Você está na página 1de 14

10 RECEITAS DE GUA

AROMATIZADA
1. gua de morango
Escolha morangos orgnicos para preparar esta deliciosa gua com sabor
natural. Para 1 litro de gua use 5 morangos frescos e voc pode adoar, se
quiser, com algumas folhas de estvia. Deixe repousar a gua de morangos em
um pote de vidro bem tampado, na geladeira durante todo o dia ou durante a
noite at que a gua adquira a cor rosa. Retire os morangos e sirva. Os
morangos, bem como as outras frutas, no devem ser jogados fora. Use-os em
outras receitas, como por exemplo em saladas de frutas ou para decorar os
copos.
2. gua de melancia
Para preparar sua gua de melancia, despeje em um pote de vidro 5 ou 6
cubos desta fruta. A quantidade de frutas a ser utilizada depende do tamanho
do frasco e da intensidade do sabor desejado. Para um efeito refrescante,
coloque algumas folhas de hortel. Deixe a fruta descansar na gua por
algumas horas na geladeira antes de servir.
3. gua de mirtilo
Despeje uma camada de mirtilos frescos no fundo do seu frasco de vidro. Se
voc quiser, adicione fatias finas de limo ou de lima e algumas agulhas
de alecrim, dependendo do seu gosto, antes de adicionar a gua e fechar o
frasco. O alecrim ajuda a digesto e tem propriedades anti-inflamatrias, ao
passo que os mirtilos so ricos em antioxidantes.

foto: eat-drink-love.com
4. gua de pepino e limo
Para preparar esta gua com sabor natural, voc vai precisar de pepinos e
limes frescos. Para cada pote voc vai fazer quatro ou cinco fatias finas de
pepino e duas ou trs fatias e de limo. Para enriquecer o sabor da bebida,
voc tambm pode adicionar algumas folhas de hortel.

foto: eat-drink-love.com
5. gua de framboesa ou amora
Com framboesas frescas ou amoras, voc pode preparar uma
fantstica gua aromatizada. Despeje um punhado da fruta de um pote e
adicione uma ou duas fatias de limo e algumas folhas de hortel. Feche o
frasco e deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de filtrar e
servir.

foto: eat-drink-love.com
6. gua de cerejas
Ponha algumas cerejas no fundo de um pote, deixando-as inteiras e
acrescente gua, algumas fatias de limo ou lima. Deixe a mistura descansar
na geladeira no pote fechado por algumas horas antes de servir.

foto: eat-drink-love.com

7. gua de abacaxi
Com a combinao perfeita: abacaxi e folhas de hortel, se obter uma
bebida refrescante para beber quando quiser durante todo o dia. Para prepar-
la, despeje em um pote 2 a 4 pedaos de abacaxi e 2 raminhos de hortel.
Como de costume, feche bem o frasco e deixe-o descansar na geladeira.
8. gua de Pssego
Coloque fatias de pssego em um pote ou jarra de vidro e deixe descansar na
geladeira por pelo menos uma hora antes de servir.

foto: infusedwaters.com

9. gua de limo e gengibre


Para um litro de gua, coloque meio limo cortado em fatias finas e um pedao
de raiz de gengibre fresco. Deixe descansar na geladeira por no mnimo uma
hora antes de servir.
foto: justapinch.com

10. gua de laranja


Para um litro de gua voc vai precisar de 1 laranja e 1 pepino cortados em
fatias finas. Despeje todos os ingredientes em uma jarra ou pote de vidro e
deixe descansar na geladeira por pelo menos uma hora antes de servir. Voc
tambm pode adicionar algumas fatias de limo e folhas de hortel gua.

. FAT BURNING HIBISCUS

A bebida que combate a gordura da barriga e quadris e ainda controla os


nveis de colesterol, presso arterial e tem ao diurtica. Excelente no?

2 1/2 litros de gua

4 colheres de sopa de hibisco desidratado

1 laranja em rodelas

1 limo em rodelas

1 lima em rodelas

3 ramos de hortel fresca

2. CITRUS LEMON

Alm de refrescante, esta bebida melhora a resistncia s infeces graas ao


uso do limo siciliano.
2 1/2 litros de gua

1 suco de limo siciliano

1 limo siciliano em rodelas

1 carambola fatiada

3 ramos de alecrim

3. SWEET BERRY

Forte ao antioxidante e combate ao envelhecimento precoce e auxlio na


reduo do reumatsmo e dores musculares.

2 litros de gua

1 xcaras de mirtilo

1 lima em rodelas

3 galhos de alecrim

4. C POWER

Combate fadiga, esgotamento nervoso e estresse, alm de contar com


propriedades anti-infecciosas, que ajudam a estimular as defesas do
organismo.

2 litros de gua

2 laranjas em rodelas

10 acerolas

2 limes sicilianos em rodelas

5. CRAZY MELONS

Excelente para reduo de presso arterial.

