PLANIFICACIN DE LA UNIDAD I

Nombre del profesor: Asignatura: Curso:

Francisca Reyes Corts Educacin Fsica y Salud 1B
Ttulo de la Unidad: Fecha inicio: Fecha trmino: Horas de la Unidad:
Ejercitando mi cuerpo 01-03-2016 28-04-2016 32
Objetivo o propsito general de la Unidad: La unidad tiene dos propsitos centrales. Primero, que los estudiantes demuestren habilidades
motrices bsicas de locomocin, manipulacin y estabilidad en una variedad de juegos y actividades fsicas. Por ejemplo: se espera que salten en
dos pies consecutivamente, que lancen un baln a un compaero y que caminen en lnea recta. Segundo, que ejecuten acciones motrices con
relacin a ellos, a un objeto o un compaero, de modo que deban utilizar categoras de ubicacin espacial y temporal.

CONOCIMIENTOS HABILIDADES ACTITUDES

Conceptos de higiene, Ejecutar habilidades motrices bsicas de locomocin (correr, Valorar los efectos positivos de la prctica
como lavarse las manos, saltar, caminar, entre otros) en diferentes juegos y actividades regular de actividad fsica en la salud.
los pies y la cara, entre fsicas ldicas. Demostrar disposicin a mejorar su condicin
otros. Ejecutar habilidades motrices bsicas de manipulacin fsica e inters por practicar actividad fsica de
Respuestas corporales (lanzar, recibir, patear, entre otros) en diferentes situaciones por forma regular.
asociadas a la actividad medio de variadas actividades fsicas y juegos. Demostrar confianza en s mismos al practicar
fsica, como aumento de la Ejecutar habilidades motrices bsicas de equilibrio (levantar, actividad fsica.
respiracin, de los latidos inclinarse, estirarse, girar, empujar, colgarse) en diferentes Demostrar disposicin a participar de manera
del corazn, del sudor, situaciones por medio de variadas actividades fsicas y juegos. activa en la clase.
entre otros. Practicar hbitos de higiene, prevencin y seguridad durante la Promover la participacin equitativa de hombres
Conceptos de seguridad, prctica de actividad fsica. y mujeres en toda actividad fsica o deporte.
como mantenerse dentro de Utilizar implementos en forma segura. Respetar la diversidad fsica de las personas, sin
los lmites, seguir Ejecutar una variedad de movimientos y juegos como discriminar por caractersticas como altura, peso,
instrucciones, entre otros. actividades de calentamiento. color de piel o pelo, etc.
Reconocer sensaciones corporales provocadas por la prctica Demostrar disposicin a trabajar en equipo,
de actividad fsica. colaborar con otros y aceptar consejos y crticas.
Demostrar disposicin al esfuerzo personal,
superacin y perseverancia.
SEM CLAS HRS OBJETIVOS DE INDICADORES DE OBJETIVO DE CADA CLASE
APRENDIZAJES EVALUACIN
1 2 4 Practicar actividades Realizan un Clase 1: Demostrar habilidades
fsicas, demostrando calentamiento al inicio de motrices vistas el ao anterior
comportamientos la clase por medio de
seguros como: juegos dirigidos por el Clase 2: Demostrar habilidades
realizar un profesor. motrices vistas el ao anterior
(Diagnstico)
calentamiento Siguen instrucciones
mediante dadas por el docente
un juego durante un juego
escuchar y seguir o una actividad fsica,
instrucciones como detenerse al sonido
utilizar implementos del silbato o
bajo mantenerse en un
supervisin espacio determinado.
mantener su posicin Identifican si el lugar
dentro donde van a realizar la
de los lmites clase est libre de
establecidos obstculos.
para la actividad (OA No utilizan el material
11) sin una supervisin del
docente.
Ejecutar actividades
fsicas de intensidad
moderada a vigorosa Ejecutan juegos durante
que incrementen la un tiempo determinado
condicin fsica, por para desarrollar la
medio de juegos y resistencia.
circuitos. (OA 6) Ejecutan ejercicios en
que utilicen el peso de su
propio
cuerpo para estimular la
fuerza.
Ejecutan carreras en
distancias cortas en el
menor tiempo
posible para mejorar la
Reconocer las velocidad de
sensaciones y desplazamiento.
respuestas corporales Ejecutan movimientos
provocadas por la activos de manera
prctica de actividad individual para
fsica, como cambios mejorar la flexibilidad.
del color
de la piel, sudor,
agitacin, ritmo de Identifican las distintas
respiracin, cansancio respuestas corporales
y dificultad al hablar. provocadas
(OA 8) por la actividad fsica,
como aumento del ritmo
de la respiracin, sudor y
dificultad al hablar.
Identifican, guiados por
el docente, qu tipo de
actividad
fsica (baja, moderada o
intensa) incrementa ms
 los latidos
del corazn.
Identifican las partes del
cuerpo que usaron
durante la actividad.

