MANUAL DE FITOTERAPIA

Leccin 1 Presentacin
Leccin 2 Concepto y origen de la Fitoterapia
Leccin 3 Antecedentes histricos de la Fitoterapia
Leccin 4 Desarrollo y avances en la Fitoterapia
Leccin 5 Situacin actual de la Fitoterapia
Leccin 6 Conceptos de inters
Leccin 7 Objetivos de la Fitoterapia
Leccin 8 Las plantas medicinales
Leccin 9 Los cultivos de plantas medicinales
Leccin 10 Ventajas de los cultivos controlados de plantas medicinales
Leccin 11 La recoleccin de las plantas medicinales
Leccin 12 Conservacin de las plantas medicinales. Desecacin
Leccin 13 Obtencin de las drogas: extraccin
Leccin 14 Calidad de la droga
Leccin 15 Formas de usar las drogas
Leccin 16 Caractersticas de las preparaciones ingeridas
Leccin 17 Tipos de preparaciones ingeridas
Leccin 18 Ejemplo de gotas para el control de peso
Leccin 19 Ejemplo de jarabe para la tos seca
Leccin 20 Ejemplo de colutorio para el mal aliento
Leccin 21 Caractersticas de las preparaciones tpicas
Leccin 22 Tipos de preparaciones tpicas
Leccin 23 Ejemplo de gel para quemaduras
Leccin 24 Ejemplo de mascarilla para el rostro
Leccin 25 Ejemplo de stick para golpes
Leccin 26 Ejemplo de aceite para la piel con acn
Leccin 27 Caractersticas de las preparaciones inhalatorias
Leccin 28 Tipos de preparaciones para inhalar
Leccin 29 Ejemplo de vapores para catarros
Leccin 30 Ventajas en el uso de la Fitoterapia
Leccin 31 Inconvenientes en el uso de la Fitoterapia
Leccin 32 Precauciones en el uso de la Fitoterapia
Leccin 33 Recomendaciones Finales

Presentacin
Bienvenidos al curso de Fitoterapia Bsica, en el cual, a travs de un contenido sencillo,
dirigido a cualquier persona y mediante explicaciones dinmicas, ilustraciones y fciles
ejemplos, podrn alcanzar conocimientos esenciales sobre el amplio mundo de la fitoterapia.

Concepto y origen de la Fitoterapia

Para entender qu es la Fitoterapia es importante empezar por la etimologa de la palabra;

"fito" procede del griego phyton que significa planta o vegetal, mientras que "terapia" viene
de therapeia, que significa curar o tratar.
As bien, podemos definir la Fitoterapia como: "la ciencia que estudia las plantas usadas
para la curacin o prevencin de enfermedades o que contribuyen a mejorar nuestro estado
de salud".
A los vegetales usados para este fin se les denomina "planta medicinal" (en prximas
lecciones explicar este concepto).

El origen de la fitoterapia realmente, se desconoce. Parece casual, como el de otras muchas

ciencias. Se barajan diferentes teoras pero ninguna de ellas est demostrada con garanta
cientfica.

Por un lado, se cree que el hombre, obligado a mantener un estrecho contacto con la
naturaleza, experimentaba casi de manera casual los efectos de sta.

A medida que la experiencia haca al hombre conocedor de los efectos de la naturaleza,

mayormente gracias a la ingesta de plantas, tanto venenosas como alimenticias, iba
adquiriendo conocimiento y relacionando las diferentes situaciones.

As, de manera prcticamente espontnea y gracias a las ancdotas sufridas, el hombre fue
aplicando las plantas a diferentes situaciones, y cmo no, tambin a curar enfermedades.

Tambin se piensa que la intensa bsqueda por encontrar un remedio contra la brujera o una
explicacin a lo divino, a lo mgico y a lo religioso hizo converger a todas las culturas en un
punto comn que deriv en el uso de plantas.

Hay una leyenda en la que se cuenta que un soldado que padeca de fiebres recurrentes,
bebi agua de un charco en el que se haban depositado ramas de un rbol y a la maana
siguiente se le cur la fiebre.

Casualmente, las ramas de ese rbol eran de chinchona (nombre cientfico: Chinchona
officinalis) cuyo componente principal es la quinina, con propiedades febrfugas o
antipirticas. Este acontecimiento propici el estudio ms a fondo de las plantas.

Antecedentes histricos de la Fitoterapia

Oir Lecc.
Las plantas han sido utilizadas por el hombre desde los tiempos ms remotos.
Podemos afirmar que la fitoterapia coincide con la aparicin del hombre en la tierra, aunque
por aquellos tiempos, esta ciencia no se conociese como tal.

Es evidente que el hombre utilizaba los recursos naturales disponibles en aquella poca, y
entre ellos, las plantas jugaban un papel fundamental.

Al principio, las plantas fueron utilizadas como alimento. No se conoce con exactitud como
surgi la idea de usarlas como medicamentos.

Muy probablemente, con el fin de conocer nuevas especies que tambin se pudieran usar
como alimento, el hombre empezara a probar plantas desconocidas y as, experimentar
efectos distintos.

Por ejemplo: tomar una planta y sudar mucho, era el origen de utilizarla para calmar la
fiebre; o bien, consumir un fruto que produjera diarrea, era lgico usarlo para tratar el
estreimiento.
De esta forma, el hombre fue adquiriendo cada vez ms conocimiento sobre el uso de las
plantas y de manera oral se fue transmitiendo a las diferentes civilizaciones.

Ms adelante se desarroll la escritura.

Los primeros textos escritos sobre plantas usadas para la curacin de enfermedades data del
ao 3000 a.C. y su autores fueron los sumerios, quienes grabaron en arcilla los conocimientos
recopilados hasta el momento sobre el uso de las plantas para curar.
Ms adelante, en la antigua Grecia y Roma, gracias al importante papel que desempearan
los mdicos, fue aumentando el uso de las plantas para combatir enfermedades.

Es importante destacar algunos autores :

Pedanio Dioscrides Anazarbeo: naci en el ao 40 en Cilicia, Asia Menor, y muri en el
ao 90.

Fue botnico, mdico y farmaclogo en la antigua Grecia. Sirvi de mdico en el ejercito

romano, lo que le facilit viajar y conocer especies de inters en teraputica.

Su obra: "De materia mdica" consta de cinco volmenes y en ellos se describen 600 especies
de plantas medicinales, adems de algunos minerales y drogas de origen animal. Escrita en
griego y posteriormente traducida al latn y al rabe, permiti su gran difusin durante la
Edad Media y el Renacimiento.

Galeno de Prgamo: nacido en el ao 130 en Prgamo, actual Bergama, Turqua. Falleci en

Roma en el ao 201.

Estudioso de diferentes temticas tales como: agricultura, astronoma, arquitectura, astrologa

y filosofa, hasta que finalmente, gracias a la insistencia de su padre se dedic a la medicina.

Estudi en Corintio, Esmirna y Alejandra, y fue discpulo del clebre Hipcrates de Cos.

Padre de la farmacia racional que hoy conocemos, fue quien diferenci para cada
medicamento las siguientes partes: principio activo, excipiente, coadyuvante y correctivo. En
la actualidad se conservan estos conceptos.

Adems, estudi la forma de preparar remedios a base de plantas medicinales, de aplicarlos y

conservarlos.
Theophrastus Phillippus Aureolus Bombastus von Hohenheim, conocido con el nombre
de Paracelso.
Naci el 17 de diciembre de 1493 en Zrich, Suiza y falleci el 24 de septiembre de 1541 en
Salzburgo.
Fue alquimista, mdico y astrnomo.

En medicina destac por basar sus estudios en lo oponente a la tradicin y por buscar
fundamentalmente, novedades. As, fue considerado un mdico moderno.

Desarroll la teora sobre la fuerza espiritual primaria que se basaba en la existencia de algo
invisible inherente a lo material y que realmente presentaba el poder de curar, a lo que
denomin "quinta esencia".
Actualmente este concepto se conoce como principio activo o droga.

Desarrollo y avances en la Fitoterapia

Oir Lecc.
En la Edad Media no se avanz demasiado en el conocimiento de las plantas, pero s se
consigui recopilar informacin amplia y valiosa que ms adelante servira de gran ayuda
para el desarrollo de la Fitoterapia.
Adems, la imprenta fue fundamental en la expansin del conocimiento.

Fue inventada por Johannes Gutenberg; de nacionalidad alemana, naci en 1398 y falleci
el 3 de febrero de 1468, curiosamente, arruinado.
Se dedic a la orfebrera, trabaj como herrero y hacia 1450 invent la imprenta.

Este hecho fue una autntica revolucin en la transmisin del conocimiento, pues hasta
entonces, los libros y otros tratados eran difundidos a travs de copias manuscritas que
realizaban frailes y monjes por encargo de nobles, reyes y del propio clero.
No siempre estos monjes eran conocedores de lo que escriban, lo que era una caracterstica
imprescindible, para la transcripcin de libros prohibidos que tratasen de sexo o medicina.
Es evidente cmo el conocimiento estaba muy limitado y lo que la imprenta supuso para
favorecer su difusin y expansin.
Durante los siglos XVI y XVII distintos acontecimientos propiciaron el momento cumbre de la
Fitoterapia. Entre ellos podemos destacar:
La invencin del microscopio, por Zacharias Janssen. Nacido en Pases Bajos en el ao 1588 y
fallecido en 1638.

Su familia fabricaba lentes, y aunque la invencin del microscopio compuesto (con dos lentes)
se le otorgue a l, puede que su padre, Hans Lippershey fabricase el primero y que Zacharias
tomase el control de su produccin.
Los primeros microscopios eran simples. Constaban de un tubo de 45 cm de largo y un
dimetro de 5 cm, y en cada extremo se colocaba una lente convexa que permita conseguir
aumentos de entre 3-9 veces el tamao original.
El desarrollo del conocimiento sobre el cuerpo humano. Gracias al microscopio se conocieron
nuevas estructuras en el cuerpo, como clulas, conductos y vasos sanguneos.
Esto ayud a determinar qu efectos experimentaba el cuerpo tras la administracin de
drogas y as, establecer relaciones causales droga-efecto.

