CAVALCARE

IL
CAMBIAMENTO
 PREMESSA
Una vecchia massima recita: "Le persone che fanno le cose che hanno sempre fatto,
ottengono i risultati che hanno sempre ottenuto", eppure, incredibilmente, la maggior
parte degli esseri umani spera di raggiungere risultati diversi senza cambiare nulla!

Il cambiamento qualcosa che ci spaventa, eppure appartiene al nostro stesso essere.

Tutta la nostra vita un continuo e costante cambiamento.
Abbiamo allora due possibilit: subire il cambiamento o esserne protagonisti. Alex
Zanardi, protagonista dellintervista di questa puntata, ha scelto la seconda via.

Nell'intervista rilasciata a Roberto Re, Alex Zanardi parla di come ha reagito all'incidente
che avrebbe potuto cambiare radicalmente la propria vita se lui non avesse deciso di
prendere il controllo della situazione per tornare a fare tutte le cose che faceva prima
dell'incidente al meglio delle sue nuove possibilit.

La maggior parte delle persone rifiuta il cambiamento, preferisce vivere in quella che gli
anglosassoni definiscono la zona di comfort, ma se vogliamo crescere, imparare,
migliorare dobbiamo necessariamente uscirne, esplorando nuove possibilit, accedendo
a nuove informazioni e sviluppando nuovi schemi di pensiero. Solo nel disagio c'
crescita!
Dobbiamo dunque imparare ad amare l'insicurezza, perche grazie ad essa possiamo
diventare delle persone migliori, possiamo scoprire potenzialit che non avremmo mai
potuto immaginare di avere.

Allora, che cosa ti piacerebbe migliorare nella tua vita? Cosa devi cambiare per attuare
questo miglioramento?

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 Penso che una volta leadership significasse imporsi,
oggi possedere le qualit necessarie
per meritare la stima delle persone
Indira Gandhi

In passato la parola leader era riservata a una ristretta lite di persone: il ricco capitano
dindustria, il grande uomo politico, lindomito comandante militare. Davvero poche
erano le persone che potevano essere definite e considerate tali.
Oggi le parole leader e leadership sono entrate nel linguaggio comune e sono diventate
alla portata di tutti. Basta guardare la pagina delle offerte di lavoro di un qualsiasi
quotidiano per scoprire che la maggior parte delle aziende cerca collaboratori con
spiccate doti di leadership. Ma la concezione del termine cambiata: se prima si
indicava con esso un capo carismatico, una guida (leader deriva proprio dal verbo
inglese to lead, che significa appunto guidare, condurre), adesso si abbina pi
frequentemente a chi in grado di guidare se stesso.
E il compito non affatto facile.
Infatti, se in genere siamo tutti molto abili a dare i giusti consigli a chi ci viene a esporre
le sue difficolt del momento riuscendo facilmente a individuare i comportamenti che
limitano e cosa si dovrebbe fare per ottenere un risultato diverso quando siamo noi
stessi a trovarci nella medesima difficolt abbiamo allimprovviso enormi resistenze a
darci gli stessi consigli e, soprattutto,a seguirli. Le giustificazioni che non valevano per
gli altri, diventano invece accettabili per noi e quei cambiamenti che, a nostro dire,
erano cos facili da metter in atto, sono diventati sorprendentemente impegnativi.
Guidare se stessi non facile e chi riesce a farlo diventa subito un punto di riferimento
per gli altri, un leader agli occhi di chi non possiede questa capacit.

Tratto dal libro Leader di te stesso

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 PAURA DI CAMBIARE?
Il modo migliore per non farsi travolgere dal cambiamento
crearlo.
7 modi per cambiare ed essere sempre pi felice:

Se ti chiedessi:c un lato della tua vita che vorresti migliorare?, probabilmente, come
accade alla maggior parte delle persone, risponderesti: Si, certo.
Ma se io aggiungessi: Bene, cosa sei disposto a cambiare di te?, non sono altrettanto
certo del tipo di risposta che riceverei.
Una vecchia massima recita: Le persone che fanno le cose che hanno sempre fatto,
ottengono i risultati che hanno sempre ottenuto, eppure, incredibilmente, la maggior
parte degli esseri umani spera di raggiungere risultati senza cambiare nulla!
In genere, in maniera abbastanza istintiva ed inconsapevole, continuiamo ad usare i
medesimi schemi di pensiero, a comportarci negli stessi modi di sempre, a vedere le
cose da un unico punto di vista, ovviamente ricavando da tutto questo situazioni che sono
la fotocopia di altre vissute in passato.
Spesso cambiare fa paura. Il cambiamento qualcosa che ci spaventa nonostante sia
parte integrante della nostra esperienza di esseri umani. Infatti tutta la nostra vita un
continuo e costante cambiamento.

