AROMATERAPIA

AROMATERAPIA
(AROMA: AROMA
THERAPEIA: ATENCIN, CURACIN)
La aromaterapia forma parte de la medicina alternativa, cuya terapia utiliza
aceites esenciales (extradas de las hojas, flores, semillas, races y rboles,
y luego destiladas al vapor) que utilizados de manera correcta sirven de
tratamiento para diversas afecciones fsicas, mentales y emocionales

Los aceites esenciales poseen

muchas propiedades que provocan
estmulos en el ser humano y se
convierten en un invalorable elemento
de bienestar.
El uso de esencias es de tiempos
remotos y tiene referencias en todas
las culturas y religiones.
HISTORIA
Los egipcios iniciaron el arte de extraer las
esencias de las plantas calentndolas en
recipientes de arcilla, fueron los alquimistas
griegos quienes conservando la fragancia y las
propiedades curativas inventaron la destilacin
para obtener aceites esenciales.
El uso de aceites esenciales se realizaba desde
hace milenios en China India y Persia. Los vedas
tambin utilizaban aceites para su medicina.

La aromaterapia es el arte de inducir la relajacin, aplacar dolores y

potenciar el bienestar, la salud y la belleza mediante la utilizacin de
fragancias aromticas. Estimula el sistema nervioso y centros neuronales
de la emocin produciendo una sensacin agradable y relajante
FUNDAMENTOS
OLFATO

Existe una estrecha relacin entre aromaterapia y el olfato, un sentido que

nunca descansa, debido a que estamos expuestos en cualquier momento a
las fragancias del ambiente, de la naturaleza, de las personas o de las
cosas, an cuando estamos dormidos.

Los olores los percibimos por la

nariz alcanzando as la mucosa
olfativa, donde se encuentran las
clulas olfativas sensoriales, las
clulas de sostn y las clulas
basales. El moco acuoso es el
encargado de transportar los
aromas a los cilios que
transforman estos olores en
seales qumicas.
PSICOAROMATERAPIA
Es la psicologa que estudia los olores y sus efectos en la mente humana, ya
sea desde los estmulos relajantes y aromticos que nos puedan ofrecer
algunas fragancias como la rosa o manzanilla hasta asociar algunos olores
con los sentimientos, al igual que los colores ya que ambos se manejan en
el sistema lmbico que es el manejo de emociones.
La mayora de las veces relacionamos los olores con las personas,
reconocemos estos olores personales al tener un encuentro cercano con
esta persona, por esta misma razn podemos recordarnos de alguien al
percibir cierta fragancia o perfume que est en el ambiente.
QU SON LOS ACEITES ESENCIALES?
Los aceites esenciales son obtenidos generalmente por destilacin al
vapor de hierbas, flores, frutos, maderas y resinas. Estas esencias
naturales y orgnicas tienen cada una sus caractersticas esenciales
y un nico aroma. Los aceites esenciales deben ser 100% puros. No
deben sufrir ningn proceso de concentracin, rectificacin,
depuracin etc., dado que todos los componentes son necesarios
para los efectos teraputicos.
CMO SE UTILIZAN LOS ACEITES
ESENCIALES?

Los aceites esenciales pueden ser

usados a muchos niveles -fsico,
emocional, mental, espiritual- y son
ideales en combinacin con otras
terapias. La eficacia y rapidez de las
terapias con aromaterapia dependen
de la pureza y calidad de los aceites
esenciales.
PRECAUCIONES
Es importante sealar que la mayor parte de los aceites esenciales no
pueden aplicarse en su estado puro directamente sobre la piel, ya que
son altamente concentrados y pueden quemar la piel.

Antes de aplicarlos es necesario diluirlos en otros aceites, conocidos

como aceites bases, o en agua.

Preferentemente los aceites esenciales no deben de ser ingeridos.

No deben entrar en contacto con los ojos. En caso de hacerlo deben

de lavarse los ojos con abundante agua, evitando tallarse con las
manos.

Deben de usarse con moderacin en mujeres embarazadas y nios.