Experimentos con animales. En la poca del renacimiento empezaron a realizarse las primeras
autopsias, no slo con el fin de conocer qu causas producan la muerte sino tambin, para
conocer las funciones de los rganos y de nuevas estructuras que se descubran. Una forma
de extender los estudios era utilizar animales y experimentar tambin con ellos, es decir,
extrapolar los resultados y la investigacin del cuerpo a los animales para as, complementar
el conocimiento.
Situacin actual de la Fitoterapia

Oir Lecc.
A principios del siglo XX se produce un retroceso en el uso de la medicina natural debido al
gran auge de los avances cientficos, y mayormente, en el mbito de la qumica, por lo que se
increment el uso de las sustancias de sntesis (las contrarias a las naturales).

Este auge qumico dur poco tiempo, pues se pusieron en evidencia los efectos adversos de
los medicamentos sintticos y nuevamente, los beneficios de las sustancias naturales fueron
muy bien valorados.
Por otro lado, se observ que no en todos los lugares se poda disponer de los medicamentos
sintticos, por lo que se seguan usando los remedios naturales.
Algunos hechos que colaboraron con el resurgimiento de la fitoterapia son los siguientes:
Acuerdos en la asamblea mundial de la salud, donde se reconoce la importancia de la
utilizacin de los remedios naturales.
Proyectos a nivel internacional sobre plantas medicinales, con los que se pretende mejorar el
cultivo de las plantas medicinales y la calidad de stas.
Clasificacin homognea de los diferentes tipos de plantas medicinales para as, facilitar su
identificacin y distinguir a qu tipo botnico pertenece cada especie.
Se mejora y amplia el conocimiento de cada planta medicinal, colaborando con su identidad,
pureza y efecto teraputico que ejercen.
Desgraciadamente, an hoy en da, existen pases subdesarrollados o en vas de desarrollo
que no tiene acceso a los medicamentos de sntesis, por tanto, recurren al uso de los
remedios naturales.
Esto promueve el uso de los recursos naturales, ente ellos, las plantas medicinales y as, se
favorece la difusin de la fitoterapia.
En la actualidad hay un enorme inters en el uso de las plantas medicinales, y va en aumento,
no solo es una moda, sino que nos situamos en un momento donde queremos vivir de forma
sana y prxima a lo natural para mejorar nuestra la calidad de vida.
Adems, los profesionales sanitarios, mdicos y especialmente, farmacuticos, estn cada vez
ms formados y preparados en materia de fitoterapia.
Es decir, conocen con precisin qu planta medicinal usar para cada enfermedad, as como su
forma de consumirla y/o aplicarla.

Otro hecho que favorece el uso de la fitoterapia y que adems, garantiza el uso de una
fitoterapia de calidad, es dnde adquirir las plantas medicinales.
Generalmente, se hace y se debe hacer, en establecimientos especializados, como son
farmacias y herbolarios, donde un profesional respalde el uso de la fitoterapia.

Por tanto, deberamos desconfiar de aquellos puestos de mercados ambulantes, donde las
plantas medicinales se venden a granel y no van envasadas ni presentan etiquetado.
La etiqueta es necesaria pues nos ofrece informacin muy importante como es:
Nombre de la planta medicinal.
Para qu est indicada.
Cmo debe tomarse: dosis, en ayunas, tras las comidas, antes de dormir...
Fecha de caducidad.
Modo de conservacin: en ocasiones requieren refrigeracin o estar protegidas de la luz.
Se desconoce su procedencia, su forma de conservacin y si se dispone de licencia para su
venta.
En estos casos, si la planta se encontrase en mal estado, o no se consumiera de forma
correcta, no habra ningn respaldo legal ni profesional.
Con esta explicacin no quiero alarmar con el uso de la fitoterapia, pues generalmente, sus
efectos nocivos son leves y no graves, pero cuando se usa para enfermedades ms graves,
deben tratarse como medicamentos y requieren consejo de profesionales sanitarios para un
uso correcto.

En las ultimas lecciones de este curso, trataremos las precauciones que hay que considerar en
el uso de fitoterapia.
Conceptos de inters

Oir Lecc.
Para entender bien el contenido de este curso me parece oportuno explicar ciertos conceptos
que nos servirn para seguir avanzando por las sucesivas lecciones, son los siguientes:

Farmacognosia: este trmino empez a utilizarse en el siglo XIX, cuando slo se utilizaban
productos de origen natural.

Viene del griego: pharmaco que significa "remedio" y nosis que significa "conocimiento". Por
tanto, la Farmacognosia, es la ciencia que estudia los remedios naturales.

Origen natural: se entiende por natural lo que no es de sntesis, es decir, de procedencia

animal o vegetal. As bien, la fitoterapia es la parte de la farmacognosia que se encarga de
conocer los remedios de origen vegetal.
Esencias o aceites esenciales: son mezclas de compuestos de origen natural, por lo que su
estudio se encuadra en la fitoterapia.

Sin embargo, debido al amplio conocimiento y al gran desarrollo sobre el uso de las esencias
hay otra ciencia, que proviene de la fitoterapia, que se hace cargo de su estudio, es la
aromaterapia.
Os recomiendo que visitis el curso de aromaterapia que tambin os ofrece aulafcil.
Droga o principio activo: se define como toda sustancia de origen natural (animal o
vegetal) que se utiliza para la elaboracin de medicamento, ya que presenta propiedades
adecuadas para ejercer un efecto beneficioso o curativo en nuestro organismo. Hay gran
variedad de drogas, con efectos y propiedades muy diversas.
Generalmente, las drogas o principios activos se clasifican segn sus caractersticas fsico-
qumicas, y as encontramos gran variedad de grupos fitoqumicos.

Por ejemplo, la droga o el principio activo que contiene el arndano (nombre

cientfico: Vaccinium myrtillus) corresponde al grupo fito-qumico de los antocianos.

Objetivos de la Fitoterapia

Oir Lecc.
1. Conocer las drogas vegetales a fondo, desde diferentes puntos de vista:
Punto de vista botnico: para conocer con precisin el vegetal que da origen a la droga,
tanto su morfologa como su tipo de cultivo.
Punto de vista qumico: nos permite conocer la estructura qumica de la droga para
determinar a qu tipo de sustancia corresponde.
Punto de vista teraputico: sirve para saber cmo acta la droga en nuestro organismo y
qu efecto ejerce en nosotros.
Tomemos como ejemplo la planta de manzanilla o camomila que es por todos conocida.
Su nombre botnico es Chamomilla recutita y pertenece a la familia de las Asterceas.
Su droga, es decir, la sustancia que ejerce el efecto teraputico es el "azul de camazuleno"
que qumicamente corresponde a un aceite esencial.
Su inters teraputico es actuar como carminativo, es decir, favorecer la expulsin de los
gases que se producen durante la digestin.
2. Mejorar la calidad de las drogas vegetales, esto es, potenciar sus efectos positivos y
disminuir los negativos. Esto se consigue a partir de los cultivos, (lo estudiaremos ms
adelante), o bien con asociaciones de otras plantas.
Siguiendo con el ejemplo anterior, podemos consumir la manzanilla mezclada con otra planta
como es el ans estrellado, Illicium verum, y mejorar su efecto.

3. Buscar nuevas drogas que sean de inters para usarse en Fitoterapia o bien, encontrar
nuevos usos para drogas ya conocidas.

En el mismo ejemplo, la manzanilla tambin contiene otras sustancias como son los
flavonoides y gracias a ellos, se puede usar como antiinflamatoria.
Las plantas medicinales

Oir Lecc.
La OMS (Organizacin Mundial de la Salud) las define como: "todo aquel vegetal en el cual
uno o varios rganos del mismo pueden ser utilizados con fines teraputicos o preventivos o
como precursores para la semisntesis de otros compuestos farmacuticos".

Cuando nos referimos a rgano, quiere decirse la porcin de la planta que contiene la droga y
es la interesante para ser usada con fines teraputicos, es decir, no se usa la planta completa.
Las principales porciones u rganos de una planta son:
Raz (a)
Tallo (b)
Hojas (c y d)
Rama (e)
Flores (g)
Fruto (h)
Generalmente, la droga est en un nico rgano pero en ocasiones puede que est en varios.
Tambin puede ser, que una misma planta tenga ms de una de droga y a su vez, que se
localice en un rgano o en varios.
Os muestro unos ejemplos:
Planta digital o Digitalis purpurea; la droga se encuentra en las hojas y tiene efecto sobre el
corazn.

Ginseng o Panax ginseng: la droga se encuentra en la raz y se utiliza en situaciones de

cansancio.

Senes o Cassia angustifolia: una nica droga se encuentra en dos rganos, en las hojas y en el
fruto. Es de accin laxante y se utiliza para el estreimiento agudo.
Castao de Indias o Aesculus hippocastanum: tiene dos tipos de drogas, una se encuentra en
la corteza y la otra en las semillas. Ambas se usan en el tratamiento de las hemorroides.

Los cultivos de plantas medicinales

Oir Lecc.
En los inicios de la fitoterapia, las plantas medicinales utilizadas eran de origen silvestre, es
decir, sin la intervencin del ser humano.

Debido al auge de la fitoterapia, los cultivos silvestres fueron un inconveniente puesto que la
naturaleza no produca las plantas medicinales en cantidad suficiente para satisfacer la
demanda, y se corra el riesgo de llegar a la extincin de alguna especie vegetal. Esta fue la
causa de crear cultivos controlados.

En la actualidad, la mayora de las drogas proceden de plantas medicinales que han crecido
en cultivos controlados.
Solo en algunos casos se emplean drogas de procedencia de plantas medicinales que han
crecido de forma silvestre, como por ejemplo, cuando hay zonas que son muy abundantes en
algn tipo de planta.

