Guia Salud Visual 2

Gua prctica
para tu Salud Visual

Tus centros de
Salud Visual
Gua prctica para tu Salud Visual
La Misin de FEDEROPTICOS
Sabas que...
Mtodo IF
Problemas visuales y oculares
Visin y estilo de vida
Soluciones para tus problemas

visuales
Consejos de salud ocular
Instituto FEDEROPTICOS
Revisiones y prximas citas
FEDEROPTICOS para todos
1
2
La Misin de FEDEROPTICOS
GUIA PRCTICA PARA TU SALUD VISUAL del

INSTITUTO FEDEROPTICOS nace para concien-
ciar a nuestros clientes sobre la importancia de
la deteccin precoz y la prevencin de anoma-
las en su visin.
Por ello, el INSTITUTO FEDEROPTICOS, una

institucin que parte de FEDEROPTICOS para
apostar por la atencin profesional de los ser-
vicios pticos, se orienta a la profesionalizacin
del servicio para disfrute de nuestros clientes.
Temas como el servicio de Terapia Visual que
se lleva a cabo en nuestros centros, ha sido
motivo de aparicin en los ms importantes
noticiarios de la televisin por su relevancia.
Puedes recibir ms informacin en
www.institutofederopticos.com.
As, nuestra apuesta por pensar en la salud vi-

sual de nuestros clientes, ha dado lugar a cen-
tros integrales de la visin en los que se pres-
ta un servicio altamente cualificado desde las
edades ms tempranas hasta las ms adultas.
Visita nuestra web www.federclub.com para
conocer los cuidados visuales de los ms pe-
queos.
Y tal es nuestra apuesta por la calidad en el

servicio, que hemos diseado un nuevo e indi-
to sistema de atencin llamado Mtodo If Tu
salud visual a examen, con el que miles de
personas sienten que su bienestar visual est
en buenas manos.
Las buenas prcticas son lo que nos impulsan

a seguir evolucionando, porque merece la pena
SEGUIR VIENDO sonrisas.
Gracias por cuidar de tus ojos!
3
Sabas que...
E l sentido de la vista permite al ser huma-

no conocer el entorno que le rodea y rela-
cionarse con l. Por ello debe contar con los
elementos necesarios para captar e interpretar
las seales que ste le proporciona.
Las imgenes visuales nos proporcionan a tra-

vs del ojo informacin sobre el color, la for-
ma, la distancia, posicin y movimiento de los
objetos.
Nuestros ojos, con el correr de los aos, pue-

den sufrir el embate de diversas enfermeda-
des, que de no ser prevenidas o detectadas a
tiempo, pueden afectar de forma relevante a
nuestra visin.
El proceso visual es un conjunto de sistemas

y procedimientos que nos llevan a captar, reco-
ger, analizar y memorizar la informacin pro-
cedente del medio que nos rodea.
Un 80 por ciento de las emociones, sensaciones

e informaciones, nos llegan a travs de nues-
tros ojos. La mayora de nuestras actividades,
movimientos y respuestas fsicas o mentales,
estn relacionadas en mayor o menor medida,
con el funcionamiento del sistema visual.
El cerebro es el autntico procesador de las

imgenes. Recibir y manejar esa informacin
correcta y eficazmente es lo que podramos lla-
mar visin, un trmino que abarca muchos
ms conceptos y que es ms completo y actua-
lizado que vista.
La Buena Visin es la que nos permite desa-

rrollar una gran cantidad de actividades in-
dividuales, trabajar, conducir, hacer deportes
de una manera eficaz y confortable, por lo que
pensar en tus ojos es esencial.
4
L a optometra es la disciplina desarrollada por

los pticos-optometristas dedicada a prevenir,
detectar y solucionar problemas visuales. Su objeto
es que el individuo consiga el mayor rendimiento
visual con la mnima fatiga posible.
Adems del estudio de la capacidad de refraccin

del ojo, analiza aquellos aspectos que pueden in-
fluir en el aprendizaje y desarrollo visual: entorno o
medio ambiente (iluminacin, colores, mobiliario...),
hbitos de postura y distancia, o posibles disfuncio-
nes binoculares.
El ptico-optometrista es un profesional universi-

tario formado en la fisiologa normal y anormal de
los ojos, en la psicofsica de la visin, en los proce-
sos de percepcin y sus relaciones con las activida-
des funcionales del aprendizaje.
Un ptico-optometrista est formado y autorizado

legalmente para determinar el estado de salud y la
valoracin funcional de los componentes de acomo-
dacin refractiva, ocular-sensorial-motora y per-
ceptual del aparato visual.
Es importante acudir a tu ptico-

optometrista colegiado para revi-
sar tu visin regularmente, incluso
aunque creas ver bien.
5
Sabas que...
E l ojo humano acta como una cmara

fotogrfica. Nuestros ojos reciben los es-
tmulos luminosos que reflejan los objetos que
nos rodean, permitiendonos as conocer, me-
diante las impresiones luminosas, el volumen,
la forma, el color, el tamao y las dems cuali-
dades de los objetos que nos rodean.
La luz, antes de llegar a la retina, atraviesa los

