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segundafeira,6deabrilde2015

Como saber se voc precisa de psicoterapia

Muitas pessoas, quando ficam sabendo que sou psicloga me perguntam se elas ou algum que elas
conheamprecisadepsicoterapia.Ealgopeloqualmuitoscolegasdareatambmpassam.

Terproblemas,sofrimentos,angstiatodomundotemaomenosumavez.Avidacheiadesituaese
acontecimentos que despertam muitos sentimentos, sensaes, percepes em cada pessoa. Sendo
assim,impossvelviverotempotodofelizoutriste,satisfeitoouinsatisfeito,acadamomentovividose
sente,pensaoupercebeascoisasdeformadiferente.

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com manual de instrues. Dvidas e
paraconvivercomasituaoeseguirvivendo.Mas,muitasvezes,advidaquandobuscarajudade dificuldades ...
umprofissionaldapsicologia.

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Consideroqueomomentodeprocurarajudadeumprofissionaldareaquandoador,osofrimento,a
angstiainsuportvelequandocomeaaafetarastarefasdavidacotidianadapessoa.Porexemplo,
quandoapessoajnoconseguedescansaracabea,noconseguetrabalharnemcomernemdormir,

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sesenteincapazderesolveralgumaproblema,sesentemuitoinfeliz,sentedesesperoetc.Nessescasos,
aconselhvelnoesperarmaisemarcarumaconsulta,aomenos,parasaberaopiniodoprofissional
sobreocaso.

Claro que nenhuma psicloga ou psiclogo tem bola de cristal e que no vai em apenas um encontro
entendertodoasituaodapessoa,mas,comalgunsencontrosparaentrevistadparaterumanoo
doprocessoqueestpassandoedarumadevoluoacercadoquerecomendvelparaocaso.

Algumas pessoas costumam perguntar quais as consequncias de no procurar ajuda profissional em

casos de sofrimento psquico. A principal consequncia pode ser o agravamento do quadro de
adoecimentopsicolgicojustamenteporfaltadetratamentoadequado.

Essa questo muito sria, pois, na espera por melhora sem tratamento, muitas pessoas acabam
precisando de um tratamento mais complexo, demorado e mais caro que envolve um trabalho
multiprofissional entre o psiclogo ou psicloga para fazer psicoterapia e um mdico psiquiatra para
prescreveramedicao.

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Muitas pessoas acabam no procurando ajuda profissional por preconceito ou desinformao. Existe
umabaixa procura por tratamento psicolgico devido a alguns mitos como achar que psiclogo para
loucos,dequeprocurarajudadeumprofissionalumsinaldefraquezaouquevaisetornarprisioneira
dotratamento.

Saibaque,apsicoterapiaparaqualquerpessoaquenoconseguesozinhadarcontadequestesque
sejamdifceisparaela,pedirajudanomotivodevergonha,umsinaldesabedoria,coragemeauto
amoreningumobrigadaacontinuarapsicoterapiasenoquiserequequandoapessoamelhoraela
temalta.

Sevocprecisadepsicoterapia,noesperesuasituaosetornardesespero,vocnoprecisapassar
porproblemassozinhaousozinho.Comcertezatemumpsiclogooupsiclogabempertodevoceque
poderteajudar.

Porenquantoisso.Qualquerdvida,crticaconstrutivaousugestodeixeseucomentrio!

JuliniAraujoSantos
Psicloga,CRP03/06705

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