10 CONSEJOS ESPIRITUALES

10 de abril de 2010 a las 13:37

No se necesita un milagro para hacer de nuestra vida un agradable viaje de placer. Se trata
simplemente de aprender la Felicidad.

Existe la Felicidad? Frente a esta pregunta, muchos diran, sin dudarlo un instante, que no existe.
Otros, un poco ms entusiastas, optaran por asegurar que hay momentos felices y otros que no lo
son. Finalmente, muy pocos responderan de manera afirmativa a la cuestin, stos seguramente han
tenido la oportunidad de comprobar que la felicidad se aprende. Para ello, debemos dejar a un lado
nuestras fronteras cotidianas, abrindonos a nuevas experiencias que nos permitan detenernos,
apreciar todo lo bueno que hay a nuestro alrededor, respirar hondo y simplemente disfrutar. No se
trata de ganar un premio millonario que resuelva de un golpe todas las dificultades, tampoco de
conformarnos sin remedio, lamentndonos por lo que no tenemos y en muchos casos esperando el
milagro que nos libre de la causa de nuestra insatisfaccin. Se trata, simplemente, de aprender a
vivir de otra manera. Le proponemos un camino que lo conducir a vivir plenamente, dejando a un
lado la tristeza y las energas negativas.

1.Elegir las actividades gratificantes

Salir con amigos, asistir a un grupo de autoayuda, tener un hobby, leer un buen libro, ahorrar el
dinero para comprar algo que realmente nos gusta, escribir poemas, hacer paseos por lugares
agradables, etc. La lista de tareas capaces de darnos placer da a da es infinita.

2.Disfrutar de los momentos y las cosas simples

Si esperamos determinada causa para ser felices (por ejemplo: comprar una casa, tener mejor suerte,
conseguir otro trabajo, ganar ms dinero) nos pasaremos la vida sin llegar a serlo. Tenemos que
vivir el momento presente programndonos para lograr nuestros objetivos, pero a la vez disfrutando
de lo que tenemos, ya que las cosas simples pueden darnos una enorme felicidad diariamente.

3.Aprender a ver la luz

Todos los acontecimientos tienen su parte positiva, la cuestin es desarrollar la capacidad que nos
permita darnos cuenta de todo lo bueno que hay a nuestro alrededor para ponerlo a nuestro favor.

4.Tomar de las experiencias desagradables aquello que contribuye a nuestro crecimiento espiritual.

Cuando somos vctimas de la fatalidad, slo pensamos en nuestra desgracia y envidiamos a aquellos
a quienes todo les sale bien. Sin embargo, debemos considerar que las experiencias desagradables
forman parte de la vida de todas las personas y que tenemos que aprender a superarlas para salir
adelante.

5.Creer firmemente que podemos y merecemos ser felices

Por qu pensar que otros tienen ms suerte que nosotros o que nunca lograremos nuestras metas?
Si al levantarnos cada da emprendemos la jornada con ganas y con la certeza de que nos
merecemos lo mejor, el mundo nos lo dar, seguramente. Una buena manera de lograrlo ser que, al
levantarnos cada da nos miremos al espejo y con una sonrisa nos digamos: "Tendr un da positivo
que me brindar felicidad".
6.Animarnos a cambiar

Muchas veces el miedo, la opinin de los otros, la idea de sufrimiento nos paralizan impidiendo que
tomemos rumbos diferentes en nuestra vida. Vale la pena que sigamos con una pareja que nos
maltrata? Es necesario que sigamos quejndonos de que siempre nos enfermamos, sin decidirnos a
ir a un mdico? Admitir nuestros errores y atrevernos a tomar conciencia de aquello que nos hace
mal a fin de transformarlo, es dar un paso importante en el camino hacia nuestra felicidad.

7.Desterrar los sentimientos negativos

La envidia, el odio, la culpa, el miedo, el egosmo son sentimientos que slo nos hacen dao y nos
cierran indefectiblemente las puertas de la felicidad. Debemos ser sencillos y discretos, dar nuestro
aprecio a las personas que queremos y - simplemente - alejarnos de los necios y los que tienen
malas intenciones o energas negativas.

8.Confiar en los dems y hacer algo por ellos

La mayor parte de la gente teme - y no sin razn - ser engaada, por lo que no deposita su confianza
en los dems. Si nos dejamos llevar y abrimos nuestros sentidos, la intuicin nos indicar con
claridad quines son sinceros y quines no lo son: entonces, podremos acercarnos a los primeros y
brindarles nuestra ayuda, si la necesitan.

9.Recordar las experiencias agradables

Debemos aprender a disfrutar de los momentos verdaderamente agradables para luego recordarlos
por siempre, no para deprimirnos porque ahora no somos tan felices como en determinada ocasin,
sino para sentirnos bien con nosotros mismos. Esta clase de evocaciones podremos compartirlas con
nuestros seres queridos, al tiempo que nos dejar en el rostro una sonrisa de plena satisfaccin.

10.Desarrollar una actividad que nos contacte con lo espiritual

Rezar o meditar son tareas que nos pondrn en contacto con la parte ms profunda y elevada de
nuestro ser, acercndonos a Dios. Este acto realizado cada da, nos permitir enfrentar de otro modo
los problemas, alejando las energas negativas, al tiempo que nos liberar de todo lo superficial para
que disfrutemos plenamente de la vida, de la naturaleza y de las relaciones con las personas que
amamos.