La sexualidad es un sistema de vida humana comprendida por un conjunto

de condiciones anatmicas, fisiolgicas y psicolgico-afectivas que

caracterizan el sexo de cada individuo.

Adolescencia La etapa que llega despus de la niez y que abarca desde la pubertad
hasta el completo desarrollo del organismo es conocida como adolescencia. La
adolescencia es, en otras palabras, la transformacin del infante antes de llegar a la
adultez.

Familia es un grupo de personas formado por individuos que se unen,

primordialmente, por relaciones de filiacin o de pareja.

Tipos de familias
Familia nuclear: formada por la madre, el padre y uno o ms hijos

Familia extensa: abuelos, tos, primos y otros parientes consanguneos o afines.

Familia monoparental: en la que el hijo o hijos viven con un solo progenitor (ya sea
la madre o el padre).

Familia ensamblada: Una familia ensamblada, familia reconstituida o familia mixta

es una familia en la cual uno o ambos miembros de la actual pareja tiene uno o
varios hijos de uniones anteriores.

Familia homo parental ll: Se considera familia homo parental aquella donde una
pareja de hombres o de mujeres se convierten en progenitores de uno o ms nios.

La familia de padres separados: en la que los padres se niegan a vivir juntos; no son
pareja pero deben seguir cumpliendo su rol de padres ante los hijos por muy
distantes que estos se encuentren.

Autoestima es uno de los conceptos ms complejos y difciles de precisar dentro de la

Psicologa, por lo que durante dcadas ha sido conceptualizada de manera vaga e imprecisa.

Como constructo, ha traspasado con frecuencia el mbito exclusivamente cientfico para

formar parte del habla popular, utilizndose para valorar, interpretar o justificar su
comportamiento.
y/o el de sus semejantes. Este trmino, al transformarse en una especie de moda, ha ido
perdiendo paulatinamente el rigor y la precisin que su significacin exige.

Una de las dificultades con que nos encontramos al intentar definirla es la utilizacin, por
algunos autores, del auto concepto como sinnimo de autoestima, siendo stos, trminos
que aluden a diferentes aspectos.

El auto concepto hace referencia al conocimiento y las creencias que el sujeto tiene de s
mismo en todas las dimensiones y aspectos que lo configuran como persona, esto es, en el
aspecto corporal, psicolgico, emocional, social, etc. Involucra una descripcin objetiva y/o
subjetiva de uno mismo, que contiene una multitud de elementos o atributos. El listado de
atributos puede ser ilimitado y no se encuentran todos en el mismo nivel, sino que la
persona los jerarquiza segn un orden de importancia personal o dependiendo del contexto,
la experiencia o de los sentimientos del momento (Gonzlez, M., 1999).

La autoestima, por su parte, se constituye como la valoracin que el sujeto hace de su

auto concepto, de aquello que conoce y cree acerca de s mismo. Algunos autores
consideran a la autoestima como un aspecto del auto concepto o cmo un componente de
ste. En cualquier caso, incluye juicios de valor sobre la competencia de uno mismo y los
sentimientos asociados a esos juicios (Ibid).

Definiremos la autoestima entonces, para los propsitos de este artculo, como un

constructo que hace referencia a La evaluacin y valoracin de lo que el sujeto percibe
que es. Es decir, del conocimiento y las creencias que el sujeto tiene de s mismo en
todas las dimensiones y aspectos que lo configuran como persona. Esta valoracin se
expresa en actitudes de la persona hacia s misma y hacia el mundo.

Es importante hacer hincapi en el concepto es, debido a que en la gran mayora de las
definiciones de autoestima encontradas, se hace referencia a la evaluacin de lo que
poseemos, es decir; cualidades fsicas y psquicas, habilidades, competencias, etc. En
cambio, cuando hacemos referencia a lo que la persona es, incluimos en nuestra
autoestima algo ms radical que permanece inalterable, y que hace a todo ser humano digno
de reconocimiento y dignidad, de una autoestima profunda: el valor inalienable de ser
persona. Y ste es el que nos mide a todos por igual (Ortega et al, 2001).

Podemos decir que, en la medida en que un sujeto piensa positivamente acerca de s mismo,
se acepta y se siente competente para afrontar los retos y responsabilidades que la vida le
plantea, su autoestima es alta o positiva. Por el contrario, cuando un sujeto piensa
negativamente sobre s mismo, se auto rechaza y auto desprecia, se considera incapaz de
resolver con xito cualquier tarea o situacin, su autoestima es baja o negativa (Ramos, M.,
1994).

La autoestima es, por tanto, un elemento fundamental en nuestra existencia, pues influye
sobre aspectos importantes de la vida, tales como: La adaptacin a las situaciones nuevas,
los niveles de ansiedad, el rendimiento acadmico y laboral, las relaciones interpersonales y
la aceptacin de otros, la tendencia a consumir drogas, la propensin a asumir conductas de
riesgo y en la resiliencia, entre otros.