distintos componentes del aparato diptrico
del ojo: la crnea, el humor acuoso, la pupi-
la, el cristalino o lente biconvexa, y el humor
vtreo, donde la luz se refracta por tercera vez.
Para que la imagen quede perfectamente en-

focada en la retina, los ojos cuentan con un
sistema de acomodacin formado por el cris-
talino, que funciona como una lente natural
minscula, y el msculo ciliar, que tiene la mi-
sin de modificar la forma de esta lente hasta
conseguir una imagen ntida.
Una vez atravesado el aparato diptrico, los ra-

yos de luz forman una imagen invertida en la
retina. Esto se debe a las distintas densidades
de los medios que refractan la luz
6
Cuando la imagen est perfectamente enfo-

cada la retina se encarga de hacerla llegar al
cerebro a travs del nervio ptico. En el cen-
tro de la visin, que se encuentra en la zona
occipital del cerebro, donde la percepcin se
vuelve consciente, la imagen se endereza por
un mecanismo an desconocido, pero que se
supone es psquico.
Nuestros ojos funcionan 24 horas al da,

tambin cuando estamos dormidos. Captan
y procesan una cantidad infinita de informa-
cin procedente del mundo que nos rodea y
la transfieren al cerebro a una velocidad ver-
tiginosa.
El ojo est rodeado de una serie de anexos

oculares que le proporcionan movimiento y
lo protegen. Las cejas evitan la transpiracin
que se desliza por la frente. Los prpados lo
protegen de los objetos externos y contra los
excesos de iluminacin. La conjuntiva cubre la
parte exterior de ojo y el interior de los prpa-
dos. El aparato lagrimal produce una sustan-
cia que protege a los ojos de los grmenes.
7
Mtodo If
Dar satisfaccin a las necesidades visuales de
nuestros pacientes junto a la mejora constan-
te de nuestro servicio de atencin visual, son
nuestras prioridades. Con esta razn de ser
nace: MTODO IF Tu salud visual a examen.
Un estudio visual completo y diferenciador

desarrollado por el INSTITUTO FEDEROPTICOS
que facilita la deteccin de posibles anomalas
visuales de riesgo y que est ayudando a mi-
les de personas a sentirse mejor con su salud
visual.
Nuestro MTODO IF ofrece unos procedi-

mientos para la precisa evaluacin de la Sa-
lud Ocular y el estado de la Visin de nuestros
pacientes, tanto en adultos como en nios,
para reducir el riesgo de prdidas de visin
y proporcionar una clara y cmoda visin.
Para qu sirve?
El MTODO IF te puede ayudar a minimizar o
evitar los efectos adversos de los problemas vi-
suales a travs del diagnstico precoz, la edu-
cacin y la prevencin.
8
En qu consiste el Mtodo If?

El MTODO IF de FEDEROPTICOS es un proceso
dinmico e interactivo. Se trata de recoger da-
tos subjetivos directamente del paciente junto
con la obtencin de datos objetivos mediante la
observacin, el examen y pruebas especficas
que se desarrollan de la siguiente manera:
a. Historia del paciente.

b. Agudeza Visual.
c. Pruebas Preliminares.
d. Graduacin.
e. Motilidad ocular, visin binocular y acomodacin.
f. Evaluacin de la Salud Ocular.
g. Pruebas especificas (en caso de ser nece-
sarias).
h. Evaluacin y diagnstico.
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Pruebas especficas bajo criterio del profesional:

Campimetra
PHP
Retinografa
Sensibilidad al contraste
Topografa
Tomografa Ocular Computerizada (OCT)
Qu persigue el Mtodo If?

Los objetivos de nuestro MTODO IF son los
siguientes:
Evaluar el estado funcional de tus ojos y de

tu sistema visual, teniendo en cuenta las de-
mandas y necesidades especiales de tu visin
segn tu estilo de vida, tus hbitos y necesida-
des visuales.
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Evaluar tu salud ocular.

Establecer un diagnstico (o diagnsticos).
Desarrollar un Plan de Tratamiento y Segui-
miento.
Asesorar y educar al paciente sobre el estado
de su salud visual y ocular incluyendo el trata-
miento, su gestin y atencin en el futuro.
Nuestra experiencia y profesionalidad propor-

ciona la tranquilidad a nuestros clientes de sa-
ber que se encuentran en buenas manos y que
nuestros pticos-optometristas colegiados les
asesorarn sobre los productos y/o servicios
ms adecuados a sus necesidades.
Un nuevo sistema de atencin visual que tie-

ne en cuenta el estilo de vida junto al proble-
ma visual para, finalmente, ofrecer la solucin
ms adecuada y personalizada.
Si todava no has disfrutado las ventajas que

te aporta el Mtodo IF, infrmate, nuestro com-
promiso es y ser pensar siempre en tus ojos.
11
PUNTO DE ENFOQUE
DISPERSIN
RAYOS DE LUZ
OJO MIOPE
MIOPA. La imagen se forma delante de la re-

