nuestras vidas Publicado por: Eva Villa (Redactora-Traductora GHB) en Desarrollo Interior 10 Enero, 2017 3 Comentarios
El poder de la Imaginacin
Deca el venerable maestro Saint
Germain sobre el control mental de los pensamientos: Yo les pido que aprendan a aquietarse, aun cuando no haya
ninguna emergencia. Practiquen aquietar su
pensamiento. Dejen correr. Hagan que sus memorias etricas no resuciten nada discordante. Y es que los seres humanos somos expertos en centrar nuestra atencin en lo negativo atrayendo a nuestras vidas innumerables desgracias y problemas que seran fcilmente eliminados si aprendiramos a dominar el arte de crear mentalmente. En eso precisamente consiste la Visualizacin Creativa. No nos equivoquemos. No es un poder sencillo de manejar. Se necesita esfuerzo, educacin y disciplina; y sobre todo, muchas horas de prctica. Pero a cambio de tan ardua tarea, la Visualizacin Creativa puede mejorar nuestras vidas cambiando las circunstancias de nuestro entorno y atrayendo los objetivos por los que en verdad estamos dispuestos a luchar. No se trata de magia, ni de un poder mstico o recin descubierto. Se trata de un poder que existe dentro de nosotros mismos, que nos acompaa desde el origen de la humanidad, tan natural para nosotros cmo el respirar. No es un premio concedido a unos pocos, ni un privilegio de los altos iniciados obtenido tras aos de sacrificio y meditacin. Cualquier persona que se lo proponga puede practicar la Visualizacin Creativa y utilizar la imaginacin para materializar luego sus pensamientos. Pero cuidado! Un creador puede obtener lo que desea, o desafortunadamente, lo que no desea. Y esa es la cuestin. Nuestro subconsciente utiliza constantemente su poder creativo para bien o para mal, pero pocas personas tienen la perseverancia suficiente cmo para aprender a controlarlo. Citando a Charles F Haanel en su magnfica obra de culto La Llave Maestra: Las operaciones de la mente son producidas
por dos formas paralelas de actividad:
una consciente y otra subconsciente. Los procesos lgicos subconscientes se efectan con una certeza y regularidad que seran imposibles si existiera posibilidad de error. Nuestra mente est tan bien diseada que nos prepara las bases ms importantes de la cognicin, mientras que nosotros no tenemos el ms leve presentimiento de su modus operandi.
Visualizacin Creativa
Mientras que la mente consciente tiene
capacidad de razonamiento y recae sobre ella la responsabilidad de tomar decisiones, la mente subconsciente funciona de modo automtico, deduciendo justa y exactamente todas las premisas enviadas desde la mente consciente. Cuando la premisa es positiva, la mente subconsciente logra una conclusin maravillosa, pero si es negativa, se esforzar en que nuestros miedos, nuestras limitaciones y todo lo malo en lo que enfocamos la atencin nos sea servido en bandeja para nuestro disgusto. Se trata pues de cambiar la percepcin del subconsciente para que materialice nicamente lo que nos interesa, y entonces, todo aquello en lo que creemos ser posible, y nuestra vida ser extraordinaria. Cmo lo conseguimos? Vamos a examinar una serie de pasos claves para que la Visualizacin Creativa sea eficaz, nos ayude a centrar la mente consciente y podamos cambiar los hbitos negativos del subconsciente. Paso 1: Fijar una meta concreta
Sintate en un sitio tranquilo y piensa. Qu es
lo que realmente quiero? Esa es la pregunta principal. Ya lo tienes? Perfecto. Ahora vamos a centrar la atencin en esa meta con un estado de nimo optimista y voluntarioso. Cntrate en una sola cosa cada vez y no la cambies pase lo que pase. Recuerda que si siempre das la vuelta a mitad de camino, nunca llegars a ningn lado. Paso 2: Crear un cuadro mental de la meta elegida
Ahora vamos a relajarnos y a pintar
nuestro cuadro mental. Cierra los ojos. Concntrate slo en tu respiracin durante unos minutos y luego relaja toda tensin dejando ir las circunstancias adversas que te preocupan: celos, envidia, egosmo, problemas familiares, econmicos, de salud Concntrate nica y exclusivamente en lo que quieres conseguir. Dibuja un cuadro mental en tu mente de lo que deseas, e intenta que sea lo ms detallado posible. Procura ser meticuloso. Si t quisieras redecorar tu casa por ejemplo, prestaras atencin a cada detalle, por pequeo que fuera, para que todo quede a tu gusto verdad? Pues sto es lo mismo. Paso 3: Visualizar tu cuadro mental a menudo
Debers repetir frecuentemente el ejercicio
anterior. Al menos dos veces al da en sesiones de 10 minutos. Recuerda que estamos cambiando la percepcin de tu subconsciente para crear la realidad que nosotros deseamos, y la mente subconsciente es muy terca. Debemos insistir, insistir e insistir y nunca darnos por vencidos. Paso 4: Debes estar dispuesto a pasar a la accin Por desgracia, con slo el deseo no se consiguen las cosas. Puedes construir en tu mente el cuadro ms maravilloso del mundo, pero si no ests dispuesto a mover un dedo por alcanzar tu meta, de poco te servir implorar al universo todos los das mientras dejas que la vida pase de largo. Tambin tenemos que pasar a la accin. Para atraer la accin adecuada, es esencial que tu cuadro mental contenga alguna relacin con el presente, por pequea que sea. Es decir, tiene que haber algo en tu deseo, que te permita ponerte en accin ahora, no maana, ni pasado, ni dentro de unos aos. La creacin incluye imaginacin as que piensa. Piensa cmo puedes acercarte a tu meta, por pequeos que sean los pasos que des. Buscas dinero? No te caer del cielo pero tal vez te llegue una oferta de trabajo que no esperabas. Debes estar atento a las seales y no esperar que algn Poder Infinito te regale tus sueos sin que tengas que moverte del sof. El Infinito te dar laoportunidad. De tu mano queda aprovecharla. La mente humana no tiene lmites
Empieza con metas pequeas, y a medida que
mejore tu concentracin y tu confianza intntalo con metas ms grandes. Te sorprendern los resultados. Y por supuesto, acurdate siempre de dar las gracias al universo, pues en la gratitud est la sabidura. AUTORA: Eva Villa. Redactora en la gran familia hermandadblanca.org MS INFORMACIN en los siguientes manuales: La Llave Maestra de Charles F Haanel, La Visualizacin Creativa de Philip Cooper y Visualizacin Creativa de Shakti Gawain