Algunos autores plantean que las personas con baja autoestima reaccionan peor frente al
fracaso que aquellos que sostienen una autoestima adecuada. Tienden a experimentar mayor
cantidad de afectos negativos, exhiben una menor motivacin para desarrollar tareas
posteriores y propenden a atribuir como causa del fracaso a una falta de capacidades
personales, ms que a una falta de esfuerzo.

Por ello es relevante tambin reflexionar en torno a la influencia que tiene la autoestima en
el modo cmo el sujeto se relaciona consigo mismo y con el mundo. Una alta autoestima
implicara una mayor confianza en s mismo y en su capacidad de afrontar diferentes
situaciones, condicin que implica una mayor capacidad de exploracin. Por el contrario,
cuando la autoestima es precaria, el sujeto tender a inhibir su exploracin por temor a
fracasar. Esto se configura como un crculo vicioso, pues al explorar menos, el bagaje
experiencial es ms limitado, las expectativas son ms negativas y, por tanto, su actuar
frente a los desafos tiende a ser menos eficiente, condicin que retroalimenta su percepcin
negativa de s, restringiendo ms aun su exploracin y el desarrollo de habilidades.

Los sujetos con baja autoestima tienden a compararse mucho con otros, sobrevalorando las
capacidades del resto y devaluando las propias, tendiendo a evitar situaciones en las que
puedan ser evaluados o en las que ellos mismos puedan compararse con otros. Estas
circunstancias conllevan altos montos de ansiedad y, en muchas ocasiones, angustia y
tristeza.

A raz de la necesidad de evitar las comparaciones y evaluaciones, los sujetos con baja
autoestima tienden a aislarse y a tener una pobre red de apoyo, lo que influye
negativamente en su calidad de vida y en la posibilidad de tener un desarrollo psicosocial
adecuado, vindose ms susceptibles de desarrollar cuadros de ansiedad, depresin y otros
trastornos.
Consecuentemente, podemos concluir que el desarrollo de una buena autoestima es crucial
para el mantenimiento de una adecuada salud mental y requiere, por parte del sujeto, un
esfuerzo adaptativo importante, principalmente cuando las experiencias pasadas no han
sido positivas al respecto.

Para reconstruir la autoestima, cuando percibimos que sta no es adecuada, lo principal

es trabajar en torno a nuestro auto concepto a travs de alcanzar un mayor conocimiento de
nosotros mismos. Existen mltiples formas de hacerlo, solo o a travs de la ayuda de un
especialista en salud mental.

Pero aumentar nuestro autoconocimiento no es suficiente por s mismo. Esto debe ir

acompaado del logro de una mayor auto aceptacin y autovaloracin. Para ello, es
fundamental dejar de evaluarnos con negatividad, aceptar los errores y aprender de ellos,
transformar las frustraciones en oportunidades de mejora, cuidar de nosotros mismos,
aceptar nuestras zonas oscuras, dejar a un lado el perfeccionismo, valorar los triunfos y
felicitarse a uno mismo, establecer lmites cuando es necesario, desarrollar la asertividad y
trabajar en torno al desarrollo de aquellas habilidades o competencias que pueden servirnos
para sentirnos ms cmodos con nosotros mismos y con los dems.

En este sentido, debemos tener en cuenta que NO existen frmulas ni ideales, lo nico
importante es que cada uno pueda sentirse feliz y satisfecho consigo mismo y aporte del
mismo modo a la comodidad y satisfaccin de quienes conforman su red social, teniendo en
cuenta, que nada es permanente y que siempre podemos tener nuevas frustraciones, pero si
nuestra autoestima es firme y coherente, podremos afrontarlas anuncios

Embarazo precoz causas y consecuencia

Existen diferentes diferentes factores que pueden causar un embarazo a temprana edad
como:

Se debe a un uso indebido de droga y alcohol.

Falta de Orientacin.

Se debe a la desinformacin producida por la televisin y malas compaias.

La irresponzabilidad.

No utilizar metodos anticonceptivo.

Una violacin.

La inseguridad, la baja autoestima, los problemas familiares, no conocer temas de

fertilidad, tener nuevas experiencias.

La falta de comunicacin con sus padres.

 Un embarazo a temprana edad puede tener diferentes consecuencias como en la parte:
Fsicas: causa anemia, partos complicados, aborto o expulsin del feto antes de
completar su crecimiento y en los casos extremos, prdida de la vida.

Psicolgicas: Frustracin y depresin, producidas por la limitacin de no poder

seguir una vida normal, acorde con la edad; sentimiento de culpa y autoestima baja.

Sociales: Rechazo de las personas, problemas familiares, desercin escolar, dificultad

para conseguir empleo, y matrimonio precoz.