tina cuando el ojo se encuentra en reposo, dan-
do lugar a una visin borrosa. Es un defecto de
refraccin o ametropa y su magnitud se mide en
dioptras negativas. Sntomas: Dificultades para
enfocar bien los objetos lejanos, lo que puede
conducir tambin a dolores de cabeza, estrabis-
mo, incomodidad visual e irritacin del ojo.
PUNTO DE ENFOQUE
RAYOS DE LUZ
OJO HIPERMTROPE
HIPERMETROPA. Los rayos de luz que in-

ciden en el ojo procedentes del infinito, se enfo-
can en un punto situado detrs de la retina, en
lugar de en la misma retina como sera lo normal.
Sntomas: Problemas de visin a distancias cor-
tas, pudiendo ver con ms claridad a distancias
largas.
12
PUNTOS DE ENFOQUE
RAYOS DE LUZ
OJO ASTGMATA
ASTIGMATISMO. La crnea no presenta la

misma curvatura en todas sus zonas por lo que los
rayos de luz producen dos o ms puntos de enfoque..
Sntomas: Visin borrosa y distorsionada, foto-
fobia, dolor de cabeza en la parte frontal o sensa-
cin de ardor en los ojos.
CATARATAS. Se producen por la opacidad

o prdida de transparencia del cristalino. Las
protenas en el cristalino comienzan a descom-
ponerse y ste se torna opaco. Las cataratas en
adultos se desarrollan lentamente y sin dolor em-
peorando a su vez la visin. Se hace ms difcil la
lectura, conducir u observar detalles. Merman la
capacidad de realizar las actividades cotidianas
y adems ocasionan problemas con los reflejos.
Se desarrollan habitualmente a partir de los 65
aos. Sntomas: visin doble, borrosa o difusa;
prdida de la intensidad de los colores y dificul-
tad para ver contornos; disminucin en la visin
nocturna o con luz tnue.
13
DEGENERACIN MACULAR (DMAE)

Enfermedad crnica que provoca el deterioro de
la mcula, responsable de la visin central y que
nos proporciona la visin ms aguda y la distin-
cin de los colores. Se puede desarrollar a partir
de los 50 aos. Sntomas: prdida de capaci-
dad para ver objetos pequeos, leer o conducir.
Realiza el siguiente test

Si eres usuario de gafas para leer, pntelas.
Tpate un ojo y mira fjamente al punto cen-
tral de la rejilla. Repite la operacin con el otro ojo.
Si observas alguna parte de la rejilla distor-
sionada, lneas torcidas o dobladas, partes
del dibujo que desaparecen o estn borrosas...
DEBES ACUDIR A FEDEROPTICOS.
35 cms.
14
ESTS SEGURO DE QUE VES EN 3D?

Sabas que el 28,4% de la
poblacin no tiene visin
tridimensional.
Segn un estudio de nues-

tro Instituto FEDEROPTI-
COS todos los sistemas de
visionado en 3D se basan en mandar una infor-
macin ligeramente distinta en el ojo derecho y
en el ojo izquierdo. Esta informacin se transmite
a la corteza cerebral en forma de impulsos ner-
viosos. Una vez que llega a la corteza, es nuestro
cerebro el encargado de volver a fusionar estas
dos imgenes y la diferencia que hay entre cada
una de ellas, llamada disparidad, es la que nos
permite poder ver en 3D.
Para que toda esta secuencia de acontecimien-

tos culmine con xito, es necesario que tanto la
visin del ojo derecho como la del ojo izquierdo
sean correctas, as como el alineamiento de los
ejes oculares.
El Instituto FEDEROPTICOS recomienda que an-

tes de adquirir un equipo de visionado en 3D,
se someta a la prueba del fedestereo a toda la
familia ya que lo que para unos miembros puede
ser beneficioso, para otros puede ser altamente
perjudicial. Y el problema de esto es que no se
nota, no se ve, no duele, directamente no apare-
ce, simplemente son consecuencias a largo plazo.
El Instituto FEDEROPTICOS ha desarrollado un

test fcil de usar, que le permitir conocer su
estado de visin binocular. Pregunte en nues-
tros centros.
No obstante, aquellas personas que al intentar

ver pelculas en 3D manifiesten sntomas como
dolor de cabeza, irritacin de ojos, que tienen la
necesidad de guiar un ojo o de no ser capaces
de apreciar la tridimensionalidad, se aconseja
que visite lo antes posible a su especialista de la
visin de FEDEROPTICOS.
15
PRESBICIA O VISTA CANSADA

La presbicia, un trastorno conocido comn-
mente como vista cansada, es la dificultad
para ver de cerca.
Los cambios producidos por la edad reducen

el poder de acomodacin de modo progresivo
e irreversible. La presbicia es un fenmeno
fisiolgico natural, no patalgico cuya apari-
cin es prcticamente inevitable.
Cientficamente puede definirse como un es-

tado refractivo de los ojos donde la capacidad
de acomodacin o enfoque es insuficiente para
realizar cualquier tipo de actividad en visin
prxima sin recurrir al uso de unas lentes
compensadoras adecuadas.
Con el paso del tiempo, el msculo ciliar pierde

elasticidad, por lo que se reduce su potencia.
Al mismo tiempo el cristalino se va haciendo
menos flexible, provocando la disminucin de
la capacidad para ver de cerca.
La presbicia comienza a manifestarse entre

