RECURSO FREELANCE ELEVATOR

PLAN DE ACCIN DIARIO

He creado lo que yo llamo la agenda diaria denitiva y es un plan de accin para tu da a da.
Y digo denitiva porque integra todas las facetas importantes de tu da a da:

Objetivos que quieres cumplir

Tareas pendientes
Recordatorios
Men de comidas
Ejercicio y salud
Rutinas diarias
Reuniones y citas importantes
Recordatorios
Ocio y familia

POR QU UTILIZAR EL PLAN DE ACCIN DIARIO

Te ayuda a cumplir tus objetivos: pequeos y grandes
Te mantiene motivado
Hace que seas ms productivo
Te ayuda a procrastinar menos
Elimina el estrs de tener que recordarlo siempre todo
Te ayuda a comer bien y estar en forma
Ayuda a que no desatiendas a tus seres queridos
Te permite mejorar tus hbitos
Sirve de gua en tu da a da
Te ayuda a ser ms puntual y no olvidarte de nada
Seguro que encuentras ms motivos para usarla!

CMO UTILIZAR EL PLAN DE ACCIN DIARIO

Tan slo tienes que dedicar 10 minutos al da. Imprime la hoja y rellnala a ltima hora del
da con lo que tienes que hacer al da siguiente anotando todo lo importante. Recuerda
consultar tu agenda diaria tan a menudo como puedas.

1. Dene los 3 GRANDES objetivos de ese da. No me vale cualquier tarea pendiente, tiene
que ser un objetivo importante que te ayude a lograr tus grandes objetivos del ao.
2. Concdete un capricho si alcanzas esos 3 objetivos. Te ayudar a seguir motivado.
3. Planica tu men de comidas y el ejercicio que vas a realizar. Si tienes alguna cita
mdica, masajista o dentista tambin antalo. La salud importa y mucho.

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4. Rellena todas las tareas pendientes del da y las reuniones y citas que tienes
programadas.
5. Dene una rutina diaria con buenos hbitos como madrugar, leer media hora, meditar
Busca un hueco para enriquecerte y llevar una vida ms positiva.
6. Busca siempre hueco para ti, para tu familia y seres queridos. Tu da no puede basarse
en trabajar, comer y dormir. No descuides lo importante.
7. Anota recordatorios o todo lo que se te ocurra. Analiza qu tal ha ido el da y escrbelo
para mejorar y no cometer los mismos errores al da siguiente.

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 FECHA

PLAN DE ACCIN DIARIO L M X J V S D

3 O B J E T I V O S PA R A H O Y ME LO MEREZCO

1.

2.

3.

LISTA DE TAREA S MEN

D
Desayuno

C
Comida

C
Cena

Agua

EJERCICIO + SALUD

REUNIONES+CITA S

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RUTINA DIARIA NOTA S

POST TRABAJO

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