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ROTINA DA MANH ROTINA DA TARDE ROTINA DA NOITE

EU: me arrumar COZINHA: arrumar COZINHA: preparar o jantar e


QUARTO: deixar arrumado DECLUTTER: 15 MINUTOS
BANHEIRO: deixar limpo REA DE SERVIO: 20 minutos brilhar pia
COZINHA: organizar e fazer o ZONA DA SEMANA: 20 minutos CASA: deixar tudo no lugar
REA DE SERVIO: levar os
caf
REA DE SERVIO: 20 minutos lixos

Observao: fiz meu quadro bem resumido, as palavras em vermelho funcionam como um mapa indicam o
trajeto que irei fazer.

Achei mais fcil, pra mim, vejo a sequncia que vou caminhando pela casa e agindo. Eu vejo QUARTO, ento sei
que tenho que arrum-lo, depois que vou para o BANHEIRO e sigo o mapa.

Outra funcionalidade deste mapa que serve para todos da casa. Se algum acordar primeiro e quiser ajudar
s seguir a lista!

Antes colocava muitas tarefas e era difcil at decorar a ordem, agora fica fcil, sigo 5 passos de manh e a
rotina est ok. Outras tarefas mais elaboradas no entram na rotina, entram no roteiro semanal.

s mais uma adaptao que funcionou pra mim. Espero que ajude mais algum!