Qu es la Programacin

Neurolingstica y cmo funciona?

2 de octubre de 2013
jlortiz@itesm.mx
Por: Jos Luis Ortiz

"Siempre que pensemos que el problema est all afuera, ese pensamiento es el
problema", Stephen R. Covey

Desea tener una percepcin ms clara sobre usted mismo y sobre los dems?
Quisiera mejorar sus relaciones familiares y laborales?
Cules son sus pensamientos ms frecuentes y cmo influyen en su vida
cotidiana y en los negocios?
Se deprime fcilmente y no sabe qu hacer?
Quiere bajar de peso, dejar de fumar, y no puedes lograrlo?
Quisiera tomar decisiones ms efectivamente?

Para dar respuestas a estas preguntas, puede usarse una herramienta poderosa, la
Programacin Neurolingstica (PNL).

Qu es la Programacin Neurolingstica y de qu manera puede ayudar en la vida

familiar y laboral esta corriente de la Psicologa moderna al cambiar programaciones
limitantes, y aprender a dirigir conductas y estados de nimo de forma efectiva para
lograr que todo funcione mejor?

Algunos principios bsicos que nos ayudarn a comprenderla y a aplicarla en nuestras

vidas son:

Las programaciones limitantes, dadas por experiencias previas, nos impiden triunfar y
se deben a que posiblemente en el pasado se han tenido aprendizajes perniciosos que
nos han condicionado a no intentar sobreponernos al fracaso; creando pretextos,
excusas y justificaciones que nos impiden tratar nuevamente para lograr lo que
deseamos; para atraer la felicidad, el xito y la prosperidad.

Hoy en da la PNL es un instrumento poderoso para reprogramar nuevamente la mente

e introducirle informacin acerca de todos los principios que rigen nuestra mala
experiencia, para as desbloquear esas falsas creencias que se arraigaron en nuestra
mente y que no nos permiten tomar las acciones que conlleven los resultados que
deseamos.

La PNL parte de la teora constructivista, que define la realidad como una invencin y
no como un descubrimiento. Se basa en el hecho de que el ser humano no opera
directamente sobre el mundo real en que vive, sino que lo hace a travs de
representaciones mentales del mismo, que determinan la forma en que cada individuo
percibe el mundo. Proporciona herramientas y habilidades para el desarrollo
en comunicacin y reprogramacin de actitudes. Promueve la flexibilidad del
comportamiento, la creatividad y la comunicacin, el pensamiento trascendental y una
comprensin de los procesos mentales, tanto para el desarrollo individual como para la
optimizacin de cada grupo humano.
 La PNL es un sistema para preparar -programar-, sistemticamente nuestra mente
-neuro-, y lograr que comunique de manera eficaz lo que pensamos con lo que
hacemos -lingstica-, logrando as una congruencia y comunicacin eficaz a travs de
una estrategia que se enfoca al desarrollo humano.

Estudia cmo nos comunicamos con nosotros mismos -comunicacin intrapersonal- y

cmo nos comunicamos con otros -comunicacin interpersonal-.
Programacin se refiere a nuestra aptitud para producir y aplicar programas de
comportamiento.
Neuro se refiere a las percepciones sensoriales que determinan nuestro estado
emocional subjetivo.
Lingstico se refiere a los medios de comunicacin humana, tanto verbal como
no verbal.

La PNL define tres elementos como constituyentes claves de la conducta humana:

El sistema nervioso (el soporte neurolgico).
El lenguaje que sirve para la comunicacin externa e interna (con uno mismo)
es verbal y no verbal.
La conducta que se puede aprender.

La PNL explica el proceso de aprendizaje de un proceso en una serie de etapas por las
que pasa el individuo que aprende:
1. Incompetencia inconsciente.- (No se sabe qu es un automvil y, mucho menos
conducirlo).
2. Incompetencia consciente.- (momento en el que ms se aprende. El conductor
es consciente de que no sabe conducir y lo intenta).
3. Competencia consciente.- (El conductor ya sabe conducir y presta demasiada
atencin al proceso como embrague, intermitentes, palanca de cambio de
velocidades).
4. Competencia inconsciente.- (Se libera la atencin del consciente. El individuo
realiza la accin sin ser prcticamente consciente y puede dirigir as su atencin para
otras cosas. As vemos a un conductor hablar, escuchar msica, fumar, etc. mientras
conduce).

Referencias:
Introduccin a la Programacin Neurolingstica, para qu sirve? cmo
funciona, Thies Stahl, Ed. Paids, Espaa, 2000.
Optimicemos la Educacin con PNL Programacin Neurolingstica: Su
aplicacin, Guadalupe G. Gmez Pezuela, Ed. Trillas, Mxico, 2007.
Programacin Neurolingstica para Dummies, Romilla Ready, Ed. Norma,
Colombia, 2008.