Prevencin
Las consecuencias de un embarazo precoz se pueden evitar de la siguiente forma:

Los padres y maestros deben orientar y formar a los jvenes en edades tempranas
sobre educacin sexual, aborto y enfermedades de transmisin sexual.

La familia debe ayudar a los jovenes en el crecimiento de su autoestima y

prepararlos para la tomade desiciones responsables acerca de su sexualidad.

La sociedad y la familia deben contribuir al desarrollo social y emocional de los

jovenes.

Todos debemos fomentar la comunicacin entre adres e hijos.

Tambien debemos realizar un proyecto de vida.

Postergar el inicio de una vida sexual activa hasta haber alcanzado un nivel
adecuado de madurez fsica, psicolgica y emocional.

Usar preservativos en caso de tener relaciones sexuales.(Segn El Libro Santillana.

2006).
Aparato reproductor femenino y masculino
El sistema reproductor femenino es quiz el lugar ms sagrado de la especie humana: all se
producir la fecundacin y el desarrollo del nuevo ser.

El aparato reproductor est constituido, tanto en la mujer como en el hombre, por las
siguientes partes: las gnadas, que son los rganos donde se forman los gametos y donde se
producen las hormonas sexuales; las vas genitales, conductos de salida; y los rganos que
permiten la unin sexual, llamado cpula, que posibilita el encuentro de los gametos.

Sus partes:

Gnadas femeninas: Ovarios Es la glndula sexual femenina encargada de formar clulas

aptas para la reproduccin y de secretar hormonas sexuales femeninas: estrgenos y
progesterona, que controlan el ciclo menstrual, el desarrollo de los rganos sexuales
secundarios y de las glndulas mamarias.

Los ovarios se desarrollan al lado de los riones. Cada ovario pesa alrededor de 15 gramos,
aproximadamente la mitad del peso de un testculo. Su forma se podra asemejar a una
almendra grande.

Trompas de Falopio Las Trompas de Falopio ponen en comunicacin la cavidad uterina

con la cavidad abdominal e, indirectamente con el ovario. Tienen una forma ms o menos
cilndrica. Se distinguen tres zonas; porcin intramural o intersticial, porcin stmica,
porcin ampular.

Esta ltima es la zona ms gruesa de la trompa y termina formando una serie de lengetas o
franjas, que se han comparado a la corola de una flor. Esta zona se denomina pabelln y
pone en relacin la trompa con el ovario.

tero La funcin primordial del tero es albergar a un nuevo ser, nutrirlo y protegerlo en
las distintas etapas de una gestacin normal.

Es un rgano muscular hueco, de paredes gruesas. Tiene la forma de una pera invertida y
mide aproximadamente 7 cm. de longitud y pesa unos 50 gramos. Por delante del tero
encontramos la vejiga urinaria, y por detrs al recto.

En el tero podemos distinguir dos partes: el cuerpo voluminoso y el cuello.

Las paredes del tero tiene aprox. 2 cm. de grosor y se componen principalmente de
msculo liso. El cuello tiene pocas fibras musculares lisas pero es rico en fibras colgenas y
elsticas que le permiten dilatarse aproximadamente 10 cm. en el momento del parto.
Durante el embarazo el tero se expande y alcanza un gran tamao, hay un crecimiento
considerable de las paredes y se encuentran lo suficientemente irrigadas como para cumplir
con las siguientes funciones:

Nutrir al embrin y al feto.

Dar espacio para el crecimiento

Expulsar al feto al trmino de la gestacin.

La vagina Es un conducto elstico de aproximadamente 10 cm de longitud, que comunica

al tero con el exterior. Su longitud es de 8-12 cm. Es el rgano de copulacin.
Microscpicamente, la pared vaginal est constituida por tres capas: la externa formada por
la fascia vaginal, la capa media constituida por fibras musculares lisas y la capa interna o
mucosa.

En la desembocadura de la vagina de una mujer que no se haya iniciado sexualmente

podemos encontrar un fino pliegue mucoso llamado "himen".

Aparato reproductor masculino El aparato reproductor est constituido, tanto en la

mujer como en el hombre, por las siguientes partes: las gnadas, que son los rganos donde
se forman los gametos y donde se producen las hormonas sexuales; las vas genitales,
conductos de salida; y los rganos que permiten la unin sexual, llamado cpula, que
posibilita el encuentro de los gametos.

Gnadas masculinas: Los testculos Los testculos son los productores de las clulas
sexuales masculinas llamadas espermatozoides o espermios. Adems, cumplen una funcin
endocrina: la de secretar la hormona masculina testosterona.

Estn situados debajo del pene entre los dos muslos. Estn encerrados en un sistema de
cubiertas que reciben el nombre de bolsas o escroto. El testculo tiene forma de un ovoide
aplanado en sentido transversal, con una longitud de 4 a 5 cm.

Los testculos estn formados por:

- Tubos seminferos: Estos estn revestidos por un epitelio denominado epitelio seminfero
que contiene a las clulas de Srtoli (o de sostn) y a las clulas espermatognicas que
darn lugar a los espermatozoides, que sern conducidos por estos tubos para luego
abandonar el testculo.