2 litros de gua

10 cubos pequenos de melancia

10 cubos pequenos de melo

2 galhos de hortel
6. PINEAPPLE MINT

Excelente poder anti-inflamatrio.

2 litros de gua

1 ma verde em rodelas

8 cubos pequenos de abacaxi

2 ramos de hortel

7. SMOOTH PEACHES

Muitas propriedades contra problemas respiratrios e contra doenas de pele.

2 litros de gua

2 pssegos em cubos pequenos

1 manga em cubos pequenos

8. FRESH GREEN

Combate o cansao, depresso, enxaqueca, insnia e deixa seu corao em


forma!

2 litros de gua

2 xcaras uva Thompson

2 ramos de manjerico

1 colher de sopa de gengibre em fatias

9. RED CITRUS

Rico em antioxidantes que protegem o corao e previnem contra o cncer.

2 litros de gua

12 morangos em fatias grossas

2 ramos de manjerico

2 limes sicilianos em rodelas


10. ORANGE CINNAMON

Ajuda a combater a aerofagia, as digestes difceis a acidez e estimula o


apetite.

2 litros de gua

3 laranjas em rodelas

2 ramas de canela

3 galhos de hortel

11. KEEP CALM

Rico em antioxidantes que protegem o corao e previnem contra o cncer.


Excelente no auxlio da diminuio do colesterol e gorduras acumuladas no
corpo

2 litros de gua

12 morangos em fatias grossas

2 laranjas em rodelas

2 galhos de erva doce

12. YOUNG FOREVER

Sua pele linda como nunca!

2 litros de gua

3 galhos de hortel

1 pepino japons em rodelas

1 limo em rodelas

13. RED EXPLOSION

Analgsico, antissptico e acelera o metabolismo. (Obaaa!)

2 litros de gua

3 galhos de hortel

3 colheres de ch de cravo da ndia


1 xcaras de mirtilo, morango e framboesa

14. SUPER TASTY

Excelente poder anti-inflamatrio e ajuda a evitar doenas neurodegenerativas

2 litros de gua

2 mas em rodelas

8 cubos pequenos de abacaxi

15. PEAR SENSATIONS

Aumenta o nvel de energia e auxilia no combate a osteoporose.

2 litros de gua

2 mas em rodelas

2 pras em cubos

gua de limo, erva-doce e hortel (digestiva e detox)


1 limo-siciliano com a casca, cortado em rodelas
10 folhas de hortel fresca
1 talo de erva-doce, cortado em tiras finas
1 litro de gua filtrada
gua de morango e capim-cidreira (relaxante e alcalinizante)
2 folhas de capim-cidreira frescas
4 fatias finas de limo-siciliano
5 morangos em rodelas (ou 6 uvas cortadas em 4 partes)
1 litro de gua filtrada
gua de laranja, limo e pepino (diurtico e antioxidante)
1 limo-taiti com a casca, cortado em rodelas finas
1 laranja-lima com a casca, cortada em rodelas finas
1 laranja pera (ou bahia) com a casca, cortada em rodelas finas
1 pepino com a casca, cortado em rodelas finas
1 litro de gua
gua de laranja, gengibre e canela (estimulante e termognica)
10 folhas de hortel frescas
3 canelas em pau
3 rodelas finas de gengibre fresco
4 rodelas de laranja (ou tangerina) com a casca
1 litro de gua filtrada
gua de pssego, mirtilo e limo (antioxidante e alcalinizante)
1 xc. (ch) de mirtilo
2 pssegos mdios sem a casca, cortados em gomos
1 limo-taiti com a casca, cortado em rodelas finas
20 folhas de hortel fresca
1 litro de gua filtrada
gua de morango e manjerico (antioxidante e estimulante)
6 morangos cortados ao meio, na longitudinal (coe antes de beber e
use a fruta em outras receitas)
10 folhas de manjerico fresco
1 litro de gua filtrada
gua de limo e alecrim (digestiva e estimulante)
1/2 limo-siciliano com a casca, cortado em rodelas
1/2 limo-taiti com a casca, cortado em rodelas
1 galhinho de alecrim
1 litro de gua filtrada
gua de laranja e flor de laranjeira (antioxidante)
2 laranjas com a casca, cortada em rodelas finas
6 gotas de gua de flor de laranjeira ( venda em lojas de produtos
rabes)
1 litro de gua filtrada
gua de gojiberry e melancia (antioxidante e diurtica)
1 col. (sopa) de gojiberry
Raspas da casca de 1/2 laranja
1 litro de gua filtrada
1 xc. (ch) de melancia em cubos congelados (junte na hora de
servir)
gua de abacaxi, hortel e cardamomo (digestiva e estimulante)
5 folhas de hortel
3 cardamomos inteiros
1/2 abacaxi prola picado
1 litro de gua filtrad

Você também pode gostar