Existem inmeras causas para o aparecimento da gordura

teimosa extra em torno do estmago, mas muitas vezes

aparece como resultado da sndrome do intestino
preguioso. Nesta condio, os depsitos gordurosos
acumulam no estmago e retardam a desintoxicao do
corpo, assim que os nutricionistas conseguiram encontrar a
bebida a mais forte possvel que poderia realmente ser a
soluo a este problema!

RECEITA DE BEBIDA PARA PERDA DE

PESO:

125 g de RAIZ FORTE OU GENGIBRE

3 limes (antes de us-los, coloc-los em

um recipiente cheio de gua e uma colher
de vinagre por 10 minutos para lavar
todos os pesticidas)

3 colheres de sopa de mel

Procedimento:

Primeiro, adicione 125 gramas de RAIZ

FORTE OU GENGIBRE
em um liquidificador e misture bem. A, corte os limes
(no pelados), retire as sementes e adicione-os no
liquidificador. Misture tudo juntos at obter uma mistura
suave. No final, adicione trs colheres de mel e misture
tudo bem.
Voc deve manter a bebida mais forte em um frasco selado
na geladeira.

Dosagem:
Tome uma colher de ch deste blsamo duas vezes por dia,
juntamente com as refeies por 3 semanas.

Por que o rbano bom para a sade e

seus benefcios para a sade?
As raizes e as folhas do Horseradish foram muito
conhecidas para seus benefcios de sade por centenas de
anos. Horseradish contm mais de 10 vezes mais alto
glucosinolates de brcolis, para que voc no precisa de
muito horseradish para beneficiar. Apenas uma pequena
quantidade dele em seu bife capaz de lhe fornecer
benefcios de sade importantes.

Por que limo bom para a sade e seus

benefcios para a sade?
A casca de limo contm o potente fitonutriente chamado
tangeretina, j comprovado ser eficaz para distrbios
cerebrais como a doena de Parkinson. Limo tambm
rico em vitamina C e outros antioxidantes que podem
ajudar o sistema imunolgico batalha germes que causam
resfriados ou gripe. Se voc tentar manter uma dieta
saudvel alta em frutas e legumes, que especialmente
importante durante os meses de inverno, quando seus
nveis de atividade fsica tendem a cair, ento voc ter os
melhores benefcios.
Por que o mel bom para a sade e seus
benefcios para a sade?
Mel como uma parte da bebida mais forte tambm muito
importante. um lquido doce produzido por abelhas de
mel que usa o nctar das flores com um processo da
regurgitao e da evaporao. Contm flavonides e
antioxidantes que ajudam e reduzem o risco de alguns
cnceres e doenas cardacas.

Comece a usar a bebida mais forte hoje! Voc no vai se

arrepender, como voc vai comear a notar seus benefcios
muito rapidamente!

Como beber suco de folha de papaia para

desintoxicar o fgado, inverter o fgado
gordo e parar o cncer de fgado
As folhas de mamo so muito teis na cicatrizao e cura
de cncer e dengue, e para uma boa sade. De acordo com
pesquisadores os phytonutrients nas folhas so
antioxidantes grandes, aumentando extremamente o fluxo
de sangue.

Isto devido papana, compostos fenlicos e alcalides

neles. Os dois primeiros catalisadores so segmentos
dinmicos de mamo e podem auxiliar na assimilao de
protenas e so utilizados para tratar o refluxo cido,
problemas digestivos e inchao.
Alm disso, as misturas de alcalides denominadas
carpana, pseudocarpana e dehidrocarpina proporcionam
impactos quimio-preventivos.
Estes so os benefcios das folhas de mamo:

Produo de plaquetas no sangue - muito

importante manter a plaquetas no sangue quando
voc est seriamente doente. Papaya folhas so os
melhores em melhorar a sua produo no acordo com
Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicina.

Apoiar o fgado - as folhas so usadas como uma

base para tratar problemas com o fgado, como
cncer de fgado, cirrose heptica e ictercia.

