Estudo mostra que crossfit gera alto ndice de leses

Segundo o Journal of Strength and Conditioning Research, 73% dos

praticantes j sofreram algum tipo de traumatismo

Por Fernanda Thedim access_time 21 abr 2017, 14h00 chat_bubble_outline

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Giovanna Antonelli: uma das praticantes da modalidade (Felipe Fittipaldi/Veja

Rio)

Giovanna Antonelli: uma das praticantes da modalidade (Felipe Fittipaldi/Veja

Rio)

Com praticantes famosos, como a atriz Giovanna Antonelli, e a multiplicao

dos boxes especializados, o crossfit chegou para ficar. Usada para treinar
soldados das tropas de elite dos Estados Unidos, a modalidade foi alvo de um
estudo divulgado pelo Journal of Strength and Conditioning Research, que
apontou o alto ndice de leses: 73% dos praticantes j sofreram algum tipo
de traumatismo e 7% dessa turma precisou de interveno cirrgica. As
leses no ombro e na coluna so mais comuns, explica o fisioterapeuta e
diretor do Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral, Helder Montenegro. A
carga excessiva, associada postura errada, pode resultar em dores na
coluna e at em hrnias de disco, alerta. Para minimizar os riscos,
moderao a palavra de ordem entre os especialistas.

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