2 2 3 Practicar actividades Realizan un Clase 1: Ejecutar actividades fsicas por

fsicas, demostrando calentamiento al inicio de medio del juego
comportamientos la clase por medio de Clase 2: Ejecutar actividades fsicas por
medio del juego
seguros como: juegos dirigidos por el
realizar un profesor.
calentamiento Siguen instrucciones
mediante dadas por el docente
un juego durante un juego
escuchar y seguir o una actividad fsica,
instrucciones como detenerse al sonido
utilizar implementos del silbato o
bajo mantenerse en un
supervisin espacio determinado.
mantener su posicin Identifican si el lugar
dentro donde van a realizar la
de los lmites clase est libre de
establecidos obstculos.
para la actividad (OA No utilizan el material
11) sin una supervisin del
docente.
Ejecutar actividades
fsicas de intensidad
moderada a vigorosa Ejecutan juegos durante
que incrementen la un tiempo determinado
condicin fsica, por para desarrollar la
medio de juegos y resistencia.
circuitos. (OA 6) Ejecutan ejercicios en
que utilicen el peso de su
propio
cuerpo para estimular la
fuerza.
Ejecutan carreras en
distancias cortas en el
menor tiempo
posible para mejorar la
Reconocer las velocidad de
sensaciones y desplazamiento.
respuestas corporales Ejecutan movimientos
provocadas por la activos de manera
prctica de actividad individual para
fsica, como cambios mejorar la flexibilidad.
del color
de la piel, sudor,
agitacin, ritmo de Identifican las distintas
respiracin, cansancio respuestas corporales
y dificultad al hablar. provocadas
(OA 8) por la actividad fsica,
como aumento del ritmo
de la respiracin, sudor y
dificultad al hablar.
Identifican, guiados por
el docente, qu tipo de
actividad
fsica (baja, moderada o
 intensa) incrementa ms
los latidos
del corazn.
Identifican las partes del
cuerpo que usaron
durante la actividad.

3 2 2 Practicar actividades Realizan un Clase 1: Ejecutar acciones motrices

fsicas, demostrando calentamiento al inicio de Clase 2: Ejecutar acciones motrices
comportamientos la clase por medio de
seguros como: juegos dirigidos por el
realizar un profesor.
calentamiento Siguen instrucciones
mediante dadas por el docente
un juego durante un juego
escuchar y seguir o una actividad fsica,
instrucciones como detenerse al sonido
utilizar implementos del silbato o
bajo mantenerse en un
supervisin espacio determinado.
mantener su posicin Identifican si el lugar
dentro donde van a realizar la
de los lmites clase est libre de
establecidos obstculos.
para la actividad (OA No utilizan el material
11) sin una supervisin del
docente.
Ejecutar actividades
fsicas de intensidad
moderada a vigorosa Ejecutan juegos durante
que incrementen la un tiempo determinado
condicin fsica, por para desarrollar la
medio de juegos y resistencia.
circuitos. (OA 6) Ejecutan ejercicios en
que utilicen el peso de su
propio
cuerpo para estimular la
fuerza.
Ejecutan carreras en
distancias cortas en el
menor tiempo
posible para mejorar la
velocidad de
Reconocer las desplazamiento.
sensaciones y Ejecutan movimientos
respuestas corporales activos de manera
provocadas por la individual para
prctica de actividad mejorar la flexibilidad.
fsica, como cambios
del color
de la piel, sudor, Identifican las distintas
agitacin, ritmo de respuestas corporales
respiracin, cansancio provocadas
y dificultad al hablar. por la actividad fsica,
(OA 8) como aumento del ritmo
de la respiracin, sudor y
dificultad al hablar.
Identifican, guiados por
el docente, qu tipo de
actividad
 fsica (baja, moderada o
intensa) incrementa ms
los latidos
del corazn.
Identifican las partes del
cuerpo que usaron
durante la actividad.