No confundir los aceites esenciales con los aceites sintticos, su

calidad es muy inferior a los aceites esenciales y si son aplicados en la
piel causan quemaduras y alergias.
EFECTOS
Algunos de los efectos psicolgicos de los aceites esenciales:

Relajantes: amaro, ciprs, clavel, enebro, glbano, ylang-ylang, cedro, mandarina,

manzanilla, mejorana, mirra, nerol, rosa, sndalo y vetiver.

Equilibradores: albahaca, bergamota, geranio, incienso y lavanda.

Estimulantes: anglica, canela, cardamomo, clavo, elem, eucalipto, hinojo, jengibre, lima,
menta, naranja, palmarosa, petit grain, pimienta negra, pino, pomelo y romero.

Antidepresivos: albahaca, amaro, bergamota, clavel, geranio, ylang-ylang, incienso,

jazmn, lavanda, lima, limn, mandarina, manzanilla, naranja, nerol, pachuli, palmarosa,
petit grain, pomelo, rosa y sndalo.

Afrodisacos: amaro, anglica, canela, cardamomo, cilantro, clavel, clavo, glbano, ylang-
ylang, jazmn, jengibre, madera de cedro, nerol, pachuli, romero, rosa, sndalo y vetiver.
Anafrodisacos: alcanfor, mejorana.

Estimulantes de la mente: albahaca, cardamomo, cilantro, eucalipto, menta, pino y

romero.
AROMATERAPIA EN EL EMBARAZO
la utilizacin de ciertos aromas esencias de algunas plantas para la
resolucin de algunos problemas propios de la gestacin. Este aceite
se obtiene de las hojas, tallos, races o flores y se utiliza mediante la
inhalacin, bien de forma directa o a travs de un vaporizador. Estos
aceites esenciales resultan muy beneficiosos sobre todo para aliviar
el estrs, el cansancio o la ansiedad producida durante todo el
proceso.
 Uno de los aceites ms recomendados es
el de lavanda ya que aplaca la ansiedad y
la depresin ligera. Un masaje con esta
esencia entre los dos senos, te ayudar a
sobrellevar esos estados de tristeza que,
a menudo, se presentan. Tambin, un
modo eficaz de dormir beneficiosamente,
es colocar una gota de lavanda en tu
almohada durante la noche.

Durante los cuatro primeros meses

los aromas ms recomendados son
el pomelo, el geranio, la naranja, la
melisa y el sndalo, por tener la
propiedad de ser antidepresivo y un
buen estimulante.
 LAS FLORES DE BACH
Estos preparados florales se
emplean para el tratamiento
de los desrdenes afectivos
(temor, incertidumbre, odio,
resentimiento, falta de inters
en general, desesperacin,
entre otros) y problemas
emocional los cuales pueden
crear fisuras en los pilares de
la personalidad que pueden
desgastar y enfermar
fsicamente al organismo.

Las flores de Bach son sustancias extradas Cuenta con la ventaja de no

del roco de las flores, en su mayora tener contraindicaciones y no
silvestres cuyas propiedades teraputicas crear dependencia ni provocar
fueron descubiertas, entre los aos 1928 y
efectos secundarios.
1936, por Edward Bach, mdico
bacterilogo y homepata ingls.
La terapia natural de Bach fue reconocida,
a finales de la dcada de los aos 70, por
la Organizacin Mundial de la Salud
mientras que el Departamento de Salud
Pblica de Reino Unido y porla Food and
Drug Administration de Estados Unidos
(Administracin de Alimentos y Drogas),
que controla los productos relacionados
con la salud, reconocieron y aprobaron el
valor teraputico de las esencias florales.

