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RELAO ENTRE A FADIGA E A PERFORMANCE

TCNICA E TCTICA EM FUTEBOL

Efeito da fadiga induzida pelo jogo de futebol em medidas do


conhecimento declarativo, da velocidade da bola no remate e
da preciso do passe

Dissertao apresentada com vista obteno


do grau de Mestre em Cincias de Desporto,
na rea de especializao de Treino em Alto
Rendimento, nos termos do Decreto-lei n
216/92, de 13 Outubro. Realizado sob
orientao do Prof. Doutor Antnio Natal

Pedro Manuel Lopes Martins

Porto/2008
Ficha de Catalogao

Martins, Pedro Manuel Lopes. (2008): Relao entre a fadiga e a


performance tcnica e tctica em futebol. Efeito da fadiga induzida pelo
jogo de futebol em medidas do conhecimento declarativo, da velocidade
da bola no remate e da preciso do passe.
Dissertao de Mestrado apresentada a Faculdade de Desporto da
Universidade do Porto.

Palavras-chave: FUTEBOL, FADIGA, CONHECIMENTO DECLARATIVO,


PASSE, VELOCIDADE DA BOLA.
AGRADECIMENTOS
Com a realizao deste trabalho, dei mais um passo do meu percurso
acadmico. Pretendo por isso referir, todos aqueles que me apoiaram e
incentivaram na realizao deste estudo. Quero dedicar-lhes e prestar-lhes os
meus agradecimentos, por tudo o que fizeram e representam para mim.
Ao Professor Doutor Antnio Natal, orientador deste trabalho, queria
expressar o meu agradecimento pela sua preciosa ajuda e disponibilidade
demonstrada na realizao deste estudo. A sua disciplina de trabalho, bem
como a sua postura e elevado rigor acadmico e cientfico com que sempre
nos atendeu, assumiram-se como pontos marcantes do decorrer da realizao
deste trabalho.
Aos meus pais, pelo amor, valores e princpios que sempre me incutiram
e pelo sua crena constante no xito do meu percurso acadmico profissional.
O trofu da concluso deste percurso para eles.
Aos atletas e respectivos treinadores (Idalino de Almeida; Carlos
Agostinho; Carlos Miragaia; T Margarido e Z T) das equipas (Acadmico de
Viseu; Penalva do Castelo; Milheiroense; Tourizense e Social de Lamas) pelo
empenho e dedicao que entregaram a este estudo, sem o qual este no teria
sido possvel.
Ao Mestre Paulo Carrera, pela ajuda preciosa prestada na colecta dos
dados inerentes ao estudo.
Uma palavra de agradecimento muito especial aos amigos Jos Pedro
Silva e Francinildo Bernardes, pelo companheirismo, pacincia e apoio desde
sempre revelados, sendo fundamentais na realizao deste estudo.
Ao amigo Doutor Adriano Pereira, a quem devo o gosto pela arte de
fazer cincia.
Aos restantes familiares, amigos, professores e treinadores que fizeram
e fazem parte da minha vida e a quem agradeo todos os momentos que com
eles passei, e a quem devo, entre tudo o mais, tudo aquilo que aprendi.

A todos a minha palavra de apreo


Pedro Martins.

III
IV
NDICE GERAL

AGRADECIMENTOS........................................................................................ III

NDICE GERAL..................................................................................................V

NDICE DE QUADROS .....................................................................................IX

NDICE DE FIGURAS .......................................................................................XI

NDICE DE GRFICOS ..................................................................................XIII

NDICE DE ANEXOS ...................................................................................... XV

RESUMO........................................................................................................ XIX

SUMMARY..................................................................................................... XXI

RSUM ...................................................................................................... XXIII

1- INTRODUO............................................................................................. 25

1.1. Prembulo e pertinncia do estudo ....................................................... 25

1.2. Justificao do tema .............................................................................. 26

1.3. Delimitao do problema ....................................................................... 27

1.4. Objectivos do estudo ............................................................................. 27

1.5. Estrutura do trabalho ............................................................................. 28

2- REVISO DA LITERATURA ....................................................................... 29

2.1. Caracterizao do esforo do jogo de futebol........................................ 29

2.2. Metabolismo no Futebol......................................................................... 36


2.2.1.Metaboismo Aerbio ........................................................................ 37
2.2.2. Metabolismo Anaerbio................................................................... 40
2.2.2.1. Sistema de ATP CP............................................................... 40
2.2.3. Substratos Utilizados....................................................................... 42

2.3. Diminuio de performance ................................................................... 44

2.4. Fadiga.................................................................................................... 49

V
2.4.2. Fadiga perifrica.............................................................................. 52

2.5. Causas da fadiga no futebol .................................................................. 53


2.5.1. Depleo Energtica ....................................................................... 55
2.5.2. Acumulao de Metabolitos ............................................................ 58
2.5.3. Acidose Metablica ......................................................................... 59
2.5.4. Fostato de creatina.......................................................................... 60
2.5.5. Desidratao ................................................................................... 60
2.6.1. Conhecimento ................................................................................. 64
2.6.2. Fadiga e desempenho cognitivo ..................................................... 65

2.7. Habilidades Tcnicas em Futebol .......................................................... 69


2.7.1. Remate em Futebol......................................................................... 71
2.7.1.1. Factores que condicionam a performance de remate............... 72
2.7.1.2. Velocidade da Bola................................................................... 73
2.7.2. Passe .............................................................................................. 74
2.7.2.1. Fadiga em habilidades tcnicas de futebol............................... 77

3. METODOLOGIA .......................................................................................... 79

3.1. Amostra ................................................................................................. 79

3.2. Desenho Experimental........................................................................... 79

3.3. Instrumentos e procedimentos metodolgicos....................................... 81


3.4.1. Conhecimento declarativo............................................................... 81
3.4.2. Habilidade motora passe................................................................. 82
3.4.3. Velocidade da Bola ......................................................................... 83
3.4.4. ndice de Massa Corporal (IMC)...................................................... 83
3.4.5. Avaliao da FC .............................................................................. 83
3.4.6. ndice de desidratao (ID) ............................................................. 84

3.5. Protocolo de Fadiga............................................................................... 84

3.6. Instrumentarium ..................................................................................... 84

3.7. Procedimentos Estatsticos.................................................................... 85

4. APRESENTAO DOS RESULTADOS ..................................................... 87

4.1 Frequncia cardaca no jogo .................................................................. 87

VI
4.2. ndice de desidratao........................................................................... 89

4.3. Conhecimento declarativo ..................................................................... 89

4.4. Preciso de Passe ................................................................................. 92

4.5. Velocidade da Bola ................................................................................ 94

5. DISCUSSO DOS RESULTADOS.............................................................. 97

5.1. Conhecimento declarativo ................................................................... 100

5.2. Velocidade da Bola .............................................................................. 104

5.3.Habilidade de passe ............................................................................. 108

6. CONCLUSES .......................................................................................... 113

7. BIBLIOGRAFIA ......................................................................................... 115

ANEXOS ..................................................................................................... CXLII

VII
VIII
NDICE DE FIGURAS

Figura 2.1. Valores mdios da durao de diferentes tipos de corrida


realizados por Atletas futebolistas de Alto Rendimento () e de
Rendimento Moderado () no decorrer do Jogo de Futebol (Mohr, et al.
2003). ST Parado; W Marcha; LS Corrida de baixa intensidade; MS
Corrida de intensidade moderada; HS Corrida de alta intensidade; Sp
Sprinte; BR - Corrida retaguarda. 32

Figura 2.3.Distancia percorrida por jogadores de diferente nvel competitivo em


deslocamentos de baixa e de alta intensidade e em sprinte, na primeira ()
e na segunda Parte () (Mohr et al. 2002). 46

Figura 2. 4. Distncia percorrida por futebolistas AC () e CM () em corrida de


alta intensidade por perodos 15min na primeira e segundas partes do jogo
de futebol (Mohr et al. 2002). 46

Figura 2.5. Distncia percorrida em Sprinte no jogo por perodos de 15m por
AC () e por CM () (Mohr et al. 2002). 48

Figura 2.6. ndice relativo das concentraes de glicognio nas fibras ST, FTa
e FTx, antes e aps o final do jogo (Krustrup et al. 2006). 57

Figura 2.7. Elementos da tomada de Deciso 62

Figura 3.1. Desenho experimental da investigao. 80

IX
X
NDICE DE QUADROS

Quadro 2.1. Distncia total mdia percorrida por futebolistas no jogo (Adaptado
de Cruz, 2005). 30

Quadro 2 2. Durao (D) e Frequncia (F) de deslocamentos realizados no


jogo. (Adaptado de Fonte 2005). 31

Quadro 2.3. Valores mdios da distncia percorrida no jogo (metros) em


funo da posio ocupada pelos jogadores (Adaptado de Cruz, 2005). 33

Quadro 2.4. Valores mdios da FC no decorrer do Jogo de Futebol, em funo


da posio especfica do jogador em campo (Soares, 2005). 38

Quadro 2.5. Concentraes de gua, ATP, IMP, CP, La-, H+, pH e glicognio
antes e depois do jogo e aps perodos de grande intensidade do primeiro
e segundo tempo de jogo (Adaptado de Krustrup et al., 2006). 55

Quadro 3. 1 Caractersticas da amostra. 79

Quadro 4.1. Valores mdios (M) e respectivos desvios-padro (DP) da


frequncia cardaca mdia e mximos obtidos nos diferentes perodos do
jogo. 88

Quadro 4.2. Matriz de mltiplas comparaes do comportamento dos


resultados da FC mdia (parte superior da matriz) e mxima (parte inferior
da matriz) de acordo com os diferentes perodos do jogo. 88

Quadro 4.3. Mdia (M) e Desvio Padro (DP) dos valores do ndice de
Desidratao (ID) aps Jogo. 89

Quadro 4.4. Mdia (M), desvio padro (DP), valor da estatstica (t), valor de
prova (p) e intervalo de confiana a 95% (IC95%) da diferena de mdias
entre as pontuaes do teste CD. 89

Quadro 4.5. Nvel de significncia de respostas erradas entre CD0 e CD1


relativamente ao G1 90

XI
Quadro 4. 6 Valores mdios (M) de respostas erradas, no primeiro (CD0) e no
segundo (CD1) momentos de avaliao do G2. 91

Quadro 4.7 Nvel de significncia de respostas erradas entre CD0 e CD1


relativamente ao G1 91

Quadro 4.8. Resultados do modelo da anlise de varincia relativos ao


protocolo de CD. 92

Quadro 4.9 Valores mdios (M), desvio padro (DP), valor da estatstica (t),
valor de prova (p) e intervalo de confiana a 95% (IC95%) da diferena de
mdias entre das pontuaes do teste de Preciso. 93

Quadro 4.10. Resultados do modelo da anlise de varincia relativos ao


protocolo da preciso de remate. 94

Quadro 4.11. Valores mdios (M) e desvio padro (DP) das pontuaes do
teste da velocidade da bola (VB) no remate no primeiro (VBmax0) e no
segundo (VBmax1) momentos de avaliao do G1. 95

Quadro 4.12. Resultados do modelo da anlise de varincia relativos ao


protocolo da preciso de remate. 96

Quadro 5.1.Valores mdios e desvio padro (SD) de variveis antropomtricas


(idade, altura e peso) e da velocidade mxima da bola (VMB). 104

XII
NDICE DE GRFICOS

Grfico 4.1 Valores mdios e desvio padro da FC no jogo 87

Grfico 4.2. N de respostas correctas relativos Tomada de Deciso 1

Grfico 4.3. N de respostas erradas relativos ao teste de CD 1

Grfico 4.4 e 4.5 Intervalo de confiana a 95% do ndice das respostas certas
e erradas no teste de CD, relativamente aos dois momentos de avaliao
em cada um dos grupos em anlise. 1

Grfico 4.6. Intervalo de confiana a 95% do ndice de performance da


preciso de remate relativamente aos dois momentos de avaliao. 1

Grfico 4.7 Mdias registadas relativas Preciso do Remate. 1

Grfico 4.8. Intervalo de confiana a 95% do ndice de performance da


velocidade da bola no remate relativamente aos momentos de avaliao
(1 e 2 momento). 1

Grfico 4.9. Valores mdios e desvio padro dos resultados obtidos pelos G1 e
G2 no teste de Velocidade da Bola no Remate 1

XIII
XIV
NDICE DE ANEXOS

Anexo 1 Conhecimento Declarativo .......................................................... CXLIII


Anexo 2 Preciso de Remate .................................................................... CXLIII

XV
XVI
ABREVIATURAS

9 AAR Atletas alto rendimento


9 AC Alto nvel competitivo
9 ADP Adenosina disfofato
9 ARM Atletas de rendimento moderado
9 ATP Adenosina trifosfato
9 Bpm Batimentos por minuto
9 CD Conhecimento declarativo
9 CHO Hidratos de carbono
9 CL- Cloro
9 CM Nvel competitivo moderado
9 CP Fosfato creatina
9 Cr Economia de trabalho
9 DTP Distancia total percorrida
9 EI Exerccio Intermitente
9 EMG Electromiografia
9 FC Frequncia cardaca
9 FFA cidos gordos livres
9 G Gramas
9 G1 Grupo de controlo
9 G2 Grupo experimental
9 Gr Guarda-redes
9 H+ Protes
9 HIS (Exerccio de alta intensidade especfica do jogo)
9 ID ndice de desidratao
9 IMC ndice de massa corporal
9 IMP Inosina monofosfato
9 Km) Quilmetros
9 La- cido Lctico
9 Lan Limiar anaerbio
9 LSPT - Loughborough Soccer Passing Test
9 m - metros
9 mmol/kg Milimol/ Quilograma

XVII
9 mmol/l - Milimol
9 NH3+ Amnio
9 O2 Oxignio
9 Pi Fosfato inorgnico
9 PP Preciso de passe
9 RS Retculo sarcoplasmtico
9 s - Segundos
9 SNC Sistema nervoso central
9 VB Velocidade da bola no remate
9 VO2 Consumo de Oxignio
9 VO2max Consumo mximo de Oxignio

XVIII
RESUMO
Diversos investigadores tem procurado estudar e compreender o
impacto fisiolgico e funcional do jogo de futebol. Contudo, no tem sido
analisado o efeito da fadiga sobre a performance nas habilidades inerentes
modalidade. O objectivo do presente estudo foi avaliar o efeito da fadiga,
proveniente do jogo formal (Gr+11X11+Gr), no conhecimento declarativo (CD),
na velocidade da bola no remate (VB) e na preciso de passe (PP). Foram
igualmente avaliados a FC e os nveis de desidratao decorrentes do jogo.
A amostra foi constituda por vinte e sete futebolistas (n=27;
25,45.1anos, 1.7510cm de altura, 70,95.6kg, de peso e 8.251.91 IMC)
pertencentes a cinco equipas que participaram nos campeonatos nacionais da
2 e 3 divises da Federao Portuguesa de Futebol, na poca desportiva de
2007/2008. Os sujeitos foram subdivididos em 2 grupos: controlo (n=14) e
experimental (n=13).
Os principais resultados do presente estudo foram os seguintes: no
foram encontradas diferenas estatisticamente significativas de CD, VB e PP
entre os dois momentos de avaliao (antes e aps o jogo). A FC revelou no
primeiro e o nos ltimos perodos de quinze minutos do jogo os valores mais
altos e mais baixos, respectivamente. O ndice de desidratao aps o jogo
(4.3%) no se manifestou inibidor da performance nas habilidades avaliadas.
Com base nestes resultados, podemos concluir que o jogo de futebol no
induziu alteraes de conhecimento declarativo, da velocidade da bola no
remate e da preciso de passe.

Palavras-chave: FUTEBOL, FADIGA, CONHECIMENTO DECLARATIVO,


PASSE, VELOCIDADE DA BOLA.

XIX
XX
SUMMARY
Several researchers have been trying to study and understand the
physiology and functional impact of a football match. However, it hasnt been
analyzed the fatigues effect over the performance of the abilities regarding this
sport. The gol of the present study it is going to evaluate the fatigues effect, out
a formal match (Gr+11X11+Gr), in the declarative knowledge (CD), in the balls
speed during the kick (VB) and in the pass precision (PP). They were equally
evaluated the FC and the levels of dehydration recurring from the game.
The sample was composed by twent seven football players (n=27;
25,45.1 years, 1,7110cm height, 79,95.6kg and 8,2591 IMC) belonging to
five teams that participate in the national championship from second and third
division of the Portuguese Football Federation during the season the second
third division of the Portuguese Football Federation during the season
2007/2008. They were divided in two groups: control (n=14) and experimental
(n=13).
The most important results of this study were the following: there no
statistically relevant differences found of CD, VB and HP in the two evolution
moments (before and after the game). The F revealed that in the first and last
periods of the games (15 minutes each) were the higher and lowest results. The
dehydration results after the game (4.3%) werent affected by the evaluated
skills.
Based in these results, we can conclude that the football game didnt
display any changes in the declarative knowledge, the balls speed during the
kick and in the pass precision.

KEY WORDS: FOOTBALL, FATIGUE, DECLARATIVE KNOWLEDGE, PASS,


BALLS SPEED

XXI
XXII
RSUM
Plusieurs in investigateurs tudier comprendre limpact physiologique
et fonctionnel du jeu de football. Cependant, leffet de la fatigue sur la
performance des habilits inhrentes la modalit nest pas analys. L objectif
de cette tude a t dvaluer leffet da la fatigue, provenant du jeu formel
(Gr+11X11+Gr), dans la connaissance dclarative (CD), dans la vesse du
ballon pour arriver au but et dans la prcision de la passe (PP). La FC et les
niveaux de la dshydratation rsultant du jeu ont aussi t soumis une
valuation.
Lchantillon a t constitu par vingt-sept footballeurs (n=27; 25,45.1
annes, 1,7110cm de hauteur, 79,95.6kg de poids 8,2591 IMC) faisant parti
de cinq quipes qui ont particip aux championnats nationaux de la 2nne et
3nne divisons de la Fdration Portugaise de Football, durant lpoque sportive
2007/2008. Les personnes ont t divises en deux groupes : Contrle (n=14)
et exprimental (n=13).
Les principaux rsultats de cette tude on t les suivants : aucune
diffrence statistique significative de CD, VB et HB na t trouve entre les
deux moments de lvaluation (avant et aprs le jeu). La FC a rvl, lors de la
premire et des dernires priodes de quinze minutes du jeu, les valeurs les
plus leves et les plus basses, respectivement. Lindice de dshydratation
aprs le jeu (4,3%) ne sest pas manifest inhibiteur de la performance dans les
habilits values.
Tenant compte de ces rsultats, nous pouvons conclure que le jeu de
football na pas conduit des changements de connaissance dclarative, de la
vitesse du ballon dans la passe et la prcision de la passe.

MOTS CLS : FOOTBALL, FATIGUE, CONNAISSANCE, PASSE, VITESSE


DU BALLON

XXIII
XXIV
Introduo

1- INTRODUO

1.1. Prembulo e pertinncia do estudo


O exerccio realizado no jogo de futebol combina perodos de
exercitao a alta e a baixa intensidade. As exigncias fisiolgicas do jogo
apelam capacidade aerbia e anaerbica, fora muscular, flexibilidade e
agilidade (Ekblom, 1986; Reilly e Duram, 2003; Reilly e Thomas, 1976).
Ao longo do jogo de futebol, os factores de natureza tcnica revestem-se
de extrema importncia, pois so eles que permitem ao jogador responder aos
problemas tcticos decorrentes do prprio jogo. No momento de materializar
uma determinada aco de jogo, o futebolista utiliza uma vasta gama de
recursos motores especficos, genericamente designados por tcnica
(Garganta e Pinto, 1994).
Executar uma aco tcnico-tctica correcta, no momento exacto,
empregando a fora necessria, imprimindo a velocidade ideal bola,
antecipando as aces dos adversrios, e tornando compreensvel a sua aco
em relao aos companheiros, so alguns dos elementos que qualquer jogador
deve ter em conta antes de tomar uma deciso (Garganta e Arajo 2005).
Assim, a habilidade para tomar decises rpidas e exactas no jogo
considerada to importante quanto a proficincia nas habilidades (Franks,
Wilberg, e Fishburne, 1982; McMorris e Graydon, 1997).
Das capacidades motoras solicitadas ao futebolista, salientam-se as de
natureza neuromuscular, pois so estas que permitem e garantem a execuo
dos gestos rpidos e explosivos (Luhtanem, 1984). O conhecimento dos
factores de rendimento de cada um dos gestos especficos de jogo e a
avaliao dos mesmos, permite melhor conhecer as condicionantes da tcnica
(Giankellis et al. 2002).
Segundo Platonov (1988), o principal factor de perturbao da
estabilidade de performance na aco tcnica a fadiga acumulada medida
que se desenvolve a actividade fsica, que influencia negativamente a
execuo do gesto. De acordo com Gusi (1991), a fadiga influencia
fundamentalmente trs parmetros: a mobilidade articular, a contraco
muscular e o controlo das aces motoras.

25
Introduo

Durante o jogo de futebol, a fadiga muscular particularmente evidente


na parte final do mesmo. Nesta fase do jogo, os jogadores conseguem
continuar o exerccio, mas fazem-no a baixa intensidade, o que afecta
negativamente a sua performance (Reilly, 1997). Para Hancok e McNaughton
(1986) na fase final do jogo que os nveis de desempenho de um atleta
tendem a diminuir, sendo este facto atribudo fadiga.
Pretende-se com a realizao do presente estudo, verificar se a fadiga
induzida pelo jogo de futebol afecta a performance de passe e remate, bem
como o conhecimento declarativo do jogo.

1.2. Justificao do tema


A anlise da tomada de deciso tem sido uma das estratgias seguidas
para estudar performance mental do desportista. Segundo Hancok e
McNaughton (1986), existem diversos estudos que estudaram a relao entre a
performance em habilidades motoras e a fadiga, porm, so escassos os
trabalhos no mbito do futebol, que relacionaram a fadiga e a performance
mental. Por outro lado, os investigadores tm recorrido a protocolos de fadiga
inespecficos da modalidade desportiva. McMorris e Gradyon (1996) avaliaram
o desempenho de tomada de deciso de futebolistas em protocolo de fadiga
em ciclo ergmetro. Tenenbaum et al. (1993) e Marriott et al. (1993) realizaram
um estudo do mesmo tipo com andebolistas e futebolistas e o protocolo
escolhido foi o exerccio em tapete rolante.
Ao analisarmos o jogador relativamente ao seu conhecimento
declarativo do jogo, pretendemos avaliar um dos factores da performance
mental do futebolista.
Apesar da importncia atribuda fadiga para o desempenho dos
futebolistas, a investigao sobre a influncia da fadiga na performance de
habilidades de desporto especficas limitada.
No processo de avaliao do impacto da fadiga sobre o desempenho em
habilidades tcnicas, essencial que o mtodo de induo de fadiga
seleccionado seja especfico da modalidade em estudo (Davey, Thorpe, e
Williams, 2002, 2003; Vergauwen et. al 1998). Esta exigncia especialmente
importante quando se sabe que atletas altamente hbeis, apenas exploram as

26
Introduo

suas potencialidades se examinados dentro de condies de teste que simulem


a competio com a qual se identificam (Royal, et al, 2006). Embora se tenham
registado algumas tentativas ecologicamente validadas em desportos como o
Tnis (Davey, Thorpe, e Williams, 2002; Vergauwen, Spaepen, Lefevre, e
Hespel, 1998) e o Criquete (Delvin et al. 2001), poucos estudos avaliaram o
impacto da fadiga nas habilidades tcnicas do futebol.

1.3. Delimitao do problema


A anlise atrs apresentada, sugere-nos que a metodologia a utilizar no
presente estudo deva privilegiar a validade ecolgica dos protocolos utilizados,
quer para induo da fadiga, quer para a avaliao (antes e aps fadiga) da
performance.
Assim, para avaliao do conhecimento declarativo ser utilizado o
protocolo adaptado por Mangas (1999), atravs do qual ser estudada a
exactido das respostas, a partir de imagens representativas das aces
tcnico-tcticas ofensivas.
Segundo Luhtamen (1994) no existem testes de habilidades
estandardizadas para o futebol, cuja representao dos contedos bsicos das
habilidades especficas seja universalmente aceite. Para este autor, os testes
mais utilizados incluem as seguintes habilidades individuais: remate, passe,
drible, cabeceamento, lanamento, recepo, simulao e takle, habilidades
utilizadas com maior frequncia pelos futebolistas (Strand e Wilson, 1993).
Para a avaliao especfica da habilidade motora passe, seleccionmos
um teste utilizado pela Federao Portuguesa de Futebol, o qual exige a
introduo da bola em espaos delimitados de uma baliza. A medio da
velocidade da bola no remate foi realizada por anlise cinemtica.