4 1 2 Practicar actividades Realizan un Clase 1: Realizar actividades fsica demostrando

fsicas, demostrando calentamiento al inicio de lo aprendido a travs de una evaluacin.
comportamientos la clase por medio de
seguros como: juegos dirigidos por el
realizar un profesor.
calentamiento Siguen instrucciones
mediante dadas por el docente
un juego durante un juego
escuchar y seguir o una actividad fsica,
instrucciones como detenerse al sonido
utilizar implementos del silbato o
bajo mantenerse en un
supervisin espacio determinado.
mantener su posicin Identifican si el lugar
dentro de los lmites donde van a realizar la
establecidos para la clase est libre de
actividad (OA 11) obstculos.
No utilizan el material
Ejecutar actividades sin una supervisin del
fsicas de intensidad docente.
moderada a vigorosa
que incrementen la
condicin fsica, por Ejecutan juegos durante
medio de juegos y un tiempo determinado
circuitos. (OA 6) para desarrollar la
resistencia.
Ejecutan ejercicios en
que utilicen el peso de su
propio
cuerpo para estimular la
fuerza.
Ejecutan carreras en
distancias cortas en el
Reconocer las menor tiempo
sensaciones y posible para mejorar la
respuestas corporales velocidad de
provocadas por la desplazamiento.
prctica de actividad Ejecutan movimientos
fsica, como cambios activos de manera
del color individual para
de la piel, sudor, mejorar la flexibilidad.
agitacin, ritmo de
respiracin, cansancio Identifican las distintas
y dificultad al hablar. respuestas corporales
(OA 8) provocadas por la
actividad fsica, como
aumento del ritmo de la
respiracin, sudor y
dificultad al hablar.
Identifican, guiados por
el docente, qu tipo de
actividad
 fsica (baja, moderada o
intensa) incrementa ms
los latidos del corazn.
Identifican las partes del
cuerpo que usaron
durante la actividad.

5 2 4 Practicar actividades Realizan un Clase 1: Demostrar habilidades

fsicas, demostrando calentamiento al inicio de motrices
comportamientos la clase por medio de Clase 2 : Demostrar habilidades
motrices
seguros como: juegos dirigidos por el
realizar un profesor.
calentamiento Siguen instrucciones
mediante dadas por el docente
un juego durante un juego
escuchar y seguir o una actividad fsica,
instrucciones como detenerse al sonido
utilizar implementos del silbato o
bajo mantenerse en un
supervisin espacio determinado.
mantener su posicin Identifican si el lugar
dentro de los lmites donde van a realizar la
establecidos para la clase est libre de
actividad (OA 11) obstculos.
No utilizan el material
Demostrar habilidades sin una supervisin del
motrices docente.
bsicas de locomocin,
manipulacin
y estabilidad en una Se desplazan por medio
variedad de juegos y de la carrera en
actividades fsicas, diferentes distancias
como saltar con dos y direcciones con una
pies en una direccin, correcta alternancia de
caminar y correr piernas y brazos;
alternadamente, lanzar por ejemplo: hacia
y recoger un baln, adelante, atrs, izquierda
caminar sobre una y derecha.
lnea manteniendo el Se desplazan por medio
control del cuerpo, de saltos en diferentes
realizar suspensiones, distancias y
giros y rodadas o direcciones; por ejemplo:
volteos. (OA 1) hacia adelante, atrs,
izquierda y
derecha.
Lanzan objetos de
diferentes formas y
tamaos con una o
ambas manos.
Golpean un objeto,
utilizando diferentes
partes del cuerpo,
patean un globo con los
pies o con las manos,
entre otros.
Patean un objeto que se
encuentre en una
posicin esttica.
Mantienen el equilibrio
con uno o ambos pies en
 superficies

