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LISTA SOBRE PROBLEMAS DE ALIMENTACION EN EL

SER HUMANO

1. La alimentacin actual tiene un grave problema que es el crculo en el cual


hemos cado y del cual es muy difcil salir.

Comemos alimentos con exceso de caloras y con mnimos nutrientes


esenciales que no cubren las necesidades de nuestro organismo, cogemos
sobrepeso, dejamos de comer para perderlo y creamos mayores
deficiencias, en minerales, vitaminas, a nuestro cuerpo. Nuestro organismo
no puede realizar las funciones adecuadamente, necesita mayor nmero de
horas de descanso para recuperarse, las clulas no se regeneran, el
sntoma comienza a aparecer

o Cansancio

o Dolor de estomago

o dolores de cabeza

o hipertensin arterial

o colesterol

2. Los problemas alimenticios que usualmente experimenta el adolescente son

resultado de depresiones

malos hbitos de nutricin

por el hecho de querer las comidas de moda. Pero, aparte de esto,


existen dos desrdenes psiquitricos de la alimentacin:
o la bulimia: Cuando una persona tiene
bulimia, come en exceso (atracn) y

despus trata de compensareste exceso con decisiones extremas,

como provocarse vmitos o


hacer ejercicio todo el tiempo, para evitar subir de peso.

Con el pasodel tiempo, estas medidas pueden resultar peligrosas, tant


ofsicacomo emocionalmente. Tambin pueden llevar a

comportamientos compulsivos (que son difciles de detener).

o la anorexia:
Las personas con anorexia tienen un miedo real a subir de peso y

una visin distorsionada de la forma y el tamao de su cuerpo. Como


resultado de esto, comen muy poco y llegan a tener un peso corporal

peligrosamente bajo. Actualmente estn ms presentes especialmente en


las jvenes.

3.Malnutricin:
Malnutricin no siempre es hambre, tal como estamos acostumbrados a
pensar. Tambin puede existir por exceso de alimentos o por falta de
equilibrio entre las sustancias que aportan los alimentos.
Dos situaciones primarias pueden producir malnutricin:
Escasa ingesta de alimentos, provocada por una situacin de
precariedad.
Inadecuada ingesta de alimentos, provocada por un exceso de los
mismos o por mala combinacin entre ellos (dieta no equilibrada).

4.Obesidad:
Se produce cuando la ingesta es superior a las necesidades calricas; si
esta situacin se prolonga en el tiempo, se origina un aumento del volumen
y del peso, provocando en el individuo serios trastornos circulatorios, de
esfuerzo, de movimiento, respiratorios y metablicos.
En nuestro pas, los alimentos refinados, como el azcar, las grasas y las
protenas animales, los productos lcteos y los alimentos procesados
industrialmente han aumentado alarmantemente.
Todo ello origina que entre la poblacin exista un mayor nmero de
personas con niveles altos de colesterol, lo que aumenta el riesgo de
padecer arteriosclerosis y la aparicin de enfermedades coronarias y
cardiovasculares.