Al realizar los cultivos de plantas medicinales es importante tener en cuenta aquellos factores
influyentes en la calidad de la planta medicinal, lo que afecta directamente a la cantidad de
droga en la planta.
Son los siguientes:
1. Extrnsecos: externos a la planta. Diferenciamos:
Climticos: temperatura, humedad y grado de incidencia de la radiacin solar, que afectan
tanto en la calidad de la droga como en la cantidad.
Edficos: son los factores relativos al suelo donde se realiza el cultivo. Hacen referencia tanto
a las caractersticas fsicas del suelo como por ejemplo, la textura del suelo, as como, a las
caractersticas qumicas, como por ejemplo, contenido en nitrgeno.
Topogrficos: son aquellos factores propios al relieve del suelo, como por ejemplo: zonas de
montaa, laderas, zonas prximas a ros...

2. Intrnsecos: son propios de la planta. Diferenciamos:

Mutaciones: son cambios que se producen en la estructura gentica o ADN de la
planta. Pueden ocurrir de forma natural o bien, ser inducidas por el hombre. Pueden ser de
dos tipos:
Mutaciones cualitativas: son aquellas alteraciones en el ADN que no modifican el numero de
cromosomas. Pueden afectar a la calidad de la droga que contiene la planta medicinal.
Mutaciones cuantitativas: son aquellas alteraciones que s afectan al numero de cromosomas.
Tambin pueden afectar a la calidad de la droga que contiene la planta medicinal.
Hibridaciones: es el cruce entre variedades de plantas que da lugar a los "hbridos", los
cuales, van a presentar caractersticas nuevas que afectan tanto a la morfologa de la planta,
por ejemplo: hojas ms grandes o tallos ms largos; como a la cantidad y calidad de la droga.
Ventajas de los cultivos controlados de plantas medicinales

Oir Lecc.
Los cultivos controlados de plantas nos aportan las siguientes ventajas:
1. Nos permiten controlar las condiciones de crecimiento de las plantas, es decir, los factores
externos mencionados en la leccin anterior.
Ejemplo de control de factores climticos: uso de invernaderos.

Los invernaderos son recintos estticos y cerrados, a los que se accede a pie. Elaborados con
una cubierta translcida de plstico o vidrio que permite el control de la temperatura, de la
humedad y de otros factores ambientales.
Ejemplo de control de factores edficos: uso de abonos.

Los abonos son sustancias orgnicas e/o inorgnicas que hacen de nutrientes y se aaden a
las tierras de cultivo con el fin de mejorar la calidad del suelo.
Ejemplo de control de factores topogrficos: uso de bosques.

Los bosques son ecosistemas donde predominan los rboles. En los casos en los que se
pretende cultivar como planta medicinal rboles, se recurre a estas extensiones, ya que
aportan las caractersticas fundamentales que requieren estas especies.
2. Tambin nos permiten controlar los factores intrnsecos de la planta mencionados en la
leccin anterior.
Ejemplo de control de mutaciones cualitativas: uso de radiacin UV (ultravioleta).

Se ha observado que diferentes especies de tomillo (nombre cientfico: Thymus vulgaris,

planta aromtica rica en aceite esencial), no siempre presentan la misma cantidad de
componentes, y es debido a mutaciones espontneas que sufre la planta.
Por tanto, podemos controlar esa mutacin usando radiacin UV con el fin de obtener la
mxima cantidad de aceite esencial en la planta.
Ejemplo de control de mutaciones cuantitativas: uso de colchicina.

La colchicina es un compuesto natural que se encuentra en el clchico (nombre

cientfico Colchicum autumnale), tiene la capacidad de producir una mutacin cuantitativa ya
que acta en el ciclo celular, de forma que la planta presentar clulas con mayor numero de
cromosomas y as, se incrementa la cantidad de droga en la planta.

A continuacin, os muestro como afecta el uso de colchicina en algunas especies de plantas

medicinales:

Planta medicinal Droga % de aumento de la droga

Artemisia Artemisina 39%
Belladona Alcaloide 68%
Quina Quinina 150%

Ejemplo de control de hibridaciones: uso de la polinizacin.

La polinizacin es el proceso de transferir el polen desde el estambre hasta el estigma de las

flores, donde ocurre la fecundacin.
Este proceso en su forma natural, se lleva a cabo por los vectores, los cuales pueden ser:
vectores biticos (con vida): insectos, pjaros, murcilagos...

vectores abiticos (sin vida): el agua de lluvia o el viento.

Sin embargo, la polinizacin se puede llevar a cabo artificialmente o manualmente para as

controlar la fecundacin y obtener la planta deseada.
As, gracias al control de todos los factores influyentes en el cultivo de las plantas
medicinales, las cosechas son ms abundantes que las obtenidas de forma espontnea.
Las drogas obtenidas son de mayor calidad, no estn adulteradas pues han crecido de forma
conveniente y casi no necesitan ser tratadas.
Son ms difciles de falsificar, digamos que son prcticamente perfectas.
Las drogas son de iguales caractersticas de una planta a otra, ya que todas han crecido en
las mismas condiciones y no se han visto afectadas por ejemplo, por el clima, que influye en
las propiedades de la droga.
No hay riesgo de extincin de ninguna especie.
Se crean plantas ms resistentes.
Se satisface la demanda.
La recoleccin de las plantas medicinales

Oir Lecc.
Se lleva a cabo de aquella porcin o porciones de la planta que contienen la droga.
Siempre se realiza en el momento en el que la cantidad de droga en la planta es mxima. Este
momento se conoce como "recoleccin ptima".

Para conocer esta situacin es importante conocer las siguientes caractersticas:

1. Porcin de la planta que se va a recolectar. Diferenciamos:
Hojas y tallos: su momento ptimo es el antecesor a la floracin de la planta.
Flores: obviamente en el momento de la floracin, que vara segn la especie de planta.
Frutos: ya sean secos o carnosos la recoleccin se hace en el momento de su maduracin.
Para aquellos frutos carnosos cuya pulpa pueda alterarse con facilidad, la recoleccin puede
adelantarse un poco al momento de maduracin.
Races: en otoo o inicio del invierno.

2. El contenido en droga suele ser mayor cuando la planta es ms joven.

Aunque existen algunas excepciones, por ejemplo, en la planta de la Belladona.

3. El contenido de droga en la planta vara a lo largo de un ao, por tanto, para conocer en
qu momento es mayor se hace primeramente una recoleccin y se mide la cantidad de
droga.
Segn el resultado, se debe recolectar la planta en un mes u otro.
Generalmente, suele ser recomendable hacer la recoleccin en la estacin seca, pues a menor
cantidad de agua ms cantidad de droga.

4. Tambin puede verse afectada la cantidad de droga en la planta segn el momento del da.
El momento ptimo suele ser durante las primeras horas de la maana, procurando que la
planta no tenga humedad por lluvia o roco.
Adems es importante evitar las fuertes exposiciones solares, ya que pueden provocar
evaporacin de alguno de los componentes de la droga, y esto hara mermar su calidad.
Por otro lado, las plantas aromticas tienen ms cantidad de droga cuando reciben ms
cantidad de sol, as que en estos casos, s es conveniente hacer la recoleccin en las horas
centrales del da.

5. Es aconsejable evitar condiciones climticas extremas tales como: lluvia, granizo, presencia
persistente de niebla... y del mismo modo, olas de calor o temporadas largas de sequa. Ya
que estas condiciones pueden empeorar el momento de la recoleccin y afectar por tanto, a
la cantidad y a la calidad de la droga presente en la planta medicinal.
Conservacin de las plantas medicinales. Desecacin

Oir Lecc.
Una vez recolectadas las porciones de las plantas medicinales que nos interesan es una
prioridad conservarlas en condiciones adecuadas para mantener su calidad y cantidad de
droga.
Generalmente, se guardan en almacenes, casas de campo, despensas...

Las alteraciones que pueden sufrir las plantas pueden ser debidas a dos tipo de factores:
1. Externos:
El calor por temperaturas altas.
El fro por temperaturas bajas.

Presencia de insectos: mosquitos, moscas, hormigas...

Presencia de roedores.
2. Internos: los factores internos son procesos que sufre la planta por s misma, sin influencia
de los factores externos.

Por ejemplo, si la planta carece de algn mineral sufre una decoloracin en sus hojas, por lo
que podra alterar la calidad de la droga.

Es muy parecido a lo que nos pasa a nosotros mismos, por ejemplo, cuando nos falta hierro y
tenemos anemia.

La desecacin es la tcnica ms usada en la conservacin de plantas medicinales, as como

en la industria de los medicamentos y en la industria alimentaria.
Consiste en eliminar la cantidad de agua o reducir al mnimo su presencia en la planta o en
alguna de sus partes.

Por ejemplo: pasar de tener hojas frescas de un planta a tener hojas secas.
La presencia de agua es responsable en la mayora de las ocasiones de que ocurran
alteraciones en la planta que afecten a la calidad de la droga.
Por ello, este proceso de desecacin es el ms importante en la conservacin de las plantas
medicinales.
La desecacin la podemos hacer de varias formas:
1.- De forma natural:

Se utilizan secaderos naturales, donde la ventilacin, la incidencia del sol y las corrientes de
aire van secando la planta.
Son muy usados a nivel artesanal.

2.- De forma artificial:

Se utilizan instalaciones con calor artificial y ventiladores.

Son muy usados a nivel industrial y nos permiten controlar la temperatura.
Obtencin de las drogas: extraccin

Oir Lecc.
Tras la recoleccin y correcta conservacin de las plantas medicinales o de sus porciones, slo
nos queda obtener la droga, es decir, la sustancia que har el efecto teraputico en nuestro
organismo.
Antes de sufrir el proceso de extraccin, la planta pasa por un proceso de triturado o
pulverizado que consiste en moler la planta hasta conseguir un polvo fino.
Este proceso su puede hacer:
1. A nivel artesanal mediante:
Morteros.