los 40 y los 45 aos y afecta a prcticamente
el 100% de los individuos de ms de 50 aos.
Su principal sntoma es la disminucin en la
capacidad de enfoque del ojo y el ajuste en la
visin, lo que dificulta la lectura y dems acti-
vidades que requieran ver bien de cerca.
16
Su correccin se realiza con lentes progresi-

vas, que permiten la visin de cerca y de lejos.
Estas lentes sustituyen a las antiguas lentes
bifocales, con esa antiesttica rayita en me-
dio, que marcaba la separacin entre los dos
tipos de correccin.
En este sentido, FEDEROPTICOS como especia-
listas y lderes en Lentes Progresivas, te ofre-
ce la garanta de 100 % de adaptacin, como
compromiso y dada nuestra experiencia en
esta materia. Esto implica que el consumidor
disfruta de la visin perfecta a todas las dis-
tancias.
Sntomas:
Dificultad para enfocar objetos
cercanos, por lo que el individuo
tiende a aumentar la distancia
entre el objeto y los ojos.
Un gesto muy caracterstico del

presbita (persona que padece de
vista cansada) al leer es extender
los brazos para separar la lec-
tura de los ojos hasta una dis-
tancia que le permita distinguir
las letras con mayor nitidez. Por
este motivo tambin se le cono-
ce como sndrome de los brazos
largos.
Necesidad de ms luz para leer

o realizar otras tareas similares.
Muchos pacientes tambin pue-

den experimentar dolor, fatiga y
dolor de cabeza como resultado
del esfuerzo adicional al que so-
meten sus ojos.
17
VISIN EN EL TRABAJO
La ergonoma visual nos ayuda a mejorar nuestro
rendimiento visual, laboral y a evitar el cansancio
de nuestra vista.
Slo con seguir algunos consejos prcticos pode-

mos evitar problemas que pueden llegar a ser im-
portantes como el stress visual.
Evitar cualquier reflejo producido

por luz natural o artificial sobre nuestra
pantalla, mesa, teclado u ojos.
Situar la pantalla del ordenador

a una distancia de al menos 55 cm.,
frente al usuario y a 20 por debajo de su
horizontal visual.
Recomendamos hacerse
un estudio optomtrico en el
momento que notemos fatiga, lagrimeo,
picores, enrojecimiento de los ojos o
modificaciones en nuestra visin de
lejos o cerca.
Pero el mejor consejo es que pongas la salud de

tu vista en manos de autnticos profesionales. Por
eso te recomendamos que acudas a FEDEROPTICOS,
donde adems, descubrirs que la salud visual y la
moda pueden ser buenos aliados.
18
VISIN EN LA CONDUCCIN
El 95% de la informacin que necesitamos para
conducir la percibimos a travs de nuestra vista.
Es por ello que la calidad de nuestra visin y la
seguridad en la carretera van estrechamente liga-
das.
Explicamos un caso concreto que ilustra clara-

mente esta circunstancia: Entre el crepsculo y la
noche se pueden sufrir problemas adicionales de
visin y por tanto en este momento del da aumen-
tan las posibles situaciones de riesgo.
Esto sucede porque nuestra retina necesita adap-

tarse al cambio de luz.
Es importante destacar que si utilizamos gafas de

sol adecuadas cuando conducimos de da, nuestra
retina se adaptar mejor para la visin nocturna.
Tambin es importante que revisemos nuestra vi-

sin peridicamente y que si necesitamos gafas
graduadas las utilicemos mientras conducimos.
No podemos nunca olvidarnos de tener, siempre,

unas gafas de repuesto actualizadas con nuestra
graduacin en el coche.
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VISIN INFANTIL
El 80% de la informacin que recogen nues-
tros sentidos es visual. De ah la expresin
una imagen vale ms que mil palabras.
Por eso debemos empezar a cuidar nuestra vis-

ta desde la edad ms temprana. Y una forma
adecuada de hacerlo es no acercarse en exceso
al leer, escribir o al aplicar la vista.
La forma idnea es realizar todas las activi-

dades de cerca desde la misma distancia que
hay entre tu codo y la primera falange del dedo
medio.
Cuando leas, de vez en cuando, mira alguna

imagen lejana y relaja tu visin cada 30 minu-
tos aproximadamente. Cuando estudies coloca
una marca unas pginas ms adelante y cuan-
do llegues a ella levntate y muvete durante
al menos un minuto.
Otro consejo, es muy necesario comprobar si

los nios tienen la misma visin con ambos
ojos.
Y por supuesto es ms que recomendable rea-

lizar un estudio optomtrico especfico cada
ao o cuando notes fatiga visual, dolores de
cabeza o que disminuye tu rendimiento en los
estudios.
20
DISFUNCIONES VISUALES
Refractivas
Adems de las refractivas como el astigmatis-
mo, la hipermetropa y la miopa, est la Am-
bliopa u ojo vago. Se trata de aquellos ojos que
no presentan una buena agudeza visual.
Motricidad ocular
Durante la lectura debemos realizar movi-
mientos muy precisos, el paso de una palabra
a otra, el salto de renglones.
Seguir un objeto en movimiento de forma rpi-
da y precisa y mover los ojos con rapidez y sin
saltos es imprescindible para ser eficaz en el
estudio y sobre todo no ser un lector lento. La
motricidad ocular se puede entrenar y mejorar.
Desequilibrio en enfocar a todas las