1.4. Objectivos do estudo


Estudar o efeito da fadiga induzida pelo jogo formal (Gr+11X11+Gr)
sobre a performance em habilidades tcnicas (passe e remate) e sobre
conhecimento declarativo de jogo.

27
Introduo

1.5. Estrutura do trabalho


O presente estudo tem como primeiro captulo a Introduo, onde
procuramos enquadrar a temtica e estabelecer a pertinncia do estudo,
apresentando os seus objectivos.
Na Reviso da Literatura, procuramos, inicialmente, caracterizar o
esforo do jogo de futebol, analisando os diferentes metabolismos e a
performance fsica no jogo. Em seguida, definimos fadiga e analisamos este
conceito referenciado aos perodos de curta intensidade e aos esforos
acumulados no decorrer do jogo. Descrevemos os factores que contribuem
para a manifestao fadiga e analisamos a Tomada de Deciso e Habilidades
Tcnicas do futebol (remate e passe), bem como a influncia da fadiga sobre
estas variveis de anlise.
No terceiro captulo, Material e Mtodos, apresentamos a metodologia
adoptada no estudo.
No quinto captulo, Discusso, so analisados, interpretados e
justificados os resultados.
No sexto captulo, Concluses, apresentamos as principais concluses
obtidas neste estudo.
No ltimo capitulo, Bibliografia, so indexadas todas as referncias
bibliogrficas utilizadas na presente dissertao

28
Reviso da Literatura

2- REVISO DA LITERATURA

2.1. Caracterizao do esforo do jogo de futebol


De entre as exigncias que o jogo de futebol coloca aos jogadores,
podemos destacar uma apurada competncia tcnica, uma elevada
compreenso tctica do jogo, uma atitude mental centrada no rendimento e
excelente condio fsica (Soares 2005). Com uma durao de cerca de 90
minutos, o jogo realizado a alta intensidade, de forma intermitente, ocorrendo
permanentemente mudanas de actividade a cada 46 s (Bangsbo, 1994; Mohr
et, al., 2003; Reilly e Thomas, 1976), com consequncias aleatrias de fases
de esforo intenso e de repouso total ou parcial.
As informaes sobre o tipo, intensidade, durao e frequncia dos
movimentos individuais dos atletas, so factores importantes para o
conhecimento e entendimento do esforo requerido no jogo de futebol (Cruz,
2005).
Bangsbo et al. (2005) consideram que o mtodo de observao Time -
Motion tem demonstrado que os atletas de elite percorrem normalmente uma
distncia total de 9 a12km durante o jogo.
Reilly (1990) afirma que a distncia percorrida por um jogador durante
um jogo apresenta uma relao directa com a energia despendida durante este
perodo. Assim, esta distncia percorrida pode ser considerada uma referncia
para a taxa de trabalho individual durante o jogo. No entanto, Bangsbo e
Michalsik (2002), referem que a distncia total percorrida no representa com
rigor o gasto energtico total, contrariando de alguma forma o referido por
Reilly (1990). Segundo Bangsbo e Michalsik (2002), deve tambm ser
considerada a energia necessria para outras aces, como as mudanas de
direco, os saltos e os remates.
Numerosas investigaes tm sido realizadas nas ltimas dcadas com
o intuito de determinar a distncia total percorrida pelos jogadores durante o
jogo, tendo-se para tal recorrido a diferentes tipos de mtodos de registo.
No quadro 2.1. so apresentadas resultados de diferentes estudos
relativos distncia mdia percorrida num jogo de futebol.

29
Reviso da Literatura

Quadro 2. 1. Distncia total mdia percorrida por futebolistas no jogo (Adaptado de Cruz,
2005).

Distncia
Estudo N Nvel dos Atletas Local
Total / Km

Saltin (1993) 5 No elite Sucia 11.5Km

Reilly e Thomas (1976) 40 Profissional Inglaterra 8.7 Km

Whiters et al. (1982) 20 Equipa Principal Autrlia 11.5 Km

Ekblom (1986) 44 Diviso I-IV Sucia 10.0 Km

Van Gool et al. (1988) 7 Universitrio Blgica 10.2 Km

Ohashi et al. (1988) 2 Elite Japo 9.8 Km

Bangsbo et al. (1991) 14 Diviso I e II Dinamarca 10.08 Km

Bangsbo e Lindquist (1992) 20 Elite Dinamarca 10.98 Km

17 National Teams South America 8.638 Km


Rienzi et al. (2000)
6 Premier Legue Inglaterra 10.104 Km

Strudwick e Reilly (2001 24 Europa Inglaterra 11.3 Km

18 Elite Europa 10.86 Km


Mohr et al. (2003)
24 Danish League Dinamarca 10.33 Km

Segundo Cruz (2005), os valores acima apresentados fornecem um tipo


de informao muito genrica sobre a distncia percorrida, visto que se referem
aos valores mdios obtidos nas observaes realizadas. Estes valores variam
entre os 8.6 km e os 11.5 km, amplitude que pode ser explicada pelo facto dos
investigadores terem recorrido a diferentes mtodos de medio da distncia
percorrida.
Algumas publicaes de referncia referem que um jogador percorrer,
durante um jogo de futebol, uma distncia que varia entre os 9 km e os 12 km
(Reilly e Thomas 1976; Ekblom, 1986). Esta performance parece estar
relacionada com o desempenho aerbio.
Segundo vrios autores (Bangsbo et al., 1991; Rebelo, 1993; Strudwick
e Reilly, 2001), a informao sobre o padro de actividade do futebolista em

30
Reviso da Literatura

jogo torna-se mais precisa se considerarmos a intensidade dos deslocamentos


(parado, marcha, lado, costas, trote, corrida mdia, sprint), quanto sua
durao e frequncia.
Durante a realizao de um jogo de futebol, uma elevada percentagem
do exerccio realizada a baixa intensidade, pese embora, se verifique uma
frequncia considervel de esforos de mdia intensidade e de sprintes
(Rebelo, 1993; Bangsbo, 2002).
No Quadro 2.2. so apresentados resultados de alguns estudos
efectuados nesta rea, tendo em conta a durao e a frequncia dos diversos
tipos de deslocamento.
Quadro 2. 2. Durao (D) e Frequncia (F) de deslocamentos realizados no jogo. (Adaptado
de Fonte 2005).
Tipos de deslocamentos

Corrida
Parado Marcha Lado / Costas Trote Sprint
Mdia

Autor D F D F D F D F D F D F

Yamanaka

et al. 4.3 78 55.4 226 32.7 298 5.7 98 1.9 35

(1988)

Bangsbo et
17.1 122 40.4 329 1.3 26 33.8 504 5.3 120 2.8 76
al (1991)

Rebelo
16.9 39.0 8.7 24.3 6.8 4.3
(1993)

Studwick e

Reilly 15 4.8 32 4 1

(2001)

Rebelo
141.6 289.9 256.1 97.0 82.7
(1999)

Mohr et al
18.4 163 43.6 379 2.9 73 19.1 316 3.8 109 0.9 39
(2003)

A anlise do Quadro 2.2, permite-nos constatar a predominncia dos


esforos de baixa intensidade, apesar da corrida de intensidade mdia e do

31
Reviso da Literatura

sprinte serem deslocamentos efectuados com bastante frequncia. A


variabilidade da distncia percorrida encontrada nos diferentes estudos, pode
ser explicada pela diferena na qualidade das equipas estudadas (Ekblom,
1986), pelas diferentes metodologias usadas e pelo nmero de categorias
seleccionadas.
Num estudo realizado por Mohr et al. (2003) no se verificam diferenas
significativas entre Atletas de Alto Rendimento AAR e Atletas de Rendimento
Moderado ARM relativamente distncia total percorrida (10, 86 km para AAR
e 10,33 km para ARM), mas sim no volume de corrida em alta intensidade.
Segundo os autores, quanto maior o nvel competitivo dos futebolistas mais
aces intensas ele ir realizar no jogo.
Como se pode observar na Figura 2.1. os AAR mantiveram-se cerca de
19% do tempo total de jogo em situao de parado, 42% em marcha e 30% em
corrida de baixa intensidade, sendo estes resultados idnticos aos dos ARM.
Registe-se ainda que os AAR apresentam performance superior relativamente
corrida de alta intensidade e ao sprinte, comparativamente com os ARM
(8,70,5 vs 6,60,4% e 1,40,1 vs 0,90,1%, respectivamente; Mohr et al
(2003). Alm disso os AAR realizam mais corrida retaguarda do que os ARM
(3,70.3 vs 2.90,2%). O nmero de corridas de baixa intensidade e de alta
intensidade, bem como as corridas em sprinte, revelaram-se superiores para os
AAR, comparativamente com os ARM (58723 vs 56620, 217 13 vs 1717 e
392 vs 261, respectivamente).

Figura 2. 1. Valores mdios da durao de diferentes tipos de corrida realizados por Atletas futebolistas
de Alto Rendimento () e de Rendimento Moderado () no decorrer do Jogo de Futebol (Mohr, et al.
2003). ST Parado; W Marcha; LS Corrida de baixa intensidade; MS Corrida de intensidade
moderada; HS Corrida de alta intensidade; Sp Sprinte; BR - Corrida retaguarda.

32
Reviso da Literatura

Segundo Reilly (1996), os deslocamentos que se realizam com posse de


bola, quando comparados com deslocamentos realizados mesma velocidade
sem o controlo da bola, apresentam um superior custo energtico. Contudo,
segundo Reilly (1994) apenas cerca de 2% da distncia percorrida durante um
jogo realizada com a posse da bola.
A frequncia com que os diferentes tipos de deslocamento ocorrem no
jogo permitiram a Strudwick e Reilly (2001) concluir que o futebolista realiza,
em mdia, um deslocamento de alta intensidade por minuto e um esforo
mximo (sprinte) em cada 4 minutos.
A taxa de trabalho realizado durante uma partida de futebol
determinada, em grande parte, pela posio ocupada pelo jogador dentro da
equipa. Vrios estudos foram encontrados valores superiores, em termos de
distncia percorrida durante uma partida de futebol, para os mdios,
relativamente aos jogadores que ocupam outras posies na equipa (Reilly e
Thomas, 1976; Withers et al., 1982; Bangsbo, 1993; Verheijen, 1998; Renzi et
al., 2000; Mohr et al., 2003). As funes de ligao entre a zona defensiva e a
zona atacante atribudas a estes jogadores sero, possivelmente, a explicao
para este facto (Reilly, 2001).
No Quadro 2.3. so apresentados resultados de alguns estudos
realizados com jogadores de elite, em que se determinou a distncia total
percorrida por jogo em funo da posio especfica dos jogadores.

Quadro 2. 3.Valores mdios da distncia percorrida no jogo (metros) em funo da posio


ocupada pelos jogadores (Adaptado de Cruz, 2005).

Defesas
Estudo Pas Defesas Centrais Mdios Avanados
Laterais

Bangsbo et
Dinamarca 10200 11400 10400
al. (1991)

Czorla e
Frana 8006 8245 7621 7759 8097 9805 7104 - 8397
Fahri (1998)

33
Reviso da Literatura

Rebelo,
Portugal 9109 10078
(1993)

Verheijen
Holanda 9800 8400 13550 10200
(2000)

Inglaterra /
Renzi et al,
America do 8696+-976 9826+-1031 7736+-929
2000
Sul

Strudwick e

Reilly Inglaterra 11433 10650 12075

(2001)

Mohr et al
Dinamarca 10980 9740 11000 10480
,(2003)

Shiokawa et Japo 13080 13540 13560

al. (2003) UAE 12000 13600 13150

Strudwick e Reilly (2001) concluram, que os mdios e os defesas


laterais percorrem uma distncia significativamente superior em corrida de
baixa intensidade em comparao com os outros jogadores do sector defensivo
(mdios 4588 m; defesas laterais 4344 m; defesas centrais 4047 m).
Rienzi et al. (2000) verificaram que os mdios percorrem uma maior
distncia em corrida de baixa intensidade comparativamente com os
avanados (mdios: 48921029 m; avanados: 26061383 m); os defesas
percorrem uma maior distncia em deslocamento retaguarda em comparao
com os avanados (defesas: 276155 m; avanados: 6825 m); os avanados,
por sua vez, percorrem uma distncia superior aos defesas em sprinte
(avanados 557288 m; defesas 231142 m).
O perfil de actividade dos avanados durante o jogo caracterizado por
sbitos deslocamentos realizados a alta intensidade (sprinte) no sentido de
fugir marcao defensiva adversria e de criar espaos para receber um
passe ou deslocar-se para o local para onde o colega realizou o passe. As
situaes de finalizao implicam tambm a realizao de deslocamentos
rpidos. Assim se compreende por o facto de estes jogadores realizarem um

34
Reviso da Literatura

maior nmero de deslocamento de alta intensidade relativamente a jogadores


de outras posies. Rienzi et al. (2000) concluram ainda que os avanados
exibem um perfil de actividade mais anaerbio do que os jogadores de outras
posies. Mohr et al., (2002) verificaram que os jogadores do meio campo, os
defesas laterais e os atacantes registam uma maior distncia percorrida
relativamente aos defesas centrais (110.21, 10.980.23, 10.480.30 vs
9.740.22 km, respectivamente). Os jogadores do meio campo, os defesas
laterais e os atacantes apresentam tambm valores superiores de corrida de
alta intensidade, quando comparados com os defesas centrais (2.230.15,
2.460.13, 2.280.14 vs 1.690.10 km, respectivamente). No se encontraram
diferenas significativas na distncia percorrida ou na distncia percorrida em
alta intensidade entre as outras trs posies referidas. Por outro lado, os
atacantes e os defesas laterais percorrem uma maior distncia em sprinte
quando comparados com os atletas do meio campo e com os defesas centrais
(0.690.08 e 0.640.06 vs 0.440.0 e 0.440.03km, respectivamente). Ainda
segundo os mesmos autores, os jogadores do meio campo percorrem uma
distncia total a elevada intensidade similar dos defesas laterais e atacantes.
No entanto, a performance em sprinte dos primeiros parece ser inferior dos
segundos.
Diversos estudos revelaram que, entre os jogadores de uma equipa
(exceptuando os guarda redes), aqueles que apresentam um perfil de esforo
mais anaerbio so os defesas centrais e os avanados (Reilly, 1995). Os
estudos realizados por Reilly e Thomas (1976) e por Whiters et al. (1998)
confirmaram uma maior frequncia de saltos dos defesas centrais e dos
avanados, quando comparados com os defesas laterais e os mdios. Estes
resultados sugerem a necessidade dos avanados e dos defesas centrais
possurem uma elevada potncia anaerbia e uma boa capacidade de
impulso vertical (Reilly, 1994).
O jogador internacional de alto rendimento executa aproximadamente
1350 actividades durante um jogo, incluindo, aproximadamente, 220 aces de
alta velocidade (Mohr et al., 2003).
Numa partida de futebol, os jogadores realizam diversas aces
relacionadas com as diferentes situaes de jogo. Para alm dos

35
Reviso da Literatura

deslocamentos, habitualmente analisados em termos de frequncia e de


distncia percorrida, os jogadores tm de estar preparados para responder a
diferentes solicitaes impostas pelo jogo, que elevam o custo energtico do
exerccio. Estas solicitaes incluem as frequentes aceleraes e
desaceleraes, as mudanas de direco e/ou sentido, os saltos, os tackles,
as corridas com bola, entre outras. Apesar de, quando contabilizando
isoladamente, o custo energtico destas aces ser reduzido, o dispendido
energtico adicional pode traduzir-se num impacto considervel quando todas
as cargas so associadas (Reilly, 1994).
O nmero de desarmes (entre 3 e 27) e saltos (entre 1 e 36) depende
das caractersticas individuais de cada jogador, bem como da posio que
ocupa na equipa (Bangsbo et al. 2006).
O nmero de cabeceamentos realizados pelas defesas, mdios e
atacantes, maior do que o nmero de cabeceamentos realizados pelos
defesas laterais. Os defesas centrais, os mdios e os atacantes realizam mais
desarmes do que os defesas (Mohr et al. 2002).
Bangsbo e Mohr (2005) analisaram as flutuaes da quantidade de
exerccio de alta intensidade, da velocidade de corrida e do tempo de
recuperao dos sprintes, durante diversos jogos de futebol de alto rendimento.
Os autores verificaram que a velocidade de sprinte durante o jogo alcanava
valores mximos de cerca de 32km. h-1. Os autores concluram ainda que,
durante o jogo, o tempo de recuperao aps uma corrida em sprinte de 30 m
era superior ao tempo de recuperao observado aps uma corrida em sprinte
de 10 15 m (Bangsbo et al., 2006).

2.2. Metabolismo no Futebol


Na opinio de Santos e Soares (2001), o futebol um jogo
extremamente complexo do ponto de vista fisiolgico, com aces especficas
que evidenciam uma tipologia de espao de grande diversidade e que, em
termos metablicos, apelam a fontes energticas claramente distintas.
Segundo Rebelo (1993), o futebol enquanto modalidade desportiva com
caractersticas de exerccio intermitente (EI), caracteriza-se funcional e

36
Reviso da Literatura

fisiologicamente pela utilizao dos trs sistemas energticos com graus de


solicitao bem diferenciados.
Entre os distintos sistemas energticos que sustentam as aces de
jogo, vrios tem sido os autores que referem o metabolismo aerbio como o
suporte energtico fundamental para uma partida de futebol. Com efeito, as
investigaes realizadas acerca das exigncias energticas e do padro de
actividade dos jogadores de elite durante o jogo, permitiram concluir que a
maioria das aces natureza acentuadamente aerbia e suportada pelo
metabolismo oxidativo (Santos e Soares, 2001).
Em cada partida de futebol os jogadores realizam entre 1000 a 1100
aces que contm rpidas e frequentes mudanas de ritmo e direco (Reilly,
1990; Bangsbo, 1996; Reilly, 1996). Por outro lado, referido na literatura que,
durante uma partida de futebol os jogadores realizam entre 1400 e 1600
deslocamentos, o que implica uma mudana de actividade a cada 3,5 a 4s
segundos (Verheijen 1998; Rienzi et al., 2000; Strudwick e Reilly, 2001).
Thomas e Reilly (1976) verificaram que os jogadores de futebol da Primeira
Diviso Inglesa realizavam cerca de 1000 diferentes actividades discretas
durante um jogo, com uma durao mdia de 5 6s.
A distncia mdia total percorrida pelos jogadores durante uma partida
de futebol situa-se em torno dos 10 -11 km, sendo o exerccio realizado a uma
intensidade prxima do limiar anaerbio (Lan) ou a 80 90% V02mx
(Bangsbo et al. 1991), o que vem reforar a noo de que um futebolista de
topo, dever possuir uma boa capacidade aerbia.

2.2.1.Metaboismo Aerbio
Segundo Soares (2005), avaliao da participao da componente
aerbia no jogo tem sido, ainda que de forma indirecta, calculada a partir do
estudo contnuo da frequncia cardaca (FC). A monitorizao da FC com
cardiofrequencimetros em situao de jogo, um meio adequado para aceder
a um melhor conhecimento da carga interna. O aparecimento do controlo da
FC pelo sistema cardiofrequncia, permitiu um avano substancial em termos
de controlo desta varivel fisiolgica, atravs de uma leitura imediata e precisa
da FC durante o esforo.

37
Reviso da Literatura

Para Soares (2005) a FC no jogo apresenta variaes importantes, em


funo da posio especfica do jogador, podendo todavia ser considerado
que, em termos gerais, a FC mdia de 70 80% da FC mxima. Em 2/3 da
partida a FC oscila em redor de 85% da FC mxima (Bosco 1989). Isto significa
que o futebol para alm de ser um esforo intermitente, realizado a uma
intensidade varivel mas prxima dos valores sub mximos.
No quadro 2.4. so apresentados valores mdios da FC no decorrer do
Jogo de Futebol, em funo da posio especfica do jogador em campo.

Quadro 2. 4 Valores mdios da FC no decorrer do Jogo de Futebol, em funo da posio


especfica do jogador em campo (Soares, 2005).
Data Autores Funo Frequncia Cardaca

Defesas 150
1986 Cammucci e Leali
Mdios Centro 170

Defesas 166 15
Van Gool, Van Gerven e
1988 Mdios 176 9
Boutmans.
Atacantes 172 12

Semi Profissionais

Defesas 166 15
1991 Ali e Ferraly
Mdios 176 9

Atacantes 172 12

Durante a primeira parte do jogo os atletas apresentam valores mais


elevados da FC do que na segunda parte (Van Gool et, al., 1988; Ali Farraly,
1991; Bangsbo, 1993; Bangsbo 1994a). A fadiga que se vai instalando durante
o decorrer do jogo poder estar na base deste facto (Ali e Farraly, 1991; Nunes
e Pereira, 2001).
Nuno e Gomes Pereira (2001), num estudo realizado com futebolistas
Juniores Portugueses, participantes do Campeonato Nacional da categoria,
encontraram valores mdios da FC de 170 bpm, na primeira parte, e de 164
bpm, na segunda parte
Rebelo (1999) encontrou em atletas do escalo Jnior valores mdios da
FC no jogo entre 150 e 170 bpm durante 51,6% de tempo total de jogo. Carzol
e Farhi (1998), num estudo realizado com atletas juniores do campeonato

38
Reviso da Literatura

Nacional Francs da categoria, verificaram que a FC mdia se situava em torno


de 85% da FC max., encontrando-se durante 23 minutos do jogo entre os 85%
e os 90%, 17 minutos, entre os 90% e os 95% e 7 minutos acima dos 95%.
Segundo Bangsbo (1994), um dos meios utilizados para se obter
informao acerca da energia aerbia despendida durante o jogo envolve a
monitorizao da FC durante o jogo, de forma a poder-se estimar a energia
despendida, com base na relao da FC Vo2 determinada em laboratrio.
Sob o ponto de vista do esforo, o futebol caracteriza-se por ser um
exerccio intermitente no qual o metabolismo aerbio fortemente solicitado.
Os valores mdios do consumo de oxignio no jogo situam-se em torno de
75% do Vo2 mx., podendo o valor mais alto atingir 98% do Vo2 mx. (Ali &
Farrally, 1991; Bangsbo, 1994; Ekblom, 1986; Krustrup et, al., 2005; Reilly e
Thomas, 1979).
De acordo com alguns estudos, existe uma relao significativa entre o
VO2max e a distncia percorrida durante um jogo de futebol. Segundo Santos e
Soares (2001), a distncia total percorrida (DTP) no jogo depende de forma
significativa da capacidade aerbia dos jogadores, podendo 60% da DTP ser
explicada pela capacidade aerbia do atleta.
No campeonato Noruegus, foram encontradas diferenas significativas
relativamente ao Vo2max. entre os atletas que representavam as equipas do
topo da classificao, comparativamente com os atletas que constituam as
equipas situadas na parte inferior da tabela classificativa (Wisloff et, al. 1999).
Helgerud et, al. (1990) mostraram que o treino intervalado de intensidade entre
90% a 95% do Vo2max. resultava num aumento de 23% na participao activa
do atleta com bola no decorrer do jogo e num aumento de 10% do nmero de
sprintes, destacando-se assim as vantagens de um Vo2max. elevado na
modalidade do futebol.
A temperatura corporal tambm um meio de quantificar a produo de
energia durante o exerccio atravs da relao linear entre a temperatura rectal
e a intensidade relativa de trabalho (Saltin e Hermansen, 1966). Em exerccio
contnuo realizado a 70% do VO2max. e a uma temperatura ambiente de 20C,
a temperatura rectal situa-se em torno de 38.7C. No futebol, a temperatura
corporal tende a ser superior para a mesma intensidade de exerccio devido

39
Reviso da Literatura

natureza intermitente do jogo. A uma taxa de trabalho relativa que corresponda


a 60% de VO2max, a temperatura corporal de cerca de 38C. As
temperaturas corporais de 39C/40C encontradas durante o jogo sugerem que
a solicitao aerbia mdia durante um jogo de cerca de 70% VO 2max.
(Ekblom, 1986; Mohr et, al., 2004; Smodlaka, 1978).