Perch le persone non cambiano

Nellarco degli anni ognuno di noi sviluppa quella che gli anglosassoni definiscono la
zona di comfort, ovvero un insieme di modi di pensare, di comportamenti, luoghi,
attivit, persone, che sono in qualche modo abituali, conosciuti e che per questo ci danno
sicurezza.
Quando siamo allinterno della nostra zona di comfort ci sentiamo al sicuro, come se
fossimo in una specie di area protetta, mentre, quando ne usciamo proviamo una
sensazione di disagio, di incertezza.
Pensa a quando ti trovi in un posto dove non sei mai stata o in mezzo a gente totalmente
sconosciuta o quando devi fare una cosa per la prima volta o affrontare unattivit che
diversa dalle tue abitudini. In queste situazioni la maggior parte delle persone si sente a
disagio, e questa sensazione di disagio, di mancanza di controllo per noi esseri umani
estremamente sgradevole, tanto che istintivamente siamo portati a rientrare nellarea che
conosciamo, nei nostri abituali schemi di pensiero.
Questa tendenza a rimanere nella nostra zona di comfort ha per un prezzo: ci impone di
restare quelli che siamo sempre stati e quindi ci impedisce di crescere e migliorare.
Se vogliamo crescere ed imparare, infatti, non possiamo farlo rimanendo allinterno della
nostra zona di comfort, ma dobbiamo necessariamente uscirne, esplorando nuove
possibilit, accedendo a nuove informazioni e sviluppando nuovi schemi di pensiero.

Nel disagio c crescita!

Spesso nei momenti pi difficili che ci accorgiamo di possedere delle qualit che non
avremmo mai pensato di avere, tiriamo fuori il meglio di noi e quando la burrasca
passata ci sentiamo pi forti.

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 Non possiamo opporci al cambiamento

Il cambiamento non soltanto necessario per la vita.

la vita!
Alvin Toffle
Il cambiamento nel nostro stesso essere e a nulla vale ogni tentativo di opporsi a questa
legge naturale. Tra dieci, venti, trentanni saremo inevitabilmente diversi, il mondo
intorno a noi sar diverso. Pensa a quanto cambiato il tuo corpo negli ultimi anni, a
quanto mutato il tuo modo di lavorare, a quante invenzioni sono state realizzare, a quali
trasformazioni ha vissuto la nostra societ.
Per cambiare non necessario sforzarsi: come abbiamo detto, i cambiamenti avverranno,
che lo vogliamo oppure no.
A questo punto, scartata lidea che ci si possa opporre al cambiamento, hai due
possibilit: subirlo o crearlo, ovvero lasciare che siano gli altri a decidere per te o essere
tu a volere e a costruire il cambiamento.
Inutile dire che nel secondo caso ci sono molte pi probabilit di avere una vita felice ed
appagata. Alcune persone dinanzi alla crisi dellazienda per cui lavorano si attivano per
cercare un altro posto di lavoro, altre invece attendono che la situazione precipiti nella
speranza che qualcuno si preoccupi della loro ricollocazione. Chi pensi abbia maggiore
probabilit di trovare un buon lavoro? Magari quello che hanno sempre sognato? E
ancora, nel caso di una crisi di coppia, c chi aspetta che sia laltro a fare la prima mossa
e si rassegnano a vestire gli abiti della vittima. Chi pensi abbia pi probabilit di
ricostruirsi una nuova vita e magari trovare la felicit con una nuova persona?

Il cambiamento dunque automatico, il progresso e levoluzione no.

Sta a noi decidere se il cambiamento sar per noi un opportunit di
crescita oppure no.

Per una nuova idea di cambiamento

Uno dei principali motivi per cui il cambiamento spaventa lidea che per cambiare
dobbiamo eliminare completamente ci che esiste e ripartire da zero. Un po come se
dovessimo ammettere di aver sbagliato tutto, di aver fallito, di aver buttato via una marea
di tempo e di energie. Ovviamente, se dentro di noi vediamo il cambiamento in questo
modo, sar molto difficile accoglierlo positivamente, ma fortunatamente cambiare non
significa questo! Non dobbiamo azzerarci per poi ricostruirci. Possiamo buttare via un
abito vecchio e sostituirlo con uno nuovo, ma non potremo mai fare lo stesso con noi
stessi, con i nostri pensieri o i nostri modi di fare.
Al contrario possiamo partire da dove siamo per espanderci, evolverci, progredire.
nella natura umana tendere allevoluzione, alla crescita allo sviluppo. Pensa a come ti
senti quando impari qualcosa che prima non conoscevi, anche solo una piccola abilit o
una semplice informazione: quando ti senti di essere migliorato, quando sviluppi le tue
capacit.
Se la parola cambiamento diventa sinonimo di progresso, evoluzione, miglioramento,
crescita allora non pu pi fare paura e non pu che essere stimolante.

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 6 MODI PER CAMBIARE ED ESSERE SEMPRE PI FELICE

Liberati dalle zavorre

Io sono fatta cos, non ci sono portata, certe cose non fanno per me. Frasi come
queste funzionano come delle vere e proprie zavorre che impediscono la tua libert di
movimento e quindi ogni possibilit di crescita. Le persone possiedono delle potenzialit
di cui non immaginano neppure lesistenza e lunico modo per scoprirle consiste nel
mettersi alla prova, trasformando il non posso in devo. Se vuoi prendere confidenza
con il cambiamento devi sforzarti di superare i tuoi limiti. Ad esempio, se da tanto tempo
desideri imparare a ballare, ma hai sempre pensato di non esserci portato, iscriviti ad un
corso di ballo. Le prime volte probabilmente ti sentirai impacciata, ma a lungo andare
prenderai confidenza con questa nuova dimensione e magari, perch no, un giorno
potresti scoprire di essere un bravo ballerino.