- Tejido conjuntivo intersticial: segregan hormonas sexuales masculinas (andrgenos,

principalmente testosterona).
Vas espermticas

- El epiddimo es un tubo de 5 a 6 metros de longitud. Se puede dividir en 3 partes: cabeza,

cuerpo y cola. Est formado tan ensortijadamente que si se desenrolla puede comparase en
largo con el tubo digestivo. Es el lugar de almacenamiento y maduracin de los
espermatozoides. Luego de su porcin final toma la forma de un tubo ms o menos regular
llamado conducto deferente.

- El conducto deferente junto con vasos y nervios forma el cordn espermtico. En su

trayecto transporta los espermatozoides hasta un punto donde se produce una evaginacin
del conducto, llamada vescula seminal.

La vescula seminal elabora lquido seminal que se mezcla con los espermatozoides, est
constituido principalmente por fructosa, que acta como fuente de energa para los
espermatozoides.

La parte terminal comn a la vescula seminal y al conducto deferente se llama conducto

eyaculador.

Espermatozoide Son clulas mviles muy especializadas cuya funcin es la de alcanzar

el vulo y fecundarlo.

Estn formados por una cabeza y una cola.

La cabeza contiene al ncleo donde se encuentra Alojado el material gentico.

La cola est constituida por 4 regiones principales: cuello, Cuerpo o pieza intermedia
(posee mitocondrias que le confiere energa para moverse), pieza principal y pieza

Terminal (constituida por un filamento).

Semen El semen liberado en un acto sexual masculino est compuesto por

espermatozoides suspendidos en lquido seminal. Este lquido esta compuesto por
secreciones provenientes de las vesculas seminales (60%), de la glndula prosttica (30%)
que le confiere al semen aspecto lechoso y pequeas cantidades procedentes de glndulas
bulbouretrales.

El PH del semen es de 7,5 y su color es blanco lechoso. En su composicin podemos

destacar a la fructosa (producto de secrecin de las vesculas seminales) que nutre a los
espermatozoides hasta que uno de ellos pueda fecundar al vulo
Escroto Es una bolsa o saco de piel que alberga a los testculos. Est formado por una piel
fina, rica en pigmentos y carece totalmente de tejido graso.

En forma subcutnea encontramos una capa continua de clulas musculares lisas. Cuando
hace fro esta capa se encarga de encoger y arrugar la pared escrotal. Durante una ereccin
la bolsa escrotal se acorta debido a que parte de la piel se desplaza sobre el pene que est
aumentando de tamao.

El pene El rgano genital externo es el pene que constituye el rgano de copulacin,

destinado a depositar el semen en el interior de la vagina femenina. Est situado
inmediatamente por encima de las bolsas, delante de la snfisis del pubis, a la cual est
fuertemente sujeto por dos ligamentos, uno fibroso y otro elstico.

La menstruacin: un cambio importante

Al llegar a la pubertad, en el organismo de las nias comienzan a funcionar los ovarios y se

presenta por primera vez la menstruacin, lo que se conoce como menarqua.

Con este hecho se da comienzo al ciclo menstrual. Esto marca un cambio fsico y a veces
Psicolgico muy importante en las nias, ya que es un signo evidente de que se estn
transformando en mujeres.

En el ciclo menstrual estn involucrados la hipfisis -glndula endocrina que se ubica en la

base del cerebro-, los ovarios -gnadas que producen vulos y hormonas- y el tero -rgano
en el cual se desarrolla el embrin-.

El ciclo menstrual corresponde a un perodo de tiempo que dura 28 das. Este ciclo est
delimitado por dos menstruaciones.

El ciclo El primer da del ciclo menstrual es aquel en que se inicia la menstruacin. Esta
dura entre 3 y 7 das como promedio. Una vez terminada, la hipfisis libera la Hormonona
Folculo Estimulante (H.F.E.), que acta sobre el ovario y provoca la maduracin de varios
folculos -estructura que contiene a los vulos-.

Los folculos comienzan a producir estrgenos u hormonas, preparando as las paredes del
endometrio del tero. Cerca del da 10 u 11 del ciclo, uno de los folculos -que es el que
contiene el vulo- madura ms que los otros. Prximo al da 14, la hipfisis deja de enviar
H.F.E. y comienza a mandar una segunda hormona llamada Hormona Luteinizante (H.L.).
Esta es la encargada de romper el folculo maduro y provocar la ovulacin justo el da 14.
El folculo que qued vaco, por la estimulacin de la H.L., se transforma en un tejido
especial llamado cuerpo lteo o amarillo. l produce progesterona, hormona que sigue
preparando las paredes del tero.