2.2.2. Metabolismo Anaerbio


Segundo Mohr et al. (2003) os futebolistas de alta competio executam
150 a 250 aces intensas por jogo, sugerindo assim um elevado turnover
anaerbio. Nalguns momentos do jogo, d-se uma reduo das concentraes
de fosfato de creatina (CP), sendo ressintetizada nos perodos de exerccio de
baixa intensidade (Bangsbo, 1994). A CP pode descer mais de 30%,
relativamente aos valores de repouso, durante partes do jogo em que corridas
intensas se sucedem, intercaladas por curtos perodos de recuperao.

2.2.2.1. Sistema de ATP CP


A durao total da actividade de alta intensidade durante um jogo futebol
de aproximadamente 7 minutos, na qual se incluem cerca de 20 sprintes com
uma durao mdia de 2 segundos (Bangsbo et, al., 1991). A degradao da
CP muscular e de ATP contribuem de forma significativa para a formao de
energia nos perodos de exerccio intenso. As concentraes musculares de
CP variam continuamente derivado s frequentes alteraes da intensidade do
esforo no jogo (Bangsbo, 1994). Embora a utilizao da CP seja
quantitativamente pequena, desempenha uma funo importante ao fornecer
fosfatos para a ressntese de ATP atravs da reaco da creatina quinase,
aquando dos repetidos aumentos de intensidade de exerccio.

2.2.2.2 Concentraes de lactacto La-


As concentraes de La- no sangue e no msculo so usadas
frequentemente como indicador da produo de energia anaerbia no jogo.
Segundo Hutman e Sjoholm (1993), quase imediatamente aps o incio
da actividade, a glicolise no msculo parece activar a formao de La-,
aumentado a sua produo medida que o exerccio mais exigente.

40
Reviso da Literatura

As concentraes mdias de La- sanguneas registadas durante um jogo


variam entre os 3 6 mmol, registando-se valores individuais acima dos 12
mmol (Agnevik, 1970; Bangsbo, 1994; Ekblom, 1986; Krustrup et al., 2006).
Tais valores sugerem que o sistema glicolitico activado durante os perodos
intensos do jogo.
As determinaes individuais de La- no podem ser consideradas como
representantes da sua produo durante todo o jogo (Bangsbo et al., 1991).
Em geral, o lactato sanguneo durante o jogo pode reflectir, apenas, a
participao do metabolismo glicolitico no curto perodo que antecedeu a
colheita de sangue (Fig.2.2.).

-
Figura 2.2. Concentraes de La antes, durante e aps a 1 e 2 partes do jogo (adaptado de
Krustrup et al. 2006).

A Figura 2.2. ilustra os resultados de um estudo realizado durante um


jogo amigvel entre equipas no profissionais. Foram observadas
concentraes de La- no msculo de 15mmol.kg, valores registados em
perodos de repouso, e 35 mmol.kg, aps perodos intensos (Krustrup et al.
2006). Os autores deste estudo observaram uma fraca correlao entre as
concentraes de La- no msculo e as concentraes de La- no sangue.
Em exerccio intermitente foi encontrado uma baixa correlao entre as
concentraes de La- no msculo e no sangue (Krustrup et al. 2003). Em
contraste, na realizao de exerccio contnuo, as concentraes de La- no
sangue so mais baixas mas reflectem bem as concentraes de La- no

41
Reviso da Literatura

msculo (Krustrup et al. 2004). As diferenas registadas entre o exerccio


intermitente e o exerccio contnuo, so provavelmente devidas s diferentes
taxas de turnover do La- do msculo e no sangue durante os dois tipos de
exerccio (Krustrup et al. 2006).
De uma forma global, as concentraes de La- no msculo resultam da
sua produo e turnover dentro do msculo e da sua libertao para a corrente
sangunea (Bangsbo et al. 1995). As concentraes de La- no sangue so o
resultado da libertao do La- pelo msculo, sendo influenciadas pelo
metabolismo em vrios tecidos, como o corao e fgado (Brooks, 1985).
A taxa de clearance do La- no sangue mais baixa do que o turnover do
La- no msculo, por isso as concentraes de La- no sangue representam uma
resposta acumulada da produo do La- no msculo durante os perodos de
jogo de exerccio intenso repetido.
Em exerccio intermitente, como o futebol, as concentraes de lactato
no sangue podem ser elevadas mesmo quando as concentraes de lactato no
msculo so relativamente baixas. A relao entre as concentraes de lactato
no msculo e no sangue parece ser influenciada pela actividade realizada
imediatamente antes da colecta da amostra para anlise (Bangsbo et al. 1991;
Bangsbo, 2001 e Krustrup et al. 2006). Assim, as elevadas concentraes de
lactato encontradas frequentemente durante o jogo (Bangsbo, 1994; Ekblom,
1986; Krustrup et al., 2006) podero no significar uma produo elevada do
lactato em consequncia de uma determinada aco durante o jogo, mas uma
resposta acumulada a um certo nmero de actividades de alta intensidade
Krustrup (2006).

2.2.3. Substratos Utilizados


Com o intuito de providenciar estratgias ergognicas para o jogador de
futebol, importante conhecer as modificaes energticas e quais os
substratos utilizados durante um jogo de futebol (Bangsbo et al., 2006).
Os substratos dominantemente utilizados pelos futebolistas so os
hidratos de carbono (CHO) e as gorduras, armazenadas dentro do msculo ou
conduzidos pelo sangue aos msculos. O papel das protenas no metabolismo
no futebol incerto, no entanto, vrios estudos utilizando como protocolo o

42
Reviso da Literatura

exerccio contnuo de intensidade (FC) mdia idntica do jogo de futebol,


revelaram que a oxidao das protenas dever contribuir com, pelo menos,
10% da energia total produzida (Wagenmakers et al. 1990).
Segundo Bangsbo (1994), a contribuio dos CHO e da gordura
parecem ser de 60% e 40%, respectivamente, da oxidao total realizada num
jogo de futebol. Para um jogador com uma massa corporal de 75 Kg e com um
V02max de 60 mml/kg/min, a oxidao total de CHO e de gordura seria,
aproximadamente, de 1140 (205g) e 230 (56g) mmol/l, respectivamente. Os
CHO usados durante o jogo de futebol so, principalmente, o glicognio
armazenado no msculo exercitado, mas a glicose extrada do sangue pode
tambm ser utilizada pelo msculo. Durante um jogo de futebol, as
concentraes de glicose so maiores do que em repouso. Jogadores Suecos
e Dinamarqueses de elite apresentaram depois de um jogo valores mdios de
glicose de 3.8 e 4.5 mmol/l, respectivamente, encontrando-se alguns casos
abaixo dos 3mmol/l (Ekborm, 1986). Valores mais elevados (6-7mml/l) foram
encontrados por Soares (1980).
Informao sobre a utilizao do glicognio muscular durante um jogo de
futebol pode ser obtida atravs da anlise de amostras de msculo recolhidas
antes, no intervalo e depois do jogo. Num estudo realizado com futebolistas
Suecos, encontraram-se concentraes de glicognio muscular de 96, 32 e 9
mmol/kg, respectivamente (Saltim 1973). Smaros (1980) encontrou antes, no
intervalo e no fim de uma partida de futebol os seguintes valores de glicognio
muscular: 84, 63 e 43 mmol/kg, respectivamente. Jacobs et al. (1982)
encontrou em jogadores suecos no final do jogo concentraes de glicognio
muscular de 46 mmol/Kg. Acredita-se, por isso, que o glicognio poder no
esgotar-se totalmente no decorrer de um jogo de futebol.
As concentraes de cidos Gordos Livres (FFA) no sangue aumentam
no decorrer do jogo, sendo este aumento mais significativo no final do mesmo
(Bangsbo, 1994). As concentraes mais elevadas de FFA estaro associadas
aos perodos de repouso e de baixa intensidade de exerccio durante o
segundo tempo do jogo, altura em elevado o fluxo de sangue nos principais
tecidos adiposos, permitindo uma libertao mais elevada de FFA (Bulow e
Tondevold, (1981).

43
Reviso da Literatura

Bangsbo (1994) analisou diferentes hormonas em colheitas de sangue


realizadas antes, durante e depois de um jogo futebol. O autor verificou que o
nvel de insulina elevava-se no decorrer da primeira parte do jogo, verificando-
se uma diminuio das concentraes desta hormona no segundo tempo.
O aumento das concentraes de catecolaminas observado no primeiro
tempo do jogo, ainda mais expressivo no decorrer do segundo tempo. Os
aumentos das concentraes de adrenalina e de noradrenalina, provavelmente,
estimulam a liplise no tecido adiposo, causando a libertao de cidos gordos
para a circulao (Galbo, 1983).
Durante o jogo, as concentraes de insulina podem manter-se
inalteradas, muito provavelmente pelo facto das elevadas concentraes de La-
no sangue suprimirem a mobilizao de cidos gordos a partir do tecido
adiposo (Galbo, 1993). Explicar-se-iam, assim, os modestos aumentos de FFA
durante a primeira parte do jogo. A ligeira diminuio das concentraes de La-
no segundo tempo, acompanhada por uma diminuio das concentraes
insulina e o aumento progressivo das concentraes de catecocolminas
podero justificar um aumento das concentraes de FFA no final do jogo.
A hormona de crescimento tem tambm um efeito estimulador da
liplise. As suas concentraes parecem elevar-se no decorrer do jogo de
futebol (Carli et al. 1984). Consequentemente, provvel que o aumento das
concentraes de FFA na parte final do jogo seja causado pelo aumento das
concentraes desta hormona nesta fase do jogo.
Os lpidos fornecem combustvel alternativo glicose sangunea e ao
glicognio muscular durante todo o jogo (Chasiotis, 1983).

2.3. Diminuio de performance


Os instrumentos de observao do jogo tipo TimeMotion revelam-se
bastante teis para examinar o padro de actividade dos futebolistas e o seu
grau de envolvimento fsico no jogo (Reilly e Thomas, 1976; Bangsbo, 1994).
Diversos estudos, revelaram que a capacidade de salto e de sprinte,
bem como o desempenho em exerccio intermitente, apresentam valores mais
baixos no final do jogo, comparativamente com o registado antes e no incio do
jogo (Mohr et al. 2004, 2005; Rebelo, 1999; Thomas, 1979). Com efeito, a

44
Reviso da Literatura

distncia percorrida, o nmero de sprintes e a quantidade de corrida de alta


intensidade tendem a decrescer durante o segundo perodo do jogo, quando
comparados com os primeiros 45 minutos de cada partida (Bangsbo, 1994;
Bangsbo et al. 1991; Mohr et al. 2003; Reilly e Thomas, 1976).
Diversos investigadores observaram uma reduo da distncia total
percorrida na segunda parte do jogo, quando comparada com a distncia
percorrida na primeira parte (Reilly e Thomas, 1976; Camionete et al. 1988;
Bangsbo, 1991). Esta reduo pode ser um indicador de fadiga no segundo
tempo, embora a distncia total percorrida parea no ser um indicador de
excelncia do desempenho fsico no jogo de futebol (Bangsbo, 1994).
Van Gool et al. (1998) relataram, em atletas universitrios Belgas,
valores de distncia percorrida em corrida superiores (444m) no primeiro tempo
de jogo, quando comparados com os do segundo tempo. Bangsbo et al. (1991)
encontraram um volume de corrida no primeiro tempo 5% superior ao do
segundo tempo.
Na figura 2.3. representada a distncia percorrida por jogadores de
alto nvel competitivo (AC) e de nvel competitivo moderado (CM) em diferentes
tipos de deslocamento (baixa intensidade, alta intensidade e sprinte), no
decorrer da primeira e segundas partes do jogo.

Figura 2.3.Distancia percorrida por jogadores de diferente nvel competitivo em deslocamentos


de baixa e de alta intensidade e em sprinte, na primeira () e na segunda Parte () (Mohr et al.
2002).

45
Reviso da Literatura

A figura 2.3. ilustra que os futebolistas AC e CM obtm melhor


performance dos diferentes tipos de corrida na primeira parte jogo
comparativamente com a segunda parte respectivamente.
Os estudos de Mohr et al. (2002) revelaram que a distncia percorrida
durante a primeira metade do jogo era maior do que a do segundo tempo para
os futebolistas AC, no tendo sido registada encontradas diferenas
significativas no grupo dos CM.
A Figura 2.4. representa graficamente a distncia percorrida por
futebolistas de diferente nvel competitivo em corrida de alta intensidade, por
perodos de 15 min do jogo.

Figura 2.4. Distncia percorrida por futebolistas AC () e CM () em corrida de alta intensidade


por perodos 15min na primeira e segundas partes do jogo de futebol (Mohr et al. 2002).
A distncia percorrida em alta intensidade pelos futebolistas AC nos
ltimos 15 minutos de jogo revelou-se 14 a 15% mais baixa do que a verificada
nos primeiros quatro perodos de 15min. No se encontraram diferenas para
os futebolistas CM. A distncia percorrida pelos AC em sprinte foi 43% inferior
nos ltimos 15 minutos comparativamente com os valores registados no
primeiro perodo de 15 minutos (Mohr et al. 2002).
Analisando a proporo de exerccio de alta intensidade por intervalos
de jogo de 5 minutos, Mohr et al. (2002) verificaram que no perodo de 5
minutos com mais distncia percorrida os futebolistas AC percorreram cerca de
220 metros, enquanto os futebolistas CM percorrem menos 27% desta
distncia. No perodo de 5 minutos seguintes ao perodo em que percorriam
maior distncia em deslocamento de alta intensidade os futebolistas AC

46
Reviso da Literatura

apresentavam uma reduo de 12% desta distncia, comparativamente com a


distncia mdia percorrida durante cada um dos intervalos de 5 minutos. A
distncia percorrida durante os primeiros 5 minutos da primeira parte era
superior ao perodo homlogo da segunda parte.
Mohr et al. (2003) concluram que a distncia percorrida em
deslocamentos de corrida de alta intensidade num perodo de 5 minutos
subsequente ao perodo de 5 minutos com os valores mais altos de distncia
percorrida a alta intensidade era a mais baixa de todos os perodos. Segundo o
autor, estes resultados indicam que o desempenho diminuiu aps os perodos
de exerccio intenso, o que poder resultar da variao natural da intensidade
do jogo em resposta fadiga, de factores tcticos ou de factores psicolgicos.
Entretanto, outros estudos foram realizados por Krustrup et al. (2003; 2006),
nos quais os jogadores eram sujeitos a um teste de sprinte repetido
imediatamente aps perodos de exerccio de alta intensidade durante o jogo. A
habilidade para executar sprintes diminui mas rapidamente recuperada
durante o jogo. Segundo os autores, os futebolistas experienciam perodos de
fadiga temporria durante o jogo.
Num estudo realizado por Krustrup et al. (2006) com atletas no
profissionais, verificou-se que os jogadores apresentavam uma diminuio do
desempenho em sprinte aps perodos de exerccio intenso durante a primeira
parte. No entanto, os mesmos jogadores recuperavam o seu desempenho em
perodos posteriores de avaliao.
A fadiga parece manifestar-se de forma mais pronunciada e prevalente
nos momentos prximos do final do jogo. A observao de que os jogadores
substitutos realizam uma maior quantidade de corrida de alta intensidade do
que os restantes jogadores em campo em idnticos perodos de jogo, parece
dar solidez a esta acepo. O estudo de Rebelo et al. (1998), no qual se
observou que a habilidade para realizar sprinte diminua na segunda parte do
jogo, corrobora tambm a mesma ideia.
A Figura 2.5. ilustra graficamente a distncia percorrida em sprinte no
jogo, por perodos de 15 minutos por futebolistas AC e de CM.

47
Reviso da Literatura

Figura 2.5. Distncia percorrida em Sprinte no jogo por perodos de 15m por AC () e por CM
() (Mohr et al. 2002).
A distncia percorrida por futebolistas AC em sprinte menor nos
ltimos 15 minutos do jogo, comparativamente com os valores registados nos
primeiros quatro perodos de 15 minutos. A distncia percorrida em sprinte
pelos futebolistas AC nos ltimos 15 minutos de jogo revelou-se inferior em
43%, relativamente distncia percorrida 15 minutos iniciais (Mohr et al. 2002).
Krustrup et al. (2006) verificaram que a durao mdia de 5 sprintes de
30 metros era de 4.720.05 s aps o jogo, sendo superior em 2.807%
durao mdia registada antes do jogo. Por outro lado, qualquer dos cinco
sprintes exigia mais tempo para a sua realizao aps o jogo,
comparativamente com os sprintes realizados antes do jogo. No se
verificaram diferenas entre os tempos dos sprintes realizados depois da
primeira parte, e antes do jogo. Aps perodos exerccio intenso no decorrer da
primeira e da segunda parte, a mdia dos tempos dos 5 sprintes era superior
observada antes do jogo.
Quando se comparou a performance em sprinte dos atletas que jogaram
o tempo total do jogo com a dos atletas substitutos, verificou-se que os
segundos evidenciavam nveis mais elevados de performance (25%) nos
ltimos 15 minutos do jogo. Por outro lado, a distncia percorrida em sprinte
nos ltimos 15 minutos do jogo superior (63%) nos atletas substitutos,
relativamente aos atletas que jogam o jogo inteiro (Krustrup et al., 2003a; Mohr,
Krustrup, Nybo, Nielsen, e Bangsbo, 2004a; Rebelo, Krustrup, Soares, e
Bangsbo, 1998).

48
Reviso da Literatura

Mohr et al. (2002) verificaram que o desempenho fsico dos atletas


durante o jogo tende a diminuir aps perodos grande quantidade de exerccios
de alta intensidade e nas extremidades temporais do jogo. Os autores
sugeriram que a fadiga ocorre durante e nas extremidade temporais dos jogos,
independentemente da posio que cada atleta ocupa na equipa.
Bangsbo (1994) observou que os jogadores de todas as posies da
equipa mostram um declnio significativo da corrida de alta intensidade em
momentos prximos do final do jogo. No entanto, dentro de cada posio,
existe uma variao significativa das caractersticas fisiolgicas do esforo, de
acordo com a funo tctica e a capacidade fsica dos jogadores. Com efeito,
observou-se num mesmo jogo, que um jogador do meio campo percorreu uma
distncia total de 12,3 km, dos quais 3,5 km foram percorridos em intensidade
elevada, enquanto que, outro jogador, tambm do meio campo, percorreu uma
distncia total de 10.8 km, dos quais 2,0 km foram percorridos a uma
intensidade elevada.

2.4. Fadiga
Segundo Fernndez e Castanys (2003) a fadiga pode compreender uma
extensa gama de estados muito diversos que se caracterizam pelo
esgotamento do corpo e da mente (perifrico e central) dem resposta a um
esforo fsico.
Ascenso (2003) utiliza o conceito de fadiga como a incapacidade do
msculo-esqueltico em gerar elevados nveis de fora muscular ou mant-los
no tempo. As manifestaes de fadiga tm sido associadas ao declnio da fora
muscular gerada durante e aps exerccios sub mximos e mximos,
incapacidade de manter uma determinada intensidade de exerccio no tempo,
diminuio da velocidade de contraco e ao aumento do tempo de
relaxamento muscular. Este fenmeno encontra-se ainda relacionado com
determinadas alteraes de alguns parmetros electromiogrficos (EMG) bem
como com a variao das concentraes intra e extracelulares de alguns
metabolitos e ies.

49
Reviso da Literatura

A fadiga implica diferentes processos associados entre o sistema


nervoso central e o sistema msculo-esqueltico perifrico (Gilbson et al,
1985).
Fernndez e Castanys (2003) mencionam como factores
desencadeadores de fadiga: (1) depleo de substratos; (2) acumulao de
metabolitos, como por exemplo da concentrao de protes (H+), de fsforo
inorgnico (Pi), de adenosina disfosfato (ADP), de inosina monofosfato (IMP) e
de amnia (NH3+); (3) alteraes hidroelectroliticas, na medida em que a
contraco muscular intensa aumenta o contedo de gua no musculo
distribudo intra ou extra celularmente. A nvel intracelular, a contraco
muscular intensa acompanha de uma reduo da concentrao do potssio e
PC, revelando-se ainda um aumento do sdio e do cloro. As alteraes inicas
durante o exerccio tendem a resultar (4) na reduo do restabelecimento do
potencial da membrana e da transmisso do impulso nervoso, na (5) alterao
da captao de aminocidos de cadeia ramificada, na (6) alterao das
quinases (hexocinase, creatincinase, fosfofructocinase), em (7) dano mecnico
do tipo de fibras musculares e em (8) alteraes do estado imunitrio.
Do ponto de vista do momento de manifestao, a fadiga pode
classificar-se como: (1) aguda, a que se manifesta por exemplo numa sesso
de treino, (2); sub aguda, manifesta-se a mdio prazo; (3) fadiga crnica,
caracterizando-se por se manifestar a longo prazo, ocorrendo aps vrios
microciclos em que a relao carga recuperao est descompensada,
originando em quadro de fadiga global que implicaria a diminuio do
rendimento.
Barbany (1990) identifica alguns factores que contribuem para fadiga
muscular local:
a. abastecimento insuficiente de oxignio (O2) aos tecidos activos,
por deficiente irrigao ou por alterao das funes cardiocirculatrias
b. esgotamento das reservas energticas: As reservas de ATP e PC
s garantem o abastecimento energtico durante os primeiros 20 a 30s
c. diminuio do pH intracelular. A rpida e intensa formao de La-
com acumulao de H+ faz diminuir o pH da fibra, contribuindo para elevado
estado de acidose, com consequncias que afectam o mecanismo de

50
Reviso da Literatura

contraco muscular, dificultando a gerao do potencial de aco, interferindo


na capacidade de formao de ATP e afectando a capacidade contrctil do
msculo
d. desequilbrios inicos e desidratao. Estas modificaes
e
struturais afectam a polaridade da membrana e a genesis do potencial de
aco (dificultando a sada de Ca2+ do RS, que junto s dificuldades prprias da
desidratao ocasionam hiperexitabilidade ou inactivao da fibra fatigada)
e. Io amnia: durante o trabalho muscular intenso aparecem
considerveis quantidades de amonaco ionizado como NH3+.

2.4.1. Fadiga Central


Podemos falar de fadiga de origem central (implicao do SNC e da
transmisso do impulso at fibra) ou de origem perifrica (na prpria fibra
muscular).
A fadiga de origem central traduz-se numa falha voluntria ou
involuntria na conduo do impulso que promove (i) uma reduo do nmero
de unidades motoras activas e (ii) uma diminuio de frequncia de disparo dos
motoneurnios (Stackhouse et al., 2000 e Sunerhagen et al., 2000).
A fadiga central parece estar associada existncia de um feedback
sensorial que inibe a taxa de descarga dos motoneurnios, justificando a
importncia dos mecanismos centrais na manuteno de um determinado nvel
de fora (Davis, 1995; Davis e Fitts et al., 2001 e Gandevia 2001). Esta inibio
poder resultar de um mecanismo de feedback reflexo proveniente dos
mecanorreceptores a par dos rgos tendinosos de Golgi, ou estar associada
ao facto das terminaes nervosas do tipo III e IV serem sensveis
acumulao de alguns metabolitos a nvel muscular durante o exerccio.
Asceno et al., (2003) referem ainda como causa deste tipo de fadiga
central a contribuio do dfice de coordenao do impulso a partir de regies
superiores do crebro.
So factores de fadiga central as (I) alteraes da razo
serotomina/dopomina (5HT) (Struder et al., 2001) e (II) a cafena enquanto
bloqueador dos receptores de adenosina (potente inibidor dos mecanismos de
excitao do SNC; Davis et, al., 2001) em exerccios de longa durao.