Previne doenas - o suco de folhas de mamo

embalado com acetogenina, um composto capaz de
prevenir a dengue, cncer e malria. um back-up
para o sistema imunolgico e pode combater
bactrias e vrus no corpo.

Aumenta os nveis de energia - beber mamo deixa

suco de cada dia pode ajud-lo a aumentar seus nveis
de energia e ajud-lo com fadiga crnica.

Suporta o sistema digestivo - as folhas so

embaladas com compostos protese, amilase,
quimopapaina, e papana que separam carboidratos,
protenas e tambm melhorar o seu processamento.
Aqueles que tm problemas com a digesto podem
fazer um grande uso do suco, controlando sua
estrutura digestiva. Ele tambm pode ajudar na
remendagem do revestimento do estmago e lceras
ppticas atravs da dispensao de organismos
microscpicos. O procedimento pode ajudar a
diminuir a irritao do clon que provocada por
IBD.
 Acalma a inflamao - a inflamao causa alergias e
doenas, eo suco fornece propriedades anti-
inflamatrias que podem reduzi-lo sem quaisquer
outros problemas a serem causados.

Regula o perodo - o suco pode ajud-lo com

sintomas de PMS e vai equilibrar o ciclo.

Protege a sade cardiovascular - as folhas so

antioxidantes ricos que iro impulsionar o sistema
imunolgico, proteger a sade do corao, e dilatar os
vasos.

Abaixa os nveis de acar no sangue de uma

forma natural - o suco aumenta a afetividade da
insulina e direciona os nveis de glicose. Ele tambm
contm agentes de preveno do cncer que
diminuem os emaranhados auxiliares de diabetes
como fgado gorduroso e dano renal, diminuindo a
ansiedade oxidativa tambm.
Como preparar as folhas:
Suco de papaia - coloque algumas folhas de papaia
limpa em um sucos e misture-o, a fim de extrair o suco
dele. Guarde-o em uma garrafa pequena no frigorfico por
4-5 dias. Para torn-lo mais saboroso, misture com outro
suco se voc quiser. Voc tambm pode colocar 1- folhas
de mamo em um liquidificador e adicione um copo de
gua. Corda da mistura atravs de uma gaze, eo suco est
pronto.
Papaya ch - tomar 2 litros de gua e 10 mdio
papaya folhas, colocando-os no fogo e ferver-los at que a
gua metade esquerda. Deixe a mistura esfriar e tomar
o ch em pequenas doses. Guarde-o num frigorfico
durante 5 dias. Beber fresco o melhor.
Extrato de folhas - voc pode encontr-lo em forma
de cpsula, folhas de ch e tintura, mas optar por
orgnicos. Aqueles no mercado so na sua maioria OGM

DIETA DO OVO

DE 3 DIAS
Primeiro dia
Caf da manha: 2 ovos cozidos, 2 tomates, e uma xcara
de ch verde sem acar.
Almoo: 2 ovos brancos, 120 g de fervida o peixe assado,
e um copo de ch verde.
Lanche: 1 ma
Jantar: alimentos cozidos como cenouras, brcolis, couve-
flor, feijo verde, ervilhas etc., com uma xcara de ch
verde.
Segundo Dia
Caf da manha: 2 ovos cozidos, 1 banana e 1 xcara de ch
verde.
Almoo: 2 ovos brancos, 120g de peito de frango grelhado
e um copo de ch verde.
Jantar: uma fatia de biscoito, 120 g de queijo cottage e um
copo de leite magro 0% gordura.
Terceiro Dia
Caf da manha: 2 ovos cozidos e um copo de suco de
tomate
Almoo: 2 ovos brancos, 120 g de carne vermelha cozida
e uma xcara de ch verde.
Jantar: 2 batatas cozidas, alface e um copo de ch verde.
Fonte: Magical Recipes For Healthy Life

DE SEMANAS

Semana 1

- segunda-feira

Caf da manh: 2 ovos cozidos e 1 fruta ctrica.