Molinillos.

Ralladores.

2. A nivel industrial:
Se utilizan los mismos elementos que a nivel artesanal pero son ms potentes y de mayores
dimensiones.

Ejemplo de molino industrial:

Los diferentes mtodos para extraer la droga de la planta son:
1. Extraccin con disolvente: es el mtodo ms utilizado.
Consiste en poner la droga en contacto con un lquido (se llama disolvente) en el cual la droga
se disuelve.
Se puede hacer con diferentes tcnicas:
Maceracin; sobre un recipiente adecuado se coloca la droga en forma de polvo y a
continuacin, se le incorpora el disolvente y permanece un tiempo determinado. Por ltimo, se
separa, con un colador o filtro, el lquido que ya contiene la droga.

Percolacin; se hace con un percolador o embudo, sobre el cual se coloca la droga y se hace
pasar el lquido disolvente para que arrastre la droga y se recoge en otro recipiente.
2. Hidrodestilacin: se utiliza para la extraccin de aceites esenciales presentes en plantas
aromticas. El aparato ms utilizado para llevar a cabo la hidrodestilacin es el soxhlet.

3. Extrusin o exprimir: muy usado para obtener aceites vegetales, como son el aceite de
oliva o de girasol. Tambin para obtener aceites esenciales de algunos ctricos, como son la
esencia de naranjo o de limn.
Calidad de la droga

Oir Lecc.
Una vez extrada la droga de la planta medicinal (por los mtodos vistos en la leccin anterior)
y antes de ser utilizadas, deben someterse a rigurosos controles de calidad.
Estos controles se realizan sobre la droga o sobre los extractos que hemos obtenido.
Previos a los controles de la calidad, son necesarios los controles de identidad, con el fin de
identificar la droga de la planta medicinal y as, conocer que exigencias con respecto a la
calidad, merece nuestra planta en cuestin.
Los controles de identidad se realizan mediante dos tipos de ensayos:

1. Ensayos botnicos: es un estudio visual de la droga con el que se pretende definir sus
caractersticas organolpticas como son sabor, textura, aroma, adems de hacer un estudio
macro-morfolgico donde se determine forma y tamao.
Tambin se incluye un estudio micro-morfolgico de cortes histolgicos (de tejido) de la planta
o de la droga pulverizada para visualizar caractersticas de la droga que no podemos ver a
simple vista.
2. Ensayos qumicos cualitativos: estos ensayos estn destinados a conocer qumicamente la
droga, es decir, que componentes o sustancias medicinales contiene la droga que sometemos
a ensayo.
Podemos diferenciar:
Reacciones de deteccin: se realizan sobre los extractos de la droga. Son reacciones
sencillas que sirven para determinar los grupos fotoqumicos que contiene la planta medicinal.
Anlisis cromatogrfico: tambin se realiza sobre extractos de la droga y sirve para detectar
tipos de drogas. La diferencia con las reacciones de deteccin es que la cromatografa
adems nos permite separar cada elemento, en el caso de que la droga contenga ms de una
sustancia.

A continuacin, se llevan a cabo los controles de calidad y pureza.

Para ello se realizan:

1. Ensayos qumicos cuantitativos: son los ms importantes, ya que nos permiten
determinar y/o cuantificar la cantidad de droga.
Para llevarlos a cabo, se deben determinar diferentes parmetros que varan segn el tipo de
droga.
Son los siguientes:
Humedad: debe ser menor al 10% para favorecer la conservacin de la droga y as, preservar
su calidad. Para ello se realiza previamente el proceso de desecacin.
Cenizas: nos permite determinar el contenido en elementos minerales. Para ello, se pesa la
droga, y a continuacin, se incinera y se vuelve a pesar.
La diferencia de peso es la cantidad en elementos minerales y puede ser variable segn la
planta medicinal.
Generalmente, a menor contenido, mayor calidad de la droga.
Residuos de pesticidas: son txicos a dosis elevadas por lo que su contenido est muy
limitado.
Determinacin de elementos extraos: son aquellos elementos que no corresponden a la
planta medicinal, como por ejemplo, insectos o resto de heces de roedores.
O bien, aquellas partes de la planta medicinal que no contienen la droga que estamos
estudiando. Por ejemplo, si estudiamos una droga que est presente en las flores, pues estas
no pueden contener restos de hojas o races.
El contenido debe ser inferior al 2%.
Contaminacin por microorganismos: el contenido no puede ser superior a 10*6 bacterias
o levaduras por gramos de droga.

2. Ensayos biolgicos: nos permiten determinar la potencia de la droga. Se hace en relacin

a su contenido en droga: a mayor contenido en droga, mayor potencia de la droga.

En definitiva, determinar la calidad de la droga es fundamental antes de su uso, ya que nos

permite conocerla a fondo, tanto desde un punto de vista botnico, qumico y teraputico, lo
cual nos garantiza que sea una droga de calidad.
Formas de usar las drogas

Oir Lecc.
Una vez extrada la droga que nos interesa de la planta medicinal, el siguiente paso que se
hace en fitoterapia, y tambin en la industria farmacutica, es manipular la droga y prepararla
para poderla administrar o consumir.

Con la manipulacin y los tratamientos adecuados sobre la droga se consigue dotarla de la

mejor forma para ser administrada y/o consumida, es lo que se conoce en el mbito de la
farmacia como forma farmacutica. Aunque en este curso voy a referirme a este proceso con
el nombre de preparacin.

Es importante aclarar que estos procesos no afectan al efecto medicinal de la droga,

nicamente facilitan su administracin o incorporacin a nuestro organismo.

Por ejemplo, si disponemos de una droga que ejerce su efecto medicinal sobre la piel, como es
el caso del Aloe vera, debemos cualificarla y dotarla de las propiedades ms convenientes
para poderla aplicar en su lugar de accin, en este caso la piel.

As, se pretende conseguir una buena crema, pomada, gel... o cualquiera de las preparaciones
que ms convenga.

En prximas lecciones menciono las preparaciones ms comunes y apropiadas que han de

usarse segn la forma de administracin o de consumo.
Cualquiera de las preparaciones de uso en fitoterapia deben ser adquiridas en farmacias o
herbolarios, bajo el consejo de un profesional sanitario cualificado.
Las formas de consumir las drogas de las plantas medicinales son muy similares a las de
consumir medicamentos.
Las principales formas de consumirlas son:
Ingeridas: es la forma ms cmoda y frecuente ya que la boca es el orificio natural de
nuestro cuerpo para tomar alimentos, bebidas y medicamentos.

Tras la toma, la droga llega al estmago o intestino y hace su efecto. Por ejemplo, tomar una
cpsula de carbn vegetal para combatir las diarreas.
O bien, tras la ingesta, la droga pasa a la sangre para ejercer el efecto teraputico donde sea
necesario. Por ejemplo, tomar dos cpsula de cola de caballo para que ejerzan efecto en
nuestro cabello y uas si estuviesen frgiles.

Sobre la piel: es la forma ms comn cuando se trata de curar lesiones en la piel como:
golpes, erupciones, quemaduras... ya que se consigue un efecto directo. Generalmente son
muy agradables al taco, de buen aroma y fciles de aplicar.

Por inhalacin: esta forma se utiliza fundamentalmente para curar afecciones del sistema
respiratorio. A travs de la nariz o cavidad nasal y gracias a nuestra respiracin, la sustancia
medicinal pasa por la faringe, laringe y trquea, hasta llegar a los pulmones para as, ejercer
el efecto teraputico.

Caractersticas de las preparaciones ingeridas

Oir Lecc.
La ingesta es la forma ms usada para tomar drogas de plantas medicinales, y tambin para
medicamentos, alimentos y bebidas.

Por ello su importancia y la necesidad de que sus preparados cumplan caractersticas

fundamentales.

Son las siguientes:

1. Tener un tamao adecuado para poderse ingerir con la ayuda de un lquido apropiado,
generalmente agua o tambin zumos de frutas naturales, leche...

2. No causar riesgo de atragantamiento. Para ello, es conveniente que tengan formas

redondeadas, sin bordes ni aristas.
Ejemplo forma adecuada:

Ejemplo forma inadecuada:

3. En el caso de ser masticadas, aunque no es lo ms comn, deben tener un sabor agradable
para ser aceptadas por el paciente. Su tamao es mayor para no correr el riesgo de ser
tragados.

Ejemplo:

4. Si son formas lquidas que se ingieran tambin notaremos su sabor por lo que deben ser
igual de agradables y no presentar grumos.

Tipos de preparaciones ingeridas

Oir Lecc.
Debido a que esta forma de administracin es la ms comn tenemos gran variedad de
preparaciones.
Diferenciamos dos grandes grupos:

1. Preparaciones lquidas:

Gotas: contienen gran cantidad de droga por ello se consumen en pequeas porciones. Vienen
acompaadas de un cuentagotas. Se mezclan con agua u otro lquido y se ingieren.
Jarabes: son lquidos pero de consistencia ms viscosa debido a la gran cantidad de azcar
que contienen, generalmente 64 partes de azcar por cada 36 partes de agua.

Son muy recomendados para los nios por su sabor dulce para que no lo rechacen y lo
quieran tomar.

Existen jarabes con edulcorantes,donde se elimina el azcar y as, son aptos para diabticos o
para personas en dieta de adelgazamiento.

Colutorios o enjuages: no se ingieren. Permanecen en la boca durante un tiempo concreto, 1-2

minutos.

tiles para curar lesiones en las encas o en la lengua. Tambin se usan para hacer grgaras y
aliviar afecciones de garganta.

2. Preparaciones slidas:
Polvo seco: requieren utilizar ms cantidad de preparacin por ello se recogen en
unas bolsitas o sacos pequeos.