51
Reviso da Literatura

2.4.2. Fadiga perifrica


A nvel perifrico, a fadiga pode resultar de uma falha dos mecanismos
fisiolgicos associados sequencialmente ao desencadear da contraco
muscular: na juno neuromuscular; na propagao do potencial de aco pelo
sistema T; na libertao de Ca2+ do reticulo sarcoplasmtico (RS); na ligao
Ca2+ troponina C; na recaptao do Ca2+ pelo RS, sendo extremamente
complexo identificar uma nica causa ou local isolado para a sua ocorrncia
(Roberts e Simith, 1989; Kirkendall 1990; Enoka e Stuart 1992; Pagala,
Nandakumar et al. 1993; Fitts 1994; Pagala, Ravindram et al. 1994; Davids e
Bailey 1997).
Ascenso et al., (2003) diferencia dois tipos de fadiga perifrica, a fadiga
de baixa (FBF) e de alta frequncia (FAF). A FBF caracteriza-se por uma
acentuada diminuio da fora relativa gerada pelas fibras, quando estimuladas
a baixas frequncias (1030 Hz). Caracteriza-se ainda por uma lenta
recuperao da fora e pela persistncia de sinais de fadiga, expressa na
diminuio de cerca de 15 20% da tenso mxima gerada pela fibra a partir
da primeira hora de recuperao na ausncia de significativos impulsos
elctricos ou metablicos (Brinder-Macleod, 1999; Favero, 1999 e Chin et, al.,
1997).
Diferentes autores (Brinder-Macleod, 1999; Chin e Allen, 1997
Segersted, 2000) sugerem que a perda de homeostasia celular ao io Ca2+,
particularmente o seu aumento citoplasmtico, parece ser uma das causas
mais provveis da FBF.
A FAF, caracterizada pela diminuio da fora quando as fibras so
estimuladas a altas frequncias (50100Hz). Caracteriza-se pela diminuio da
fora, acompanhada pela diminuio da amplitude e durao do potencial de
aco, encontrando-se a recuperao dependente do rpido restabelecimento
da homeostasia inica (Supinsky, 1999).
O aumento das concentraes intersticiais de K+ em consequncia do
seu movimento para o exterior da clula, durante o potencial de aco, poder
resultar da incapacidade de manter o gradiente inico em torno da membrana
sarcoplasmtica das fibras musculares esquelticas, por falncia conjunta ou
isolada das membranas de Na+/K+ responsveis pela recaptao do K+ do

52
Reviso da Literatura

espao extracelulares para o interior da clula. Consequentemente verifica-se


uma diminuio progressiva de amplitude do potencial de aco, de excitao
do sarcolema e dos tbulos T, bem como uma reduo da libertao de Ca2+
para o citoplasma e da fora produzida (Supinsky, 1999 e Mckenna et, al.,
1992).
Um dos hipotticos mecanismos sugeridos por Bangsbo (1997) para
explicar a relao entre a acumulao intersticial de K+ e o desenvolvimento da
fadiga a estimulao das fibras nervosas dos grupos III e IV pelo K+. A
estimulao destas fibras nervosas parece promover uma inibio ao nvel
cortical e dos nervos motores na espinal medula, impossibilitando a
manuteno de uma determinada intensidade do exerccio. Adicionalmente, a
par do fluxo de K+ das fibras, ocorre um influxo desregulado de Na+ e gua
para o interior das fibras, acentuando a disfuno dos processos associados
despolarizao da membrana e tbulos T, prolongando o potencial de aco e
reduzindo a taxa de libertao de Ca2+ para o citoplasma (Mckenna et al.
1992).

2.5. Causas da fadiga no futebol


Vrios autores (Bangsbo, 1994; Bangsbo et al. 1991; Mohr et al., 2003,
2005; Reilly & Thomas, 1976; Rienzi et al., 1998) verificaram que a intensidade
do exerccio dos jogadores de alto rendimento durante o jogo, diminui em
diferentes perodos, muito provavelmente devido fadiga. Estas partes crticas,
podem acontecer (1) perto do final do jogo (2) na fase inicial da segunda parte;
(3) aps perodos intensos em ambas as partes do jogo. Esta reduo da
intensidade do exerccio e da velocidade na fase final do jogo independente
da posio do jogador na equipa ou do nvel competitivo (Mohr, Krustrup et al.
2005).
Perto do final do jogo, os jogadores so capazes de prosseguir a
realizao do exerccio, embora a uma intensidade inferior. A diminuio da
fora tem implicaes na capacidade dos jogadores para a execuo das
tarefas do jogo (corridas a baixa, mdia e alta intensidades, saltos, desarmes)
perto do seu final (Rahnama, Reilly et al 2003).

53
Reviso da Literatura

Os mecanismos responsveis pela reduo da performance perto do


final do jogo so ainda pouco claros. Um factor candidato a depleco das
reservas de glicognio, pelo que o desenvolvimento da fadiga durante o
exerccio intermitente prolongado tem sido associado carncia do glicognio
muscular.
Mohr et al. (2005) referiram que a fadiga na parte final do jogo
atribuda a causas como, baixas concentraes de glicognio num considervel
nmero de fibras musculares. Outros factores como, o calor, a humidade
atmosfrica, a desidratao e a reduo da funcionalidade do SNC parecem
contribur para a deteriorao da performance.
A fadiga temporria aps perodos de intenso exerccio durante o jogo
parece no estar directamente relacionada com a diminuio das
concentraes de glicognio muscular, com a acumulao de La- ou com a
acidose muscular. Este tipo de fadiga poder ser atribudo a distrbios na
homeostasia inica do msculo e diminuio da excitabilidade do sarcolema
(Mohr, Krustrup et al. 2005). As concentraes intersticiais de K+, em
consequncia do seu movimento para o exterior da clula durante o potencial
de aco, tm sido referidas como um importante factor de desenvolvimento da
fadiga durante o exerccio intenso e de curta durao (Juel, Bangsbo et al.
1990; Mckenna 1992; Bangsbo, Madsen et al. 1996; Juel, Pilegaard et al. 2000;
Sejersted e Sjogaard 2000).
Os momentos do jogo em que se verificam decrscimos mais
acentuados da performance parecem ocorrer aps curtos perodos de exerccio
intenso (fadiga temporria), na parte inicial da segunda parte e perto do final do
jogo. Os mecanismos fisiolgicos responsveis pelo aparecimento da fadiga
parecem variar ao longo dos diferentes perodos do jogo. A fadiga temporria
atribuda, pelo menos em parte, a distrbios da homeostasia inica do msculo.
A diminuio da performance no incio da segunda parte talvez seja explicada
pela acentuada diminuio da temperatura muscular do reincio do jogo. A
diminuio da performance na parte final do jogo poder, em grande parte, ser
causada pela depleo do glicognio nas fibras musculares, e por condies
de stress trmico provocando desidratao e a concomitante hipertermia
(Mohr, Krustrup et al 2005).

54
Reviso da Literatura

2.5.1. Depleo Energtica


A diminuio da disponibilidade de substratos energticos no msculo-
esqueltico activo durante o exerccio a hiptese clssica colocada por
alguns autores para explicar a fadiga (Nybo e Nielsen, 2001; Fitts e Metzger
(1988 e Sahlin 1992).
O processo de transporte activo responsvel pelo estabelecimento do
ambiente electroqumico celular e extra-celular, parece ser largamente
influenciado, entre outros factores, pela funcionalidade de algumas bombas da
membrana ATP dependentes, nomeadamente, as situadas ao nvel do
sarcolema e do RS (designadas de bombas Na+/K+ e bombas Ca2+,
respectivamente). Deste modo, a disponibilidade de substratos energticos,
nomeadamente fosfocreatina, glicose e glicognio para a sntese de ATP,
enquanto substrato para as ATPases especficas, quer localizadas nas
membranas plasmticas e do RS, quer nas miofibrilhas, tem sido discutidas
com um dos factores para a ocorrncia de fadiga muscular.
O Quadro 2.5. apresenta resultados relativos avaliao da
concentrao de metabolitos musculares, antes no decorrer e final do jogo de
futebol.

Quadro 2. 5. Concentraes de gua, ATP, IMP, CP, La-, H+, pH e


glicognio antes e depois do jogo e aps perodos de grande intensidade do
primeiro e segundo tempo de jogo (Adaptado de Krustrup et al., 2006).

Aps de Intensos Aps Intensos Perodos do 2


Antes do Jogo Aps o Jogo
Perodos do 1 tempo Tempo

76.0 +- 0.4 782.2+- 0.* 77.6 T 0.2* 78.8 T 0.3*#


gua
(72,4 77,3) (75,7 81.1) (76.7 79.0) (77.7 80.2)
26.4 +- 2.3 23.0 T 0.4* 25.6 T 0.2 22.6 T 1.0*#
ATP Muscular
(24.1 28.8) (22.6 23.5) (25.3 25.9) (19.1 26.8)
0.0 +-0.0 0.3 T 0.1 0.2 T 0.1 0.6 T 0.2*
IMP Muscular
(0.0 +-0.0) (0.0 0.6) (0.0 0.5) (0.0 1.1)
88+- 2 79 T 3* 76 T 3* 67 T 3*#
CP Muscular
(74 - 98) (68 95) (58 93) (44 85)
- 4.2 T 0.5 13.0 T 1.8* 15.9 T 1.9* 16.9 T 2.3*
La Muscular
2.7 6.1) (8.7 23.9 (6.4 29.3) (2.6 36.4)
+
57 +- 2 69 +- 72 111 +- 9* 86 T 4*#
Muscular H
(54 68) (60 72) (81 159) (71 110)

55
Reviso da Literatura

7.24 T 0.02 7.17 T 0.01 6.96 T 0.03* 7.07 T 0.02*#


pH Muscular
(7.17 7.30) (7.14 7.22) 6.80+ 7.09) (6.96 7.15)
Glicognio 449 T 23 255 T 22* 296 +- 23* 241 +- 16*#
Muscular (387 626) (168 375) 199 +- 403) (161 319)
Legenda:
*Diferenas significativas (P <0.05) antes do jogo.
# Diferena significativa aps intensos perodos de exercitao no 1 tempo.
Num estudo realizado por Krustrup et al. (2006) avaliaram-se durante um
jogo as concentraes de alguns metabolitos musculares e o pH. As
concentraes de ATP no msculo aps perodos de actividade intensa no
segundo tempo de jogo apresentavam valores inferiores aos encontrados em
repouso. Registaram-se valores superiores de IMP aps estes perodos,
comparativamente com as concentraes de repouso. As concentraes
musculares de CP revelaram-se inferiores aps estes perodos de exerccio no
decurso do segundo tempo, comparativamente com as registadas em situao
de repouso e no decorrer do primeiro tempo de jogo.
Diversos autores (Bangsbo, Madsen, Kiens, e Richter, 1996; Fitts, Mohr
et al.1994; Nordsborg, Mohr, Pedersen, Nielsen, e Bangsbo, 2003) referem que
o desenvolvimento de fadiga durante o exerccio de alta intensidade est
relacionado com a acumulao de K+ no interior do msculo e com os
distrbios elctricos concomitantes na clula muscular. Esta hiptese
suportada pela observao de elevadas concentraes intersticiais de K+ aps
exerccio de curta durao e de alta intensidade (sprinte de 5m; Nielsen et al.
2004; Nordsborg et al. 2003; Mohr et al., 2004b), factor que parece ser
altamente responsvel pela despolarizao do potencial da membrana do
msculo, originando assim a reduo da fora desenvolvida (Cairnes e
Dulhunty, 1995).
A actividade mxima da bomba de Na+/K+ reduzida em diferentes tipos
de exerccio (Fraser et al. 2002), que podem conduzir a uma acumulao de
K+. As concentraes sanguneas de K+ durante o jogo de futebol podem atingir
5,5 mmL-1 (Krustrup et al. 2006), valores apenas ligeiramente mais baixos que
os observados 30s aps exerccio intermitente exaustivo (Krustrup et al., 2003).
Entretanto, estes valores medidos no plasma no fornecem um retrato claro
das concentraes em tornos das fibras activas, num exerccio como o
realizado no jogo de futebol.

56
Reviso da Literatura

A natureza da fadiga que ocorre durante o exerccio intermitente


prolongado, em muitas circunstncias, relacionada a uma reduo de
glicognio do msculo (Bangsbo, 1994).
As fibras musculares que mais frequentemente so recrutadas no
desempenho e com maior capacidade para restaurar o glicognio podem ser
as primeiras ficar deplecionadas de glicognio, o que reduz provavelmente o
nmero de fibras que podem ser recrutadas para compensar a perda de fora
muscular. Como consequncia o msculo no poder gerar a mesma fora nos
perodos de alta intensidade de exerccio subsequentes (Essen, 1978).
A reduo do glicognio no msculo pode estar associada diminuio
do desempenho em sprinte avaliados imediatamente aps o jogo. possvel
que, em algumas fibras, esta depleo no permita um esforo mximo em
aces de sprinte repetidas. No entanto, no certo que estes mecanismos
estejam por de trs de um relacionamento causal entre as concentraes de
glicognio e a fadiga em exerccio intermitente (Bangsbo, 1994).
A figura 2.6. apresenta um ndice relativo das concentraes de
glicognio nas fibras musculares lentas (ST) e rpidas (FTa e FTx), antes e
imediatamente aps o final do jogo.

Figura 2.6. ndice relativo das concentraes de glicognio nas fibras ST, FTa e FTx, antes e
aps o final do jogo (Krustrup et al. 2006).

Segundo Krustrup et al. (2006), antes do jogo em anlise, 73% das


fibras estavam completamente supridas de glicognio, tendo este valor
decrescido no final do jogo para 19%. Depois do jogo, 36% das fibras
encontravam-se praticamente deplecionadas de glicognio e cerca de 11%

57
Reviso da Literatura

encontravam-se completamente deplecionadas; cerca de 54% das fibras ST e


de 46% das FTa apresentavam-se completa ou parcialmente deplecionadas.
J em 2003, krustrup et al., tinham demonstrado que, aps o jogo, as
Fibras I e IIa se apresentavam completa ou parcialmente deplecionadas de
glicognio.
Estes resultados levaram os autores a concluir que a fadiga registada no
final do jogo de futebol pode ser causada pela depleo de glicognio
muscular.
As concentraes de CP aps perodos intensos de exerccio no
decorrer da primeira parte do jogo apresentaram valores mais baixos
(20mmol.kg), comparativamente com as concentraes encontradas antes do
jogo (Krustrup et al. 2006). Contudo, no se verificou qualquer associao
entre os valores de CP e performance em sprinte avaliada aps o jogo.

2.5.2. Acumulao de Metabolitos


Segundo Kellis et al. (2005) a reduo da fora e a fadiga muscular
parecem estar associadas com a acumulao de certos metabolitos produzidos
no decorrer do exerccio, como exemplo o NH3.
A tabela 2.5 apresenta as concentraes de diferentes metabolitos aps
o primeiro e segundo tempos do jogo de futebol.

Quadro 2.5. Concentraes de La-, Glucose, FFA, Glicerol, NH3, K+ e Insulina, em repouso,
durante e aps o primeiro e segundo tempos do jogo (Krustup, 2006).
Durante o 1 Aps o 1 Antes do 2 Durante o 2 Aps o 2
Em Repouso
Tempo Tempo Tempo Tempo Tempo

1.3 T 0.1 6.0 T 0.4* 4.1 T 0.4* 2.1 T 0.2* 5.0 T 0.4*# 3.9 T 0.4*
-
La
(0.7 2.2) (3.8 9.6) (1.3 6.0) (0.9 3.5) (2.3 8.6) (2.1 5.9)

4.5 T 0.1 6.1 T 0.3* 5.4 T 0.4* 4.1 T 0.2* 5.3 T 0.3*# 4.9 T 0.2*
Glucose
(3.2 5.8) (4.0 8.2) (2.8 8.9) (2.9 5.6) (4.0 6.6) (4.0 6.3)

390 T 57 555 T 74 (2.8 8.9) 1066 T 193* 740 T 75*# 1365 T 111*
FFA
(401
(174 1008) (186 1265) (185 1693) (248 2845) (831 2276)
1417)
81 T 29 185 T 29* - - 234 T 40*# -
Glicerol
(35 136) (97 251) - - (82 310) -
59 T 7 203 T 16* 193 T 19* 128 T 15* 217 T 20* 199 T 21*
NH3
(27 136) (97 310) (78 283) (50 240) (68 342) (71 350)
+
K 3.9 T 0.0 4.9 T 0.1* 4.6 T 0.1* 4.2 T 0.1 4.8 T 0.1 4.3 T 0.1

58
Reviso da Literatura

(3.6 4.3) (4.4 5.5) (3.6 5.4) 3.9 4.6 4.2 5.6 3.9 5.0
15.2 T 2.0 7.4 T 0.5 - - 6.0 T 0.9* -
Insulina
(6.3 T 34.0) (5.3 T 11.3) - - 3.0 T 11.9 -
Legenda:
*Diferenas Significativas relativamente a antes do jogo (p<0.05)
# Diferenas Significativas relativamente a durante o primeiro tempo (p<0.05).

2.5.3. Acidose Metablica


Outro factor habitualmente discutido como possvel agente de fadiga a
acidose metablica induzida pelo exerccio, com especial destaque para a
resultante do exerccio de curta durao e de alta intensidade.
Segundo Sahlin, (1992), um dos candidatos para a fadiga muscular
durante o exerccio intenso o baixo pH do msculo.
A maioria dos efeitos do cido lctico no desenvolvimento da fadiga
muscular resulta do aumento da concentrao de ies H+ e consequente
diminuio do pH, decorrente da rpida dissociao do cido lctico. Contudo,
apesar de a fadiga ser muitas vezes associada ao decrscimo do pH, a
literatura controversa relativamente existncia de uma relao directa sobre
a diminuio da fora muscular (Ascenso et al. 2003).
Krustrup et al. (2003) sugerem que a fadiga temporria durante um jogo
pode estar relacionada com as concentraes de La- no msculo e/ou com a
elevada acidose muscular.
Krustrup et al. (2006) observaram que as concentraes de La- muscular
encontradas aps exerccio intenso na primeira e na segunda partes do jogo
(15,91,9 e 16,923 mml.kg-1, respectivamente) eram quatro vezes superiores
s registadas em repouso. O pH muscular apresentou os seguintes valores:
6,90,03, aps perodos intensos do primeiro tempo; 7,070,02 mml.kg-1, na
segunda parte e 7,24 0,02 mml.kg-1, em repouso.
Estudos realizados por Bangsbo (1994) e Krustrup et al., (2003)
revelaram que as concentraes de La- no sangue diminuem em fases mais
avanadas do jogo, registando-se um aumento de cidos gordos no plasma.
Esta tendncia dever-se- diminuio da intensidade de trabalho e
mudana de substratos utilizados no decorrer do jogo.

59
Reviso da Literatura

Krustrup et al. (2006) demonstraram que a performance em sprinte


diminui temporariamente, no decorrer do jogo. No entanto, no foi evidenciada
qualquer associao entre a performance em sprinte e as concentraes de La-
e H+. Igualmente, foi observada qualquer associao entre a performance em 5
sprintes repetidos e as concentraes de La- muscular, o pH muscular e as
concentraes musculares de ATP e IMP.

2.5.4. Fostato de creatina


O desenvolvimento da fadiga que ocorre temporariamente durante um
jogo pode dever-se diminuio da das concentraes de fosfato de creatina
(CP) musculares. Krustrup et al. (2003) observaram, aps perodos de
exerccio de alta intensidade no jogo de futebol, uma reduo de apenas 25%
das concentraes de CP do msculo. O autor justificou tal facto pela
recuperao rpida do CP e pelos 15-30 segundos de atraso na realizao da
biopsia. Ou seja, as concentraes de CP podero ter sido significativamente
sobreavaliadas.

2.5.5. Desidratao
Desidratao, usualmente observada no decorrer da actividade fsica,
manifestada como factor de grande relevncia para os atletas de endurance. A
desidratao influenciada pelas condies ambientais que aumentam a perda
de fluidos (calor; humidade; falta de vento), pela restrio de fluidos e pelas
actividades de alta intensidade realizadas, que requerem dissipao de mais
calor metablico (Barr, 1999). Diversos estudos tm sido desenvolvidos para
determinar o estado de hidratao corporal (Shirreffs, 2000). O processo de
avaliao mais simples consiste em calcular as diferenas do peso corporal
antes e aps o exerccio, assumindo-se que 1Kg de massa corporal
corresponde a 1l de gua. Entretanto para obter uma correcta estimao da
perda de fludos corporais, dever-se- considerar, o consumo de lquidos e de
alimentos no decorrer do exerccio.
O futebol caracterizado como um desporto intermitente de alta
intensidade no qual so identificadas grandes perdas de suor, em resposta ao
aumento da temperatura corporal resultante do despendido de energia.

60
Reviso da Literatura

Durante um jogo de futebol o jogador percorre entre 8 e 13 quilmetros a uma


intensidade entre 7580% Vo2max (Ekblom,1986; e Rico Sanz et al. 1996). As
glndulas sudorperas podem produzir entre 12 e 30g de suor por minuto,
dependendo das circunstncias ambientais e da intensidade do exerccio
(McGregor et al. 1999).
Kirkendall, 1993 encontrou valores mdios da taxa de sudao de
futebolistas de 1.5L.h-1. Este fenmeno pode revelar-se no desempenho dos
futebolistas, especialmente na fase final do jogo ou durante o seu
prolongamento.
Durante um jogo de futebol, muito dos jogadores perdem mais de 3 litros
de lquidos (Bangsbo, 1994; Reilly, 1997), o que poder ter um efeito negativo
no desempenho prximo do final do jogo (Saltin, 1964). Uma perda de cerca 1-
2% da massa corporal pode contribuir para um aumento da temperatura e da
presso cardiovascular (Hoffman et al. 1994). Valores elevados de temperatura
(39.C a 39, 5C) podero induzir a deteriorao das funes centrais (Nybo e
Nielsen; 2001).
Em um ambiente quente e hmido, a perda de lquidos pode atingir 45
litros (Mustafa e Mahmoud, 1979). Magal et al. (2003) relacionou a diminuio
da performance em sprintes de 5 a 10 metros com a taxa de desidratao.
Edwards et al. (2006) registaram diminuies de 13-15% da distncia
percorrida num de um teste de resistncia em onze atletas de futebol, em
condies de total e moderada inibio de hidratao, comparativamente com
a condio de normal hidratao. Confirmou-se no referido estudo que uma
diminuio de 2% da massa corporal contribua para a diminuio da
performance.

2.6. Tomada de deciso


Os atletas so expostos dinmica dos colegas, dos adversrios dos
elementos do jogo (bola, balizas) e restrio das regras. Uma habilidade
funcional eficiente em tal envolvimento requer a conscincia da sua
complexidade bem como, a habilidade para escolher respostas entre muitas
possveis, para que uma soluo ptima seja alcanada. Ao atleta requerido
que encontre e perceba as caractersticas do envolvimento (sugestes

61
Reviso da Literatura

significativas), busque as sugestes essenciais para tarefa (distinguir o


essencial do no essencial), identifique as partes da memria activada no
planeamento do jogo e seleccione as estratgias tcticas (Tenenbaum et al.
1993).
A tomada de deciso na opinio de Greco (2006), constitui-se com base
da antecipao e preparao antecipada de partes dos movimentos, durante a
realizao de um movimento parcial antecipado, envolvendo a percepo de
erros antes da sua apario. Supe um estado motivado, em que os
desportistas se sentem impelidos a ter que actuar de uma forma ou
determinada maneira, quer respondendo, quer inibindo-se (Ruiz, 2000).
Consiste na capacidade de tomar decises rpidas e tacticamente exactas,
constituindo uma das mais importantes capacidades do atleta (Shellenberger,
1999).
Tomar decises pode ser visto como um acto provocado por uma
determinada configurao de jogo, provavelmente percebida e interpretada
diferentemente pelos vrios jogadores envolvidos na aco, podendo conduzir
assim a uma deciso diferenciada. A percepo com mais ou menos ateno
selectiva e a tomada de deciso podem ser influenciadas por uma srie de
elementos. Alguns dos elementos listados na figura 2.7. situados no lado direito
dependem individualmente de cada jogador; os situados mais esquerda
reflectem os aspectos colectivos (Grhaigne et al. 2001).