distancias y converger. Los ojos deben
mantener en el tiempo un enfoque cmodo y
ntido en visin de cerca. El nio ve bien la
pizarra, pero al pasar al cuaderno le cuesta
enfocar o viceversa. Para acomodarse al mirar
de lejos el nio parpadea reducindose su ren-
dimiento escolar que a largo plazo dejar de
ser eficaz.
Flexibilidad acomodativa. Cuanto ms

intervalo tengamos para poder acomodar y re-
lajar, mejor rendimiento tendremos a la hora
de estudiar.
21
ERGONOMA VISUAL
Sabas que debido al uso inadecuado de las
nuevas tecnologas y el estilo de vida que ac-
tualmente llevamos ha surgido un nuevo pro-
blema de salud ocular? Pues s, se trata del
stress visual. Sus sntomas son dolores de
cabeza, cervicales, visin borrosa transitoria e
incomodidad en la visin.
22
A fin de identificar y analizar los aspectos

medioambientales y laborales que pueden pro-
vocar problemas de salud ocular ha surgido
un nuevo concepto: el de la ergonoma de la
visin. Dicho en otras palabras: podemos me-
jorar nuestro rendimiento visual y hacer que
disminuyan los problemas de cansancio de la
vista si seguimos algunos consejos prcticos
que pueden empezar en nuestra propia casa.
Sin ir ms lejos, no es recomendable ver la te-

levisin a menos de dos metros de distancia,
ah! y siempre con la habitacin iluminada,
nunca a oscuras. En este sentido, es impor-
tante que por ejemplo cuando leemos, o cose-
mos, siempre utilicemos iluminacin general
en la habitacin, y un segundo punto de luz
centrado en la tarea que realizamos sin que
nos deslumbre.
23
Soluciones para tus problemas visuales
Las gafas graduadas, se utilizan para compen-

sar los problemas visuales ms usuales, como
son la miopa, hipermetropa, astigmatismo y
la vista cansada o presbicia.
Hoy en da su uso no va nicamente relaciona-

do con los defectos de refraccin del ojo, sino
que tambin se utiliza como elemento preven-
tivo para determinados tipos de miopa y dis-
funciones acomodativas.
Adems de ser un complemento ms de moda

son un elemento habitual en nuestro tiempo,
dado que ms de la mitad de la poblacin de
pases dsarrollados usa gafas o lentes de con-
tacto.
A la hora de elegir unas gafas debemos tener

en cuenta una serie de factores anatmicos: la
edad, la forma de la cara, la distancia interpu-
pilar, el tamao del puente y la distancia entre
la frente y la barbilla.
La eleccin del tipo de lente y de las presta-

ciones o tratamientos pticos que debe llevar
en funcin del uso; y el tamao o forma de la
montura ayudan a que se consiga una visin
cmoda y eficaz.
En FEDEROPTICOS puedes disfrutar de marcas

exclusivas, que combinadas con las lentes pro-
gresivas o monofocales, solucionan los proble-
mas de visin.
Disfruta de nuestras monturas de marcas ex-

clusivas FEDEROPTICOS, que adems podrs
ver en nuestra revista de moda ptica Tenden-
cias.
24
En Tendencias
encontrars lo
ltimo en moda
para tus ojos.
25
Lentes monofocales
Las lentes monofocales estn indicadas para
la correccin visual de la miopa o de la hi-
permetropa, por tanto son lentes que facilitan
al usuario o bien la visin de lejos, o bien la
de cerca, por compensacin con su problema
visual. Ambas se pueden combinar con astig-
matismo.
Este tipo de lentes puede estar fabricadas con

diferentes materiales y diferentes tecnologas.
As, existen diferentes ndices en funcin de
cada material, lo que implica mayor ligereza
y delgadez de la lente y se le pueden aadir
diversos tratamientos, como indicamos en las
pginas posteriores.
26
Tratamientos para tus lentes
Las lentes pueden llevar una serie de trata-

mientos, que implican un mayor equipamiento
de las mismas.
Tratamiento Endurecido
Las rayaduras en los lentes distraen y pueden
interferir con el rendimiento de la visin. El
tratamiento anti-rayaduras recubre la super-
ficie de los lentes logrando mayor resistencia
y durabilidad.
Tratamiento Antirreflejante
La mejor forma de aumentar la nitidez y con-
fort de la visin es mediante una proteccin
adicional que elimina los molestos reflejos y
deslumbramientos, adems de los araazos
con la consiguiente reduccin de la fatiga ocular.
Tratamiento Antirreflejante Fcil Limpieza

