SESION DE APRENDIZAJE

El Colermetro!
TUTORIA

Prof. ANGELICA RIBERA

FECHA:
PROPOSITO: hoy vamos a identificar qu situaciones nos dan clera y qu
tanta es la clera que sentimos en estas situaciones.
AREA COMPETENCIA ENFOQUE CAPACIDAD DESEMPEO INSTRUM
TRANASVERSA ENTO
L
Personal Competencia Enfoque de Construye y Participa en Lista de
social Convive y derecho asume la cotejo
participa normas y desarrollo
democrticame leyes de una
nte personalida
d saludable
que les
permita
actuar con
plenitud y
eficacia en
el entorno
social.

DESARROLLO PEDAGOGICO
PROCESOS ESTRATEGIAS O ACTIVIDADES TIE
PEDAGOGIC MP
OS O
INICIO Iniciamos la sesin reflexionando: La clera es una emocin 20
muy importante porque nos muestra que hay cosas que no
nos gusta que pasen, que nos parecen injustas o que
sentimos que estn mal. Sin embargo, cuando esta emocin
es muy grande podemos hacer cosas que pueden empeorar
la situacin, por ejemplo, decir o hacer algo agresivo.
Les pedimos que se pongan de pie y les decimos que, en sus
sitios, se tapen la boca y griten tan fuerte como puedan,
como si tuvieran mucha clera. Como su boca est tapada,
no se va a or casi nada, pero cada uno lo va hacer lo ms
fuerte que pueda.
Pedimos voluntarios que respondan a la pregunta Cmo se
han sentido? Y escuchamos sus respuestas acogiendo sus
emociones.
PROPOSITO DE LA SESION: Hoy vamos a identificar qu
situaciones nos dan clera y qu tanta es la clera que
DESARROLL
O sentimos en estas situaciones.
Esto nos ayudar a estar preparados y saber cundo
debemos calmarnos para estar bien con nosotros mismos y
con los dems.
Culminada la dinmica anterior, les decimos que hay muchas
 cosas que nos dan clera y les preguntamos: a todos nos 50
dan clera las mismas cosas? Despus de escuchar sus
respuestas, les precisamos que las cosas que a una persona
le causan clera, puede que a otra persona no le molesten.
Les indicamos que vamos a llamar LOS ACTIVADORES, a las
situaciones que producen clera a una persona, porque es
como si ACTIVARAN la clera. Entonces les preguntamos,
Cules son sus activadores? Les pedimos que cada uno
anote los suyos en la hoja de trabajo Cules son mis
activadores? de su cuadernillo (ver anexo).
Una vez que todos hayan terminado la actividad, invitamos a
tres estudiantes para que compartan sus activadores.
Despus de escucharles agregamos que, adems de saber
qu situaciones nos produce clera, tambin es importante
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darnos cuenta qu tanta clera nos dan esas situaciones.

Para esto, les decimos que vamos a usar el Colermetro
que encontrarn en la hoja de trabajo "Siento clera con
diferente internsidad", de sus cuadernillos (ver anexo).

Les indicamos que este instrumento nos servir para medir

cunta clera nos producen las situaciones.
A esto lo vamos a llamar LA INTENSIDAD de la clera.
Entonces, utilizando las situaciones que habamos escrito en
la pizarra, utilizamos el Colermetro para saber cunta
clera sentimos en diferentes situaciones. Escogemos la
situacin que menos clera produce y la anotamos al lado del
Colermetro, en la parte que marca una intensidad baja.
Luego, hacemos lo mismo con una situacin que produce
una clera media y, luego, con otra que produce mucha
clera (alta).
Les leemos algunas de las otras situaciones anotadas en la
pizarra para analizar qu tanta clera producen.
Planteamos, de manera ldica, si la situacin les produce
CIERRE
muy poca clera, van a dejar los brazos abajo.
Si les produce clera media, van a poner los brazos al frente
y si les produce mucha clera (alta), van a levantar ambos
brazos.
Despus de haber ledo varias situaciones, proponemos las
siguientes preguntas:
Todos levantamos los brazos al mismo tiempo?
Sentimos lo mismo o lo que sentimos es diferente?
Reflexionamos sobre el hecho que no a todos nos dan clera
las mismas situaciones; as como tambin, que ciertas cosas
nos producen ms o menos clera que a otras personas. Con
objeto de preparar el espacio para fortalecer las ideas
principales, formulamos las siguientes preguntas:
Por qu creen que es importante saber qu nos da clera?
Y por qu es importante saber qu tanta clera nos da?
DESAROLLAR LIBRO.
IDEAS FUERZA
La clera es una emocin muy importante porque nos
muestra que hay cosas que no nos gusta que pasen, por
parecernos injustas o incorrectas.
Si las personas no sintieran clera, no seran capaces de
rechazar situaciones incorrectas, injustas o dainas, lo
pondra en riesgo su integridad fsica, psicolgica o moral.
Cuando la clera es muy grande, podramos hacer cosas que
agraven la situacin.
La clera es una emocin muy importante, pero, mal
manejada, nos puede llevar a hacer cosas que no queremos;
por ejemplo, decir o hacer cosas que pueden causar dao a
otras personas.