Capacidades mentales: Qu son las capacidades mentales?
Programacin neurolingstica: La programacin
Son las capacidades que posee el cerebro para aprender,
resolver problemas, el desarrollo de habilidades cognitivas y la
capacidad inventiva que hace posible el progreso humano.
Cules son las principales capacidades mentales?
La adaptacin a las ideas y el entorno:
El ser humano ha poblado prcticamente todos los lugares de la
tierra y se ha adaptado al calor, fro, lluvia, sequa, montaas, etc.
Adquirir un conocimiento ilimitado:
Tienes la posibilidad de adquirir un conocimiento ilimitado, lo nico
es que debes ser cuidadoso con el exceso de informacin,
porque un cmulo de conocimientos sin una aplicacin prctica es
de poca utilidad.
Tu capacidad de crear la realidad:
Es buena noticia saber que puedes aprender cmo funciona un
programa de computadoras, la energa atmica, el movimiento de
los astros, etc.
La capacidad de tus poderes sobrenaturales:
Existen sorprendentes poderes sobrenaturales y todas las
personas poseen esos dones, lo nico es que sus mentes se han
cerrado a esas oportunidades y de alguna manera estn
bloqueados.
Facultades cognitivas: En principio la cognicin (del
latn cognoscere, conocer) se define como la facultad de
un ser vivo para procesar informacin a partir de la percepcin,
el conocimiento adquirido (experiencia) y caractersticas
subjetivas que permiten valorar la informacin. Consiste en
procesos tales como el aprendizaje, el razonamiento,
la atencin, la memoria, la resolucin de problemas, la toma de
decisiones, los sentimientos. El ser humano tiene la capacidad
de conocer con todos los procesos mencionados logrando
una gestalt.
neurolingstica (PNL), considerada una pseudociencia, es una
estrategia de comunicacin, desarrollo personal y psicoterapia,
creada por Richard Bandler y John Grinder en California (Estados
Unidos), en la dcada de 1970. Sus creadores sostienen que existe
una conexin entre los procesos neurolgicos (neuro), el lenguaje
(lingstica), y los patrones de comportamiento aprendidos a travs
de la experiencia (programacin), afirmando que estos se pueden
cambiar para lograr objetivos especficos en la vida.
Bandler y Grinder afirman que la metodologa de la PNL puede
modelar las habilidades de personas
excepcionales y luego esas habilidades pueden ser adquiridas por
cualquier persona.Bandler y Grinder tambin sostienen que la PNL
puede tratar problemas como fobias, depresin, trastorno de
movimientos estereotpicos, enfermedades
psicosomticas, miopa, alergia, resfriado comn y trastornos del
aprendizaje, a menudo en una nica sesin. La PNL ha sido
adoptada por algunos hipnoterapeutas y en seminarios dirigidos a
empresas y gobiernos.
Enfoque Tricerebral: La Teora Tricerebral, es un planteamiento
del socilogo brasilero Waldemar de Gregory, en el cual se plantea o
se indica que el cerebro humano se divide en tres partes: Derecha,
central e Izquierda. las cuales tiene unas caractersticas diferentes
entre ellas que hacen de cada individuo un ser diferente en un grupo
de trabajo. para que un equipo de trabajo funcione bien, es necesario
que cada uno de los integrantes en este caso tres, tengan
desarrollada una parte diferente del cerebro para as forman un
complemento mutuo
PARTE DERECHA: Presenta cuatro niveles y su representacin son
los mamferos
Creativo, Ludomistetica, Alfa, Sensibilidad
PARTE IZQUIERDA: Presenta al igual que la parte derecha cuatro
niveles y su representacin es el hominidio, personas de carcter
lgico y cientfico.
Epistemologa, Investigacin, Clasificacin, Comunicacin
PARTE CENTRAL: Destaca la parte lder de los seres, tambin
presenta cuatro niveles
Administracin, Planeacin, Profesionalizacin,
Sobrevivencia/reproduccin
Potencial Emocional: Gracias a la profundidad emocional se
puede descubrir el potencial que define el destino de cada persona.
Para poder sacar provecho de la profundidad emocional es necesario
destacar el rasgo fundamental del carcter del sujeto; descubrir y
fomentar el potencial y el propsito que le son propios y definen su
destino; manifestar el compromiso, el impulso, la iniciativa, la
conciencia y la responsabilidad; aprovechar la solidez de un
talante; aumentar la influencia que ejerce el sujeto ms all de su
autoridad, posicin y cargo.
Como Mejorar el Rendimiento en el Estudio:
Haz un plan de estudio o estrategia para estudiar antes de
comenzar.
Utiliza alguna tcnica de estudios o mtodo para estudiar mejor.
Ms que leer rpido trata de leer y comprender lo que ests los seres humanos. De hecho, podramos decir que nuestro
leyendo y cuando no entiendas algo no sigas o anota el detalle para
reverlo luego
Haz pausas cada hora u hora y media.
Comparte jornadas de estudio con uno o ms compaeros.
Utiliza la lectura para grabarte y escucharte.
Cuando estudies con otros, haz un juego de preguntas y respuestas
recproco.
Identifica las horas del da en que te sientas ms despierto y con mejor
nimo para estudiar y usa esos horarios.
Alimntate bien en jornadas largas de estudio ya que tu cerebro
necesita nutrirse para funcionar mejor.
Tcnicas y ejercicios para aumentar la concentracin mental al
estudiar:
Al hacer una tarea trata de tener estmulos que sean solamente
enfocados hacia ella.
Para ello trata de no tener ruidos molestos alrededor que te quiten
concentracin.
Tienes que estar bien descansado para lograr una mejor
concentracin, duerme bien y vers que estars ms y mejor
concentrado.
Al hacer tareas repetitivas o montonas tienes que tratar de variar los
mtodos para que la monotona y la repeticin no te
quiten concentracin.
Ejercicios para mejorar la memoria:
Nuestra mente es uno de los bienes ms preciados que tenemos
cerebro es el que nos permite realizar la gran mayora de las
funciones esenciales de nuestro organismo. Por lo tanto, dentro de
ella la memoria tambin juega un papel importante. Sin Preocuparnos por nuestra mente es importante. De lo contrario
embargo, debemos ser conscientes de que nuestra memoria corremos el serio riesgo de padecer ciertas enfermedades como
necesita estar sana. Por lo tanto, te presentamos algunos el alzheimer.
ejercicios para mejorar la memoria.