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pe DOMINGO 13 DE ENERO DEL 2013

RADIACIN PARA HOY HUANCAYO LIMA ICA MOQUEGUA AREQUIPA TACNA CUSCO CAJAMARCA PIURA
FUENTE: SENAMHI
MUY ALTO MUY ALTO MUY ALTO MUY ALTO MUY ALTO ALTO MUY ALTO ALTO MUY ALTO

LA RADIACIN

Los efectos de la radiacin

y sus consecuencias
EFECTOS DE LA EXPOSICIN AL SOL, SEGN TIPO DE PIEL EL FACTOR DE
PROTECCIN SOLAR (FPS)
DEBE APLICARSE
El fototipo rene las caractersticas
de nuestro cuerpo que determinan
El nmero del FPS indica la cantidad de
EL BLOQUEADOR
el nivel de resistencia que tenemos TIPO IV
ante los rayos ultravioleta. Es TIPO V veces que el fotoprotector aumenta la
TIPO III MEDIANA capacidad protectora de la piel. El nivel
importante conocerlo para poder OSCURA 0
protegerse adecuadamente. CLARA Se quema adecuado depender del tipo de piel que
levemente, siempre Casi nunca se TIPO VI usted tenga y de la cantidad de tiempo
Se quema quema, se broncea 45 min.
se broncea bien. MUY OSCURA/ que estar expuesto al sol.
moderadamente, rpidamente. NEGRA
eventualmente se
TIPO II Nunca se quema. Si lleva puesto un FPS
broncea.
BLANCA Profundamente 20, puede exponerse
Siempre se quema pigmentada. al sol 20 minutos y
fcilmente, se ser como estar
broncea levemente. expuesto un minuto.
30 a 45 minutos
TIPO I R antes de exponerse al sol
N CE
C Si usa un fotoprotec-
MUY BLANCA s e s t e n t re l o s t i p o s I
DE ep eruano II yV tor con FPS de 50, Aplquese nuevamente el

30 20
ra d
Siempre se quema O
G yo puede exponerse al bloqueador tras haber
fcilmente, nunca ES ma
RI
40
La sol 50 minutos y ingresado al agua o luego
se broncea. de haber sudado.

15
R

equivaldr a solo un
YO

R E COM E N DAD
CIN OS minuto al sol.
MA

EC

50
OT
PR Siempre debe aplicrselo
ON

DE con la piel seca, pues las

SC

ES gotas de agua potencian

LE

los rayos UV.

VE
PIE

50*
* Algunos dermatlogos
NI

recomiendan un rango de 80 a CUIDADO CON LOS Si las lunas son oscuras y

100 como proteccin adicional. no tienen proteccin UV, la
LENTES DE SOL
Es muy importante
vericar que sus gafas
TOME PRECAUCIONES ANTES
posean proteccin UV.
De lo contrario el dao a
Al estar dilatada no hay NO SE EXPONGA
pupila se dilata. proteccin y los rayos
entran directamente al
AL SOL
1 2
cristalino.
Entre las
Filtro UV
10 a.m. y 4 p.m.

DE EXPONERSE AL SOL
sus ojos ser severo.
Es el momento en que la radiacin
ultravioleta es ms fuerte.
3
Si decide caminar por la La radiacin se
playa, use un sombrero de
ala ancha que le cubra el
almacena en el
cristalino y
20 minutos
A pesar de estar bajo la
rostro y el cuello. gradualmente lo va es el tiempo mximo de
sombra debe protegerse con
nublando. exposicin al sol sin
bloqueador, pues el rebote de La arena de la playa reeja proteccin.
los rayos lo daar igual. los rayos ultravioleta y Pupila contraida. Pupila dilatada.
aumenta la exposicin a la Restringe la luz Ingresa ms luz La oscuridad de las
radiacin UV. lunas no guarda
Existen lentes que absorben
la radiacin desde un 43% relacin con la 50 FPS
hasta un 100%. proteccin UV. es un valor recomedable de
proteccin solar si no conoce
cul es su tipo de piel.

El rebote de los rayos UV

en la supercie del agua
Beba agua
puede duplicar su en abundancia
intensidad. para contrarestar la prdida de
humedad y el intenso calor que
recibe su cuerpo.

350
ROPA CON PROTECCIN UV
400
Este tejido de microbra RAYOS UVA
sinttico bloquea los rayos Son los rayos que broncean.
dainos al mismo tiempo que
CMO PENETRAN
Causan efectos a largo
permite la absorcin y la plazo como arrugas,

Los bloqueadores solares

transpiracin en climas clidos. 300 marcas y manchas de edad.
Penetran ms la dermis. LA PIEL LOS RAYOS UV
tienen como ingredientes 400 NM
principales el dixido de RAYOS UVB
titanio y el cido Responsables de las
quemaduras del sol, 350 NM
para-amino benzoico.
contribuyen poco al Straum
bronceado. Causan corneum
cncer de piel. 300 NM
Epidermis
PROTJASE TAMBIN EN LA CIUDAD
Aplquese bloqueador de bajo El fotoprotector debe ir tambin Procure usar prendas 250 Dermis
nivel de FPS pues los rayos en el mentn y en las zonas bajas delgadas de manga larga para
ultravioleta no solo estn en la del rostro pues el rebote de los atenuar el impacto de los Capa
playa o la piscina. rayos llegar a esas partes. rayos UV en su cuerpo. RAYOS UVC subcutnea
Nunca llegan a la Tierra
pues son ltrados por
nuestra atmsfera.

NM: Medicin en
nanmetros (millonsima
Fuente: Ministerio de Salud/ Crculo Dermatolgico del Per/ Pgina web del Proyecto SunWise www.epa.gov
200 parte de un metro) Infografa: CARLOS RAMREZ BENVENUTO