Abituati a non abituarti

Il modo migliore per diventare sempre pi protagonisti del cambiamento quello di
cercare di fare le cose in maniera diversa da come siamo abituati. Puoi iniziare dalle
piccole cose come la disposizione di alcuni oggetti nella tua casa, la marca del
dentifricio, larmadietto in palestra.
Personalmente invito i partecipanti a cambiare frequentemente di posto durante lo
svolgimento dei miei corsi: una banalit e non rappresenta certo un cambiamento
significativo, ma stimola comunque a vedere la stessa cosa da punti di vista diversi, a
confrontarsi con persone differenti, a diventare loro stessi
Tanti piccoli cambiamenti di questo tipo non costano grande fatica, ma contribuiscono nel
tempo a sviluppare una mentalit pi elastica e flessibile e soprattutto ci liberano dalle
piccole dipendenze psicologiche che creiamo intorno a noi.

Assumi punti di vista diversi

Ricordi la scena del film lAttimo Fuggente in cui il professore impersonato da Robin
Williams sale sulla cattedra ed invita gli allievi a fare altrettanto? Bene, questo pu essere
un utile esercizio per apprendere ad osservare le cose da punti di vista diversi. E quando
osservi le cose da punti di vista diversi anche le tue azioni cambiano di conseguenza,
adattandosi naturalmente alla situazione.
So che difficile osservare le cose da un altro punto di vista, ma se pensi che questo il
modo con cui spesso si trovano le soluzioni di problemi di varia natura, allora vale la
pena fare un piccolo sforzo per salire sulla cattedra.

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 Ferma la macchina per riparare le gomme
Una volta ho letto questa frase: Non puoi cambiare le gomme ad una macchina se la stai
guidando. Ci vale anche per la nostra vita. Quando viviamo un momento difficile, utile
prendersi un momento tutto per s, per riflettere sulla propria vita come se non fosse la
nostra. Tutto sar pi facile.

Festeggia la tua nuova vita

Festeggia ogni tua nuova scoperta, identit, meta. Fai in modo che la tua mente associ al
cambiamento lidea di piacere. Cos, ogni volta che ti troverai ad affrontare una delle
tante sfide lanciate dalla vita lo farai con la gioia nel cuore e pregustando il piacere della
festa.

Ricorda che il vero cambiamento dentro di te

Hai mai conosciuto qualcuno che, lamentando eterna insoddisfazione, continua a

cambiare lavoro oppure partner, ritrovandosi poi immancabilmente, dopo qualche
tempo, nella stessa identica situazione negativa di partenza che sembra ripetersi
allinfinito? Queste persone pensano che cambiare lavoro o partner sia la soluzione pi
adeguata, quando abbastanza evidente che se il problema permane, non lesterno a
generarlo, ma sono loro stesse. Quindi lunica vera via duscita evolversi, modificare
quella parte di s che procura difficolt, quegli schemi di pensiero e comportamento che
creano in situazioni diverse risultati sempre identici.

Solo colui che conosce poco la natura umana

cerca la felicit
cambiando qualcosa, fuorch la propria indole!
Samuel Johnson

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CONSIGLIATI DA ROBERTO RE

COME ESSERE UN LEADER NEL NUOVO MILLENNIO, DVD di

ROBERTO RE

"Come essere un LEADER nel nuovo millennio" permette ad ogni

spettatore di capire quali sono le caratteristiche che rendono tale
luomo del nostro tempo e come svilupparle. Partendo dal
presupposto che essere Leader di altri una naturale conseguenza
dellessere Leader di se stessi, Roberto Re illustra, con la grande
comunicativit che da sempre lo caratterizza, le peculiarit che
rendono un uomo in grado di guidare se stesso verso le proprie
mete, diventando cos un punto di riferimento per gli altri.
Di straordinaria utilit inoltre la sezione riservata alle domande dei
partecipanti con un affascinante botta e risposta tra Roberto e il
pubblico.

http://www.hrdonline.it/articledetail.jsp?id=DVD04

COME OTTENERE IL MEGLIO DA SE E DAGLI ALTRI, di ANTHONY

ROBBINS

Volete eliminare le vostre paure o fobie? Volete smettere di fumare?

Volete far carriera? Volete diventare un abile venditore? Volete
essere ascoltato e obbedito a casa, a scuola, in ufficio? Volete
instaurare un buon rapporto amoroso? Volete migliorare la vostra
salute ? Volete ottenere successo? Insomma volete essere felici?
Allora leggete questo libro!!

http://www.hrdonline.it/articledetail.jsp?id=LIB00187

alla prossima puntata!

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