Figura 2.7. Elementos da tomada de Deciso

62
Reviso da Literatura

Os elementos da tomada de deciso relacionada com cada jogador


individualmente so os seguintes:
(I) estratgia Individual - refere-se ao planeamento antecipado baseado
em aces provveis empreendidas pelos adversrios e colegas da mesma
equipa (Grehaigne et, al., 1999);
(II) mapa cognitivo dos jogadores ou base de conhecimento - o
conhecimento declarativo e processual acumulado pelas influncias da
experincia acumulada e da interpretao dos jogadores de uma configurao
do jogo, percebida em relao aco eficiente (Grehaigne e Godbout 1995);
(III) conhecimento tctico - este tipo de conhecimento pode basear-se
em alguns conceitos tericos, mas fundamenta-se na parte experimental das
aces extradas da prtica;
(IV) recursos dos jogadores - o conhecimento e conscincia acerca dos
recursos que cada atleta possui possibilitam ao atleta aceitar ou eliminar uma
determinada hiptese para tomada de deciso;
(V) posio e postura dos jogadores - determinam as possibilidades de
resposta dadas, os recursos dos jogadores. Uma percepo errada da posio
e da postura poder tornar uma deciso errada (Grhaigne et al., 2001).
Identifica-se como aspectos colectivos da tomada de deciso (Grhaigne
et al., 2001):
(I) estratgia colectiva - resulta no planeamento de princpios, guias de
aco seleccionados antes do jogo com vista a organizar a actividade dos
jogadores e da equipa durante a competio;
(II) relaes de fora - resulta nas ligaes que existem entre diversos
jogadores ou entre dois grupos de jogadores com relacionamento de oposio
em virtude de determinadas regras que determinam uma modalidade de
interaco;
(III) rede de competncias - rede composta pelas vrias relaes entre
os jogadores dentro de uma equipa (Grhaigne et al., 2001).
Grhaigne et al. (2001) defende, que a tomada de deciso em jogo
consiste na resoluo em aco de uma srie de problemas no previstos
priori e que ocorrem simultaneamente no jogo. A tomada de deciso deve
atender aos constrangimentos impostos pelos objectivos da prpria aco, que

63
Reviso da Literatura

em termos gerais so o ataque ao campo adversrio e a defesa do prprio


campo.

2.6.1. Conhecimento
A compreenso dos processos cognitivos utilizados pelos desportistas
em competio limitada, no entanto sabe-se que est relacionada com os
conhecimentos ou representaes do problema ou da tarefa (Thomas et al.,
1986), com o conhecimento tctico altamente especializado e armazenado na
memria de longo prazo (McPherson, 1999).
Segundo Thomas et al. (1988), as decises que so tomadas no
desporto, esto dependentes dos conhecimentos relativos prestao
competitiva, principalmente nas modalidades que dependem do processo da
informao e da qualidade de deciso da aco, como caso das modalidades
colectivas ou individuais com oposio.
Para Hughes (1980), a compreenso do que necessrio requer
conhecimento e percepo; ento o excelente executante poder no ser hbil,
porque poder no compreender quando e onde usar a sua tcnica. O
conhecimento e a percepo so fundamentais para a tomada de deciso.
necessrio ser-se capaz de filtrar o essencial do no essencial (Hughes 1980).
A especificidade desportiva implica o conhecimento das aces
(conhecimentos declarativos) e o conhecer como utilizar as aces
(conhecimento processual) (Anderson, 1990). Estes dois tipos de
conhecimento diferenciam-se, sendo o conhecer que o conhecimento
declarativo e o conhecer como o conhecimento processual.
Marina (1995) admite a existncia de dois tipos de conhecimento: o
saber que (Knowing That) e o saber como (Knowing How). O primeiro
tambm denominado de conhecimento terico e est geralmente associado
mente. Por outro lado, o segundo est habitualmente vinculado com o corpo e
identifica-se com o conhecimento prtico (Torres, 1998).
No seio desta teoria dualista sempre se considerou o saber que a
forma mais importante do conhecimento. Contudo Torres (1998) defende que,
apesar de diferentes, nenhuma forma de conhecimento mais importante que
a outra e ambas so da natureza intelectual. Apesar da importncia que cada

64
Reviso da Literatura

forma de conhecimento comporta, Saber quando e como executar no


significa saber executar as aces em jogo, pelo que a capacidade de
execuo no se esgota na dimenso cognitiva (Garganta, 1997; 93).
O conhecimento declarativo pode ser definido como o conhecimento do
regulamento da modalidade, aspectos das posies dos jogadores, estratgias
bsicas de defesa e de ataque, construdo atravs das experincias vividas
pelo atleta durante a sua prtica desportiva, pelos conhecimentos dos
regulamentos gerais da modalidade, estruturada das competies e
regulamentos tcnicos (Thomas et al., 1988; Willians et al. 1993).
O conhecimento processual liga-se mais directamente aos processos de
aco, ao saber como (George, 1983), como fazer as coisas (Pinto, 1995) e
saber executar (Garganta e Oliveira, 1996). O conhecimento processual diz
respeito reunio de um conjunto de processos cognitivos para executar uma
sequncia de aco com esse contedo (Chi e Glaser 1980). Este tipo de
conhecimento remete-nos para questes que combinam as intenes com as
questes tcnicas, por outras palavras, implica levar o atleta a adquirir um
reportrio tctico tcnico para a resoluo dos problemas em situao de
treino e de jogo (Arajo, 1997).

2.6.2. Fadiga e desempenho cognitivo


Estudos revistos por Brisswalter et al. (2002) e Tomporowki (2003),
analisando o efeito do exerccio nos processos decisionais inerentes
realizao de tarefas complexas, apontam para uma melhoria do desempenho
cognitivo no decorrer do exerccio. O desempenho cognitivo avaliado nestes
estudos consiste em escolher entre alternativas em diferentes condies de
exerccio. As medidas obtidas so o nmero de erros (qualidade de deciso) e
a velocidade da resposta (tempo de reaco simples ou de escolha).
Segundo Arajo e Esteves (2006), parece contraintuitivo os estudos de
laboratrio apontarem no sentido inverso aos inmeros casos relatados sobre o
decrscimo do desempenho do trabalhador, em que a razo atribuda
fadiga. Porm, extensas revises dos referidos autores apontam para que as
cargas agudas de exerccio facilitem selectivamente mltiplos processos
cognitivos: o exerccio pode melhorar a velocidade de resposta e a exactido

65
Reviso da Literatura

da resposta, pode facilitar os processos cognitivos envolvidos na resoluo das


tarefas problema (Tomporowski, 2003). Relativamente ao tipo de esforo,
vrios estudos demonstraram melhorias no desempenho cognitivo dos
participantes durante e aps perodos de exerccio aerbio realizado a
intensidade moderada. O exerccio anaerbio intenso no altera o
funcionamento cognitivo, excepto quando um indivduo entra em desidratao
ou cai num estado de extrema depleo energtica.
O impacto do exerccio no desempenho cognitivo depende do nvel de
condio fsica e experincia do participante. Tomporowki e Ellis (1986)
evidenciaram que a performance cognitiva era superior em indivduos treinados
comparativamente com a de indivduos com m capacidade fsica. Resultados
experimentais indicaram que o desenvolvimento da condio fsica atravs de
programas de treino, influenciam positivamente as funes cognitivas. Os
atletas treinados podem compensar os efeitos negativos da fadiga, atravs da
sua experincia na realizao de tarefas em estado acentuado de fadiga. O
efeito de fadiga poder ser alterado atravs do estado de motivao do atleta.
Os nveis de fadiga podero no ser suficientes para induzir depresso no SNC
(Douchamp et al. 1989).
Diferentes autores (Arcelin et al., 1998; Tomporowski, 2003) defendem
que quando um indivduo est empenhado em atingir um objectivo, a alocao
de recursos cognitivo energticos para a tarefa permite que se mantenha a
mesma qualidade do desempenho, mesmo que o exerccio seja de mxima
intensidade. Segundo Brisswalter et al., (2002). Alguns estudos que utilizaram
tarefas com exigncias decisionais (Hogervost, Riedel, e Jeukendrup, 1996),
detectaram uma zona ptima de intensidade de exerccio na qual se verifica
uma melhoria do desempenho cognitivo (40% a 80% da taxa de consumo
mximo de oxignio). Durante tarefas cclicas, parece existir uma zona de
funcionamento cognitivo ptimo quando os padres de exerccio so livremente
escolhidos pelo participante. A reviso de Brisswalter et al., (2002) indica que
os indivduos tm capacidade de identificar com grande preciso, o nvel
ptimo de exigncia energtica quando a tarefa familiar, ao escolher
espontaneamente uma velocidade ptima para andar ou para pedalar, de modo
a manter a eficcia na tarefa cognitiva.

66
Reviso da Literatura

Para Oxendine (1984) a complexidade da tarefa influencia a interaco


do arousal com a performance. O autor argumenta se a tarefa complexa,
moderados nveis de arousal resultam em ptima performance, enquanto
elevados nveis de arousal resultam na deteorizao da performance. No
entanto, se a tarefa simples, requer altos nveis de arousal para que se
atinjam nveis ptimos de performance. Segundo Fleury et al. (1981), as tarefas
simples podem no ser afectadas por nveis elevados de arousal. Landers
(1980) salientou que as tarefas familiares ao atleta no sofrem a influncia de
elevados nveis de arousal, contrariamente s tarefas no familiares ao
executante, que so bastante susceptveis de sofrerem influncias de elevados
nveis de arousal.
Quando a tarefa cognitiva, simples ou complexa, desempenhada no
decorrer ou imediatamente aps o exerccio de longa durao, registam-se
melhorias na performance cognitiva (Chmura et al. 1998; Collardeau et al.
2001). Estes resultados justificam-se na associao da carga metablica do
exerccio de longa durao com o aumento do nvel de arousal. Estudos
neurofisiolgicos identificaram mecanismos que podem explicar, a relao
causal entre o estado fisiolgico e a performance cognitiva no decorrer de
exerccios de longa durao. Clark et al., (1989) e Meeusen (1995) sugeriram
que o aumento de fluxo sanguneo cerebral ou o nvel de neurotransmissores
(catacolominas e endorfinas) podero conduzir ao aumento da performance
cognitiva.
Kanheman (1973), Humphreys e Revelle (1984) evidenciaram a
natureza da tarefa como factor influenciador do efeito de interaco do arousal
com a performance. Os autores revelaram que as tarefas que requerem
ateno e codificao da entrada de informao (transferncia de informao)
sero facilitadas pelo aumento do arousal. Por outro lado, as tarefas que
requerem habilidade para manter ou recuperar informao (memria de curto
prazo), sero provavelmente inibidas por elevados nveis de arousal.
Cooper (1973) revelou que muito dos efeitos fisiolgicos do exerccio
esto comprometidos com o aumento da FC, da taxa de respirao, da presso
sangunea e do aumento da sudao. O autor evidenciou que os aumentos do
arousal somtico induzem o aumento emocional ou do stress cognitivo. O

67
Reviso da Literatura

exerccio promove subida dos nveis das catecolaminas adrenalina e


neuroadrenalina no SNC, que podero ser indicadores do aumento do arousal
(Lacey e Lacey, 1970, Sothman, Hart e Horn, 1991).
A suposio de que o aurosal sobe coma medida que a intensidade do
exerccio aumenta levou Davey (1973) a concluir que o exerccio tambm
afecta cognitivamente a performance atravs da teoria invertida como proposto
por Yerkes e Dodson (1908). Os autores revelaram que quando o nvel de
arousal baixo, tambm a performance pobre, sendo que medida que o
arousal sobe para intensidades moderadas, a performance alcana o seu nvel
ptimo. No entanto se o arousal continua a subir a performance volta a
deteriorar-se, eventualmente retomando nveis semelhantes aos registados no
decorrer de baixos nveis de arousal.
Segundo Davey (1973), o exerccio de intensidade moderada induz
ptimo nveis de performance, enquanto o exerccio de alta intensidade
inibidor de performance.
De acordo com Easterbrooks (1959), o desempenho ser sempre baixo
em concordncia com nveis insuficientes de arousal porque o indivduo atende
a poucas sugestes relevantes ou irrelevantes tarefa. medida que o arousal
se eleva, a ateno aumenta at alcanar um nvel ptimo. No entanto, se o
arousal continuar a subir adicionar-se- informao ao processamento que
nada tem haver com a tarefa a realizar.
Recentemente vrios estudos relacionaram o desempenho cognitivo
durante uma dupla tarefa com os confrangimentos impostos pela dinmica de
coordenao do movimento subjacente (Zanone et al., 2001). Os resultados
indicaram que o padro de estabilidade e a exigncia atencional co-variavam.
O padro mais estvel era o mais econmico para se manter. Alm disso, nas
frequncias livremente escolhidas, a perda de estabilidade do padro estava
relacionada com o aumento no custo cognitivo. Estes estudos tambm
confirmaram a existncia de uma zona ptima para os sistemas energticos e
cognitivos. Isto sugere a existncia de uma relao entre os constrangimentos
biomecnicos ou energticos e os constrangimentos cognitivos, durante o
exerccio. Esta hiptese est em concordncia com a abordagem ecolgica dos
sistemas de aco que defende a auto-organizao dos sistemas funcionais do

68
Reviso da Literatura

indivduo para atingir um determinado objectivo. Esta abordagem defende que


os sistemas biolgicos e psicolgicos coordenam-se de forma a atingir
objectivos com o menor custo energtico, mecnico e de ateno (Zanone et al
2001).
O jogador pode acumular fadiga no decurso de um jogo, mas medida
que acumula fadiga pode modificar o seu comportamento decisional em jogo,
embora os nveis de relao funcional (eficcia) permaneam estveis ou at
aumentem com o decorrer do jogo (Davids e Arajo, 2005).
Hancock (1986) sugeriu que as modificaes da homeostasia do corpo
no decorrer do exerccio eram responsveis por alteraes da performance
cognitiva. No decorrer do exerccio prolongado diversos factores, como a
desidratao e a hipoglicemia, esto associados ao stress calrico, podendo
conduzir ao aparecimento da fadiga central e diminuio na performance
cognitiva. Diversos estudos tm revelado reduo na performance cognitiva
(Habilidade de deciso, percepo de tarefas) consequente do estado
desidratao por insuficincia de gua ou de electrlitos (Gopithadan et al.
1988; Cien et al. (2001). O aumento de fluidos ingeridos poder tambm
afectar a performance cognitiva no decurso do exerccio prolongado. Cien et al.
(2001) reportaram significativas melhorias da memria de curto prazo em
estado de hidratao. O aumento dos nveis de cortisol, que se encontram
diminudos em estado de desidratao, induzem aumentos da vasopressina no
crebro, revelando-se este um efeito positivo sobre a memria a curto prazo.
Os aumentos de glicerol, so um factor tambm sugerido para explicar os
benefcios da hidratao sobre a performance cognitiva no decorrer e aps o
exerccio (Cian et al., 2000; 2001).

2.7. Habilidades Tcnicas em Futebol


A performance em futebol depende de um conjunto de factores de
natureza tctica, tcnica, fsica, psicolgica e social. A capacidade tcnica o
factor mais importante para o rendimento do futebolista (Azhar, 1990).
A tcnica desportiva assume-se como um sistema especializado de
aces motoras que agem de modo simultneo e consequente, no sentido da
cooperao racional das foras internas e externas (que participam no

69
Reviso da Literatura

movimento) com o fim de as utilizar de uma forma completa e efectiva com


vista obteno de rendimento desportivo (Djatschkow, 1974).
Nos JDC, as tcnicas no se restringem aplicao de movimentos
especficos (Garganta, 1997). As tcnicas constituem aces motoras, formas
de expresso do comportamento (Sisto e Greco, 1995), efectuadas no sentido
de resolver os constrangimentos que as vrias situaes de jogo colocam ao
praticante (Garganta, 1997).
A tcnica a execuo funcional e econmica de um movimento
adaptado s condies da prpria situao, que permite a concretizao dos
objectivos do jogo. (Konzag, 1991; Bayer, 1994; Garganta, 1997). Assim,
podemos definir a tcnica como a habilidade para seleccionar e executar uma
aco correctamente, de acordo com as exigncias da situao. A aco
tcnica processa-se em condies particulares, que condicionam a sua
seleco e forma de execuo (Garganta, 1997).
O futebol, como JDC, requer o domnio de vrias tcnicas diferenciadas,
executadas sob condies que variam frequentemente, uma vez que em
competio se apresentam as mais diversas situaes, sendo necessrio uma
grande preciso do movimento com um intenso empenho de fora e
simultaneamente uma elevada economia de esforo (Castelo, 1996). Assim,
quando nos reportamos a este ou aquele futebolista ter uma boa capacidade
tcnica, significa que a sua forma de resolver uma determinada tarefa colocada
num exerccio ou em competio a mais segura, precisa e econmica
(Castelo, 1996).
Os procedimentos tcnicos que constituem o contedo da noo de
tcnica referem-se igualmente ao controlo do objecto de jogo, dos instrumentos
auxiliares de jogo, bem como dos deslocamentos especficos realizados pelo
jogador (Teodorescu, 1984). Assim, no ser de estranhar a abrangncia que
Garganta (1997) atribui ao conceito da tcnica no futebol, uma vez que uma
corrida rpida, uma desmarcao ou uma marcao a um adversrio directo,
so tcnicas usadas no futebol. Deste modo, a tcnica no futebol apresenta um
conjunto de skills ou habilidades tcnicas distintas de outras modalidades
desportivas.

70
Reviso da Literatura

Konzag (1991) divide tcnica em: i) tcnica sem bola - desmarcaes,


marcaes, saltos mudanas de direco e ii) tcnica em aces individuais
tctico-tcnicas - aces individuais ofensivas (recepo, conduo de bola,
drible, finta, simulao, passe e remate) e aces individuais defensivas
(desarme, intercepo, tcnica do Guarda Redes (GR) e carga). Por sua vez,
Pacheco (2001) refere que existem aces tcticas ofensivas (recepo e
controlo de bola, conduo de bola, passe, remate, desmarcaes) e aces
tcticas defensivas (desarme, intercepo, tcnica de GR e marcao
individual, marcao zona e marcao mista, dobras e compensaes).

2.7.1. Remate em Futebol


A Habilidade de remate na modalidade de futebol manifesta-se com o
objectivo de culminar as aces ofensivas no decorrer do jogo. A equipa com
mais remates ter maior probabilidade de vencer o encontro (Kellis e
Athanasios, 2007). O remate considerado como uma das habilidades mais
importantes no futebol (Nunome et al., 2002).
As vrias formas de remate so condicionadas, pelo objectivo, natureza,
posio e velocidade da bola, presena de adversrios e por factores
inerentemente tcticos (Lees, 1996). A habilidade motora de remate tem sido a
habilidade tcnica do futebol mais estudada (Lees, 1996; Lees e Nolan, 1998).
Segundo Kellis et al., (2005) a habilidade de remate em futebol resulta
da coordenao da aco dos segmentos corporais com o objectivo de
produzir maior velocidade da bola na direco de baliza para obteno do golo.
A habilidade para imprimir velocidade bola no remate uma vantagem para
os futebolistas, pois uma maior velocidade da bola encurta o tempo de reaco
dos defesas e do guarda-redes, aumentando a possibilidade de concretizao
do golo (Apriantono et al. 2006). A fora muscular um importante factor da
velocidade alcanada pelo p antes do contacto com a bola e por
consequncia da velocidade da bola. Diferentes autores tm evidenciado a
relao entre a fora muscular e a velocidade da bola no remate (Narici, Sirtori,
e Mognoni, 1988; Poulmedis, Rondoyannis, Mitsou, e Tsarouchas, 1988).

71
Reviso da Literatura

2.7.1.1. Factores que condicionam a performance de remate


Novos aspectos relacionados com a habilidade de remate tm vindo a
ser identificados, atravs da anlise cinemtica de movimentos tridimensionais
e dos momentos do movimento.
Factores como a idade, o sexo, o p dominante, o tipo de remate, a
resistncia do ar e a fadiga, condicionam a habilidade de remate em futebol
(Kelllis e Anthanasios 2005).
A fora desenvolvida pelos futebolistas, como atrs referimos,
condiciona a performance de remate (Howe, 1996). Reilly (1996) encontrou
uma associao entre a fora muscular dos membros inferiores e a
performance de remate.
A performance muscular do futebolista determinada pelo tipo de fibras
musculares e pela sua distribuio (Reilly, 1996). Segundo este autor, um
processo de treino correctamente estruturado pode permitir aumentar a fora e
consequentemente a performance em aces de jogo como rematar, saltar e
correr.
Em estudos conduzidos por Lees (1996) e Isokawa e Lees (1988)
verificou-se que a mxima velocidade da bola era alcanada quando o ngulo
de aproximao da perna? Era de 450 e em valores de velocidade angular da
perna a rondar os 300/s.
Parece lgico, at determinado ponto, que uma corrida de aproximao
sobre uma distncia mais longa de forma mais rpida resultaria numa maior
velocidade imprimida bola. Opavski (1988) analisou remates sem preparao
e remates com 5-8 passos de aproximao e constatou que a corrida de
aproximao de 5-8 passos permitia imprimir bola maiores velocidades (30
m/s) do que se verificava no remate sem corrida de aproximao (23,5 m/s).
A colocao do p de apoio no momento do remate tem recebido pouca
ateno no estudo da cinemtica do remate, porm, Mclean e Tumitty (1993, cit
por Lee e Nolan 1998) no entanto julga-se que este factor depende da funo
do remate em direccionar a bola alta ou baixa relativamente linha do solo.
Os efeitos do gnero e da idade na biomecnica do remate tm recebido
pouca ateno da literatura. Em geral, os indicadores de remate diferem em
funo da idade e do gnero. Estudos prvios referiram que os valores

72
Reviso da Literatura

mximos da velocidade da bola e da velocidade angular do joelho aumentam


com a idade (Capranica et al., 1992; Luhtanen, 1988), muito provavelmente
devido aos aumentos da massa muscular, da qualidade tcnica (Poulmedis et
al., 1988; Rodano e Tavana, 1993; Taina et al., 1993; Tol et al., 2002; Trolle et
al., 1993).
Capranica et al., (1992) encontraram velocidades angulares mximas de
1014.s-1 durante a execuo de remates por crianas de 4-6 anos de idade e
1204.s-1 em crianas de 14 anos de idade. Segundo os autores, o aumento da
performance de remate em funo da idade est relacionado com o aumento
dos nveis de fora muscular e com as melhorias de coordenao muscular.
Vrios estudos revelaram que os futebolistas conseguem maiores
velocidades da bola no remate quando este realizado com o p dominante
(Barfield, 1995; Narici et al., 1988; Nunome et al., 2006). Este facto atribudo
a um maior momento (Narici et al., 1988) e a um melhor padro inter
segmentar e de transferncia de velocidade do p para a bola conseguidos
pelo membro dominante, comparativamente com o no dominante (Dorge et
al., 2002). Porm, no foram encontradas diferenas significativas de fora
isocintica entre o membro dominante e no dominante de futebolistas
(Capranica et al, 1992; Narici et al., 1988; Barfield, 1995). Este resultado
poder ficar a dever-se ao facto de, muito provavelmente, os movimentos
isocinticos no poderem replicar a actividade dos msculos e ligamentos em
condies prximas da realidade da execuo do remate em futebol.
Diferenas biomecnicas entre o p dominante e no dominante na
habilidade de remate dependem do nvel de percia dos atletas (Nunome et al.,
2006). Maior nvel de percia, resulta numa melhor coordenao de ambos os
membros. Os mesmos autores revelaram que os atletas com elevado nvel de
percia alcanam uma maior velocidade do p antes do contacto com a bola e
uma menor durao da fase de extenso do joelho durante o remate.

