Educacin fsica

La educacin fsica es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano,
ayudando a la formacin integral de cada ser humano. En su prctica se impulsan los movimientos creativos e
intencionales, la manifestacin de la corporeidad a travs de procesos afectivos y cognitivos de orden superior.
De igual manera, se promueve el disfrute de la movilizacin corporal y se fomenta la participacin en
actividades. caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y
el disfrute, as como el aprecio de las actividades propias de la comunidad.
Para el logro de estas metas se vale de ciertas fuentes y medios que, dependiendo de su enfoque, ha variado
su concepcin y nfasis con el tiempo. Sin embargo, lo que es incuestionable, son las aportaciones que la
prctica de la educacin fsica ofrece a la sociedad: contribuye al cuidado y preservacin de la salud, al fomento
de la tolerancia y el respeto de los derechos humanos, la ocupacin del tiempo libre, impulsa una vida activa en
contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego motor, la iniciacin deportiva, el deporte
educativo, la recreacin, etc. La tendencia actual en educacin fsica es el desarrollo de competencias que
permitan la mejor adaptabilidad posible a situaciones cambiantes en el medio y la realidad.
De esta forma, la educacin fsica pretende desarrollar las competencias siguientes: la integracin de la
corporeidad, la expresin y realizacin de desempeos motores sencillos y complejos, el dominio y control de la
motricidad para plantear y solucionar problemas.

Historia

En la prehistoria, el ser humano practicaba el ejercicio fsico para buscar seguridad y sobrevivir, a travs
de la agilidad, fuerza, velocidad y energa.

En la Grecia Clsica, el fin de la educacin fsica era formar hombres de accin.

En Esparta, se buscaba la combinacin de hombre de accin con hombre sabio, programa educativo
que ms tarde se llam Palestral.

En cuanto a Roma, la educacin fsica era muy parecida a la espartana, ya que el protagonista era el
deportista.

Galeno fue la primera persona en proponer ejercicios especficos para cada parte del cuerpo y utilizar el
pulso como medio para detectar los efectos del ejercicio fsico.

Durante la poca visigoda, ya se practicaban deportes tales como: lucha, saltos, lanzamiento de jabalina
y esgrima.

La educacin fsica moderna naci a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con deportes como:
saltos, carreras y luchas al aire libre, natacin, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento, equitacin y
running. En Inglaterra nacieron el ftbol, el rugby, el cricket y los deportes hpicos.

A fines del siglo XIX nacen los deportes de velocidad, tales como el ciclismo y el automovilismo, los
cuales combinan la habilidad fsica con la eficiencia mecnica.

La educacin fsica, como hoy la entendemos, se origina a travs de las actividades fsicas que el ser
humano trat de sistematizar en la antigedad para mejorar su condicin fsica para la guerra.

A fines del siglo XX, las escuelas e institutos de formacin de profesorado de educacin fsica
alcanzaron un nivel universitario.
Los valores en la escuela y en Educacin Fsica: importancia de su educacin
En relacin con lo anterior cabe realizar un interrogante los valores estn siendo promovidos de forma
correcta? Durante el desarrollo de esta propuesta se ir dando respuesta a cada uno de los interrogantes que
surgen pues se tiene como finalidad proponer prcticas motrices donde los nios transmitan valores durante la
realizacin de deportes.

La educacin fsica es una disciplina que aporta procesos a la formacin del ser humano, esta brinda la
oportunidad para que los estudiantes enfrenten sus miedos. Uno de los factores que intermedian en el
desarrollo de valores en el deporte desde la escuela es el contexto social donde se encuentra la sociedad, la
familia y los medios de comunicacin; otro gran factor es el contexto escolar donde se ven involucrados el
currculo, el profesor y el ambiente del aula de clase pues son los responsables de promover actitudes y
valores.

Es importante considerar que las actitudes y los valores dependen de las experiencias de cada uno en relacin
al ambiente en el que se ha desenvuelto, tambin cabe considerar los aspectos emocionales para el
aprendizaje de valores como el conocimiento, aceptacin y valoracin de s mismo. En el mbito de la
educacin fsica se encuentran alternativas metodolgicas que son usadas mediante la interaccin, el dilogo y
la reflexin.