Nuestras lentes pueden aumentar en comodi-
dad, mayor difusin de la luz y visin menos
borrosa, adems de eliminar los reflejos, con
tratamientos que son ms resistentes a todo
tipo de suciedad, desde las huellas de los de-
dos, hasta el polvo e incluso las gotas de agua.
As obtenemos el mayor nivel de claridad y el
mayor confort visual por ms tiempo.
ndices Reducidos
Las lentes pueden ser mucho ms delgadas de
lo habitual, con lo que se gana en comodidad y
ligereza y tambin en esttica. Adems deter-
minadas monturas, necesitan imprescindible-
mente este tipo de materiales. Se puede optar
por ndices reducidos, como el 1.6 o muy redu-
cidos, como el 1.7 a los que se le puede aadir
cualquier tratamiento adicional.
Fotocromticos
Lentes que cambian de color en funcin de la
intensidad del sol, ofreciendo una calidad de
visin en diferentes ambientes, tanto externos
como internos. Tendrs unas lentes normales
en ambientes de luz normal y cuando sta se
incremente, se oscurecen proporcionando pro-
teccin UVA y UVB.
27
Lentes progresivas
para cada forma de mirar
Ver de cerca y de lejos se convierte en todo

un placer. Los progresivos personalizados
son lo ltimo en tecnologa para la visin
progresiva y han llegado para pisar fuer-
te. La importancia de la forma de mirar ha
derivado en la tecnologa digital, apoyada
por los profesionales del INSTITUTO FEDE-
ROPTICOS. Dan tan buenos resultados que
resulta impensable que existan usuarios
de progresivos que an no disfruten de
esta tecnologa personalizada.
A esto se suma otros avances como los

progresivos a doble cara, que hacen que
la transicin de lejos a cerca sea an ms
cmoda que con los progresivos conven-
cionales, ganando en:
Amplitud lateral
Mejora de la distorsin perifrica.
Mayor control de la estabilidad visual
en actividades corrientes como bajada de
escaleras.
Los progresivos personalizados para cada

individuo se obtienen midiendo la direc-
cin de la mirada siguiendo la rotacin
natural del globo ocular y otros parme-
tros de uso personales como el ngulo
pantoscptico, la distancia entre el vrtice
corneal, y del diseo de la montura tales
como su curvatura, o el espesor y el ma-
terial de la lente. El resultado son unos
progresivos que sin duda estn mejoran-
do la calidad de vida de nuestros clientes,
nuestra razn para seguir trabajando por
la mejora de tu salud visual.
28
Lderes en progresivos
GENERACIN CLSICA
Nuestras lentes Progresivas
Generacin Clsica te permi-
tirn una visin ntida a cual-
quier distancia y garanta de
un 100% de Ajuste Perfecto
para cualquier ngulo de vi-
sin.
GENERACIN LITE
Las lentes progresivas de la
Generacin lite ganan en
confort gracias a su diseo di-
gital doble cara DDV que opti-
miza la lente obteniendo una
visin dinmica ms cmoda y
con ms precisin.
GENERACIN MAXPLUS
La nueva Generacin Max-
plus te proporciona una vi-
sin muy cmoda y segura en
cualquier direccin de la mi-
rada. Campos visuales perfec-
tamente optimizados con una
progresin completa para una
mayor estabilidad visual de le-
jos a cerca..
29
Lentes solares
Las lentes solares son lentes tanto monofoca-
les como progresivas, que pueden incorporar
adems una serie de filtros especiales, que re-
ducen la intensidad de la luz directa del sol,
ms all de los mecanismos que tiene el ojo
humano para protegerse de la luz. Estos filtros
protegen del sol formando una barrera ante
posibles radiaciones nocivas.
Estas lentes deben cumplir como mnimo dos

finalidades fundamentales: evitar que las ra-
diaciones dainas (infrarrojo y ultravioleta)
afecten al ojo y reducir la intensidad de las
radiaciones visibles para evitar el deslumbra-
miento y proporcionar una visin ntida y con-
fortable.
Por ello, es importante asegurarse del uso de

gafas de sol homologadas ya que as podemos
disminuir los problemas oculares relaciona-
dos con el sol. En FEDEROPTICOS le ofrece-
mos una amplia coleccin de monturas de sol,
que junto con unas lentes de alta calidad, le
proporcionamos la mejor proteccin para sus
ojos.
Filtros de Proteccin UV
Los rayos UV de la luz del sol son perjudiciales
para los ojos. Las lentes que bloquean la to-
talidad del los rayos UV ayudan a proteger tu
visin de las distintas afecciones que causan
estas radiaciones.
30
Tipos de filtros
Categora Uso aconsejado
0 80% -100% luminosidad atenuada
1 43% -80% luminosidad contrastada
2 18% -43% luminosidad media
3 8% -18% luminosidad alta
4 3% -8% luminosidad excepcional*
Polarizados
Para disfrutar de la luz solar evitando des-
lumbramientos y contrastes incmodos que
a menudo alteran nuestra percepcin visual,
lo mejor es iniciarse con unas lentes de sol
polarizadas. Las lentes polarizadas son espe-
cialmente interesantes para conducir, para
los deportes acuticos o de nieve. Este tipo
de lentes se utilizan tanto en las gafas de
sol como en las gafas graduadas. Su princi-
pal ventaja es que reducen los reflejos en
situaciones en las que la ausencia de stos es
especialmente importante.
Tratamiento Antirreflejante
por la cara interna
En las lentes con filtros solares, el tratamien-
to antirreflejante se puede aadir por la cara
interna de la lente, de forma que se eviten los
molestos reflejos del sol desde la espalda, de
forma que la visin sea an ms ntida, con-
fortable y segura.
Filtros Infrarrojos
Existen lentes que incorporan este tipo de
filtro que impide el paso de la radiacin in-
frarroja del sol, siendo beneficioso para el
usuario, pues previene el calentamiento del
globo ocular, disminuyendo la fatiga y la
irritacin e incluso puede retrasar la apari-
cin de cataratas y degeneraciones de retina.
31
Lentes de contacto
Te ofrecemos la ms amplia gama de so-