2.7.1.2. Velocidade da Bola


A velocidade da bola um indicador biomecnico do sucesso do remate,
sendo resultado de diferentes factores nos quais se incluem: a tcnica (Lees e
Nolan, 1998), a transferncia de energia entre segmentos (Plagenhoef, 1971),

73
Reviso da Literatura

a velocidade e o ngulo de aproximao da perna e p bola (Isokawa e Lees,


1998; Kelis et al., 2004), o nvel de habilidade (Commmetti et al., 2001;
Luhtanem, 1998), o sexo (Barfield et al., 2002), a idade (Ekblom, 1986; Nairici
et al., 1988), a dominncia lateral (Barfield, 1995; Barfield et al., 2002; Dorge et
al., 2002; Nairici et al., 1988; Nunome et al., 2006a), a maturidade (Lees e
Nolan, 1998), as caractersticas do impacto de remate (Asi et al., 2002; Bull
Andersen et al., 2006; Tsaousidis e Zatsiorsky, 1996), a fora e potncia
musculares (Cabri et al., 1988; De Proft et al., 1988; Dutta e Subramanium,
2002; Manolopoulos et al., 2006; Taina et al., 1993; Trolle et al., 1993) e o tipo
de remate (Kermond and Konz, 1978; Nunome et al., 2002; Wang e Griffin,
1997).
A aco de remate concretiza-se numa srie de movimentos rotacionais,
onde se procura uma elevada velocidade angular do p responsvel pelo
contacto com a bola (Luthanen, 1994). De acordo com os princpios
biomecnicos, quanto maior for a massa muscular do MI e a velocidade do p
no momento do impacto com a bola, maior ser a velocidade transmitida bola
aps o impacto (remate). Luthanen (1994) acrescenta ainda que a acelerao
do MI rematador e a velocidade que resulta do impacto do p na bola, so
determinadas pelas foras musculares que o atleta aplica.
Alguns estudos realizados com jogadores adultos do sexo masculino
demonstram que a velocidade mdia da bola varia entre 20 e 32 m.s-1 (Narici et
al., 1988; Opavsky, 1988; Aagaard et al., 1993; Luthanen, 1994). No entanto,
outros estudos (Isowaka e Lees; 1998; Luthanen, 1988) apresentaram valores
mais baixos. Isowaka e Lees (1988) encontraram em jogadores com idades
compreendidas entre os 10 e os 17 anos de idade valores mdios de
velocidade da bola na ordem dos 18 a 20 m.s-1. Luthanen (1994), num outro
estudo com jogadores profissionais de topo, que participam no XIV
Campeonato do Mundo em Itlia no ano de 1990, encontrou valores de
velocidade da bola mais altos, na ordem dos 32 a 35 m.s-1.

2.7.2. Passe
A habilidade de passe referida por Castelo (1994) como a aco
tcnico-tctica de relao e comunicao material, estabelecida entre dois

74
Reviso da Literatura

jogadores da mesma equipa, sendo portanto a aco de relao colectiva mais


simples de observar e executar. A aco tcnico-tctico de passe
considerada um elemento bsico de colaborao entre jogadores de uma
mesma equipa, imprescindvel para a execuo dos objectivos tcticos do
ataque. considerado como um skill relevante para os atletas de futebol (Ali,
1988; Milles et al. 1993; Olsen, 1988; Sajadi e Rahnama 2007). Em 80% das
situaes em que os jogadores esto em posse de bola, passam-na a outro
companheiro, nas restantes situaes, so realizados dribles, fintas, conduo
ou remates. Um passe entre dois jogadores materializa a relao de
comunicao e exige a cooperao entre esses dois elementos.
A ruptura do equilbrio da estrutura defensiva contrria ou a
ultrapassagem do adversrio directo, pode ser rpida e eficazmente
conseguida pela simples execuo de um passe preciso (Castelo, 1994).
Sajadi e Rahnama (2007) verificaram que 61% dos golos no
Campeonato do Mundo 2006 foram obtidos atravs de remates directos 47%
destes eram precedidos de passe curto. Este estudo corroborou as anlises
previamente realizadas no Campeonato do Mundo de 1986 no qual 57% dos
golos foram realizados aps passes curtos (distncia inferior a 3 metros) (19).
Em 1990 e 1994, 84% e 80% dos golos, respectivamente resultavam de 4 ou
menos passes consecutivos (Hughes e Franks, 2004).
Hughes et al. (1988) identificaram o nmero de toques na bola como
uma varivel preditiva de sucesso nas equipas semifinalistas no Campeonato
do Mundo de 1986. No Campeonato do Mundo de 1990 o nmero mximo de
passes consecutivos por posse de bola foi sete enquanto no de 1994 foram
seis (Hughes e Franks, 2004). O autor identificou nos dois Campeonatos do
Mundo anteriormente referidos, elevadas frequncias de posse de bola
assentes no passe curto, comparativamente com as que assentavam em passe
longo.
A execuo tcnico-tctica de passe baseada numa atitude que procura
levar o centro do jogo rapidamente em direco baliza adversria,
consubstancia dois aspectos essenciais:
(1) O aspecto tctico, ou seja, seleccionar o passe - determinado pela
anlise da situao momentnea de jogo que por si ir estabelecer o objectivo

75
Reviso da Literatura

tctico da execuo do passe. Esta anlise baseada em cinco factores, (i) a


posio dos companheiros, (ii) a posio dos adversrios, (iii) a zona do
terreno, (iv) o conhecimento por parte dos jogadores das suas prprias
capacidades de execuo do passe seleccionado, (v) os objectivos
momentneos da equipa;
(2) O aspecto tcnico - a execuo do passe determinada pela
execuo propriamente dita desta aco. Hugues (1990) refere cinco factores
fundamentais para a execuo do passe: (i) simulao, (ii) tipo de passe a
executar, (iii) o tempo de passe, (iv) a potncia do remate, (v) e a preciso -
que permite que o companheiro (receptor) no tenha que, para receber a bola,
modificar o movimento de suporte do comportamento que ir tomar quando
tiver a bola. A preciso no tudo no passe, mas tudo o resto no tem
qualquer significado se o passe for impreciso.
As anlises de preciso no passe tm recebido pouca ateno
comparativamente com as anlises sobre a sua potncia. Segundo Godik et al.,
(1993), a preciso de remate depende da velocidade de aproximao do atleta
bola. O autor verificou que os remates executados mxima velocidade eram
os que apresentavam acuidade inferior. Quando o jogador solicitado para a
execuo do remate em preciso, verifica-se uma diminuio das velocidades
linear, angular e deslocamento da bola, comparativamente com o que ocorre
no remate em potncia. Este declnio est associado diminuio do
movimento plvico, do quadril e na articulao do joelho (Teixeira et al. 1999).
Outro aspecto de anlise interessante diz respeito ao ponto de contacto do p
com a bola. Se o contacto realizado no centro da bola, esta segue uma
trajectria recta, verificando-se elevada velocidade e baixa rotao da bola,
obtendo-se assim maiores ganhos de preciso. Ao contrrio, se a fora
aplicada bola dirigida em ngulo relativo ao sentido desejado, a bola
evidncia valores de velocidade linear mais baixas e valores de rotao
superiores, originando trajectrias mais longas e curvas. Cada uma das
tcnicas mencionadas pode ser seleccionada em funo de constrangimentos
como a posio da baliza e dos adversrios, as condies climatricas e a
superfcie do terreno de jogo (Asai et al; Carre et al 2002; Wesson, 2002).

76
Reviso da Literatura

A avaliao da preciso de passe curto frequentemente realizada


atravs da utilizao de duas verses do Loughborough Soccer Passing Test
(LSPT; 2,3). Num estudo recente (Rampinini et al., 2008) verificou-se que os
futebolistas das melhores equipas do campeonato Italiano (Serie A)
executavam mais passes curtos do que os jogadores das equipas menos
cotadas. O mesmo autor verificou ainda que a performance nos Skills de
passe diminua da primeira para a segunda parte do jogo, muito
provavelmente como consequncia da fadiga.

2.7.2.1. Fadiga em habilidades tcnicas de futebol


Diferentes estudos (Krustrup et al, 2006; Mohr et al. 2003; Mohr et al.,
2004; Rahnma et al. 2005; Rahnama et al., 2003 Rebelo et al., 1998)
analisaram a capacidade dos futebolistas para realizar esforos de alta
intensidade em diferentes momentos do jogo. Aps os perodos de maior
intensidade no decurso do jogo; no intervalo do jogo; no inicio da 2 parte do
jogo e aps o final do jogo. O declnio da capacidade para gerar fora pode
estar na origem da reduo da capacidade dos jogadores realizarem as suas
destrezas de jogo medida que o final do jogo se aproxima. A reduo da
fora muscular traduz-se na realizao menos vigorosa da corrida, dos saltos,
dos tackle e dos remates.
O principal factor de perturbao da estabilidade das aces motoras em
desporto centra-se na fadiga acumulada medida que se desenvolve a
actividade fsica (Platanov, 1988). A fadiga influencia negativamente a
execuo do gesto tcnico. De acordo com Gusi (1991), a fadiga exerce a sua
aco fundamentalmente sobre trs reas: a mobilidade articular, a contraco
muscular e o controlo motor.
Masuda et al., (2004) referem que a velocidade dos membros inferiores
(perna e p), bem como a fora mxima dos msculos extensores do joelho,
so factores determinantes na performance de remate, sendo a fora muscular
directamente responsvel pelo aumento da velocidade da bola. A reduo da
fora muscular traduz-se na realizao menos vigorosa de sprintes, corridas,
saltos, desarmes e remates (Rahnama et al., 2003; Kellis et al., 2006). Para
Rahnama et al., (2005), as redues da fora e dos nveis de activao

77
Reviso da Literatura

muscular (EMG) observadas aps o jogo, podem ser explicadas, quer por uma
diminuio da activao central, quer por perturbaes nas propriedades
contrcteis do msculo. Neste cenrio, pode ocorrer uma reduo do nmero
de fibras musculares disponveis para serem recrutadas durante o exerccio,
originando-se consequentemente uma menor capacidade para desenvolver
tenso muscular. No entanto, segundo outros autores fora, quer dos
extensores, quer dos flexores do joelho, no evidenciam correlao significativa
com a velocidade da bola no remate (Anderson e Sidaway, 1994; De Proft et
al., 1988, Cabri et al., 1988; Narici et al., 1988).
Segundo Masuda et al. (2005), a performance de remate depende no
apenas da fora dos msculos extensores e flexores do joelho (Narici et al.,
1988; Dorge et al., 1999), mas tambm da coordenao entre estes grupos
musculares (De Proft et al., 1988) e mesmo dos movimentos de todo corpo
(Asami e Nolte, 1982)
Segundo Perez e Bauelos (1997), para a execuo de uma habilidade
motora necessrio que os msculos se organizem e actuem de forma
coordenada, respondendo eficazmente s alteraes do meio. A coordenao
consiste no domnio simultneo da aco dos msculos, articulaes, ossos e
outros elementos que contribuem para a execuo do movimento (Schmidt e
Wrisberg, 2001).

78
Metodologia

3. METODOLOGIA

3.1. Amostra

Este estudo foi realizado com uma amostra de vinte e sete futebolistas
(n=27) pertencentes a cinco equipas que participaram nos campeonatos
nacionais da 2 e 3 divises da Federao Portuguesa de Futebol na poca
desportiva de 2007/2008.
Os sujeitos foram distribudos por dois grupos: o grupo de controlo (G1),
constitudo por 14 futebolistas e o grupo experimental (G2), constitudo por 13
futebolistas.
No quadro 3.1. so apresentadas as caractersticas da amostra.

Quadro 3. 1 Caractersticas da amostra.


Grupo Controlo Grupo Experimental Total
N=14 N=13 N=27
N N N
Nvel competitivo
2 Diviso 6 6 12
3 Diviso 8 7 15
Equipas
A 3 3 6
B 3 3 6
C 5 2 7
D 3 3 6
E 0 2 2

MDP MDP MDP

Idade (anos) 24,85,6 26,04,7 25.45.1


Peso (Kg) 76,66,3 73,45,4 74.95.9
Altura (cm) 1785 1764 1775
IMC 23,81,6 23,61,3 23.71.4
Anos de Prtica 15,05,7 14,04,1 14.45.8

3.2. Desenho Experimental


Como referido na introduo desta dissertao, este estudo teve como
objectivo central verificar, em futebolistas, o efeito da fadiga induzida pela
participao num jogo de futebol na performance em testes de avaliao do

79
Metodologia

conhecimento declarativo, de habilidades tcnicas especficas da modalidade


de futebol (velocidade de remate e preciso de passe).
Para a concretizao deste propsito foram criados dois grupos de
futebolistas: um grupo de controlo (G1) e um grupo experimental (G2).
Ambos os grupos foram submetidos a dois momentos de avaliao do
conhecimento declarativo e da tcnica, num intervalo temporal de 7 dias. No
primeiro momento de avaliao os dois grupos de futebolistas foram avaliados
em situao de repouso. No segundo momento de avaliao, enquanto o G1
foi novamente avaliado numa situao de repouso, o G2 foi avaliado numa
situao de fadiga induzida pela participao num jogo formal de futebol
(Gr+11X11+Gr). Este exerccio de jogo foi realizado num campo de futebol
oficial de relva natural, respeitando todas as formalidades inerentes aos
regulamentos de um jogo oficial da Federao Portuguesa de Futebol.
Antes de se iniciarem as avaliaes os futebolistas efectuaram uma
actividade de aquecimento. Numa primeira fase do aquecimento, e durante 7
minutos, realizaram corrida a trote. Numa segunda fase e durante 5 minutos,
efectuaram exerccios de flexibilidade passiva e activa da musculatura dos
membros inferiores.
Todas as avaliaes foram realizadas no perodo preparatrio da poca.

Figura 3.1. ilustra o desenho experimental utilizado na presente investigao.

Figura 3.1. Desenho experimental da investigao.

80
Metodologia

3.3. Instrumentos e procedimentos metodolgicos


Foram efectuadas avaliaes em diferentes domnios, nomeadamente:
conhecimento declarativo e habilidades de passe e remate. Foi tambm
determinado o ndice de massa corporal e analisada a frequncia cardaca e a
taxa de desidratao no jogo. Seguidamente apresentamos o instrumentarium
e respectivo funcionamento metodolgico.

3.4.1. Conhecimento declarativo


Para avaliao do conhecimento declarativo foi utilizado o protocolo
adaptado por Mangas (1999).
O teste consiste na apresentao de 11 conjuntos de imagens (pequeno
filme) representativas das aces tcnico-tcticas ofensivas de vrios jogos de
futebol dos principais campeonatos Europeus (Espanha, Inglaterra, Itlia e
Alemanha). As imagens foram sujeitas peritagem de treinadores de futebol no
activo (futebol juvenil e snior) e de professores do Gabinete de Futebol da
FCDEF.UP.
De quatro solues de resposta, propostas aos atletas, apenas duas
(correcta e no correcta) so contabilizadas para o processo de avaliao do
protocolo. Assim o teste pontuado de acordo com o nmero de respostas
correctas e de respostas erradas de cada indivduo.
A explicao do protocolo foi realizada, individualmente, com os
seguintes objectivos:
1- Dar a conhecer o nmero de filmes (13) correspondentes a jogos de
futebol, a serem exibidas, uma de cada vez, durante treze segundos;
2- Esclarecer que os dois primeiros filmes seriam para a adaptao ao
processo de avaliao;
3- Comunicar que em todos os filmes e mais concretamente no final de
cada um deles, iriam aparecer quatro solues de resposta para a situao de
jogo em causa (numeradas de 1 a 4)
4- Informar que se deveria seleccionar a possibilidade considerada mais
adequada para cada situao/problema, devendo para isso seleccionar-se o
nmero da fotografia correspondente escolha.

81
Metodologia

Aps a realizao de todo o processo descritivo, eram apresentados os


dois filmes, que no eram avaliados, e que serviam para o atleta se familiarizar
com o protocolo.
A durao da projeco de cada filme varia entre oito e doze segundos.
Cada conjunto de imagens termina no momento em que o portador da bola
inicia uma determinada aco tcnico tctica. A imagem pra durante dois
segundos, aps um toque no rato surgem as quatro fotografias iguais ltima
imagem do filme com 4 solues possveis. Nessas quatro fotografias esto
quatro diferentes solues para a concluso da jogada, com setas a indicarem
deslocamentos do jogador com bola e possveis trajectrias da mesma. Junto a
cada imagem estava tambm transcrita a aco do jogador possuidor da bola.
As fotografias estavam numeradas de um a quatro.

3.4.2. Habilidade motora passe


Para a avaliao da habilidade motor passe foi utilizado um dos testes
da bateria utilizada pela Federao Portuguesa de Futebol (1986).
Neste teste utilizada uma baliza com dimenses regulamentares
(2,44m de altura e 7,32cm de largura). Colocado no espao exterior do campo
de jogo, a uma distncia de 9,15 m da baliza, numa linha central e
perpendicular linha de baliza, o atleta dever procurar introduzir ou fazer
tocar a bola nos espaos/alvos da baliza com maior pontuao (1, 2, 3, 5
pontos, ver fig. 3.1.). So concedidas cinco repeties a cada indivduo, sendo
o resultado final a pontuao obtida atravs da soma dos pontos registados em
cada passe.

5 2 5

3 1 3

Figura.3 1 Esquema representativo da grelha de pontuao de cada passe, em funo da zona


da baliza atingida pela bola

82
Metodologia

3.4.3. Velocidade da Bola


A velocidade da bola no remate foi avaliada atravs de um radar (Radar
Stalker, Profissional Sports Radar).
O radar foi colocado atrs de uma baliza a 3 metros da linha de baliza. A
bola a ser rematada encontrava-se a uma distncia de 11metros do
instrumento. Ao sinal do avaliador e aps corrida de balano de 5 metros, o
rematador procura transmitir a maior velocidade possvel bola.

3.4.4. ndice de Massa Corporal (IMC)


O IMC designa a razo entre o peso (expresso em quilogramas) e o
quadrado da altura (expressa em metros) do sujeito (IMC=Peso/Altura2). Para o
clculo do peso foi utilizada uma balana electrnica de bio-impedncia da
marca Tanita BF 562. Os sujeitos foram pesados descalos e apenas em
cales. A leitura dos valores foi realizada aps estabilizao dos dgitos da
balana. A altura foi medida entre o vertex e o plano de referncia do solo,
usando uma fita mtrica fixa num plano vertical. O resultado foi registado em
metros.

3.4.5. Avaliao da FC
Para avaliao da FC foi utilizado o POLAR TEAM SYSTEMTM. Este
equipamento composto por 10 crdio frequencmetros portteis Team
Transmiter e uma unidade de interface / Recarga que permite o tratamento de
dados em sofware especfico. Contrariamente aos cardiofrequencmetros de
anteriores geraes, este sistema no requer o uso de uma unidade de
resposta sendo os dados armazenados no prprio transmissor. Este facto traz
vantagem acrescida investigao nesta rea j que em inmeras
modalidades colectivas, como no futebol, o contacto fsico inerente disputa da
posse de bola levantaria problemas relativamente localizao do receptor,
podendo mesmo danific-lo e/ou colocar em perigo a integridade fsica dos
atletas. Este sistema permite ainda codificar cada transmissor, simplificando o
processo de identificao do respectivo transmissor relativamente aos sujeitos
da amostra. Em cada um dos sujeitos participantes o transmissor foi colocado
no plano transversal mdio, na linha mediana do trax junto ao externo e

83
Metodologia

adequadamente ajustado para que o contacto no fosse perdido durante a


realizao do protocolo. Aps a realizao do protocolo, todos os registos
efectuados foram transferidos para o PC porttil (ACER Travelmate 4000)
utilizando a unidade Interface do POLAR TEAM SYSTEMTM e posteriormente
tratados nos programas Polar Precision Performance SW 3.0 TeamEdition em
Microsoft Exel XP.

3.4.6. ndice de desidratao (ID)


Durante o jogo os sujeitos da amostra tiveram ao seu dispor uma garrafa
com 1,5l de gua para beber durante os tempos de paragem. Foi solicitado aos
indivduos que no desperdiassem gua. No final recolheu-se e mediu-se a
quantidade de gua na garrafa de cada sujeito de forma a poder calcular o
ndice de desidratao. Este ndice foi calculado com base na seguinte frmula:

ID = (peso antes peso depois) + peso da gua ingerida.

3.5. Protocolo de Fadiga


O protocolo de fadiga utilizado consistiu num jogo formal de futebol de
11.
Os jogos que serviram de protocolo para o estudo trataram-se de jogos
particulares de preparao das equipas no perodo pr-competitivo,
respeitando todas a formalidades inerentes aos regulamentos de um jogo
oficial da Federao Portuguesa de Futebol.

3.6. Instrumentarium

9 5 Bolas
9 1 Baliza
9 3 Cordas
9 1 Radar
9 1 Computador porttil Accer travelMate 4000.
9 10 cardiofrequencmetros
9 1 Balana

84
Metodologia

3.7. Procedimentos Estatsticos

Os procedimentos estatsticos utilizados foram os seguintes:

9 estatstica descritiva, nomeadamente medidas de tendncia central e de


disperso, para conhecer aspectos gerais das diferentes distribuies de
valores;
9 teste t de medidas repetidas para comparar, em dois pontos no tempo e
em cada um dos grupos, os valores mdios de algumas das variveis
em estudo;
9 teste t de medidas independentes para comparar os valores mdios
obtidos pelos diferentes grupos em algumas das variveis em estudo;
9 anlise de varincia de medidas repetidas para comparar, em diferentes
perodos do jogo, os valores mdios da frequncia cardaca;
9 o nvel de significncia foi mantido em 5%;
9 todas as anlises dos dados foram efectuadas no software estatstico
SPSS 16.0.

85
Metodologia

86
Apresentao dos Resultados

4. APRESENTAO DOS RESULTADOS


Neste captulo sero apresentados os resultados obtidos pelos
futebolistas que fizeram parte da amostra em estudo nos testes de
conhecimento declarativo de preciso de passe e de velocidade da bola no
remate, nos dois momentos de avaliao.

4.1 Frequncia cardaca no jogo


No grfico 4.1. so apresentados os valores mdios e respectivos
desvios-padro da frequncia cardaca mdia e mxima dos futebolistas no
jogo de futebol que serviu de protocolo de exerccio.

200

*
150
FC (b.p.m.)

100 163 157,9 185,2 183,6



13,9 12,2 11,7 10,23
50

0
Fcmed1 Fcmed2 Fcmax1 Fcmax2

Grfico 4. 1 Valores mdios e desvio padro da FC no jogo


Legenda: Fcmed1- Fcmed no 1 tempo de jogo. Fcmed2 Fcmed no 2 tempo de
jogo; Fcmax1 Fcmax no 1 tempo; Fcmax2 Fcmax no 2 tempo de jogo; * -
valores significativamente mais baixos do que Fcmed1 (p<o.o5).

Os futebolistas apresentaram valores mdios de frequncia cardaca


mdia significativamente superiores na primeira parte do jogo
comparativamente segunda.
O quadro 4.1. apresenta os valores mdios e respectivos desvios-padro
da frequncia cardaca mdia obtidos em diferentes perodos de 15 minutos da
primeira e segunda partes do jogo.

87
Apresentao dos Resultados

Quadro 4.1. Valores mdios (M) e respectivos desvios-padro (DP) da frequncia


cardaca mdia e mximos obtidos nos diferentes perodos do jogo.
FC Mdia FC Mxima

Perodos do Jogo M DP M DP

1 Parte

0-15 min. 160.0014.80 181.6212.8

15-30 min. 164.6212.89 184.6212.3

30-45 min. 162.924.15 181.0011.23

2 Parte

45-60 min. 156.9214.36 179.2312.2

60-75 min. 161.8514.69 181.6911.0

75-90 min. 155.0811.01 181.389.2

O valor mais elevado de FC mdia verifica-se entre os 15 e os 30


minutos da primeira parte do jogo, no entanto o valor mais baixo regista-se
entre os 75 e os 90 minutos da segunda parte. Salienta-se que em todos os
perodos da primeira parte se observaram valores superiores de FC mdia. As
diferenas de mdias na FC mdia entre os diferentes perodos de jogo
evidenciam significado estatstico (0-15 vs 30-45; 60-75 vs 45-60; 75-90 vs 15-
30 F=46.895, p=0.003). A identificao dessas diferenas apresentada na
matriz de mltiplas comparaes (Quadro 4.2). A parte superior e inferior da
matriz referem-se s diferenas para a FC mdia e mxima, respectivamente.
Pela sua leitura constata-se a existncia de diferenas significativas entre as
FC mdias obtidas entre os perodos.

Quadro 4.2 Matriz de mltiplas comparaes do comportamento dos resultados da FC mdia


(parte superior da matriz) e mxima (parte inferior da matriz) de acordo com os diferentes
perodos do jogo.

