ENTRENADOR

PORTERO AMARILLO

PORTERO TURQUESA

EQUIPO BLANCO
EQUIPO AZUL

EQUIPO GRIS

EQUIPO ROJO
MATERIAL
 Categora Temp: Fecha: Lugar:
:
Entreno N Jug: Material
N: :
Microciclo Mesociclo: Macrociclo Perod
: : o:
Ob. Vol: Int:
Principal:
Me Semana Carg Dur:
s: : a:
PARTE INICIAL (Calentamiento): T1 T2 T3 D.T:
: : :
T1: Obj: Dur:
Tc. Df: Ps Vol: Int: Den
c: :
Tc. Carga: I.T:
Ind:
Tc. P.
Col: Fsica:
Tc. Df: Tc. Of:
Desarrollo:
Material: Dim
:
T2: Obj: Dur:
Tc. Df: Ps Vol: Int: Den
c: :
Tc. Carga: I.T:
Ind:
Tc. P.
Col: Fsica:
Tc. Df: Tc. Of:
Desarrollo:
Material:
T3: Obj:
Tc. Df: Ps Vol: Int: Den
c: :
Tc. Carg Dur: I.T:
Ind: a:
Tc. P.
Col: Fsica:
Tc. Df: Tc. Of:
Desarrollo:
Material: Dim
:
,
PARTE PRINCIPAL: T1 T2 T3 D.T:
: : :
T4: Obj:
Tc. Df: Psc: Empata/concentraci Vol: Int: Den
n. :
Tc. Ind: Carga: I.T:
Tc. Col: P.
 Fsica:
Tc. Df: Tc. Of:
Dur: Dim:
Desarrollo: