COMBATA LA

DIARREA

MANTENGA HIGIENE
EN MANOS, ALIMENTOS
Y AMBIENTE
 COMBATA LA DIARREA:
MANTENGA HIGIENE EN MANOS ALIMENTOS Y AMBIENTE

QU ES LA DIARREA?
2 Es una enfermedad producida
por virus, bacterias o parsi-
tos que estn en los alimentos
crudos o mal cocinados, en el
agua o en cualquier otro objeto
que haya sido contaminado.

2 La persona presenta evacua-

ciones intestinales (obradera)
ms frecuentes y abundantes
que lo normal. Las heces son
suaves, aguadas o lquidas y
ojas.

Recuerde: El clera es un tipo

de diarrea y toda persona con
diarrea, debe ser tratada como si
tuviera clera.

CMO SE ADQUIERE?
Los virus, bacterias y parsitos, llegan a la boca de las perso-
nas generalmente por:

2 Alimentos contaminados (leche, queso, hielo, refrescos, frutas,

verduras, hortalizas y alimentos preparados).

2 Manos sucias (despus de ir al servicio sanitario o letrina, cam-

biar mantillas, atender a las personas enfermas con diarrea,
meter las manos en agua contaminada, tocar alimentos u obje-
tos contaminados).
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2 Agua de pozo ros o acueductos contaminados.

La contaminacin se produce
principalmente por heces o
excremento humano.

CUALES SON
LOS SNTOMAS?
Los sntomas van a depender del tipo de diarrea.

Existen dos tipos de diarrea.

1 Diarrea suave, aguada o lquida.

2 Diarrea acompaada con moco y sangre
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Las personas enfermas de diarrea

presentan, comnmente:

2 Decaimiento o irritabilidad.

2 Poco apetito.

2 Nuseas o ganas de vomitar.

2 Molestias abdominales.

2 Evacuaciones u obradera ms
de los normal.

QU DEBE HACER UNA

PERSONA CUANDO TIENE
DIARREA O CLERA?

2 Ingerir ms lquidos de lo acos-

tumbrado, suero oral, refrescos
naturales, atoles de arroz, ce-
bada, maz u otro cereal.

2 Tomar suciente agua de arroz,

de almidn de yuca, de maz,
avena, cebada u otro.
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2 Alimentarse con ms frecuen-

cia y en pequeas proporcio-
nes. Si preere, muela, licue o
cocine bien los alimentos.

2 No tomar sopas de paquete,

lquidos azucarados, bebidas
gaseosas, agua pura ni pur-
gantes.

2 Si el nio toma leche materna,

sta no debe suspenderse.
Recuerde, los nios menores
de seis meses deben tomar
slo leche materna.

2 En nios de 6 a 24 meses, se
debe continuar dando alimen-
tos limpios y frescos (recin
preparados). Si todava ama-
manta, contine dndole leche
materna.

2 No use biberones.

CMO SE PREVIENEN
LAS ENFERMEDADES
DIARREICAS?
2 Lvese las manos con suciente agua y jabn:

l Despus de ir al servicio sanitario.

l Antes de preparar y tocar alimentos.

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l Antes de comer y dar de mamar.

l Despus de estar en contacto con heces, u otras materias org-

nicas u objetos contaminados.

2 Mantenga el servicio sanita-

rio limpio y con tapa.

2 Deposite o elimine el papel

en el servicio sanitario, letri-
na o en un basurero debida-
mente tapado.

2 Defeque en el servicio sani-

tario o letrina, nunca lo haga
al aire libre, especialmente
cerca de los ros, pozos de
agua o viviendas. En caso de
emergencia, cave un hueco y
tape las heces con tierra.
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2 Lave platos, ollas, tablas de

picar, y dems utensilios an-
tes de preparar los alimentos.

2 Si el agua es de pozo, ro u
otra fuente natural hierva o
aada cloro antes de usarla.
Gurdela en recipientes lim-
pios y mantngalos tapados.

2 Las heces en las mantillas o

ropa de los nios deben ser
eliminadas en la letrina o ser-
vicio sanitario, posteriormente
coloque las mantillas o ropa
en agua con cloro por algunos
minutos, antes de lavarla con
agua y jabn.
2 Lave todos los alimentos con
suciente agua y jabn.

2 Cocnelos bien y mantngalos

tapados.

2 Si se han enfriado, calintelos

bien y cmalos inmediatamen-
te.

2 No tome alimentos que puedan

estar contaminados (de ventas
callejeras, de lugares sucios).

2 Evite los criaderos de mos-

cas: Tape bien los basu-
reros. Entierre la basura o
qumela donde no hay reco-
leccin.
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CMO SE DEBE
TRANSPORTAR UNA
PERSONA CON DIARREA?
2 Meta al enfermo dentro de una bolsa de plstico grande, que le
llegue hasta la cintura. Esto le permitir recoger las heces.

2 Si tiene que utilizar vehculo para transportar un enfermo de dia-

rrea, forre con bolsas de plstico grueso los asientos y el piso
del carro.

2 Recoja los vmitos del enfermo en bolsas de plstico. Estas

bolsas, con su contenido entrguelas al personal al llegar al
hospital, para su adecuada eliminacin.

2 Queme todo lo que el enfermo ensuci y que no va a utlizar de

nuevo.

Ministerio de Salud
Unidad de Comunicacin y Educacin
Caja Costarricense de Seguro Social
Direccin de Comunicacin Organizacional
Departamento Mercadeo Social