Perodos do Jogo 0-15min 15-30min 30-45min 45-60min 60-75min 75-90min

0-15min --- 0,153,0 0,031,18 0,272,69 0,502,66 0,133,05

15-30min 0,141,05 --- 0,562,87 0,743,91 0,4653,67 0,052,78

30-45min 0,551,05 0,111,20 --- 0,963,32 0,743,27 0,373,34

88
Apresentao dos Resultados

45-60min 0,372,56 0,082,86 0,472,38 --- 0,001,0 0,512,75

60-75min 0,972,24 0,272,53 0,731,9 0,270,97 --- 0,162,41

75-90min 0,912,04 0,1672,19 0,831,76 0,261,83 0,81131 ---

Legenda: * - valor de prova <0.05; ns - valor de prova no significativo

4.2. ndice de desidratao.


O quadro 4.3. apresenta os valores do ndice de Desidratao registados
pelos atletas no final do jogo.

Quadro 4.3. Mdia (M) e Desvio Padro (DP) dos valores do ndice de Desidratao (ID) aps
Jogo.

Variveis em estudo N M DP

ID 13 3,160,72

4.3. Conhecimento declarativo


No quadro 4.4. apresentam-se os valores mdios, desvio padro e
diferena de mdias das respostas correctas obtidas pelos futebolistas do
grupo G1e G2 no protocolo de avaliao do conhecimento declarativo (CD), no
primeiro e segundo momentos de avaliao.

Quadro 4. 4. Mdia (M), desvio padro (DP), valor da estatstica (t), valor de prova (p) e
intervalo de confiana a 95% (IC95%) da diferena de mdias entre as pontuaes do teste CD.

1 Momento Avaliao 2 Momento Avaliao t p IC95%

Tomada de Deciso M DP M DP

Grupo 1

Respostas correctas 6.50.4 6.70.4 -0.50 0.58 -1.06-0.56

Respostas erradas 0, 60,6 0,70,7

Grupo 2

Respostas correctas 7.01.2 6.311.7 1.46 0.168 -0.03-1.71

Respostas erradas 0,60,4 0,70,8

89
Apresentao dos Resultados

Como se pode verificar no quadro 4.4. no foram encontradas diferenas


estatisticamente significativas de resultados no teste TD entre momentos de
avaliao, respeitantes s respostas e correctas. (p> 0.05).
O grfico 4.2. apresenta o nmero de respostas correctas do primeiro e
segundo momentos de avaliao do G1 e do G2.

100

80
N de Respostas Correctas

60

TD0
TD1
40

20

0
Grupo de Controlo Grupo Experimental

Grfico 4. 2. N de respostas correctas relativos Tomada de


Deciso

Pelo facto das mdias relativas s repostas erradas rejeitarem


significativamente o valor de normalidade testado para a anlise das diferenas
emparelhadas, utilizaremos de seguida um Teste No Paramtrico para aferir
as diferenas significativas entre os dois momentos da avaliao no protocolo
da CD.
O quadro 4.5. apresenta o nvel de significncia entre CD0 e CD1 de
respostas erradas relativamente ao G1.

Quadro 4. 5. Nvel de significncia de respostas erradas entre CD0 e CD1 relativamente ao G1

Teste No Paramtrico/Relao Simples

Grupo 1 CD1- CD0

Valor de Prova ,754

No quadro 4.6. podemos observar a mdia e o desvio padro das


respostas erradas obtidas pelos futebolistas do G2 no protocolo da CD no
primeiro e segundo momentos de avaliao.

90
Apresentao dos Resultados

Quadro 4. 6 Valores mdios (M) de respostas erradas, no primeiro (CD0) e no segundo


(CD1) momentos de avaliao do G2.
Variveis em estudo N M DP

CD0 13 0, 690,48
CD1 13 0,770,82

O quadro 4.7. apresenta o nvel de significncia entre CD0 e CD1 de


respostas erradas relativamente ao G2.

Quadro 4. 7 Nvel de significncia de respostas erradas entre CD0 e CD1 relativamente ao G1

Teste No Paramtrico/Relao Simples

Grupo 2 CD1- CD0

Valor de Prova 1,000

O grfico 4.3. apresenta o nmero de respostas erradas do primeiro e


segundo momentos de avaliao do G1 e do G2.

10

8
N de Respostas Erradas

TD0
TD1

Grupo de Controlo Grupo Experimental

Grfico 4.3. N de respostas erradas relativos ao teste de CD


No quadro 4.8. e Grficos 4.4. e 4.5. apresentam-se os resultados do
modelo de anlise de varincia e respectivos valores mdios do ndice das
respostas correctas verificadas no teste CD em funo do tempo e do grupo.

91
Apresentao dos Resultados

Quadro 4. 8. Resultados do modelo da anlise de varincia relativos ao protocolo de CD.


Fontes de Variao Soma Quadrados Graus Liberdade Quadrado Mdio F P

CD0Tempo 0,770 1 0,770 0,630 0,435

Grupo ,029 1 ,029 ,008 ,930

CD0Tempo* Grupo 2,770 1 2,770 2,266 ,145

Erro 30,563 25 1,223

CD1Tempo ,000 1 ,000 ,000 ,988

Grupo ,037 1 ,037 ,082 ,777

CD1Tempo* Grupo ,074 1 ,074 ,155 ,697

Erro 11,926 25 ,477

Atravs da anlise do quadro 4.8 e grficos 4.4 3 e 4.5. possvel


verificar que no existem diferenas estatisticamente significativas em termos
de tempo, grupo e interaco entre o tempo e os grupos em anlise,
respeitantes s respostas correctas e erradas identificadas no protocolo da
tomada de deciso.

8 Grupos
Grupo 1 Grupo 1
Grupo 2 Grupo 2
1,25
95% CI Tomada de Deciso Erradas

7,5
95% CI Tomada de Deciso Certas

7 1

6,5
0,75

0,5

5,5
Grupos
Grupo 1 Grupo 1
0,25
Grupo 2 Grupo 2
5

1 Momento de Avaliao 2 Momento de Avaliao 1 Momento de Avaliao 2 Momento de Avaliao


Momentos de Avaliao Momentos de Avaliao

Grfico 4. 5 e 4. 5 Intervalo de confiana a 95% do ndice das respostas certas e erradas no teste de
CD, relativamente aos dois momentos de avaliao em cada um dos grupos em anlise.

4.4. Preciso de Passe


Neste ponto apresentamos os resultados relativos ao protocolo utilizado
para avaliar a preciso de passe dos futebolistas.

92
Apresentao dos Resultados

No quadro 4.9 e grfico 4.6, apresentamos os valores mdios, desvio


padro e diferena de mdias das pontuaes dos futebolistas do G1 e G2 no
teste de preciso de passe, nos dois momentos de avaliao.

Quadro 4. 9 Valores mdios (M), desvio padro (DP), valor da estatstica (t), valor de prova (p)
e intervalo de confiana a 95% (IC95%) da diferena de mdias entre das pontuaes do teste
de Preciso.

1 Momento Avaliao 2 Momento Avaliao t P IC95%

Preciso M DP M DP

Grupo 1

Pontuaes 11.642.37 13.864.55 -1.512 0.154 -5.378-,950

Grupo 2

Pontuaes 10.075.01 11.082.46 -0.232 0.821 -3,19-2,58

Como se pode verificar no quadro 4.9 e grficas 4.6. no foram


encontradas diferenas estatisticamente significativas dos resultados no teste
de preciso de passe entre os dois momentos de avaliao do G1 e G2 (P>
0,05).
17,5
95% CI Preciso de Remate

15

12,5

10

7,5 Grupos
Grupo 1 Grupo 1
Grupo 2 Grupo 2

1 Momento de Avaliao 2 Momento de Avaliao


Momentos de Avaliao
Grfico 4. 6. Intervalo de confiana a 95% do ndice de performance da preciso de remate
relativamente aos dois momentos de avaliao.

No quadro 4.10. e grfico 4.7 apresentam-se os resultados do modelo de


anlise de varincia e respectivos valores mdios do ndice de performance na
preciso de passe em funo do tempo e do grupo.

93
Apresentao dos Resultados

Quadro 4.10. Resultados do modelo da anlise de varincia relativos ao protocolo da preciso


de remate.
Fontes de Variao Soma Quadrados Graus Liberdade Quadrado Mdio F p

PrecisoTempo 21,437 1 21,437 1,611 ,216

PrecisoTempo*Grupo 12,252 1 12,252 ,921 ,346


Erro 332,563 25 13,303
Grupo 44,996 1 44,996 2,917 ,100

Atravs da anlise do quadro 4 10 possvel verificar que no existiram


diferenas estatisticamente significativas em termos de tempo, grupo e
interaco entre o tempo e os grupos em anlise, respeitantes ao protocolo da
preciso de remate.
O grfico 4.7 representa os resultados obtidos no protocolo de preciso
pelos dois grupos avaliados nos dois momentos (Preciso0 Preciso1).

Grupo
Grupo Control (G1) Grupo Experimental (G2)
20

15
Mdia
10

13,86
11,64 10,77 11,08
5

0
Preciso0
Grfico 4. 7 Mdias Preciso1
registadas Preciso0
relativas Preciso Preciso1
do Remate.

4.5. Velocidade da Bola


Os dados que a seguir apresentamos referem-se avaliao da
velocidade da bola no remate dos futebolistas dos grupos G1 e G2, nos dois
momentos de avaliao.
No quadro 4.11 e grfico 4.8, apresentam-se os valores mdios, o
desvio padro e a diferena de mdias da velocidade mxima alcanada pela

94
Apresentao dos Resultados

bola no teste de Potncia de Remate, no primeiro e no segundo momentos de


avaliao do G1 e do G2.

Quadro 4. 11. Valores mdios (M) e desvio padro (DP) das pontuaes do teste da
velocidade da bola (VB) no remate no primeiro (VBmax0) e no segundo (VBmax1) momentos
de avaliao do G1 e G2.

1 Momento Avaliao 2 Momento Avaliao t p IC95%

Potncia de Remate M DP M DP

Grupo 1

VB 29.301.40 29.821.33 -1.25 0.250 -1.50-0.46

Grupo 2

VB 29.770.44 29.221.35 1.49 0.170 -1.03-5.03

Atravs da anlise do quadro 4.11 e grfico 4.8 verificamos que no se


registaram diferenas estatisticamente significativas (P> 0.05), entre momentos
de avaliao do G1 e do G2

31,00

30,00
95% CI Velocidade da Bola

29,00

28,00

27,00

Grupos
Grupo 1 Grupo 1
26,00 Grupo 2 Grupo 2

1 Momento de Avaliao 2 Momento de Avaliao


Momentos de Avaliao

Grfico 4. 8. Intervalo de confiana a 95% do ndice de performance da velocidade da bola no


remate relativamente aos momentos de avaliao (1 e 2 momento).

No quadro 4.12. apresentam-se os resultados do modelo de anlise de


varincia e respectivos valores mdios do ndice de performance na velocidade
da bola no remate em funo do tempo e do grupo.

95
Apresentao dos Resultados

Quadro 4. 12. Resultados do modelo da anlise de varincia relativos ao protocolo da preciso


de remate.
Graus Quadrado
Fontes de Variao Soma Quadrados F p
Liberdade Mdio

VB Tempo ,902 1 ,902 ,491 ,490

VB Tempo*Grupo ,759 1 ,759 ,413 ,526

Erro 45,960 25 1,838

Grupo 2,214 1 2,214 ,188 ,668

Atravs da anlise do quadro 4. 12., possvel verificar que no existem


diferenas estatisticamente significativas em termos de tempo, grupo e
interaco entre o tempo e os grupos em anlise, respeitantes ao protocolo da
velocidade de remate.
O grfico 4.9. representa os valores mdios obtidos pelos dois grupos no
protocolo de potncia de remate, nos dois momentos de avaliao (VBmax0
VBmax1).

Grupo
Grupo - Controlo Grupo - Experimental
40,00

30,00
Mean

20,00

29,30 29,82 29,77 29, 22


10,00

0,00
VBmax0 VBtmax1 VBmax0 VBmax1

Grfico 4. 9 - Valores mdios e desvio padro dos resultados obtidos pelos G1 e G2 no


teste de Velocidade da Bola no Remate

96
Discusso dos Resultados

5. DISCUSSO DOS RESULTADOS


Diversos estudos tm revelado uma diminuio da performance fsica do
futebolista no decorrer do jogo (Krtustrup et al., 2006; Mohr et al., 2005;
Rampinini et al 2007; Reilly e Thomas 1979), nomeadamente, a diminuio da
distncia percorrida em corrida de alta intensidade e em sprinte (Krtustrup et
al., 2006; Mohr et al 2005; Rampinini et al 2007). A diminuio da performance
fsica no jogo tem vindo a ser relacionada com a acumulao de fadiga
(Bangsbo et al., 2006; Drust et al., 1998 Krtustrup et al., 2006; Mohr et al 2003;
Mohr et al., 2005). Porm, pouco estudos investigaram o efeito da fadiga na
qualidade das habilidades cognitivas e tcnicas em futebol.
No presente estudo, analismos a influncia da fadiga decorrente do
jogo de futebol sobre o conhecimento declarativo e sobre a proficincia das
habilidades de passe e remate.
Para caracterizar o esforo inerente ao protocolo de fadiga utilizado (um
jogo de futebol) avalimos a FC e os nveis de desidratao no jogo. A
avaliao do impacto do jogo sobre as variveis em estudo, foi realizada
atravs dos testes de CD, de preciso de passe e da velocidade da bola no
remate. De uma forma global, o presente estudo revelou os seguintes
resultados: (i) a FC durante o jogo e os nveis de desidratao aps o jogo
apresentaram valores idnticos aos correntemente referidos para o jogo de
futebol; (ii) os resultados referentes ao conhecimento declarativo no
apresentaram diferenas estatisticamente significativas entre momentos de
avaliao; (iii) os resultados da preciso de remate no apresentaram
diferenas estatisticamente significativas entre momentos de avaliao; (iv) os
resultados da velocidade da bola no remate no mostraram diferenas
estatisticamente significativas entre momentos de avaliao.
A anlise global dos resultados sugere no ter existido qualquer efeito
da fadiga sobre a performance nas diferentes habilidades avaliadas aps a
realizao do protocolo de jogo (GR+11x11+GR). Factores como (1) o tipo de
tarefa, (2) a experincia dos atletas relativamente prtica da modalidade e (3)
o tipo de fadiga induzida podero ter influenciado estes resultados.
Os valores mdios de FC de jogo encontrados nosso estudo (160,54,6)
esto de acordo com os valores observados na literatura (Marechal, 1996;

97
Discusso dos Resultados

Catterrall, 1993; Guerra et al. 2004). A diminuio dos valores mdios da FC


verificada na segunda parte do jogo est de acordo com os resultados de
diversos investigadores (Helgerud et al., 2001; Krustrup et al., 2006; Mohr et
al., 2004; Reilly e Glibourne, 2003; Van Gool et al., 1988). A anlise da FC por
perodos de 15 minutos de jogo permitiu verificar que o perodo 15-30 minutos
se revelou como o perodo de jogo com valores mdios mais altos, enquanto
que o perodo 75-90 minutos foi o perodo em que os valores mdios da FC se
apresentaram mais baixos. Estes resultados tm sido associados fadiga
(Bangsbo et al., 2005; Mohr, Krustrup e Bangsbo 2005; Mohr et al. 2004).
O aumento da intensidade do exerccio induz um aumento gradual e
progressivo, quer da FC, quer do consumo de oxignio (Balsom, 2001). Este
fenmeno justificar o facto do perodo 0-15min ter revelado valores
significativamente mais baixos (P<0.05) do que os registados no perodo 30-
45min. Este resultado pode tambm ter contribudo para a inferior intensidade
de exerccio verificada na primeira parte do jogo, relativamente segunda.
O facto do perodo 45-60min ter mostrado valores mdios de FC
significativamente inferiores aos do perodo 60-75min corrobora os resultados
de Mohr et al. (2004) e Silva (2007). Uma menor intensidade de exerccio na
fase inicial da segunda parte do jogo tem sido relacionada com a diminuio da
temperatura muscular que ocorre durante o intervalo do jogo, dado que neste
perodo da competio no habitualmente realizada qualquer actividade fsica
(Mohr et al., 2005; Mohr et al. 2004).
O perodo 15-30min mostrou os valores mais altos de FC mxima
(184bmp), o que nos leva a considerar este perodo como o perodo do jogo em
que os jogadores realizaram exerccio de maior intensidade. Mohr et al. (2002)
verificaram que os futebolistas tem tendncia a realizar um maior nmero de
sprintes na primeira parte do jogo do que na segunda.
No presente estudo registaram-se ainda diferenas significativas
(P<0.05) entre os valores da FC registados nos perodos 15-30min e 75-90min.
Mohr (2003) encontrou uma diminuio da distncia percorrida por jogadores
de elite em corrida de alta intensidade nos 15min finais do jogo. Segundo o
mesmo autor, a distncia percorrida em deslocamentos de alta intensidade
neste perodo do jogo era cerca 15% mais baixa do que a registada nos

98
Discusso dos Resultados

primeiros quatro perodos de 15 min. Bangsbo (1994) observou tambm que os


jogadores de todas as posies do terreno apresentam uma diminuio da
distncia percorrida em corrida de alta intensidade na parte final do jogo.
O fenmeno de desidratao frequentemente observado no decorrer
de actividade fsica, em particular nas modalidades de resistncia. Segundo
Barr (1999), a diminuio e restrio de fluidos (calor, humidade) e o exerccio
de alta intensidade requerem um maior gasto calrico, contribuindo para um
aumento dos nveis desidratao (Barr, 1999).
O estudo da hidratao em futebolistas tem merecido especial ateno
por diversos investigadores (McGregoor et al. 1999; Kirkendall, 1993; Mustafa e
Mahmoud, 1973). Kirkendall et al. (1993) observaram uma reduo de 1.7% do
da massa corporal de futebolistas aps o jogo. Leatt (1986), Mustafa e
Mahamod (1973) e Krustrup et al. (2006) encontraram valores de 2,8%, 3,0% e
2.0%, respectivamente. Da Silva e Fernandez (2003) analisaram 6 futebolistas
da Federao de Futebol do Paran (Brasil), observando no final do jogo, uma
reduo de 1.6 Kg, equivalente a 2.05 % do peso corporal.
Os valores apresentados anteriormente para a perda de fludos
corporais no jogo so inferiores aos registados no nosso estudo (3,160,7
litros, correspondentes a 4.3% do peso corporal), o que pode ser justificado
pelo facto das nossas avaliaes terem sido realizadas a temperaturas
elevadas (27C). Maughan e Leiper (1994), verificaram a influncia de
diferentes temperaturas ambientes na diminuio dos fludos corporais.
Valores de desidratao inferiores a 2.0% da massa corporal parecem
no afectar significativamente a performance fsica ou mental (Barr, 1999).
Num estudo em que se examinou o efeito da desidratao sobre a performance
num desporto de equipa, verificou-se que um dfice de fluidos de 2% da massa
corporal no exercia qualquer efeito sobre a potncia anaerbia, sobre o salto
vertical e sobre a proficincia na habilidade de lanamento de basquetebolistas
(Hoffman et al., 1995). Porm, uma adequada ingesto de fluidos pode reduzir
os aumentos da FC e da temperatura muscular associados desidratao
(Hargreaves et al, 1996; Amstrong et al., 1985; Fallowfield et al.1996).
A desidratao e a hipotermia podem contribuir para o desenvolvimento
de fadiga nos perodos avanados do jogo (Reilly, 1997; Magal et al., 2003). No

99
Discusso dos Resultados

entanto, os valores apresentados no nosso estudo (4.3% aps jogo) no se


manifestaram inibidores de performance nas habilidades avaliadas.

5.1. Conhecimento declarativo


A qualidade do rendimento desportivo em desportos de equipa
fortemente influenciada pela tomada de deciso, sendo esta condicionada pela
experincia. French e Thomas (1987) consideram o conhecimento do jogo
como um elemento fundamental da qualidade de tomada de deciso.
No presente estudo, os valores mdios de respostas correctas dos
futebolistas no teste CD, antes e aps o jogo (G1 6,501,5 vs 6,711,7; G2:
7,01,2 vs 6,311,7) no apresentam diferenas estatisticamente significativas
(P>0.05).
Os resultados por ns encontrados esto de acordo com outros obtidos
em estudos similares (Helsen e Pauwels, 1987; Rippol, 1987; Tavares, 1993;
Williams e Davids 1995; Mangas, 1999; Correia, 2000 e Costa 2002). Porm,
os valores mdios de respostas correctas encontrados no presente estudo
revelaram-se superiores aos referidos por Fontinha (2003). No entanto, o
nmero de respostas erradas foi idntico nas duas pesquisas. O nmero de
respostas correctas no nosso estudo apresentou valores superiores aos
encontrados por Correia (2000) no escalo de Juniores (5,182,27), diferena
que poder ser justificada pelo facto dos atletas avaliados por este autor serem
submetidos presso temporal da tomada de deciso, atravs da
cronometragem do tempo de resposta, sendo esta tambm uma das variveis
consideradas.
Os resultados por ns encontrados situam-se mais prximos dos
encontrados por Mangas (1999; 6,971,63) e Costa (2001; 6,591,7). Ambos
os estudos foram realizados com futebolistas de escales etrios mais baixos
do que o utilizado na amostra do nosso estudo, porm os jogadores analisados
por esses autores eram federados e de elevado nvel competitivo. Convm, no
entanto, ressalvar que os sujeitos da amostra do estudo de Costa (2001)
estiveram tambm, durante a realizao do teste, submetidos presso
temporal.

100
Discusso dos Resultados

A performance em futebol requer, no apenas qualidades tcnicas, mas


tambm uma rpida e acertada tomada de deciso (Hughes, 1980). Muitas
dessas decises tomadas pelos atletas no decorrer do jogo ocorrem durante ou
aps exerccio.
Investigaes relativas ao efeito do exerccio nas funes cognitivas em
tarefas no especficas da modalidade, sugeriram que o exerccio induz
alteraes no arousal (estado de vigilncia respeitante vertente perceptiva,
que fornece energia necessria para a identificao do sinal) afectando assim a
cognio. Alteraes fisiolgicas verificadas no decorrer do exerccio, tais como
os aumentos da FC, da frequncia respiratria, da taxa de sudao e da
presso sangunea, so acompanhadas pelo aumento individual do arousal e
do stress emocional (Tomporowski e Ellis, 1986).
generalizadamente aceite, que o exerccio agudo induz a diminuio
da performance em tarefas cognitivas (Yerkes e Donson, 1908). De acordo
com a literatura, o aumento de arousal pode ser induzido por exerccio intenso,
estando relacionado com o aumento da FC e do nvel de percepo de esforo.
De acordo com as teorias de Easterbrooks (1959), baixos nveis de arousal
possibilitam ao atleta focar a sua ateno em elementos relevantes e
irrelevantes para a tarefa, manifestando-se no entanto uma limitada
performance cognitiva; nveis moderados de arousal possibilitam ao atleta focar
a sua ateno apenas para elementos especficos tarefa, resultando numa
melhor performance cognitiva. No entanto, quando se registam elevados nveis
de arousal, os atletas ficam impossibilitados de focar elementos irrelevantes e
relevantes da tarefa, registando-se assim uma diminuio da performance
cognitiva.
Investigaes realizadas na modalidade de futebol no suportaram a teoria
anteriormente mencionada (McMorris e Graydon, 1996 e 1997). Os autores
verificaram ao longo seis experincias, a inexistncia de diferenas
estatisticamente significativas de respostas relativas ao CD em estado de
repouso, comparativamente com o exerccio a uma intensidade de 70%
VO2max. Resultados idnticos foram verificados aps anlise comparativa
entre exerccio a 70% VO2max e exerccio a 100% VO2max.