Almoo: 2 fatias de batata-doce e 2 mas.

Jantar: 1 prato grande de salada e frango.

- tera-feira
Caf da manh: 2 ovos cozidos e 1 fruta ctrica.

Almoo: salada de legumes verdes e frango.

Jantar: salada de legumes, 1 laranja e 2 ovos

cozidos.

- quarta-feira

Caf da manh: 1 fruta ctrica e 2 ovos cozidos.

Almoo: queijo magro, 1 tomate e 1 fatia de batata-

doce.

Jantar: salada e frango.

- quinta-feira

Caf da manh: 2 ovos cozidos e 1 fruta ctrica.

Almoo: frutas.

Jantar : salada e frango cozido no vapor.

- sexta-feira

Caf da manh: como no dia anterior.

Almoo: legumes cozidos e 2 ovos.

Jantar: salada e peixe grelhado.

- sbado
Caf da manh: como no dia anterior.

Almoo: frutas.

Jantar: frango e legumes cozidos no vapor.

- domingo

Caf da manh: 2 ovos cozidos e 1 fruta ctrica.

Almoo: salada de tomate, legumes cozidos no

vapor e frango.

Jantar: legumes cozidos no vapor.

Semana 2

segunda-feira

Caf da manh: 2 ovos e 1 fruta ctrica.

Almoo: salada + frango.

Jantar: 1 laranja, salada e 2 ovos

- tera-feira

Caf da manh: como no dia anterior.

Almoo: 2 ovos + legumes cozidos no vapor.

Jantar: salada e peixe grelhado.

- quarta-feira

Caf da manh: como no dia anterior.

Almoo: salada + frango.

Jantar: 1 laranja + salada de legumes + 2 ovos.

- quinta-feira

Caf da manh: como no dia anterior.

Almoo: legumes cozidos no vapor + queijo de

baixo teor de gordura + 2 ovos.

Jantar: salada + vapor de frango

- sexta-feira

Caf da manh: como no dia anterior.

Almoo: salada de sardinha.

Jantar: salada + 2 ovos

- sbado

Caf da manh: como no dia anterior.

Almoo: salada + frango.

Jantar: frutas.

- domingo
Caf da manh: como no dia anterior.

Almoo: legumes cozidos no vapor + frango.

Jantar: como o almoo.

Viu como o cardpio simples?

Para resultados ainda melhores, pratique exerccios

pelo menos meia hora por dia.

IMPORTANTE!