luciones en contactologa para una co-
rreccin visual completa. Desde las ms
avanzadas, hasta las desechables o las con-
vencionales, siempre bajo la prescripcin y
seguimiento de un ptico-optometrista colegiado.
Si optas por las desechables, las ms usua-

les son las DIARIAS, que te permiten usos
prolongados a diario como espordicos.
Cada da las estrenas y al finalizar el da no
las tienes que conservar ni limpiar. Para ha-
cer deporte y/o actividades al aire libre o
simplemente llevar unas gafas de sol de
moda, que no se puedan graduar, son una
solucin perfecta y compatibles con tus gafas.
Si optas por un uso ms prolongado, exis-

ten las MENSUALES, realizadas en un ma-
terial como el Hidrogel de silicona, que pro-
porciona mayor nivel de oxigeno al ojo, con
lo que puedes utilizarlas ms tiempo du-
rante el da, ganar en comodidad, confort y
seguridad. Tu ptico-optometrista te reco-
mendar el mejor tratamiento de limpieza y
mantenimiento para tus lentes de contacto.
Recomendaciones Generales
Manipula las lentes con las ma-
nos limpias y secas.
Requieren un grado de hume-
dad determinado para su correcto
funcionamiento en el ojo. Antes de
introducirlas en el mismo, siempre
deben haber estado sumergidas en
lquido de mantenimiento, incluso
al estrenarlas. Si no es as no te las
debes poner.
No compartas tus lentes de con-
tacto con nadie.
Sigue siempre las instrucciones
de tu ptico-optometrista que te
aportar el mejor consejo.
32
Control de la miopia
mediante Orto k
Ahora, compensar la miopa es posible gra-
cias a un nuevo tratamiento denominado
Ortoqueratologa Avanzada. Este proceso
no quirrgico y reversible moldea la crnea
mientras usted duerme con una lente de
contacto de alta permeabilidad especial-
mente diseada para su ojo. Al despertar,
se retiran las lentillas y puede disfrutar
durante todo el da de una cmoda visin,
sin necesidad de utilizar gafas o lentes de
contacto.
La mayora de los pacientes obtiene una

mejora el primer da del tratamiento. Se
alcanza la visin ptima en pocos das,
dependiendo del nmero de dioptras que
queremos corregir.
Diversos estudios cientficos coinciden en

que con la Ortoqueratologa Avanzada no
solo se corrige la miopa despus del tra-
tamiento, si no que tambin disminuye su
ritmo de progresin. Consulta los Centros
donde se ofrece este tratamiento en www.
federopticos.com.
33
Consejos de Salud Ocular
34
Una adecuada dieta mediterranea puede

ayudar a prevenir el envejecimiento de
nuestros ojos
PIENSA EN TUS OJOS
35
Consejos de Salud Ocular
FEDEROPTICOS, tus centros de

salud visual, te recomiendan:
Una adecuada dieta mediterrnea rica

en ensaladas, frutas y verduras y un suple-
mento extra de Vitaminas A, E y C (antioxi-
dantes), lutena y zeaxantina pueden ayudar
a prevenir el envejecimiento de nuestros ojos
(cataratas y degeneracin macular).
Utiliza lentes con revestimiento antirre-

flejos, ya que reducen el deslumbramiento y
aumentan la comodidad visual.
Siempre que leas hazlo con buena ilumi-

nacin, ya que cuando lees con iluminacin
deficiente puedes irritar y aumentar el defecto
visual que puedas tener.
No veas la televisin a una distancia me-

nor de dos metros y asegrate de mantener
una adecuada postura. Tampoco veas la te-
levisin a oscuras; siempre es necesario un
poco de luz.
En la poca estival, protege

tus ojos con gafas de sol homologadas
con filtro de rayos UVA (ultravioleta), sobre todo
en el mar y en la montaa, y evita comprar aquellas
que no tengan la garanta de los establecimien-
tos acreditados.
Recuerda que las radiaciones solares tie-

nen una mayor penetracin durane el medio-
da. Evitar la exposicin directa entre las 12
y las 5 de la tarde ayudar a cuidar su salud
visual.
36
La vuelta del verano puede ser la mejor

poca para una revisin. Revisa tu visin por
lo menos una vez al ao, especialmente si ha-
ces un uso intensivo del ordenador o pasas
muchas horas delante del televisor o leyendo.
Si con tu salud no te la juegas,