101
Discusso dos Resultados

Graydon e McMorris (1997) encontraram valores para a proficincia de


respostas de CD inferiores (P>0.05) em estado de repouso, comparativamente
com o exerccio de mxima intensidade. Os resultados deste estudo esto em
desacordo com os dos estudos precedentes (McMorris e Graydon 1996a,
1996b, 1997). Autores como Chamura et al. (1992) e Cooper (1973) defendem
que os aumentos de adrenalina e de noradrenalina so responsveis pela
ampliao da capacidade de processamento da informao.
No estudo da relao entre a fadiga e a tomada de deciso, muitos
investigadores recorreram ao uso de slides estticos com diferentes opes de
resposta para avaliao do CD. No entanto, os protocolos de esforo indutores
de fadiga utilizados so habitualmente diferentes da actividade desportiva
praticada pelos desportistas em avaliao. Os exerccios em cicloergmetro ou
em tapete rolante so os mais utilizados. Este tipo de protocolos tem a
vantagem de induzir estados de fadiga exuberantes, porm apresentam
problemas de natureza ecolgica. Um estudo de Royal et al. (2006) ter sido
uma das excepes a esta tendncia. Os autores utilizaram um jogo de plo
aqutico como protocolo de fadiga. Participaram no estudo 14 jogadores
juniores de plo aqutico do mais elevado nvel da Austrlia. Foi proposto um
teste de tomada de deciso a partir de imagens de vdeo (resposta verbal a
vrias situaes tcticas) e um teste de remate baliza (anlise quantitativa e
qualitativa do remate). Em termos gerais, os resultados mostraram, que o jogo
de plo aqutico induziu fadiga e que a tomada de deciso melhorou (18%) em
situao de fadiga, aps o jogo. A melhoria na exactido da tomada deciso
aps esforo entra em conflito com estudos realizados anteriormente (McMorris
e Graydon, 1996 e 1997). Segundo Royal et al. (2006), a maioria dos estudos
utilizaram atletas com moderado nvel de treino e atletas no profissionais,
contrariamente aos utilizados no presente estudo.
Utilizmos no nosso estudo o jogo formal (Gr+11X11+Gr) como
protocolo de fadiga. Diferentes trabalhos (Rebelo, 1999; Bangsbo... Krustrup et
al. 2006) revelaram que o jogo de futebol um exerccio indutor de fadiga,
observvel atravs da diminuio da performance em testes de velocidade e de
resistncia.

102
Discusso dos Resultados

Os sujeitos do nosso estudo evidenciarem elevados valores de FC


durante o jogo e apresentaram um elevado ndice de desidratao, o que
sugere ter-se tratado de um protocolo de exerccio intenso e eventualmente
indutor de fadiga, Porm, no encontrmos diferenas estatisticamente
significativas (P>0.05) no nmero de respostas correctas no teste de CD
realizado antes e aps o jogo.
Em nossa opinio trs factores podem explicar estes resultados: (1) os
atletas foram avaliados num perodo de 40 minutos aps o jogo, fase em que o
restabelecimento para a situao de repouso se vai desenrolando (diminuio
da FC, da frequncia respiratria, da taxa de sudao e da presso
sangunea); (2) o elevado tempo e idade de treino dos futebolistas do presente
estudo poder ter-lhes permitido compensar os efeitos negativos da fadiga
sobre a performance. Com efeito, segundo Tamporowski e Ellis (1986), atletas
experimentados podem compensar os efeitos deletrios da fadiga se j
vivenciaram tarefas cognitivas em estados extremos da mesma. O efeito da
fadiga poder, nestes casos, ser superado atravs de estados de motivao
ptimos; (3) os atletas no foram avaliados cognitivamente em simultneo com
a realizao da tarefa motora. A interaco entre processos energticos e
cognitivos tem sido estudada utilizando o paradigma de dupla tarefa. Atravs
deste conceito, o comportamento do indivduo analisado em funo dos seus
prprios constrangimentos e da tarefa (Holt et al 2000), possibilitando verificar
a relao entre os constrangimentos do atleta e a tarefa.
Segundo Humphrys e Revelle (1984) o arousal tridimensional, sendo
constitudo pelas dimenses energtica, computacional e emocional. O arousal
energtico refere-se prontido do acto fsico, com consequncia nos actos
motores (Douchamps, 1988). Para Greber (1975) o exerccio apenas beneficia
as funes cognitivas se envolver a coordenao de movimentos que requerem
reflexo sobre a execuo e se esses movimentos envolverem as mesmas
estruturas e funes em que assenta a performance cognitiva. Nesta linha de
pensamento, o protocolo utilizado (conhecimento declarativo) associa-se
dimenso computacional, requerendo captao e codificao de informao,
sendo por isso pouco susceptvel de sofrer a influncia da dimenso
energtica.

103
Discusso dos Resultados

5.2. Velocidade da Bola


Na rea do futebol, os estudos biomecnicos incidiram
predominantemente sobre o pontapear a bola, que suporta diversas aces de
jogo (penalti, pontap livre, passe e remate baliza).
Muitos estudos (apresentados no quadro 5.7) verificaram que a variao
da velocidade da bola no remate oscilava entre 20 e 35m/s. Os resultados
obtidos no presente estudo enquadraram-se neste intervalo de variao.
importante referir que, analisando amostras de diferentes faixa etria e tempo
de prtica e recorrendo a diferentes metodologias, podemos verificar resultados
tambm diversos, s vezes mesmo, contrastantes.
Com a finalidade de confrontar os nossos resultados com os da
literatura, elabormos um quadro sntese (Quadro 5.1.) relativo aos valores
mdios e desvio padro (SD) das caractersticas antropomtricas (idade, altura
e peso) e da velocidade mxima da bola (VMB) encontrados em estudos
realizados dentro do tema que estamos a analisar.

Quadro 5. 1. Valores mdios e desvio padro (SD) de variveis antropomtricas (idade, altura
e peso) e da velocidade mxima da bola (VMB).
Nvel
Autor N Idade Altura Peso VMB
Competitivo

Mdia SD Mdia SD Mdia SD Mdia SD

Saiba e
Hrysinallis, 19 21.6 1.8 180.2 6.9 No elite 78.9 77.7 34.1 3.3.
(2001)

Opavky,
6 - - - 30.78 -
(1988)
-

Trolle et al.
24 - - - - 29.42 -
(1993)

Aagaard et
24 - - - - 28.61 -
al. (1993)

Taiana et al.
15 18.1 0.3 173,3 6,3 4 Diviso 67 5.8 28.08 1.34
(1993)
Nunome et
5 - - 174,6 4,9 Profissionais 67.6 4.8 28.0 2.4
al, (2002)

Lees e Nolan
2 - - - - 27.23 -
(2002)
Profissionais

Poulmedis
11 25.5 3 - - - 27.08 1.72
(1985)

Isokawa e 26 -
6 20.14 1.58
Lees, (1988) 36
Amadores

104
Discusso dos Resultados

Dorge et al.,
7 - - 1,81 0,06 74.4 10.9 24.7 2.5
(1994)
Mognoni et
24 17,3 0,9 1,76 0.07 Nacional 69.2 7.1 23.6 2.5
al. (1994)
Narici et al.
11 25.1 5.0 174 7 5 Diviso 76.1 10.8 20.0 3.6
(1988)
Luhtman,
13 17.1 2.3 175.1 4.5 Elite 64.1 6.4 22.2 2.3
(1988)

8 13.4 1.1 160.2 5.7 No Elite 46.6 7.1 18.4 2.3

8 10.3 0.9 143.0 6.4 No Elite 32.8 3.6 14.9 1.7

Leite (2002) 7 16,1 0,6 173.2 9.6 - 71.9 11.8 26.7 1.7

O nosso Profissionais
25,44 7.0 1,77 3.0 74,9 5.3 29
estudo Amadores

Jardim
(2002) 21 26.8 3.5 175.9 6.7 Profissionais 73.4 5.9 27.64 1.62

Jardim Escales de
12 16,0 0.5 71.6 10.5 26.6 1.59
(2002) Formao

Jardim
(2002) 12 28.1 3.3 173.9 75.4 Amadores 75.4 5.1 24.1 1.56
Amadores
Sousa Escales de
12 16.08 0,51 174,5 8,65 71,63 10,53 26,82 1,55
(2002) Formao
Kellis et al.
10 22,62.0 177.75.6 Amadores 70.28.1 24.69 -
(2005)
Apriantono Futebol
7 20,02,1 1,694.3 60,53,4 28.41,6
et al. (2006) Universitrio

Os valores mdios da potncia de remate (m/s), medida antes e aps o


jogo, no G1 (29,30 m/s1,40 e 29,82 m/s1,33) e no G2 (29,77 m/s0,44 e
29,22 m/s1, 30), revelaram-se idnticos aos obtidos por Trolle et al. (1993),
superiores aos encontrados por Poulmedis (1985), Narici et al., (1988) Isokawa,
Jardim (2002) e Lees, (1988) e inferiores aos valores registados por Saiba e
Hrysinallis, (2001) e Opavky, (1988).
Luhtanem (1988) observou, em jovens jogadores com idades
compreendidas entre os 10 e os 17anos, valores da velocidade da bola no
remate entre 15 e 22 m/s e uma correlao significativa entre a velocidade
mxima atingida pela bola e a idade cronolgica dos jogadores. Estes
resultados indicam que, na faixa etria entre os 10 e os 17 anos, medida que
a idade aumenta, a velocidade mxima da bola tambm tende a aumentar. O
facto da idade dos futebolistas que avalimos (25.55.1) ser superior pode
justificar os valores mais altos da velocidade da bola encontrados no nosso
estudo. Em idades mais baixas, a fora e a coordenao dos membros
inferiores, bem como a habilidade tcnica, ainda se encontram em

105
Discusso dos Resultados

desenvolvimento, o que justificar uma menor performance no teste de


potncia de remate.
Convm referir que a velocidade da bola parece no continuar aumentar
na idade adulta. Com efeito, quer no nosso estudo, quer no estudo de Taiana
et al. (1993), em que os sujeitos apresentavam uma mdia de idades de 18
anos, encontrmos valores de velocidade de bola idnticos aos relatados por
Poulmedis (1985) e Saiba e Hrysomallis (2001) em jogadores com mdia de
idades superior a 20 anos.
Narici et al., (1988) encontraram em jogadores de futebol de quinta
diviso competitiva e em jogadores no federados valores mdios da
velocidade da bola de 20,0+-3,6 m/s. Valores muito baixos, comparados com
os de jogadores profissionais, o que nos leva admitir que o nvel competitivo e
o tempo de prtica da modalidade sero certamente factores que condicionam
a velocidade da bola.
Embora as alteraes metablicas verificadas no decorrer do jogo
tenham sido j bastantes estudadas (Mohr et al., 2003; Rahnama et al., 2003;
Reilly, 1997), os efeitos da fadiga sobre a tcnica no tem merecido a devida
ateno. Como j referido, alguns estudos analisaram a performance de
remate, porm no o fizeram em condies de fadiga. Tanto quanto
conseguimos apurar na reviso da literatura, apenas trs estudos verificaram
os efeitos da fadiga na performance de remate em futebol (Apriantono et al.,
2006; Kellis et al., 2005; Lees e Davies, 1988).
Lees e Davies, (1988) encontraram uma diminuio da velocidade da
bola no remate, aps realizao de um protocolo de fadiga com durao de 6
minutos. Kellis et al. (2005) analisou 10 futebolistas amadores, utilizando um
protocolo, validado por Gleeson et al. (1998), de exerccio intermitente,
simulando as caractersticas do exerccio do jogo de futebol. A velocidade da
bola diminuiu significativamente (P<0.01) aps protocolo de fadiga (24.69m/s
vs. 21.78m/s). Apriantono et al. (2006) avaliou a potncia de remate em futebol
e a fora isocintica dos extensores e flexores do joelho aps protocolo de
fadiga dos mesmos msculos, realizado com mquinas de musculao. O
autor encontrou, tambm, uma diminuio significativa (p<0.05) da velocidade
da bola aps a realizao do protocolo, comparativamente com a velocidade

106
Discusso dos Resultados

pr-exerccio (26.81.1 vs. 28.41.6, respectivamente). Foi sugerido pelos


autores que a alterao do momento de fora (velocidade de deslocamento) do
membro antes do contacto com a bola e a diminuio da capacidade muscular
dos msculos envolvidos na aco de remate, so responsveis pela
diminuio da velocidade da bola no remate em situao de fadiga (Apriantono
et al., 2006; Kellis et al., 2005; Lees e Davies, 1988).
Os resultados por ns encontrados relativos avaliao da potncia,
no mostraram diferenas estatisticamente significativas (p<0.05) entre
momentos de avaliao. Este facto parece evidenciar que a fadiga acumulada
no decorrer do jogo no afectou a potncia de remate aps o jogo. Somos da
opinio de que diferentes factores pudero justificar os resultados obtidos: (1)
estudos precedentes avaliaram a performance de remate atravs da induo
de fadiga aguda, utilizando exerccios de alta intensidade que promovem
alteraes metablicas prximas ou idnticas s verificadas no decorrer do
jogo (Apriantono et al., 2006; Kellis et al., 2006; Lees e Davies, 1988), que se
caracterizam por elevadas concentraes de La-, NH3, K+ e CP. Sabemos que
a quantidade de trabalho realizado a alta intensidade diminui no final do jogo de
futebol (Bangsbo, 1994; Bangsbo et al., 1991; Mohr et al., 2003a; Reilly e
Thomas, 1976; Rienzi et al., 1998) em resultado da diminuio das
concentraes dos substratos disponveis (Bangsbo, 1994; Krustrup et al.,
2003a). O movimento de remate (balstico), do ponto de vista energtico,
apelar a substractos ricos em energia (ATP-CP), que desempenha um papel
decisivo no desenvolvimento de fora neste tipo de aco muscular, dado que
a sua durao se situa na ordem dos dcimos de segundo e sua intensidade
mxima. Desta forma, poder ser mais fcil encontrar uma diminuio da
potncia muscular no decorrer do prprio jogo, nos momentos em que
verificam diminuies das concentraes dos fosfatos de alta energia, do que
alguns minutos depois de terminado o jogo. O facto de termos iniciado a
avaliao dos jogadores depois de decorridos 10 minutos de recuperao aps
jogo, muito provavelmente, ter permitido um nvel recuperao diferente da
permitida em estudos em que os jogadores foram avaliados imediatamente
aps o final do protocolo de fadiga. Assim, poderemos admitir que a eventual
fadiga patenteada pelos futebolistas aquando da realizao dos testes do

107
Discusso dos Resultados

nosso estudo no resulta de qualquer tipo de influncia metablica proveniente


da realizao de exerccio de alta intensidade; (2) o facto da nossa amostra se
caracterizar, maioritariamente, por jogadores experientes na modalidade, ser
tambm um factor explicativo a considerar. Rodacki e Fowler (2002) verificaram
que o treino extensivo do remate em condies de fadiga pode desencadear
adaptaes na coordenao de movimentos, conduzindo a padres diferentes
aos estabelecidos em condio sem fadiga, permitindo que a performance seja
mantida quando o movimento executado nestas condies.

5.3.Habilidade de passe
Em estudos realizados por Seabra (1998), Aroso (2002), Coelho e Silva
(2005) e Malina et al. foram encontrados valores mdios de pontuao no teste
de preciso de passe (6.693,04; 7,33,3; 6,83,0 e 7.03,2) mais baixos do
que os observados no presente estudo. Esta divergncia de resultados poder
ter-se ficado a dever ao facto dos atletas dos estudos referidos serem de
idades mais baixas (11,74; 13,3; 10,3 e 14,3, respectivamente) do que os
avaliados no nosso estudo e, muito provavelmente, com idades de treino
tambm diferentes. Segundo Zaichkowki et al. (1995), a experincia de treino
um factor crtico na aquisio das habilidades especficas. Schmidt et al. (2001)
refora esta ideia ao referir que os atletas de alto rendimento apresentam
elevados nveis de habilidade, devido, essencialmente, ao tempo de prtica
utilizado na sua preparao, sendo este aspecto considerado um factor crtico
para o desenvolvimento das habilidades motoras especficas.
Segundo Helgerud et al (2001), existe uma forte associao entre a
fadiga e a diminuio da performance em habilidades tcnicas, nas quais se
inclui a preciso de passe. No entanto, apesar das evidncias acerca do efeito
deletrio da fadiga na performance fsica, poucos estudos investigaram o efeito
da fadiga na habilidade de passe (Devey et al 2002; Mc Morris et al 1994).
Recentemente, num estudo com estudantes do sexo masculino
fisicamente activos, verificou-se que a fadiga aguda induzida por exerccios de
squat, causava a diminuio da performance na habilidade passe (Lyons et al
2006). Dados recolhidos neste estudo so consistentes com os da pesquisa

108
Discusso dos Resultados

Chmura e Jusiak (1994), na qual foi observada uma diminuio da performance


psicomotora dos atletas aps exerccio at exausto.
Num estudo de McMorris et al (1994) encontraram-se resultados
diferentes aos descritos anteriormente. Os autores observaram que a
performance no diferia entre os momentos de repouso e aps exerccio de
alta intensidade. Porm, o teste de passe utilizado neste estudo diferiu na
forma e tempo de execuo relativamente ao utilizado por McMorris et al,
(1994). Os futebolistas foram sujeitos a um incremento da intensidade de
exerccio em ciclo ergmetro de 70 para 100% do VO2mx. Aps atingirem a
intensidade desejada, os sujeitos executavam passes para um alvo de 30cm
colocado a uma distncia de 7,6 metros (McMorris et al, 1994).
Num estudo realizado por Lyons et al., (2006) verificou-se melhor
pontuao aps exercitao a 70% da intensidade mxima do exerccio,
comparativamente com estado de repouso. Foi registado o pior resultado aps
exercitao a 90% da intensidade mxima. Os resultados indicaram que a
exercitao a alta intensidade e a fadiga muscular localizada, so
determinantes para a acuidade do passe
Os autores (Lyons et al., 2006) justificaram os resultados de diminuio
da performance aps exerccio apoiando-se na teoria da alocao
multidimensional dos recursos, a qual defende, que a deteriorao da
performance em exerccio de alta intensidade, resulta do facto do atleta, nestas
circunstncias, no direccionar exclusivamente a sua ateno para a tarefa
relevante. Os autores relacionaram a diminuio da performance com o
desconforto vivenciado pelos atletas na situao de fadiga induzida por
exerccio de alta intensidade e sua repercusso no controlo motor.
Ainda no estudo de Lyons et al (2006), muito dos sujeitos evidenciaram
sentir dores nos ps e falta de fora aps realizao do exerccio, manifestando
diminuio da preciso de passe, do controlo da bola e da proficincia nos
penaltis. Assim, podemos admitir que a diminuio da performance no teste de
preciso de passe em futebol poder dever-se inabilidade dos grupos
musculares especficos, em termos de velocidade de movimento e proficincia.
Nidffer (1979) evidenciou que os atletas que se submetem a exerccio de alta

109
Discusso dos Resultados

intensidade focam a sua ateno em sinais internos de dor e fadiga,


descurando a ateno necessria para a tarefa.
Num estudo realizado por Rampinini et al. (2007) observaram-se 16
futebolistas do escalo jnior de uma equipa profissional, com o objectivo de
examinar como a fadiga acumulada no decorrer de o jogo de futebol ou aps a
repetio de exerccio breve de alta intensidade afectava a habilidade de passe
analisada atravs do protocolo Loughborough Soccer Passing Test (LSPT). Foi
avaliada a performance dos atletas no decorrer de dois jogos particulares
realizados especialmente para o efeito. No decorrer do jogo, 8 atletas (quatro
de cada equipa) completaram o protocolo LSPT. A performance do protocolo
foi analisada aos minutos 40, 42, 44 e 46 minutos, do primeiro tempo e aos
minutos 85, 87, 89 e 91 minutos do segundo tempo. Entre os 8 atletas
avaliados, no final da primeira e segunda parte do jogo, o sub conjunto de seis
realizou LSPT aos 22, 24, 26, 67, 69 e 71 minutos. No decorrer dos jogos foi
avaliada a performance em diferentes habilidades de passe. Uma semana
depois, os atletas realizaram o protocolo LSPT imediatamente aps a
realizao do YoYo Intermittent Recovery Test e do HIS (Exerccio com
durao 5min, que reproduz a corrida de alta intensidade especfica do jogo).
Os autores verificaram uma diminuio da preciso de passe aps a induo
de fadiga atravs do exerccio de corrida contnua de alta intensidade com
durao de 5 minutos. Segundo os autores, este facto pode tambm ocorrer
aps as fases de exerccio de alta intensidade e de curta durao que ocorrem
durante o jogo de futebol. Os jogadores que apresentaram menor ndice de
fadiga aps YoYo Intermitente Recovery Test apresentaram tambm uma
menor diminuio da proficincia de passe. Em sntese, neste estudo, verificou-
se uma diminuio da performance no LSPT durante e no final da primeira e
segunda partes do jogo. Estes resultados sugerem que a fadiga durante o jogo
pode influenciar a performance na habilidade de passe.
Como atrs foi referido, o desempenho fsico dos jogadores diminui na
segunda parte do jogo. Os resultados relativos preciso de passe ao longo do
jogo parecem sugerir um comportamento idntico.
Num estudo de Rampinini et al. (2007), verificou-se uma diminuio
significativa (P>0.05) da taxa de sucesso na marcao de penaltis aps a

110
Discusso dos Resultados

primeira (43%) e segunda (62%) partes do jogo. Os autores no analisaram a


performance fsica durante o jogo, no entanto foi verificada uma diminuio FC
e das concentraes de La- no sangue na segunda parte do jogo,
comparativamente com a primeira parte, o que sugeriu uma diminuio do
trabalho e a eventual ocorrncia de fadiga nesta fase do jogo. Porm, no se
registou qualquer diminuio estatisticamente significativa, da primeira para a
segunda parte, da eficcia tcnica, analisada no decorrer do jogo.
Os resultados por ns encontrados relativamente preciso de passe,
no revelaram diferenas estatisticamente significativas entre momentos de
avaliao, o que contrasta com os resultados de outros estudos (Helgerud et al.
2001; Lyons et al., 2006 e Rampini et al 2007). Apresentamos a seguir algumas
possveis justificaes para esta incongruncia de resultados: (1) os protocolos
utilizados noutros estudos so de exigncia fsica eventualmente superior
verificada na situao de jogo; (2) alguns protocolos utilizados noutros estudos,
para alm de exigirem dos atletas preciso de passe, exigem tambm dos
atletas determinado nmero de repeties no menor tempo possvel. Desta
forma, os jogadores so submetidos a exigncias de acuidade, de agilidade e
de velocidade de execuo, o que confere uma complexidade superior a este
tipo de testes, quando comparados com o utilizado no nosso estudo.
Em virtude alguma escassez de conhecimento nesta rea de
investigao, ser desejvel que futuros trabalhos incidam sobre o estudo do
impacto das alteraes fisiolgicas e bioqumicas no decorrer do jogo sobre o
conhecimento declarativo e a tomada de deciso.

111
Discusso dos Resultados

112
Concluses

6. CONCLUSES

Com base nos resultados do presente estudo podemos apresentar a


seguintes concluses:

9 A intensidade do exerccio na primeira parte do jogo revelou-se


mais alta do que a da segunda parte;
9 A intensidade do exerccio no jogo apresentou um carcter
oscilatrio, sendo o primeiro e o ltimo perodos de quinze minutos do jogo os
perodos de maior e de menor intensidade, respectivamente;
9 O ndice de desidratao mdio (4.3%) no pareceu ser inibidor
da performance nas habilidades avaliadas.
No contexto da anlise dos indicadores funcionais, podemos concluir
que:
9 A fadiga acumulada no decorrer do jogo no se evidenciou como
factor de diminuio da performance, quer de conhecimento declarativo, quer
das habilidades de passe e remate.

113
Concluses

114
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ANEXOS

142
Anexos

Anexo 1 Conhecimento Declarativo

Colecta N______ : Data_______: Local_______:

Nome: Altura: Peso:

Idade: Posio no sistema Tctico

Tempo de Prtica: Tempo de profissional:

N da
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Figura
Opo do
atleta

Nome: Altura: Peso:

Idade: Posio no sistema Tctico

Tempo de Prtica: Tempo de profissional:

N da
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Figura

Opo do
atleta

Nome: Altura: Peso:

Idade: Posio no sistema Tctico

Tempo de Prtica: Tempo de profissional:

N da
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Figura

Opo do
atleta

Anexo 2 Preciso de Remate

CXLIII
Anexos

Colecta N______ : Data_______: Local_______:

Nome: Cdigo:

5 2 5

3 1 3

Nome: Cdigo:

5 2 5

3 1 3

Nome: Cdigo:

5 2 5

3 1 3

CXLIV