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  • Ejercicio de Velocidad

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    EJERCICIO DE VELOCIDAD

    CARRERA DE 20 METROS

    DISTANCIA TIEMPO PUNTAJE

    20MTRS 3 20
    20 MTRS 4 18
    20 MTRS 5 16
    20MTRS 6 14
    20MTRS 7 12
    20MTRS 8 10

    CARRERA DE 50 METROS

    DISTANCIA TIEMPO PAUSA TIEMPO PUNTAJE


    50MTRS 7.5 2 7.5 20
    50MTRS 8.5 2 8.5 18
    50MTRS 9.5 2 9.5 16
    50MTRS 10.5 2 10.5 14
    50MTRS 11.5 2 11.5 12
    50MTRS 12.5 2 12.5 10

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