Cerca del da 28, si no hay fecundacin, el cuerpo lteo se atrofia y deja de producir
progesterona. Esto causa una baja brusca en los niveles de esta hormona, que determina el
desprendimiento de la preparacin que se haba formado en el endometrio. Ello ocurre el
da 28, terminando as un ciclo menstrual y comenzando el siguiente.

Aparato reproductor masculino

El aparato reproductor masculino es, junto con el femenino, el encargado de la
reproduccin, es decir, de la formacin de nuevos individuos.

Los principales rganos externos son los testculos, el epiddimo, el pene y el escroto, el
saco que envuelve los testculos. Los conductos deferentes y las glndulas accesorias son
rganos internos.

Los testculos producen espermatozoides y liberan a la sangre hormonas sexuales

masculinas (testosterona). Un sistema de conductos que incluyen el epiddimo y los
conductos deferentes almacenan los espermatozoides y los conducen al exterior a travs del
pene. En el transcurso de las relaciones sexuales se produce la eyaculacin, que consiste en
la liberacin del lquido seminal o semen. El semen est compuesto por los
espermatozoides producidos por los testculos y diversas secreciones de las glndulas
sexuales accesorias, que son la prstata y las glndulas bulbouretrales.1

rganos externos

Testculos Son los principales rganos del sistema reproductor

masculino. Producen las clulas espermticas y las hormonas sexuales
masculinas. Se encuentran alojados en el escroto o saco escrotal, que es
un conjunto de envolturas que cubre y aloja a los testculos en el varn.

Pene El pene est formado por el cuerpo esponjoso y los cuerpos

cavernosos, una de cuyas funciones es depositar el esperma durante el
coito vaginal en la vagina, y con ello lograr la fecundacin del vulo.

Cuerpo esponjoso El cuerpo esponjoso es la ms pequea de las tres

columnas de tejido erctil que se encuentran en el interior del pene (las
otras dos son los cuerpos cavernosos). Est ubicado en la parte inferior
del miembro viril. El glande es la ltima porcin y la parte ms ancha del
cuerpo esponjoso; presenta una forma cnica.
Su funcin es la de evitar que, durante la ereccin, se comprima la uretra, conducto por el
que son expulsados tanto el semen como la orina.

Cuerpos cavernosos
Artculo principal: Cuerpo cavernoso

Los cuerpos cavernosos constituyen un par de columnas de tejido erctil situadas en la parte
superior del pene que se llenan de sangre durante las erecciones.

Epiddimo
El epiddimo se constituye por la reunin y apelotonamiento de los conductos seminferos.
Se distingue una cabeza, cuerpo y cola que contina con el conducto deferente. Tiene
aproximadamente 5 cm de longitud por 12 mm de ancho.

Conductos deferentes
Los conductos deferentes son un par de conductos rodeados de msculo liso, cada uno de
30 cm de largo, aproximadamente, que conectan el epiddimo con los conductos
eyaculatorios, intermediando el recorrido del semen entre estos.

Durante la eyaculacin, el msculo liso de los conductos se contrae, impulsando el semen

hacia los conductos eyaculatorios y luego a la uretra, desde donde es expulsado al exterior.
La vasectoma es un mtodo de anticoncepcin en el cual los conductos deferentes son
cortados.

Introduccin

Las enfermedades de transmisin sexual (ETS) son infecciones que se adquieren por tener
relaciones sexuales con alguien que est infectado. Las causas de las ETS son las bacterias,
parsitos y virus. Existen ms de 20 tipos de ETS, que incluyen:

Clamidia

Gonorrea

Herpes genital

VIH/SIDA

VPH

Sfilis

Tricomoniasis
La mayora de las ETS afectan tanto a hombres como a mujeres, pero en muchos casos los
problemas de salud que provocan pueden ser ms graves en las mujeres. Si una mujer
embarazada padece de ETS, puede causarle graves problemas de salud al beb.

Si padece de ETS causada por bacterias o parsitos, el mdico puede tratarla con
antibiticos u otros medicamentos. Si padece de ETS causada por un virus, no hay
curacin. Algunas veces los medicamentos pueden mantener la enfermedad bajo control. El
uso correcto de preservativos de ltex reduce enormemente, aunque no elimina, el riesgo de
adquirir y contagiarse con ETS.

Centros para el Control y la Prevencin de Enfermedades

12 Tipos de Mtodos Anticonceptivos

Una de las principales problemticas que se puede presentar a una
pareja joven que mantiene relaciones sexuales, es un embarazo no
deseado. Aunque actualmente hay una gran informacin sobre
mtodos anticonceptivos, suele pasar que slo se conozcan "en
profundidad" tan slo el condn, y la pldora:

Coito interrupto o mtodo del retiro

Durante el coito, el hombre retira el pene de la vagina antes de

eyacular. El hombre retira el pene de la vagina antes o cuando siente
que ha llegado el punto donde ya no puede contener la eyaculacin. El
hombre eyacula fuera de la vagina, teniendo mucho cuidado de que el
semen no tenga contacto con la vulva de su pareja.