Como sera imposible tragar ese preparado, se utilizan haciendo infusiones o tisanas.

Para ello se calienta agua en un vaso o taza hasta llegar a hervir. A continuacin, se coloca
la bolsita y se deja reposar durante 5 minutos. Pasado ese tiempo se puede consumir.

Comprimidos: se obtienen por compresin de polvo. Se hace a nivel industrial. Nos permiten
tomar mayor cantidad en una porcin ms pequea. Generalmente son tragados pero
tambin los hay para chupar o masticar.

Cpsulas: se obtienen al depositar el polvo seco en el interior de una cpsula que

generalmente es de gelatina. Slo para ser tragadas, pues no se pueden masticar ni tragar ya
que resultan desagradables.
Ejemplo de gotas para el control de peso

Oir Lecc.
Gotas de fucus

Nombre cientfico: Fucus vesiculosus L.

Caractersticas:
El fucus es un tipo de alga que abunda en las costas rocosas de mares fros y templados del
hemisferio norte.

Puede medir hasta 100 cm.

Presenta un tallo central, del cual, emergen ms tallos y terminan en bulbos vesiculados (con
forma de vescula).

De color verde oliva o marrn oscuro brillante por los extremos. Tras su recoleccin, su
coloracin se torna negra.

Componentes:

Vitaminas: C, B1, B2, B6 y B12.

Minerales: cobre, zinc, cromo, selenio, yodo, hierro y manganeso.

Muclago: es una sustancia vegetal de consistencia viscosa que al contactar con los jugos
intestinales tiene la capacidad de captar el agua e inflarse, as, aumenta su volumen,
ocupando mayor espacio.
El organismo reconoce este efecto como una seal de llenado que nuestro cerebro traduce en
una sensacin de saciedad.
Fibra: es la parte de los vegetales comestibles que no se digiere, por consiguiente, permanece
inalterable hasta que las bacterias presentes en el intestino la fermentan.
Por tanto, no es un nutriente pero s ejerce un papel importante en nuestro organismo, que es
favorecer el peristaltismo intestinal, es decir, el movimiento de nuestro intestino para
favorecer el trnsito y as, colaborar con el proceso de defecacin.

Efectos:
Reduce la sensacin de apetito gracias a la presencia de muclago que ejerce un efecto
saciante.

Mejora el trnsito intestinal debido al contenido en fibra vegetal haciendo as un ligero efecto
laxante.

Cubre las necesidades del organismo durante las dietas ya que es rico en vitaminas y
minerales.

Se incrementa la actividad metablica gracias a la presencia de yodo que estimula el tiroides.

Usos:
Se utiliza en las dietas para perder peso. Se toman 20 gotas 3 veces al da.
Siempre bajo supervisin mdica.

Adems, en aquellas situaciones en las que se pretende perder peso es importante seguir
ciertas recomendaciones, son las siguientes:
Evitar alimentos tales como: embutidos, fritos, bollera industrial y helados.
Evitar el consumo de bebidas alcohlicas y de refrescos azucarados.
Practicar alguna modalidad de deporte que se adecue a nuestra forma fsica. Por ejemplo:
caminar, correr, montar en bicicleta, nadar...
Repartir nuestra dieta en cinco tomas diarias para evitar el hambre entre las comidas y caer
en la tentacin de picotear.
Ejemplo de jarabe para la tos seca

Oir Lecc.
Jarabe de tomillo.
Nombre cientfico: Thymus vulgaris.

Caractersticas: el tomillo es una de las especies aromticas ms tpicas de las regiones

mediterrneas.
Pertenece a la familia de las labiadas.

Es un matorral perenne de hasta 30 cm de altura, con tallo leoso y de color gris.

Con flores pequeas de color blanco rosceo, sus hojas son ovaladas, con el envs recubierto
de vellosidades blancas y su contorno girado hacia el interior. Es la porcin que se utiliza en
fitoterapia ya que tienen gran contenido en aceite esencial con propiedades muy interesantes.

Componentes:
* Aminocidos: isoleucina, valina, glicina y cistina.

* Betacarotenos.

* Vitamina C.

* Minerales: calcio, aluminio, cobalto y magnesio.

* Flavonoides: entre los que destacan: la rutina y el quercetol.

* Taninos.

* cidos orgnicos: nictico, cafeico, rosmarnico y oleanlico.

Efectos:
1. Colabora con el bienestar respiratorio.
2. Calma la garganta irritada.
3. Facilita la expectoracin (expulsin a travs de la tos de secreciones presentes en las vas
respiratorias).
4. Alivia la tos seca.
5. Efecto antioxidante sobre las clulas del sistema inmune lo que mejora su funcionamiento.
6. Al margen de los efectos sobre el sistema respiratorio, el tomillo tambin alivia problemas
digestivos como es el vientre inflamado y la presencia de gases.
7. Accin antisptica en el sistema digestivo lo que le hace adecuado en casos de diarrea.

Usos: Ayuda a calmar la tos seca.

Se recomienda tomar una cucharada sopera antes de acostarse durante 3-5 das. Si la tos
persiste y no mejora consultar al mdico.

Precauciones: No apto para diabticos por su alto contenido en azcar.

Si toma otros medicamentos sean o no para la tos, consulte a su mdico sobre el consumo de
este jarabe.
Elaboracin:
1.- Calentar 200ml de agua.
2.- Cuando empiece a hervir aadir tres cucharadas soperas de tomillo seco y previamente
triturado (de venta en herbolarios) y remover unos minutos.
3.- Retirar del fuego y dejar reposar 10-15 minutos.
4.- Filtrar la preparacin.
5.- Aadir 130 gramos de azcar de forma progresiva para facilitar su disolucin.
6.- Conservar la preparacin a temperatura ambiente, alejada de cualquier fuente de calor. Si
pasados varios das se observa alguna alteracin desechar el jarabe y elaborar nuevamente.

Os muestro un vdeo para ver cmo elaborar este jarabe en casa.

Ejemplo de colutorio para el mal aliento

Oir Lecc.
El mal aliento o halitosis es el mal olor de la boca.

Las causas son muy diversas:

Escasa higiene bucal que favorece el desarrollo de bacterias en la boca y que causan el mal
olor.
Enfermedades graves como el cncer de pulmn.
Enfermedades leves como la gastritis.
Hbitos alimenticios, como incluir exceso de ajo en la dieta o alimentos picantes como el
chorizo.
La fitoterapia puede actuar en la higiene bucal para evitar el mal aliento.

Colutorio de salvia.
Nombre cientfico: Salvia officinalis.

Caractersticas: fue considerada planta sagrada en Grecia y Roma, incluso su recoleccin

significaba un ritual sagrado.

Pertenece a la familia de las labiadas.

Generalmente, se encuentra en zonas secas y rocosas.

Es un arbusto que puede alcanzar los 70 cm de altura y que presenta gran numero de tallos
de color gris. Sus flores son violetas y se agrupan en espigas. Sus hojas pueden ser
pecioladas, oblongas o lanceoladas y presentan el envs de color blanco.
Son ricas en un aceite esencial con numerosas propiedades.

Componentes:
* Diterpenos.
* Taninos.
* Resina.
* Fcula.
* cidos orgnicos: fosfrico, ntrico y oxlico.
* Esencia de salvia.
* Alcanfor.
* Sustancia aromticas.

Efectos:
Antisptico: evita el crecimiento de los microorganismos causantes del mal aliento.
Cicatrizante: permite que se curen heridas y grietas en la mucosa bucal.
Fortalece las encas, por lo que previene su sangrado.

Usos:

Para eliminar el mal aliento.

Enjuagar la boca con este preparado despus de cada comida y tras haber cepillado la boca
de forma habitual.

Precauciones:

No tragar el preparado.
Elaboracin:

1.- Poner 200 ml de agua a calentar.

2.- Cuando empiece a hervir aadir una cucharada sopera de salvia seca y previamente
triturada (de venta en herbolarios). Remover.
3.- Retirar del fuego y dejar reposar 10-15 minutos.
4.- Filtrar la preparacin con ayuda de un colador.
5.- Utilizar en fro.

Os muestro un vdeo para ver cmo prepararlo en casa.

Caractersticas de las preparaciones tpicas

Oir Lecc.
Las formas tpicas se aplican sobre la piel para ejercer una accin localizada.

Tambin pueden aplicarse en algunas mucosas como son los labios o la nariz.
Pueden aplicarse tanto en terapia como en cosmtica. En ambos casos deben cumplir con las
siguientes caractersticas:
Tener un tacto agradable, es decir, no tener grumos o partculas que puedan daar la piel.

Buen aspecto, esto es, no presentar cambios de color y tener un buen aroma.

No dejar sensacin grasa o sucia despus de ser aplicadas.

En caso de estar destinadas a ser retiradas, como por ejemplo las mascarillas, esta accin
debe realizarse fcilmente con ayuda de algodones o paos.
Tipos de preparaciones tpicas

Oir Lecc.
Las preparaciones tpicas son usadas tanto en terapia como en cosmtica, por lo que su uso
es muy frecuente.
Las ms comunes son:
Cremas o pomadas: son de consistencia semislida. Generalmente, se aplican sobre la piel
limpia y seca mediante un ligero masaje y penetran en ella para ejercer su efecto. Pueden ser
de efectos muy diferentes: hidratantes, calmantes, antiinflamatorio...

Geles: similares a las cremas pero con una apariencia ms gelatinosa y con un tacto
refrescante. Se usan igual que las cremas y pueden ejercer los mismos efectos.
No confundir con los geles de bao, los cuales forman jabn y son de uso higinico, no
teraputico.

Mascarillas: son ms usadas con fines cosmticos. Se aplican normalmente sobre el rostro
formando una capa fina y uniforme. A continuacin, se deja reposar de 10-20 minutos y
seguidamente se retiran con agua tibia y ayuda de toallas o algodones.