Es importante sealar que cada esencia floral tiene una cualidad

teraputica especfica que corresponde con determinados rasgos de
personalidad, actitudes y emociones del ser humano.
Acebo Ira, desprecio, insatisfaccin, celos, envidia y
deseo de venganza.
Achicoria Posesividad, manipulacin afectiva, demanda
de atencin.
Agrimonia Ansiedad que se esconde tras una mscara de
bienestar.
Agua de roca Perfeccionismo, estrictos consigo mismo
lamo tembln Miedo a lo desconocido e inexplicable..
Alerce Sentimiento de Incapacidad. Autoanulacin
Aulaga Prdida de esperanza y fe.
Avena silvestre Insatisfaccin, desorientacin y bsqueda de
propsito.
Brezo Centrados en s mismos. Locuacidad y pobre
escucha.
Brote de castao No aprender de la experiencia.
Castao blanco Dilogo interno torturante. Congestin mental.
Castao dulce Angustia y sufrimiento extremo
Castao rojo Temor e inquietud por la seguridad ajena.
Centaura/Centaury Sometimiento. Excesiva complacencia.
 ESENCIAS DEL Dr. BACH
Cerasfera Miedo al descontrol, hacer cosas destructivas o indeseables

Estrella de Beln Impacto psicofsico y secuelas traumticas.

Genciana Fcil desnimo ante obstculos.
Haya Depresin reactiva. Intolerancia, impertinencia..

lmpaciencia Impaciencia, irritabilidad.

Madreselva/Honeysucke Aoranza, nostalgia.
Manzano silvestre Sensacin de impureza mental o fsica.
Mmulo Miedo ante los asuntos cotidianos.
Mostaza Depresin profunda. Melancola. Animo otoal.

Nogal Constancia en la determinacin personal.

Olivo Agotamiento extremo despus de esfuerzos y sufrimiento

Olmo blanco Sensacin de incapacidad por exceso de responsabilidad.

Pino silvestre Sentimiento de culpa. Autoacusacin.

Roble Excesivo sentido del deber y altruismo sin medida

Rosa silvestre Apata sin tristeza aparente. Existencia montona.

Sauce Amargura, resentimiento, queja, autocompasin.

Sclerantus Indecisin. Inestabilidad. Ambivalencia.

Verbena Fanatismo, exceso de entusiasmo, vehemencia agobiante.

Vid Dominio, inflexibilidad, tirana.

Violeta de Agua Reserva. Orgullo y distancia afectiva
NUEVAS ESENCIAS (1970 2010)

Almendro Inmadurez, temor a envejecer.

Amapola Gula espiritual
Botn de oro Subestimacin del propio valor. Bajo nivel de aspiracin,
miedo al xito.
Capuchina Racionalizacin excesiva y rida.
Diente de len Tensin corporal, emocional y mental. Vida estructurada e
intensa. De gran utilidad para el masajista.
Don Diego de da Hbitos autodestructivos, desorientacin.
Dragn Comunicacin y habla brusca e inhibida.
Eneldo Agobio por sobreestimulacin sensorial y vida acelerada

Girasol Hostilidad hacia figuras de autoridad.

Jazmn Excesiva preocupacin por la seguridad material con
descuido de la perspectiva espiritual.
Lavanda Necesidad de calma y purificacin interior. Vivencia de
relacin krmkamente obstaculizada.

Lirio o flor de lis Falta de inspiracin, depresin creativa.

Lirio mariposa Hostilidad hacia la madre, falta de calor maternal.

Loto Armonizador de las fuerzas del alma. Orgullo espiritual.

Pasionaria Conciliacin entre espiritualidad y vida nara.

Pimiento Bloqueo de la voluntad para la transformacin.

Vara de oro Sumisin a la identidad grupa! y olvido de la propia.

Zarzamora Falta de capacidad materializadora.

 tambin existen algunos aromas que pueden
resultar perjudiciales, bien porque te pueden
irritar la piel o que resulten molestos o dainos
para el feto. Aquellos que debes evitar son:

alcanfor, albahaca, ans, rnica, artemisa, canela,

cedro, ciprs, citronela, enebro, eucalipto, hierba
luisa, hinojo, hisopo, laurel, jazmn, mejorana,
menta, milenrama, mirra, nuez moscada, organo,
poleo, pino, pimienta negra, perejil, romero, rosa,
salvia, tomillo, verbena
GRACIAS