Ventajas:
- No requiere de medicamentos ni aparatos.
- No tiene costo.
- Este mtodo no presenta ningn riesgo mdico.

Desventajas:
- No protege contra enfermedades de transmisin sexual.
- Secreciones emitidas antes de la eyaculacin pueden contener
espermatozoides capaces de fecundar el vulo y causar un embarazo.
- Muchos hombres no saben cundo van a eyacular, no pueden
contener la eyaculacin, eyaculan demasiado rpido o no cumplen con
su palabra de no hacerlo.

Condn femenino
Funda de poliuretano (plstico) que impide que el semen ingrese al
cuello uterino. Se coloca dentro de la vagina cubriendo el cuello
uterino

Ventajas:
-Protege contra la mayora de enfermedades de transmisin sexual o
enfermedades venreas (vaginitis causada por infecciones de
tricomoniasis, gonorrea, clamidiasis, sfilis, chancro, HIV).
- Puede ofrecer un grado de proteccin contra el papiloma virus
humano (PVH) que causa verrugas genitales, el herpes simplex virus
que causa el herpes genital y contra el virus de Hepatitis B.
- No requiere prescripcin.
- La fertilidad regresa inmediatamente despus de discontinuar su
uso. Puede ser insertado hasta 8 horas antes del coito.
- Permite que la mujer tenga el control sobre el uso del
anticonceptivo.
- Cualquier tipo de lubricante puede ser usado con el condn
femenino, ya que esta hecho de plstico y no de ltex.
- Este mtodo no presenta ningn riesgo mdico.

Desventajas:
- Disminuye la sensibilidad vaginal.
- Para algunas mujeres puede ser difcil de colocar.
- Su costo es mayor que el preservativo masculino y no es tan fcil de
encontrar en las farmacias.
- Solo puede usarse una vez.
- Puede interferir con el acto sexual.

Mtodo de uso:
El preservativo se coloca antes de cualquier contacto sexual. El
preservativo se inserta dentro de la vagina, hasta cubrir el cuello
uterino.

Condn o preservativo
Funda de ltex que cubre el pene erecto e impide que el semen
ingrese a la vagina.

Ventajas:
-Se consigue fcilmente, econmico, y se coloca con facilidad.
-Protege contra la mayora de enfermedades de transmisin sexual o
enfermedades venreas.
- No requiere prescripcin.
- La fertilidad regresa inmediatamente despus de discontinuar su
uso.

Desventajas:
- Puede romperse, resbalarse, causar alergias leves y en algunos
casos puede disminuir la sensibilidad del pene.
- Solo puede usarse una vez.
- Puede interferir con el acto sexual. Algunas personas pueden ser
alrgicas al ltex y/o espermicidas.

Mtodo de uso:
1. Poner el condn en la punta del pene y desenrollarlo a lo largo del
pene hasta llegar a la base del mismo.
2. El condn tiene un lado derecho y un lado reverso, solo por el lado
derecho se puede desenrollar. Si te equivocas ponindolo por el lado
reverso, descrtalo y usa uno nuevo ya que la parte exterior del
condn ya habra entrado en contacto con el pene.
3. Al poner el condn asegurarse de que no quede aire atrapado en el
depsito en la punta del condn. Para lograr esto dejen un pequeo
espacio vaco y aprieten la punta del condn con el dedo ndice y el
dedo pulgar. Si al hombre le es difcil completar todo estos pasos a la
vez, la mujer lo puede ayudar apretando la punta del condn para
evitar que quede aire atrapado.

Diafragma

Copita de hule rgido que se coloca directamente en el cuello uterino,

obstruyendo la entrada de los espermatozoides al tero y trompas de
falopio.

Ventajas:
-Se inserta fcilmente antes del coito. La fertilidad regresa
inmediatamente despus de discontinuar su uso.
- El espermicida no necesita ser re-aplicado antes de repetir el coito.
Puede reducir la incidencia de cncer cervical y puede proteger contra
las ETS: gonorrea y clamidiasis.

Desventajas:
- Requiere examinacin y prescripcin mdica.
- Debe insertarse 6 horas antes del coito. Requiere un ajuste
cuidadoso. Debe dejarse puesto 6 a 8 horas despus del coito. No se
debe dejar puesto ms de 24-48 horas.
- Puede causar irritacin e infecciones urinarias.
- Para algunas mujeres puede ser difcil su colocacin. Algunas
personas pueden ser alrgicas al ltex y/o espermicidas.
- Puede interferir con el acto sexual.

Mtodo de uso:
1. Aplicar espermicida dentro del diafragma cervical, luego colquelo
dentro de la vagina asegurndose que el cuello uterino est cubierto.

Dispositivo intrauterino o DIU

Pequeo lazo o espiral de cobre o progesterona que se inserta en el
tero e impide la implantacin del vulo fecundado en la pared
uterina e impide el movimiento de los espermatozoides.