Barras slidas o sticks: son preparaciones ms novedosas, tiles tanto en terapia como en
cosmtica. Fciles de transportar y de aplicar.
Aceites: de consistencia lquida pero viscosa. Se aplican sobre la piel limpia y seca con
masajes que requieren ms tiempo que las cremas para poder penetrar bien sobre la piel. Son
muy comunes para aliviar afecciones musculares y tambin muy usados sobre la piel seca por
ser muy hidratantes.

Ejemplo de gel para quemaduras

Oir Lecc.
Gel de aloe.
Nombre cientfico: Aloe vera.

Caractersticas: planta de origen africano. En la actualidad, se cultiva prcticamente en

cualquier pas de la zona clida, siendo muy comn en Japn y en el caribe.

Pertenece a la familia de las liliceas.

Es una planta perenne que puede medir hasta 60 cm de altura.

Presenta flores de forma acampanada y colgantes, de color amarillo. Sus hojas son muy
suculentas, lanceoladas y con los borde cubiertos de espinas. En ellas se encuentra el gel que
nos interesa en fitoterapia.

Componentes:

* cido ascrbico.

* Hidratos de carbono: glucosa y fructosa.

* Terpenos: pineno, cariofileno y cineol.

* Riboflavina.

* Minerales: calcio, potasio, zinc, magnesio, hierro, fsforo, aluminio y selenio.

* Taninos.

* Aminocidos: arginina, lisina, glicina, histidina y serina.

* Antraquinonas.

* Muclago.

* Fitoesteroles.

Efectos:
Antisptico: impide el desarrollo de microorganismos patgenos.

Antiinflamatorio: alivia la inflamacin, el dolor y el enrojecimiento de la piel.

Cicatrizante y regenerador: favorece el desarrollo de nuevas clulas en la piel.

Usos: en quemaduras leves producidas por el sol.

Aplicar sobre la piel limpia y seca una cantidad generosa de gel de aloe con un suave masaje
y dejar un tiempo para que penetre bien.
Elaboracin:

La elaboracin de este gel, as como el de la mayora de geles de uso medicinal y las dems
preparaciones, tanto farmacuticas, como las basadas en la fitoterapia, se llevan a cabo a
nivel industrial.
As se garantiza tanto la calidad del preparado, como de sus materias primas, en este caso,
que el cultivo de la planta de Aloe vera haya sido controlado; de igual forma que su
recoleccin y las sucesivas manipulaciones (explicadas en las lecciones anteriores) que debe
sufrir una planta medicinal hasta convertirse en un preparado teraputico apto para ser
consumido y/o aplicado sobre nuestro cuerpo.

Cada industria o laboratorio farmacutico puede variar alguna etapa del procedimiento y
adecuarlo as, a la identidad de su marca. Pero generalmente el proceso es el siguiente:

1. Tras la recoleccin de la materia prima, en este caso las hojas, se lavan sobre unas piscinas
de agua fra durante un da para eliminar las impurezas, tanto las contenidas en la superficie
externa, como la alona (compuesto amargo y de color amarillento contenido en el ltex
interior y de efecto laxante por lo que no tiene utilidad en los geles de aplicacin sobre la
piel).
2.Corte, pelado y triturado; se realiza mediante un sistema de cuchillas, las cuales, se han
diseado para cortar la base y los picos de las hojas.
Seguidamente, las hojas pasan al sistema de pelado, donde se elimina la corteza exterior que
las rodea hasta quedarnos con la pulpa de la hoja completamente limpia.
Finalmente, con el proceso de triturado, se cortan las hojas en varios trozos, cada vez de
menor tamao.
En este punto, se comienza a disminuir la temperatura hasta los 5C, gracias a la presencia de
un tnel de fro, el cual, nos permite impedir la oxidacin. La temperatura se mantiene as
todo el proceso.

3. La siguiente etapa es la homogenizacin de la pulpa. Con este proceso lo que se pretende

es que esta adquiera la consistencia adecuada de un gel.
Adems, se le aaden antioxidantes (cido ascrbico y cido ctrico) para impedir la oxidacin
de los compuestos y as, garantizar su correcta conservacin.

4. Filtrado; se lleva a cabo haciendo pasar el gel a travs de diferentes tamices, apropiados
para la consistencia del gel.
Obtenemos un gel fino al tacto, que es una caracterstica fundamental para cualquier
preparacin de aplicacin sobre la piel.

5. Ensayos y controles:

- Controles de calidad microbiolgica para verificar que el producto no se ha contaminado

durante su manipulacin y procesado, con lo que se garantiza su estabilidad y su durabilidad.

- Controles visuales para garantizar que el producto tiene buena presencia, en este caso que
no contenga partculas gruesas que puedan araar la piel en el momento de aplicar el gel,
pues incluso podran empeorarla.
Adems, su coloracin debe ser adecuada, generalmente, este gel es de coloracin
amarillenta plida o verdosa y de aspecto claro y brillante.
Tambin hay que comprobar que su consistencia es ptima para ser un gel y que se puede
aplicar fcilmente sobre la piel sin dejar ningn residuo.
Por ejemplo, no sera apropiado que este gel fuese de color rojo y que presentase grumos y/o
partculas.
En estos controles se incluyen los del aroma para confirmar que su olor es agradable o inoloro.

- Ensayos teraputicos con los que se demuestra su efecto a las dosis (cantidades) que se han
determinado.

6. Envasado.
El gel ya est preparado para ser envasado.
Los envases previamente, tambin han sufrido sus controles de calidad, para demostrar que
no van a alterar el contenido, en este caso el gel de aloe vera, que lo van a conservar y que
es resistente para el almacenamiento y el transporte.

7. Etiquetado con toda la informacin requerida para su uso y comercializacin.

Ejemplo de mascarilla para el rostro

Oir Lecc.
Mascarilla a base de aguacate y aceite de oliva.
Aguacate
Nombre cientfico: Persea americana.
Caractersticas: el aguacate es el fruto del aguacatero, un rbol que pertenece a la familia de
las laureceas.

De origen azteca, hoy en da es cultivado es numerosas regiones de clima tropical.

Cabe destacar su fruto, es una drupa, de color verde oliva, piel rugosa y forma de pera. En su
interior, posee gran cantidad de pulpa, de color verde-amarillento y un hueso central
perfectamente redondeado y grande.

Desde un punto de vista nutricional es un alimento muy valorado ya que posee alto contenido
en grasa de muy buena calidad debido a la presencia de cidos grasos esenciales que son
muy beneficiosos para la salud de nuestro corazn.

Adems, nos aporta grandes cantidades de fibra, as como de vitaminas y minerales.

Componentes:

*Vitamina D: colabora en la fijacin del calcio a los huesos y a los dientes, favoreciendo la
formacin de un buen esqueleto.

*Vitamina E: estimula la formacin de colgeno.

*Minerales: magnesio, calcio y hierro.

*cidos grasos esenciales.

*cido flico: interviene en la formacin del tubo neural que se forma en el primer mes de
embarazo en el feto para ms adelante, dar lugar a la formacin del sistema nervioso central.
Efectos nutricionales:

1. Previene la osteoporosis y el raquitismo, ambas enfermedades son causadas por un dficit

en vitamina D.

2. Previene la espina bfida que pueden sufrir los fetos si la madre tiene carencia en este
componente, por tanto, se recomienda introducirlo en la dieta durante el embarazo.

3. Previene y colabora en el tratamiento de la anemia ferropnica, la causada por falta de

hierro.

4. Disminuye la presencia de colesterol "malo" de forma que previene la arteriosclerosis.

5. Evita carencias nutricionales en vegetarianos ya que es muy rico en nutrientes importantes

como son grasas y protenas, de las que generalmente carecen los dems vegetales.
Efectos sobre la piel :
1. Hidratante: debido al alto contenido en cidos grasos esenciales que lubrican la piel.
2. Regenerante: gracias al contenido en vitamina D y E que favorecen la formacin de
colgeno aportando elasticidad a la piel y un aspecto ms joven y radiante.

Olivo o aceitunero
Nombre cientfico: Olea europaea.

Caractersticas: Es un rbol de hasta 15 m de altura.

Con un tronco erecto y grisceo, con una corteza lisa cuando es joven y que con los aos se
llena de protuberancias.

Con hojas opuestas, lanceoladas de hasta 8 cm de longitud, verdosas en su superficie y

blanquecinas al envs.

Sus flores son de pequeo tamao. De color blanquecino, presentan cuatro ptalos y fuerte
aroma.

La oliva o aceituna es su fruto, son drupas de forma ovoide y en su interior presentan un slo
hueso. De color verde y a medida que maduran, se tornan negras.
De ellas, por extrusin, se obtiene un zumo muy valioso que se denomina aceite de oliva.
Su alto contenido en cidos grasos esenciales le dan un importante valor a nivel nutricional.

Tambin es frecuente su uso en cosmtica.

Componetes:

*cidos grasos esenciales (aquellos que el organismo no puede sintetizar por s solo por lo que
necesita aportarlos a travs de la dieta): cido linolnico y cido linoleico.

*cidos grasos no esenciales: oleico, palmtico, palmitoleico y esterico.

*Vitamina E.

*Antioxidantes naturales: polifenoles.

Efectos nutricionales: por su riqueza en cidos grasos esenciales favorecen la salud de
nuestro corazn, ya que colaboran con la disminucin del colesterol "malo" y de los
triglicridos.

Efectos sobre la piel:

1. Antienvejecimiento: gracias a su poder de hidratacin la piel recupera un aspecto ms
terso.
2. De elasticidad: pues mejora las membranas de las clulas de nuestra piel.

Usos:

Para hidratar la piel, especialmente indicada para pieles maduras gracias a su accin
antienvejecimiento.

Aplicar una vez a la semana y dejar actuar durante 15 minutos.

Precauciones:

-No utilizar en pieles grasas ni con tendencia acneica.