por qu no recuperas el respeto por tus ojos?
Los nios deben pasar por exmenes vi-

suales especficos desde muy temprana edad.
Padres y educadores deben estar atentos a la
aparicin de sntomas identificativos como es-
cozor, lagrimeo, dolores de cabeza, conducta
negativa en la escuela o una mala postura del
cuerpo o la cabeza.
La seguridad en la conduccin est es-

trechamente relacionada con la calidad en la
visin. Muchas de las actividades y decisiones
que se toman al volante dependen de una p-
tima salud visual.
No olvidemos que con la somnolencia,

el alcohol, la fatiga o el tabaco se reduce el
campo de visin, disminuye la sensibilidad al
movimiento, la apreciacin de las distancias y
de la velocidad
Recuerda que para lavar tus gafas debes

usar agua y jabon neutro y scalas con las
balletas que te dan en tu centro.
Puedes entrenar tu vista o evitar la fatiga

mirando objetos en distintos planos de pro-
fundidad.
37
FEDEROPTICOS siempre ha puesto el acento en

la formacin como fuente de valor y desarrollo
de su organizacin, que nos ha brindado un
muy relevante atributo diferenciador respecto
a su competencia.
Y con esta vocacin, en Septiembre del ao

2.005, nace el INSTITUTO FEDEROPTICOS, con
la intencin de fomentar el aprendizaje entre
nuestros socios y sus empleados, sobre el co-
nocimiento del sector en su mbito privado y
pblico, ampliando formacin terica-prctica
para conocer las posibles amenazas y oportu-
nidades de un sector tan cambiante, que da a
da demanda tanta calidad, y poder obtener as
una excelente prestacin de servicios a nues-
tros clientes finales.
En esta clara vocacin formadora, el INSTI-

TUTO FEDEROPTICOS abre dos lneas de for-
macin complementarias y necesarias para su
desarrollo.
La primera de ellas es la organizacin de acti-

vidades formativas propias y la segunda es la
canalizacin y difusin de actividades externas
que puedan complementar esta formacin.
38
Productos avalados por:
Nuestro equipo de profesionales recibe

formacin constante de la mano de los
mejores expertos del sector,
para ofrecerte, por encima de todo,
un servicio de calidad.
39
FEDEROPTICOS piensa en tus ojos y en la for-
macin de todo su personal para garantizar un
servicio de calidad.
Resultado de la apuesta por la profesionali-

dad viene siendo la celebracin bianual de los
congresos que el Instituto FEDEROPTICOS est
celebrando desde el 2005, con temas de inte-
rs como La atencin Primaria en Optometra:
Formas de ver que generan valor, o La forma-
cin continua como Garanta de Salud Visual,
reunen los ms importantes expertos no solo
del panorama nacional sino internacional,
convirtindose en un evento de relevancia en
el mundo de la ptica-optometra.
Adems de la organizacin de sus propios

Congresos el INSTITUTO FEDEROPTICOS, ha
estado presente en eventos de mbito interna-
cional como los Congresos Internacionales en
Optica y Optometra organizados por el Colegio
Nacional de pticos Optometristas (CNOO).
En la fotografa una de las ponencias del

IV Congreso del Instituto FEDEROPTICOS
Nuevas visiones sobre Salud Visual:
prendelo hoy, prcticalo maana.
40
Esta gua es cortesa de
e llo de
s
lc
visual
entro
d
de
salu
Piensa en tus ojos Piensa en tus ojos Piensa en tus ojos
41
Revisiones y
proximas citas
ultima revis
ion
a r e v i s i o n es...
mi proxi m
42
el dia...
d
el mes.......
a
las.....h
ME E
SPERAN EN
FEDEROPTIC
OS
43
FEDEROPTICOS para todos
Productos exclusivos
avalados por el
Instituto
FEDEROPTICOS
Club del Ajuste Perfecto,

primer Club
de usuarios de
progresivos del mundo
Federclub
el primer club infantil de
usuarios de gafas
Tarjeta Cliente
Fidelia
Disfruta nuestras
exclusivas revistas
Tendencias y Audiocentros
Ms de 50
Audiocentros: Grupo FEDEROPTICOS
en toda Espaa
Visita www.audiocentros.com
44
Vistanos en la red
www.federopticos.com
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Divirtete en la web de FEDERCLUB

www.federclub.com
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Sguenos!
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45
Anotaciones
Anotaciones
Si tienes alguna duda, antala y la

resolveremos en la prxima visita
46
47
48
Piensa en tus ojos
49
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Por ello, el INSTITUTO FEDEROPTICOS, una

As, nuestra apuesta por pensar en la salud vi-

Y tal es nuestra apuesta por la calidad en el

Las buenas prcticas son lo que nos impulsan

Gracias por cuidar de tus ojos!

E l sentido de la vista permite al ser huma-

Las imgenes visuales nos proporcionan a tra-

Nuestros ojos, con el correr de los aos, pue-

El proceso visual es un conjunto de sistemas

Un 80 por ciento de las emociones, sensaciones

El cerebro es el autntico procesador de las

La Buena Visin es la que nos permite desa-

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El ojo est rodeado de una serie de anexos

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