Ventajas:
-Muy eficaz mientras permanece en su lugar.
- No requiere cuidados especiales, excepto el de asegurarse que el
cordn este en su lugar. No interfiere con el acto sexual.
- El DIU de cobre puede permanecer colocado por 10 aos, el DIU de
progesterona debe ser cambiado anualmente.
- La fertilidad regresa inmediatamente despus de discontinuar su
uso.

Desventajas:
- Debe ser insertado por un mdico.
- La insercin puede ser dolorosa, adems, puede causar posibles
efectos secundarios tales como: calambres, dolores de espalda,
periodos irregulares y dolorosos, inflamacin plvica, inflamacin del
cuello uterino, embarazos ectpicos.
- No protege contra enfermedades de transmisin sexual.
- No debe ser usado por mujeres que nunca han tenido hijos o aun
desean tenerlos, mujeres con alergia al cobre, problemas
inmunolgicos, vaginitis, gonorrea, clamidiasis, cncer al tero o al
cuello uterino, inflamacin plvica, anemia y las que tienen ms de
una pareja sexual.
- Puede ser expulsado espontneamente por el cuerpo.
- El costo es elevado.

Mtodo de uso:
El DIU debe ser insertado por un mdico previo chequeo mdico y
usualmente despus del ltimo periodo.

Espermicidas
Substancias qumicas que se aplican en la vagina para impedir el paso
del semen y destruir los espermatozoides.

Ventajas:
- No requieren prescripcin mdica. Fciles de aplicar. La fertilidad
regresa inmediatamente despus de discontinuar su uso.

Desventajas:
- Menos efectivo que otros mtodos. Son efectivos slo por una hora.
- Deben aplicarse una hora antes del coito y re-aplicarse antes de
cada coito.
- Pueden producir irritacin.
- No protege contra enfermedades de transmisin sexual.
- Posibles efectos secundarios: irritacin vaginal, alergia a los
espermicidas, ardor.
- Puede interferir con el acto sexual.

Mtodo de uso:
Los espermicidas deben ser aplicados una hora antes del coito. Debe
seguir las instrucciones del producto ya que el uso vara segn el
producto y la marca.

Inyectables
Formas sintticas de progesterona que son inyectadas
trimestralmente. Se basan en la supresin hormonal de la ovulacin.

Ventajas:
- El primer mtodo no quirrgico ms efectivo.
- Efecto duradero. Protege contra el cncer uterino.
- Puede disminuir los calambres y dolores relacionados a la
menstruacin.
- No interfiere con el acto sexual.

Desventajas:
- No protege contra enfermedades de transmisin sexual.
- Debe ser administrado por un mdico cada tres meses.
- Su costo es elevado.
- La fertilidad tiende a regresar 6 a 24 meses despus de la ultima
inyeccin. - No debe ser usado por mujeres con cncer a las mamas,
problemas hepticos, sangrados uterinos, migraas, asma, epilepsia,
diabetes, depresin, presin alta.
- Produce efectos secundarios tales como: periodos irregulares,
perdida de inters en el sexo, aumento de peso, dolores de cabeza,
depresin, nerviosismo, irritaciones a la piel, oscurecimiento de color
de la piel, aumento del vello corporal.
- Los efectos secundarios cuando se presentan tienden a seguir
ocurriendo hasta que la progesterona es eliminada del cuerpo.
- Nunca opte por este mtodo si quieres quedarte embarazada en los
prximos 1 a 2 aos.

Mtodo de uso:
El doctor pone una inyeccin cada tres meses.

Ligadura de trompas
Operacin quirrgica donde las trompas de Falopio (conductos que
llevan el vulo hasta el tero) son bloqueadas. Esto previene que los
espermatozoides lleguen a unirse con el vulo.

Ventajas:
- Efectivo
- No interfiere en el coito

Desventajas:
- Es permanente. En algunos casos la fertilidad puede ser
restablecida, sin embargo esto demanda una operacin quirrgica
complicada y los resultados no siempre son positivos.Solo se debe
efectuar cuando la mujer esta totalmente segura de ya no querer
tener hijos.
- No protege contra enfermedades de transmisin sexual. Requiere un
chequeo medico previo y una operacin quirrgica.
- Un pequeo porcentaje de mujeres pueden sufrir de un incremento
en el dolor durante los periodos.

Mtodo de uso:
El cirujano corta y amarra las trompas de falopio. Luego cauteriza la
zona utilizando un laparoscopio, bloqueando las trompas. En algunos
casos se aplican unos clips.

Mtodo natural
Se determina el periodo frtil mediante la temperatura basal, cambios
en el moco cervical, calendario menstrual y da de ovulacin. La pareja
se abstiene de tener relaciones durante este periodo.