-Para pieles mixtas se recomienda dejar actuar la mascarilla durante 8-10 minutos.
Elaboracin de la mascarilla:

1.-Necesitamos la pulpa de medio aguacate y una cucharada pequea de aceite de oliva.

2.-Mezclar los ingredientes hasta obtener una mezcla homognea.

3.-Aplicar sobre el rostro, previamente limpio, con la ayuda de una brocha. Dejar actuar.

4.-Retirar con la ayuda de papel suave y terminar lavando el rostro con agua fresca.
Ejemplo de stick para golpes

Oir Lecc.
Existe un stick en el mercado elaborado con arnica y harpagofito.

Arnica
Nombre cientfico: Arnica montana.
Caractersticas: Es una planta que crece en zonas de montaa del noreste americano y en
Europa.

Es muy sensible a la contaminacin, debe crecer sin presencia de nitrgeno.

En algunos pases es una especie protegida ya que su uso en fitoterapia se ha extendido.

Es una planta perenne de hasta 60 cm que corresponde a la familia de las compuestas. Sus
hojas son ovaladas y opuestas y presentan nervios muy marcados. Presenta unas flores muy
vistosas de color amarillo-naranja, de entre 3-8 cm de dimetro. Son las que se usan en
fitoterapia.

Componentes:

* cidos orgnicos: esterico, palmtico, mlico, cafeico, laurico y glico.

* Aceite esencial rico en timol.

* Azcares: sacarosa y fructosa.

* Alcaloides: betana y arnicina.

* Colina.

* Carotenos.

* Muclago.

* Taninos.

Efectos:
1. Rubefaciente: significa que aumenta el rubor, es decir, tras su aplicacin en la piel, sta
se pone roja por la llegada de ms sangre e impide que se forme el hematoma o moratn.

2. Analgsico: calma el dolor.

3. Antiinflamatorio: disminuye el hinchazn.

Harpagofito

Nombre cientfico: Harpagophytum procumbens

Caractersticas: es una especie salvaje que crece en el sur de frica y tambin es frecuente en
el desierto de Kalahari.

Pertenece a la familia de las pedaliceas.

Sus hojas son opuestas de color verde.

Presenta unas flores exuberantes de color malva y forma acampanada.

En fitoterapia nos interesan sus races, que son tubrculos que presentan una pulpa
amarillenta, de sabor muy amargo.

Componentes:

* Harpagsido.

* Poxmbido.

* Procumbsido.

Efectos:
1. Analgsico y antiinflamatorio.

2. Mejora la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones.

Usos: este stick se aplica sobre la piel, mediante friccin, tras un golpe o contusin,
generalmente en articulaciones y sin heridas abiertas.
Ejemplo de aceite para la piel con acn

Oir Lecc.
Aceite del rbol del t
Nombre cientfico: Melaleuca alternifolia:

Caractersticas: es un rbol de origen australiano que nada tiene que ver con la planta de t
comn. Su nombre se debe a que antiguamente algunos marineros consuman sus hojas en
forma de infusin.

Es un arbusto que puede llegar a medir 5 m de altura. Sus flores son de color blanco y crecen
espigadas. Presenta un fruto leosos, con forma de copa y que mide entre 2-3 mm de
dimetro.

Sus hojas son estrechas y alargadas, de 10-35 mm de largo y 1 mm de anchura. Son muy
aromticas. Por destilacin de stas se obtiene este aceite esencial, de olor fuerte y que
contiene numerosos componentes, lo que le hace tener diferentes efectos.
Componentes:

* Mezcla de alcoholes terpnicos, que le confieren las propiedades antisepticas y

antimicrobianas.

* Cineol y eucaliptol: le confieren las propiedades antiinflamatorias.

Efectos sobre la piel:

1. Antibacteriano: impide el crecimiento de bacterias, como es Propionibacterium acnes, que
causa el acn.
2. Cicatrizante: pues mejora la regeneracin de las clulas.
3. Antiinflamatorio, por ello, mejora las lesiones en la piel.

Usos:

El acn comn es una lesin o agrupacin de lesines que aparece en la piel de rostro, cuello
y espalada normalmente.
Su aparicin se asocia a diferentes factores: como son el estado hormonal, por ello se asocia a
la adolescencia, la presencia de seborrea o piel grasa. Esto, favorece el desarrollo de la
bacteria causante del acn.
Para evitar el acn, no solo hay que:
a) Si el acn se extiende por todo el rostro, impregnar un algodn con agua y aadirle una
gota de aceite del rbol del t y con l limpiar todo el rostro.

b) Si slo tenemos algunos granos localizados, impregnar un hisopo de algodn con una gota
de aceite del rbol del t y aplicar directamente sobre el grano o espinilla.
Obtencin del aceite: el proceso de obtencin se lleva a cabo mediante la destilacin con
vapor.

1. Su fundamento consiste en hacer que el vapor de agua u otro disolvente apropiado, pase a
travs de las hojas de este rbol para arrastrar en l los componentes teraputicos que
contienen las hojas.

2. A continuacin, este vapor, que ya contiene las sustancias de inters, se lleva a un

condensador para transformar el vapor en lquido.
La caracterstica principal de este lquido es que en l se diferencian dos fases: una de ellas
ms ligera, que corresponde a lo que era antes el agua o disolvente en forma de vapor, y la
otra fase, de mayor densidad y que contiene la esencia, rica en las sustancias de efecto
medicinal.

3. Finalmente, separamos ambas fases, generalmente mediante medios fsicos como puede
ser un embudo de decantacin de uso industrial.

4. Seguidamente, desechamos el disolvente, el cual, puede ser nuevamente transformado en

vapor e iniciar otro ciclo de extraccin, y nos quedamos con la esencia.

5. Por ltimo, la esencia se purifica y es sometida a los pertinentes controles de calidad, tales
como:

- Controles de calidad microbiolgica en los cuales se determina que el producto no se ha

contaminado durante su manipulacin y procesado, con lo que se garantiza su estabilidad y
su durabilidad.
- Controles visuales para garantizar que el producto tiene buena presencia, en este caso que
no contiene partculas en suspensin ni en forma de sedimentos y que su coloracin es
adecuada. Por ejemplo, no sera apropiado que este aceite fuese de color azul y tuviese
grumos.
En estos controles se incluyen los controles de aroma para confirmar que su olor no es a
rancio, y los controles al tacto, para garantizar que su aplicacin sobre la piel es agradable y
no va a causar rechazo en el paciente o en el consumidor.
- Ensayos teraputicos con los que se demuestra su efecto a las dosis (cantidades) que se han
determinado.

6. Envasado. El aceite ya est listo para envasarse. Como se utiliza en pequeas cantidades,
se utilizan frascos de volumen pequeo y se acompaan de dispositivos cuentagotas.
Los envases previamente han sufrido sus controles de calidad, para demostrar que no van a
alterar el contenido, en este caso el aceite del rbol del t, que lo van a conservar y que es
resistente durante el almacenamiento y el transporte.

7. Etiquetado con toda la informacin requerida para su uso y comercializacin.

Caractersticas de las preparaciones inhalatorias

Oir Lecc.
Las preparaciones inhalatorias son aquellas que se administran sobre el sistema respiratorio,
generalmente, por inhalacin (de ah su nombre).
Para entendernos, es como el hecho de respirar, pero en lugar del aire, respiramos la
sustancia medicinal y sta penetra en nuestro aparato respiratorio para ejercer su efecto
curativo.
Os muestro un ejemplo comparativo con otra va:

Tipo de va: Va de entrada: Efecto sobre:

-Oral -Boca -Aparato digestivo
-Inhalatoria -Nariz -Aparato respiratorio

Con el uso de esta va de administracin podemos conseguir efectos a dos niveles:

1.- Efecto a nivel local, es decir, exclusivamente a nivel del sistema respiratorio para as,
poder tratar las enfermedades propias de este aparato tales como:
Enfermedades de menor gravedad: afona (perdida de la voz), disfona (alteracin en calidad
de la voz que se acompaa con cambios en el tono de la voz), catarros o resfriados comunes
(enfermedad del aparato respiratorio generalmente de origen vrico que se caracteriza por
fiebre, malestar general, mucosidad y tos).

Enfermedades crnicas o de mayor gravedad: asma (inflamacin de las vas respiratorias

causadas por una alergeno que es una sustancia que produce alergia, por ejemplo, el polvo o
el pelo animal), bronquitis (inflamacin de las vas respiratorias bajas, de origen infeccioso y
que se puede cronificar), EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crnica, se caracteriza por
una disminucin del flujo del aire debido a una obstruccin. Muy frecuente en fumadores).

2.- Efecto a nivel sistmico, la sustancia medicinal tras ser administrada al aparato
respiratorio alcanza el torrente circulatorio, la sangre, y as, es capaz de actuar en todo el
organismo y no slo en el aparato respiratorio.
Un ejemplo comn seria la administracin de anestsicos generales para intervenciones
quirrgicas, se administran por va inhalatoria pero su efecto es generalizado en todo nuestro
organismo.

La posibilidad de alcanzar dos lugares de accin a travs de una misma va de administracin

es posible gracias a las propiedades del aparato respiratorio. Estas son:

Elevada irrigacin sangunea o flujo de sangre, mayormente a nivel de los pulmones. De forma
que las sustancias medicinales que a ellos llegan pueden ser distribuidas al resto del cuerpo
gracias a la circulacin de la sangre.
Gran superficie.
Alta permeabilidad al agua, gases y sustancias lipfilas.
Por tanto, que la sustancia medicinal o droga pueda alcanzar el efecto teraputico a un nivel
local o sistmico depender de sus caractersticas y/o propiedades.
Son las siguientes:
Tamao de partcula: las partculas se depositan en unas porciones u otras del aparato
respiratorio en funcin de su dimetro:
mayores a 30 micrmetros: fosas nasales faringe y laringe
20-30 micrmetros: trquea
10-20 micrmetros : bronquios y bronquiolos
3-10 micrmetros: bronquiolos terminales
menor a 3 micrmetros: conductos alveolares (accin sistmica).
Caractersticas qumicas: por norma general, aunque variable, ya que en el organismo 2+2 no
son 4, nos podemos atener a la siguiente norma: si la sustancia medicinal en cuestin se
disuelve en la saliva actuar a nivel de boca y faringe, mientras que si presenta
caractersticas lipfilas actuar sobre la trquea.
Otras caractersticas que cabe mencionar de las preparaciones inhalatorias son las
siguientes:

Con ellas se consigue rpidamente el efecto teraputico, lo que en ocasiones es vital, por
ejemplo cuando se tratan situaciones de asfixia.
Se evitan alteraciones que podra sufrir la droga si pasara a travs de los jugos gstricos o de
la flora intestinal, lo que es fundamental para cuando queremos alcanzar efectos a nivel
sistmico.