Consideraciones previas a la implementacin de las unidades didcticas desde

el rea de educacin fsica

Nuestra sociedad est cambiando da a da donde las normas y valores se modifican, pues los medios de
comunicacin tienen gran poder para difundir ciertos cambios. El profesorado ha encontrado que los nios y
jvenes necesitan dar importancia a una educacin en valores.

El cambio constante de los valores nace de los cambios en la cultura, sociedad y la experiencia de cada
persona. Por esto la escuela, la sociedad y los profesores de educacin fsica tienen la responsabilidad para
que los jvenes formen sus propios conceptos, gracias a la interaccin y al aprendizaje social los jvenes van
interiorizando y organizando su propia escala de valores.

Enseanza del deporte y educacin fsica

Cuando nos referamos a educacin fsica las clases se deben enfocar a tres aspectos lo corporal, deportivo y
recreativo estos a su vez pueden tener un enfoque competitivo, profesional o puede de igual manera formar
parte de un hobby de la persona.

En otro aspecto vemos que el deporte ha evolucionado y ha tomado mayor importancia con el paso de los aos
un buen ejemplo es el ftbol a nivel nacional e internacional, otra son las competiciones

donde se ponen a prueba distintos elementos fsicos como la resistencia fsica, la flexibilidad, la fuerza y la
velocidad.

En estos casos el entrenamiento fsico debe ser moderado ya que como bien sabemos todo en exceso es malo
y una persona obsesionada por el triunfo o por mejorar su estado fsico en tan poco tiempo puede sobrepasar
sus lmites fsicos y estos a su vez complicaciones mdicas, en otros casos a nivel psicolgico vemos un
sentimiento de soledad y frustamiento.

Pero en cuanto a educacin fsica en instituciones educativas se implementa para mejorar el desarrollo integral
del estudiante, la necesidad del cuerpo al movimiento fsico y como proceso de evolucin y de adaptacin del
mismo a la sociedad. El movimiento fsico regular lleva al estudiante al desarrollo de capacidades neuro-
cerebrales, a tener un mejor estado de salud en general, a tener mejor capacidad cognitiva, a tener mayor
enfoque visual y reflejos en su entorno, pero bien este proceso debe empezar desde una edad temprana hasta
la bsica secundaria que es donde se tiene la ltima oportunidad de una educacin fsica guiada donde se
proponen pautas bsicas de movimiento fsico y la incentivasen a que el alumno la practique fuera de las
instalaciones.

Escenarios y ambientes de la educacin fsica

Como ya hemos mencionado el incentivar al alumno al movimiento fsico por parte de instituciones o ms
especficamente desde el docente debe ser permanente con diferentes tcticas o estrategias, un ejemplo de ello
o una buena estrategia es la variacin en el entorno donde se practica con regularidad, el uso de la naturaleza
como campo de practica puede causar en el nio o adolescente un gran impacto o motivacin para que el por
su propio mrito l practique fuera de las instalaciones educativas.

Vemos que los infantes y adolescentes ven la educacin fsica como un requisito o el cumplimiento del plan
escolar de la institucin, otra forma de incentivar el movimiento fsico es en la interdisciplinaridad de las
diferentes reas del conocimiento y que una con la otra fuese interactiva para ms motivacin.
La educacin fsica en las primeras etapas del crecimiento es primordial para el desarrollo integra y motriz del
nio o nia donde los escenarios juegan un papel importante para que la experiencia sea productiva y
agradable para ellos y este se vuelva constante, cada escenario que usamos nos brinda una tcnica y
beneficios distintos hacia nuestro cuerpo, en ellos la actividad puede ser espontanea o siguiendo pautas bsicas
del ejercicio.

El movimiento fsico que se impone al estudiante no debe ser montono, el ejercicio es una manera de liberar
tensiones y en los nios es una manera de mantenerlos fsica y emocionalmente en buen estado, una buena
educacin fsica y de calidad implementa los diferentes escenarios que tiene a su alrededor y logra sacara el
mayor provecho de los mismo, aunque con el desarrollo tecnolgico los nios son menos activos y ms
sedentarios es labor del docente promover el movimiento fsico.