tus
niveles de glucosa estn altos muy bajos, es
normal el no sentirse bien. Niveles altos a travs del
tiempo han mostrado un riesgo alto con
enfermedades crnicas asociadas con la diabetes.
Niveles de glucosa que bajan demasiado puede
causar consecuencias muy serias. Tu glucosa no ser
siempre exactamente igual, pero es importante
mantenerla dentro de lo aceptable para evitar
complicaciones y sentirse mucho mejor. Tu mdico o
proveedor de salud puede ayudar a decidir el nivel
ms apropiado para ti.
Qu es glucosa alta en la sangre?
Glucosa alta en la sangre se le conoce como
Hiperglucemia. Estudios revelan que niveles altos de
glucosa con el transcurso del tiempo pueden causar
otros problemas de salud como: ataques del
corazn, daos en los nervios, problemas de visin y
de los riones y derrame cerebral. La glucosa alta
puede ser causada por ambos factores dentro
fuera de tu control y frecuentemente, no muestra
sntomas. Es importante el tratar de determinar la
causa de la glucosa alta y buscar la forma para
corregirla.
Qu es glucosa baja en la sangre?
Glucosa baja en la sangre se le conoce como
Hipoglucemia. Cuando tienes un nivel bajo de la
glucosa usualmente, sientes sntomas y requiere
tratamiento inmediato para subir la azcar en la
sangre; 70 es considerado muy bajo. Habla con tu
proveedor mdio para determinar un nivel diferente
o apropiado para ti. La glucosa baja puede tener
numerosas causas y es importante el encontrar la
razn por la cual ests experimentando bajas y
tratar de corregirla y prevenir dichos episodios.
Recuerda, solo porque tienes diabetes no ests a un
riesgo alto de tener la glucosa baja. Ests a un
riesgo alto, si ests tomando medicamentos para la
diabetes incluyendo insulina. Tu proveedor de
cuidado de salud puede ayudarte a determinar si
ests a riesgo de glucosa baja.
Cmo saber si los niveles de glucosa en mi
sangre estn normales?
Hay dos formas de saber si tus niveles de glucosa
estn bajo control y dentro de los parmetros.
Usando un metro para la glucosa puedes hacer la
prueba en casa, esto te ayuda a saber diariamente
tus niveles. Esto se llama monitorizando a uno mismo
la glucosa en la sangre. Tambin debes hacerte la
prueba con el doctor o laboratorio para determinar
el control de la glucosa en un perodo de 2- 3
mese. Esta prueba se le llama hemoglobina A1C y
debe hacerse al menos dos veces al ao. La
prueba que te haces a ti mismo te ayuda a las
decisiones diarias que debes hacer para tu
cuidado y la prueba A1C ayuda a tu proveedor
mdico y a ti a identificar si cambios deben ser
considerados para tu plan de tratamiento. Muchas
personas con diabetes usan estos dos recursos para
el manejo mejor de su diabetes.
Cules deben ser mis nmeros de la
glucosa en mi sangre?
De acuerdo a la Asociacin Americana de la
Diabetes, si tienes diabetes, lo siguiente son
recomendaciones para los niveles de glucosa en la
sangre:
Antes de la comida 70 - 130 mg/dL
1-2 hrs despus de la comida under 180 mg/dL
A1C below 7%
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Hay muchas razones por el cual tu nivel de glucosa *Si tienes diabetes tipo 1, verifica siempre tu cetona
en la sangre est fuera de los niveles. Lo importante en la orina antes de hacer ejercicios, si tu glucosa
es tratar de identificar la razn de esta causa para en la sangre es sobre 240 mg/dl. Las cetonas son
as tomar las precauciones necesarias para corregir substancias producidas cuando tu cuerpo quema
el problema y prevenir en el futuro. Tu proveedor de grasas en vez de glucosa para energa. En la
servicios mdicos de la diabetes puede ayudarte a presencia de cetonas los ejercicios pueden
identificar el problema y ver el patrn y ofrecer empeorar tu nivel alto de glucosa. Comuncate con
sugerencias que te puedan ayudar a resolver tu tu proveedor de salud mdica si tienes cantidades
situacin en particular. moderadas o grandes de cetonas en tu orina
porque esto puede causar problemas serios.
Las Altas
Causas de glucosa alta en la sangre Las Bajas
Causas de glucosa baja en la sangre
El no tomar suficiente medicina de la diabetes u
olvidar tomar la dosis El consumo de muy poca comida y pocos
carbohidratos de lo usual
Inactividad
El ayunar o no comer comidas o meriendas a
Comiendo comidas con demasiados
tiempo
carbohidratos
Tomando medicina de diabetes en exceso
Estrs
Demasiadas actividades ms de lo usual
Enfermedad
Tomando bebidas alcohlicas sin comer
Cambios hormonales
Sntomas de la glucosa baja en la sangre
Sntomas de la glucosa alta en la sangre
Una persona experimentando una baja en la
Frecuentemente los sntomas asociados con los
azcar puede sentir sntomas de mareos, sudor,
niveles de glucosa alta pueden ser sutiles quizs
temblor, presin en la cabeza, hambre, debilidad,
no sientas ningn sntoma. Los indicios de la
confusin, ansiedad, cansancio, nuseas e
glucosa alta en la sangre frecuentemente depende
irritacin. Es posible tambin sentir taquicardias o
de cmo se sienta la persona cuando es
dolor de cabeza. No todas las personas sienten los
diagnosticada con diabetes: fatiga, sed intensa,
mismos sntomas cuando su glucosa est baja.
prdida de peso, orinar con mucha frecuencia,
Algunos no sienten sntoma alguno cuando su
visin borrosa y mucho apetito entre otras.
glucosa en la sangre comienza a bajar. Si la
Cmo prevenir y tratar la glucosa baja en glucosa baja no se trata puede causar episodios de
la sangre desmayos. Asegrate que un amigo o familiar
entiende tus sntomas de azcar baja y puede
Prevencin Tratamiento
ayudarte en caso de que t no puedas hacerlo y
Tomar medicamento como Seguir plan establecido que sepan como llamar y pedir servicios de ayuda
indica con tu proveedor de mdica. En caso de que ests inconsciente, nunca
servicios mdicos
Seguir el plan de comida deben darte nada por boca.
Tomar ms lquidos sin
Activo fsicamente azcar y limitar meriendas Cmo prevenir y tratar la glucosa alta en la
Busca formas de lidiar con Quizs necesites ms sangre
estrs medicamentos, discute esto
Trata enfermedades e con tu doctor Prevencin
infecciones Ms actividades a menos
inmediatamente No ayune ni atrase sus comidas
que se le haya dicho lo
contrario* Incluya carbohidratos en su plan de comida
Verifique su glucosa en la sangre y coma una
merienda antes de actividad fsica si es necesario
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Toma la cantidad de medicina recetada cada Puntos Importantes para Recordar