6 2 4 Practicar actividades Realizan un Clase 1: Realizar circuitos demostrando

fsicas, demostrando calentamiento al inicio de habilidades motrices bsica.
comportamientos la clase por medio de
seguros como: juegos dirigidos por el Clase 2: Realizar circuitos demostrando
realizar un profesor. habilidades motrices bsicas.
calentamiento Siguen instrucciones (Evaluacin)
mediante dadas por el docente
un juego durante un juego
escuchar y seguir o una actividad fsica,
instrucciones como detenerse al sonido
utilizar implementos del silbato o
bajo mantenerse en un
supervisin espacio determinado.
mantener su posicin Identifican si el lugar
dentro de los lmites donde van a realizar la
establecidos para la clase est libre de
actividad (OA 11) obstculos.
No utilizan el material
Demostrar habilidades sin una supervisin del
motrices docente.
bsicas de locomocin,
manipulacin
y estabilidad en una Se desplazan por medio
variedad de juegos y de la carrera en
actividades fsicas, diferentes distancias
como saltar con dos y direcciones con una
pies en una direccin, correcta alternancia de
caminar y correr piernas y brazos;
 alternadamente, lanzar por ejemplo: hacia
y recoger un baln, adelante, atrs, izquierda
caminar sobre una y derecha.
lnea manteniendo el Se desplazan por medio
control del cuerpo, de saltos en diferentes
realizar suspensiones, distancias y
giros y rodadas o direcciones; por ejemplo:
volteos. (OA 1) hacia adelante, atrs,
izquierda y
derecha.
Lanzan objetos de
diferentes formas y
tamaos con una o
ambas manos.
Golpean un objeto,
utilizando diferentes
partes del cuerpo,
patean un globo con los
pies o con las manos,
entre otros.
Patean un objeto que se
encuentre en una
posicin esttica.
Mantienen el equilibrio
con uno o ambos pies en
superficies

7 2 4 Ejecutar acciones Utilizan las nociones Clase 1: Utilizar las nociones espaciales
motrices con relacin a espaciales (derecha, a travs de juegos
s mismo, a un objeto o izquierda, adelante, atrs, Clase 2: Utilizar las nociones espaciales
 un compaero, usando arriba, abajo) al seguir a travs de juegos
diferentes categoras instrucciones.
de ubicacin Reconocen su posicin
espacial y temporal, con respecto a la
como derecha, ubicacin de su
izquierda, adelante, compaero; por ejemplo:
atrs, arriba, abajo, a la derecha, a la
adentro, afuera, entre, izquierda, adelante, atrs.
al lado, antes, durante, Usan las nociones de
despus, rpido y adentro y fuera, antes,
lento. (OA 2) durante, rpido y lento en
juegos motrices y
actividades dirigidas
diversas.

8 2 4 Practicar actividades Identifican alimentos Clase 1: Realizar una pirmide

fsicas en forma que pueden utilizar como alimenticia utilizando material concreto
segura, demostrando colacin saludable y que (actividad evaluada)
Clase 2: Compartir una convivencia con
la adquisicin de aporte energa antes de
colaciones saludables
hbitos de higiene, realizar actividad fsica;
posturales y de vida por ejemplo: frutas y
saludable, como lcteos.
lavarse las manos y la Llevan colaciones que
cara despus de la contengan
clase, mantener una principalmente frutas,
correcta postura y lcteos y cereales para el
comer una colacin da de la clase de
saludable Educacin Fsica
antes y luego de la y Salud y describen la
prctica de actividad importancia de estos
fsica. (OA 9) alimentos en la actividad
fsica.
Identifican la
importancia de lavarse la
cara y las manos al
trmino de la clase.
Identifican la
importancia de beber
agua antes, durante y
despus de la actividad
fsica.
Llevan y utilizan los
implementos de aseo.
Identifican la
importancia de utilizar
protectores solares.
Guiados por el docente,
nombran un beneficio de
practicar actividad fsica
a diario.