Tipos de preparaciones para inhalar

Oir Lecc.
Las preparaciones para inhalacin pueden ser preparaciones slidas, lquidas o gaseosas, que
como ya sabemos, estn destinadas a ser administradas a los pulmones.
Se pueden administrar en forma de:
1. Aerosoles: su uso es ms frecuente a nivel industrial y/o farmacutico.
2. Vapores: ms comunes en fitoterapia pues estn indicados para aliviar afecciones
respiratorias leves.

Los aerosoles se pueden definir desde dos puntos de vista:

1. Desde un punto de vista fisicoqumico: los aerosoles se definen como un sistema disperso
heterogneo, formado por una fase interna (FI) que puede ser slida y recibe el nombre de
humo. O bien, puede ser lquida y recibe el nombre de niebla. Esta fase interna se dispersa en
una fase externa (FE) que es el aire u otro gas.

Segn esta definicin podemos diferenciar los siguientes tipos de aerosoles:

Tipo de aerosol: Tipo de FI sobre FE:

Niebla Lquido- gas
Espuma Gas- lquido
Humo Slido- gas ^
Polvo Slido- gas ^
^ se diferencian en el tamao de partcula de la partcula slida.

2. Desde un punto de vista farmacutico: los aerosoles son productos que se dispersan por la
accin propulsora de un gas, aunque tras la descarga la forma que se obtenga no sea un
verdadero aerosol.

Los vapores son preparaciones slidas o lquidas destinadas a convertirse en vapor.

Normalmente se les aade vapor de agua y se inhala el vapor generado.
Prcticamente, cualquiera de las formas que hemos estudiado en las lecciones
anteriores pueden usarse para inhalar. Como son:
Cremas y pomadas.
Aceites.
Slido seco: polvo, hojas, tallos...
Lo nico que tenemos que hacer es transformarlas en vapor.
Para ello, utilizamos agua hirviendo y en ella colocamos la sustancia que queramos.
Por ejemplo, polvo seco en gran cantidad y dejamos reposar.
Es como hacer una infusin a lo grande.
En el vapor de agua se queda la droga, la sustancia que hace el efecto teraputico.
A continuacin, respiramos este vapor para que acte en nuestras vas respiratorias.

As, hemos aplicado nuestro preparado por inhalacin.

Los vapores deben presentar las siguientes caractersticas:

Tener un aroma agradable para que no cause rechazo por el usuario.

Consistencia apropiada, es decir, ser vaporoso, y no muy lquido ni muy slido. Lo ideal es
como el vapor de agua.

Penetrar fcilmente en nuestras vas respiratorias y as, poder ejercer el efecto apropiado.
Ejemplo de vapores para catarros

Oir Lecc.
Vapor de eucalipto.
Nombre cientfico: Eucalyptus globulus L.

Caractersticas: es un rbol perenne, que puede alcanzar una altura de entre 40-65m.
Originario de Australia que desde el siglo pasado se utiliza en Europa.
Pertenece a la familia de las mirtceas.

Sus tallos son erectos y presentan una cubierta de color gris y tonos azulados. Sus flores son
solitarias o bien, se reunen en umbelas de tres, y presentan numerosos estambres sin ptalos.
Tiene frutos leosos en forma de cpsula de hasta 2,5 cm de largo y unas celdas que
contienen gran cantidad de semillas.
Las hojas son alternas, pecioladas, en forma de lanza y de hasta 30 cm de longitud. Se
caracterizan por presentar un nervio muy prominente.
De textura dura y de color verde oscuro brillante.
Es la parte que nos interesa en fitoterapia ya que son muy ricas en aceite esencial
de eucalipto, la droga principal que ejerce el efecto teraputico.

Componentes:

*Aceite esencial de eucalipto: cineol, eucaliptol, alfa-pineno, limonel, terpenos y

sesquiterpenos.

*cidos orgnicos.

*Taninos.

*Flavonoides.
Efectos:
1.Mucoltico: convierte el moco espeso en ms lquido para facilitar su expulsin.

2.Antitusivo: pues calma la irritacin de los bronquios y alivia el picor de garganta.

3.Antibacteriano.

Usos: depositar 12 gotas de aceite esencial sobre 150 ml de agua hirviendo. Inhalar el vapor
desprendido.

Ventajas en el uso de la Fitoterapia

Oir Lecc.
Mayor aceptacin por parte de nuestro organismo. Ya que se trata de usar productos
naturales, nuestro cuerpo los reconoce ms fcilmente y los tolera mejor que los
medicamentos sintticos. Esto contribuye a disminuir los efectos secundarios.

La fitoterapia es til en la mayora de enfermedades, tanto para curarlas como para

aliviarlas. Ya hemos visto por ejemplo, como la fitoterapia puede ayudar a combatir el mal
aliento, o incluso, curar la tos en un catarro comn.

Tambin se puede usar para prevenir enfermedades. Es el caso de la echincea, nombre

cientfico: Echinacea purpurea.

Esta planta se utiliza para mejorar nuestras defensas y as prevenir catarros o decaimientos.
Muy frecuente usar fitoterapia en el mbito de la cosmtica, lo que da lugar a disponer de
infinidad de productos.
Puede ser usada por toda la familia: nios, mujeres, ancianos... pues utilizada debidamente se
alcanzan efectos suaves muy beneficiosos para nuestra salud.
Inconvenientes en el uso de la Fitoterapia

Oir Lecc.
La principal limitacin en el consumo de fitoterapia radica en su precio.

Generalmente, los medicamentos a base de plantas medicinales no estn financiados por los
sistemas de salud de cada pas, lo que significa que el paciente debe abonar el importe
ntegro del medicamento. Lo cual, incrementa su precio.

Ejemplo: un frasco de 60 cpsulas de valeriana indicada en situaciones de ansiedad vale

alrededor de 12 , mientras que una caja de bromazepam, medicamento para la ansiedad,
cuesta alrededor de 1,5.
Aunque existen excepciones, sobretodo en el mbito de la cosmtica, donde productos de
fitoterapia son ms baratos que los de sntesis, pues stos tampoco se financian.

Ejemplo: una pastilla de jabn de arcilla y azufre para pieles grasas vale alrededor de los 4 ,
mientras que un gel limpiador-purificante puede costar alrededor de los 12 , aunque estos
precios son muy variables.

Mi recomendacin es que siempre consultis al doctor y/o farmacutico, quien os

recomendar lo ms apropiado para cada caso y para cada uno de vosotros.
Recordad: "Lo que le vaya bien a su vecina, muy probablemente no le vendr bien a usted".
Precauciones en el uso de la Fitoterapia

Oir Lecc.
Si bien es cierto que la fitoterapia usa plantas naturales para curar o aliviar enfermedades,
tambin lo es, que el uso de stas pueden tener efectos indeseables, y aunque generalmente
no son graves, debemos tener precaucin.
Como efectos nocivos podemos diferenciar:

Efecto adverso: es aquel efecto nocivo o indeseable que genera la planta en nuestro
organismo por s misma.
Por ejemplo: molestias gastrointestinales.
Diferenciamos:
Gases o flatulencias: son compuestos de consistencia gaseosa que derivan del proceso de
digestin. Generalmente, no son molestos pero cuando se trata de digestiones pesadas por
consumir comidas copiosas o algn producto inadecuado pueden ser muy molestas, incluso
dolorosas.
Diarreas: heces de consistencia viscosa o lquida que requieren deposiciones muy frecuentes.
Estreimiento: heces duras y pequeas, normalmente de forma redondeada y se acompaan
de deposiciones poco frecuentes.
Distensin abdominal: es inflamacin del vientre que pude deberse a diferentes causas, la
ms comn es la presencia de flatulencias.
Retortijn.

Interaccin: es aquel efecto nocivo o indeseable que genera la planta en nuestro organismo
por actuar con otro compuesto, el cual, puede ser:
- Otra planta medicinal u otro medicamento.

Por ejemplo, usar varias plantas o medicamentos, al mismo tiempo, que produzcan el mismo
efecto, como pueden ser plantas con efecto hipotensor (que disminuyen la tensin arterial).

- Un alimento.

Por ejemplo, tomar una planta con efecto sobre la coagulacin de la sangre con alimentos
ricos en vitamina k, como son las espinacas o los esprragos.
- Una bebida.

Por ejemplo, tomar plantas con efecto antidepresivo con bebidas alcohlicas.

Reaccin alrgica: se produce por parte de nuestro sistema inmunitario, es decir, cuando
nuestras defensas reconocen a una sustancia como daina.
Por ejemplo, irritacin de la piel.

Efecto negativo por un mal uso:

- Cantidades inadecuadas, por encima o por debajo de lo recomendado.
- No hacer la toma en el momento oportuno. A veces, hay que tomarlas en ayunas, tras las
comidas, antes de dormir...

En definitiva, hay que considerar el uso de la fitoterapia como si de medicamentos se tratase.

Su mdico y farmacutico le ayudaran para elegir la mejor planta medicinal que se ajuste a
sus necesidades.