Ventajas:
- Econmico

Desventajas:
- No protege contra enfermedades de transmisin sexual.
- Las instrucciones son complicadas y requiere que estas sean
seguidas al pie de la letra.
- Difcil de usar en mujeres con periodo irregular.
- Infecciones vaginales pueden afectar los cambios del moco cervical.
- Algunas enfermedades pueden afectar la temperatura corporal.

Mtodo de uso:
Mes a mes, se mantiene un registro de la temperatura basal, cambios
en el moco cervical y del calendario menstrual para establecer el da
de la ovulacin y periodo frtil. Durante este periodo la pareja se
abstiene de tener relaciones sexuales sin proteccin. Por lo general, el
periodo frtil de la mujer es 5 das antes y 2 das despus de la
ovulacin.

Pldora
Formas sintticas de progesterona y estrgeno (pldora compuesta) o
progesterona slo (mini-pldora). El estrgeno impide la maduracin
del vulo y la ovulacin. La progesterona causa cambios en el
endometrio del tero y la consistencia del moco cervical.

Ventajas:
-Constituye uno de los mtodos ms efectivos.
- Fcil de conseguir, econmico.
- La fertilidad regresa inmediatamente despus de discontinuar su
uso. Reduce el riesgo de cncer al ovario y cncer uterino, inflamacin
plvica, quistes de ovario.
- Puede ayudar a disminuir el acn, el sangrado menstrual, la anemia,
los dolores menstruales.
- Los periodos menstruales tienden a ser mas regulares.

Desventajas:
- Deben tomarse con regularidad (diario).
- No protege contra enfermedades de transmisin sexual.
- No debe ser usado por mujeres con presin alta, diabetes, migraas,
depresin. Pueden producir efectos secundarios. Los comunes son:
nausea, sensibilidad de los senos, sangrado irregular, aumento de
peso, incremento de apetito, depresin, dolores de cabeza, problemas
a la piel, cambios de animo.

Mtodo de uso:
La pldora se toma por primera vez en el primer da de la
menstruacin. El uso de la pldora puede requerir el uso de un mtodo
de barrera en caso de olvidarse de tomar mas de una dosis, en el caso
de haber vomitado en el lapso de 30 minutos despus de haberla
tomado o en el caso de estar tomando ciertos antibiticos o
medicamentos, ya que estos pueden interferir con los efectos de la
pldora.
Si se olvida de tomar la pldora en la hora exacta y se acuerda dentro
del mismo da deber tomarla inmediatamente.
Si por algn motivo se olvida de tomar la pldora un da, deber tomar
dos al da siguiente.
Como medida de precaucin, siempre que Ud. se olvide de tomar la
pldora por uno o ms das, se recomienda el uso de un mtodo de
barrera hasta el comienzo del siguiente ciclo menstrual.

Pldora del da despus

Es un ANTICONCEPTIVO DE EMERGENCIA al que se puede recurrir
cuando falla o no se ha usado un mtodo anticonceptivo planificado
en unas relaciones sexuales despus de un coito sin proteccin.

Ventajas:
-Evita el embarazo, en un alto porcentaje, si se toma antes de que
transcurran 72 horas de haber realizado un coito sin proteccin.

Desventajas:
- El anticonceptivo de emergencia es un mtodo de uso ocasional y en
ningn caso puede sustituir a los medios habituales de
anticoncepcin.
- Puede prevenir un embarazo no deseado, pero no protege contra las
enfermedades de transmisin sexual, entre las que se incluye el SIDA.

Mtodo de uso:
1. Tomar la pastillita antes de las 72 horas de haber realizado el acto
sexual. A medida de que vaya pasando ms tiempo ser menos
efectiva.

Vasectoma

Simple operacin quirrgica donde el tubo (vasos deferentes) que

lleva a los espermatozoides es cortado, amarrado o cauterizado. Esto
previene que los espermatozoides sean eyaculados

Ventajas:
-No interfiere con la ereccin o la eyaculacin.
- No se conocen efectos secundarios.
- No interfiere con la relacin sexual.

Desventajas:
- Es permanente. En algunos casos la fertilidad puede ser re-
establecida, sin embargo esto demanda una operacin quirrgica
complicada y los resultados no siempre son positivos.
- Requiere un chequeo mdico previo y una operacin quirrgica.
Puede haber un poco de molestia o dolor durante la operacin.
- Se requiere entre 15 y 20 eyaculaciones post-operacin con el uso de
un mtodo anticonceptivo para eliminar espermatozoides que pueden
haber quedado en el sistema.
- Existen raros casos donde los tubos deferentes vuelven a unirse y un
embarazo puede ocurrir.
Mtodo de uso:
El doctor, corta los vasos deferentes, que es el tubo que transporta a
los espermatozoides desde los testculos hasta la uretra. Este tubo es
amarrado o cauterizado.

FUENTE

No olvides que es tan importante evitar un

embarazo como prevenir el contagio de
enfermedades de transmisin sexual