da. Usa recordatorios para no repetir la dosis que
ya has tomado. 1. Reconocer las causas e indicios de los niveles
altos y bajos de la glucosa en la sangre
No ingieras bebidas alcohlicas en estmago
vaco 2.Tener lquidos sin azcar disponibles para el
tratamiento de la glucosa alta en la sangre
Tratamiento
3.Mantn una fuente de carbohidratos/azcar
Es muy importante que la glucosa baja en la sangre disponibles en caso de emergencia para
sea tratada tan pronto sientas los sntomas. Tu nivel tratar los niveles bajo de la glucosa
de glucosa en la sangre puede continuar bajando
hasta que hagas algo para subirla. No todos sienten 4.Usa identificacin mdica, identificando que
los mismos sntomas cuando su glucosa en la sangre eres diabtico
es baja, as que, haz la prueba de tu glucosa si 5.Habla con tu proveedor de servicios mdicos
puedes y aprende a identificar cmo tu cuerpo te acerca de cambios necesarios en tu plan de
deja saber que tu glucosa est baja. tratamiento para ayudar a prevenir niveles
Si tu glucosa en la sangre est bajo tu parmetro altos y bajos de la glucosa
establecido (usualmente bajo 70):
Come toma algo por los menos con 15 gramos
de Carbohidratos (ver abajo)
Espera 15 minutos y prueba tu glucosa otra vez
Si tu glucosa est bajo el lmite establecido o no
te sientes mejor, come y toma algo otra vez con
por lo menos 15 gramos de carbohidratos y hazte
la prueba nuevamente en 15 minutos.
Cuando tu nivel de glucosa llegue al nivel
deseado, toma una merienda o comida para
prevenir que la glucosa vuelva a bajar.

Comidas para el tratamiento de la glucosa

baja en la sangre
2-3 tabletas de glucosa
1/2 taza de jugo de fruta
5-6 pedazos de dulces
1/2 taza de soda regular
1 cucharada de azcar
1 taza de leche
Notas 4

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