LOS SECRETOS DE LA REACTANCIA PSICOLGICA

La reactancia psicolgica se define como la motivacin que lleva al individuo a

restaurar una libertad que considera amenazada o la reaccin emocional de rebelda,
cuando una persona siente que se le presiona excesivamente para que adopte un punto de
vista o realice algn acto.

La reactancia psicolgica es una negativa a hacer lo que el otro quiere, no tanto por un
desacuerdo como tal, sino como una forma de preservar la autonoma individual.

Popularmente se dice que hay personas a quienes cuanto ms se les prohbe algo, ms
buscan hacerlo. Es algo que ocurre mucho con los nios y los adolescentes, llevan la
contraria simplemente por remarcar que tienen poder de decisin, aunque su conducta no
sea lo ms razonable. Muchos adultos persisten en este tipo de comportamientos. En
realidad, lo que estn experimentando es reactancia psicolgica.

Manifestaciones de la reactancia psicolgica

La reactancia da origen a tres tipos de comportamientos principalmente para conseguir
restaurar la libertad:

Restauracin directa. Es la ms tpica y consiste en que la persona que siente

amenazada su libertad hace exactamente lo contrario de lo que se le pide o
exige para intentar restablecerla. Es el caso del adolescente a quien se le prohbe
una relacin amorosa, por ejemplo, y ante este veto decide intensificar su vnculo
con esa persona que le ha sido vedada.

Restauracin indirecta. Consiste en hacer lo contrario, pero no directamente

sino a travs de una conducta equivalente. Por ejemplo cuando a un nio se le
prohbe tocar los juguetes de su hermano y entonces opta por tomar su ropa o sus
tiles escolares. O cuando a alguien se le censura por llegar tarde y entonces llega
temprano, pero no se dedica inmediatamente a sus labores.

Respuestas subjetivas. En este caso, la persona acata la prohibicin, pero en

respuesta desarrolla un fuerte rechazo hacia quien se la impuso o hace un
esfuerzo cognitivo para desvalorizar aquello que antes deseaba.

Lo comn en los tres casos es que no se logra resolver el conflicto implcito en la situacin,
sino que todo se mantiene en el plano de la tensin emocional.

Reactancia y psicologa a la inversa

Se llama psicologa a la inversa a un enfoque en el que se busca cambiar la conducta de
una persona, indicndole que piense o haga lo contrario de lo que debe hacer. Ms que
una tcnica de psicologa como tal, es una tcnica persuasiva para abordar casos severos
utilizando la reaccin de reactancia.

La psicologa inversa funciona principalmente con las personas ms rebeldes y poco

dispuestas a hacer lo que se les pide. Es eficaz con nios y adolescentes impulsivos y
poco calculadores.

Para que funcione, lo mejor es utilizar esta tcnica en los momentos en los que la
persona tenga una alta carga emocional. De este modo, su reflexin ser menor y tender
a actuar automticamente de una forma rebelde.
Por ejemplo, cuando un joven decide ir a un sitio poco conveniente y sus padres comienzan
a hablar de lo maravilloso que es ese sitio, de lo encantados que estaran si va all y de lo
importante que es para ellos que lo haga. Cuando el joven reacciona termina rechazando la
salida que l mismo propuso; ese es el mejor momento para tratar de imponerle la
obligacin de ir. Probablemente se negar a hacerlo y sus padres habrn logrado protegerlo
de algn riesgo.

Aunque se trata de un enfoque muy cuestionable, lo cierto es que resulta eficaz en ciertos
casos. De cualquier modo, se trata de una tcnica que solamente se debe emplear en
situaciones puntuales y teniendo una gran experiencia. Una vez se ha empleado, vale la
pena abrir un espacio para el dilogo y la reflexin acerca de un modo de actuar maduro.

Fuente: https://lamenteesmaravillosa.com/los-secretos-de-la-reactancia-
psicologica/