Esta dieta quase no tem carboidratos e esse um

dos motivos pelos quais ela funciona.
Calorias negativas
Abacaxi: rico em clcio, potssio e vitaminas A, B e C, o
abacaxi contm bromelana, uma enzima que ajuda na
digesto e pode dissolver cogulos no sangue. Por isso,
alm de auxiliar na dieta, a fruta ajuda a controlar a
presso arterial.
Abobrinha: composta de gua (cerca de 90%), a
abobrinha diurtica e rica em vitaminas A e C.
Agrio: rico em ferro, iodo, vitamina C e betacaroteno -
um antioxidante que retarda o envelhecimento -, o agrio
auxilia no sistema respiratrio.
Alface: alimento ingerido como carro chefe nas dietas de
emagrecimento, o alface rico em potssio, clcio, ferro e
vitaminas A, B3 e C. Tem poder antioxidante e age como
calmante para quem sofre de insnia.
Alho: alimento que ajuda a combater vrus, infeces e
inflamaes, alm de auxiliar em problemas respiratrios,
como asma e bronquite. fonte de potssio, clcio e
magnsio.
Ameixa: tem propriedades antioxidantes, retarda o
envelhecimento, estimula a digesto e combate a gripe.
rica em potssio, magnsio, clcio, fibras, betacaroteno e
vitaminas C e E.
Aspargo: rico em fibras, potssio e vitaminas B e C.
Aumenta o sistema imunolgico, tem poder antioxidante e
anticancergeno.
Berinjela: fonte de clcio, fsforo, postssio, magnsio e
vitaminas A, C e do complexo B, a berinjela um agente
redutor de colesterol no sangue.
Beterraba: alimento cheio de nutrientes, como protenas,
fibras, vitaminas A, B e C, ferro, potssio e zinco. Ajuda a
combater anemia.
Brcolis: fonte de vitamina A e de sais minerais como
clcio, ferro e fibras. Brcolis tem poder antioxidante e
anticancergeno.
Cebola: fonte de vitamina C, potssio, clcio, ferro e
fsforo. Ajuda a prevenir gripe e auxilia em problemas
estomacais e intestinais.
Cenoura: alimento rico em betacaroteno, fibras, clcio,
zinco e vitaminas A, C e E. Alm de auxiliar a digesto,
melhora a produo de sangue e, para as grvidas,
aumenta a produo de leite.
Couve-flor: alimento rico em clcio, fsforo, e vitaminas
A, B9 e C.
Couve: rico em fibras, o alimento indicado para
enfermidades do estmago e auxilia a digesto. A couve
fonte de vitamina C, ferro, clcio e betacaroteno.
Damasco: alm de saboroso, o damasco pode prevenir
problemas no fgado e alguns tipos de cncer. rico em
ferro, potssio, fsforo e vitamina A, B1, B2, B3 e C.
Framboesa: rica em antioxidantes que retardam o
envelhecimento, esse fruto tambm auxilia na digesto e
no tratamento de inflamaes na garganta e gengiva.
fonte de clcio, potssio, magnsio, ferro e vitaminas A,
B1, B5 e C.
Laranja: fonte de vitamina C e caroteno, esse fruto ajuda
a combater gripes e resfriados e pode prevenir alguns tipos
de cncer.
Limo: tem propriedades para tratar resfriados e gripes e
melhorar a circulao do sangue. rico em clcio,
potssio e vitamina C.
Ma: esse fruto tem inmeros benefcios. rico clcio,
magnsio, potssio, cobre, zinco, vitaminas B, C e E e
contem peticina uma fibra que a ajuda a controlar o nvel
de colesterol no sangue. A ma ajuda na digesto, ajuda
no tratamento de resfriados, tem poder antioxidante e evita
a proliferao de clulas cancergenas.
Mamo: contm uma substncia chamada papana, que
melhora a digesto e a priso de ventre. fonte de ferro,
clcio e vitaminas A, B e C.
Manga: tem propriedades que previnem as doenas do
estmago, evitam problemas cardacos e fortalecem o
sistema imunolgico. rica em vitaminas B e C em sais
minerais como clcio, fsforo, potssio, ferro e fibras.
Melancia: fruto que apresenta muita gua em sua
composio e tem o poder diurtico. rica em fibras,
ferro, clcio e vitamina A, B e C. A melancia tambm
possui uma glutationa, substncia que um potente
antioxidante e retarda o envelhecimento.
Melo: tem poder diurtico, hidratante, ajuda na
menopausa e nas dietas de emagrecimento. rico em
clcio, betacaroteno, potssio e vitaminas A, B, C.
Mexerica: fonte de vitaminas A, B e C e de sais minerais
como clcio, potssio, sdio, fsforo e ferro. O fruto ajuda
a combater infeces e aumenta a resistncia do
organismo.
Morango: fruto com propriedades antioxidantes, que
retarda o envelhecimento, alm de reduzir o colesterol,
combater anemias e doenas da pele. fonte de ferro,
fibras e vitaminas B5 e C.
Pepino: rico em ferro, potssio e betacaroteno - um
antioxidante que retarda o envelhecimento -, o pepino tem
efeito diurtico .
Pimenta: tem propriedades analgsicas, anti-
inflamatrias, diminui risco de doenas cardiovasculares,
reduz o colesterol e pode ajudar no tratamento da
enxaqueca. antioxidante e rica em vitamina C.
Pimento vermelho: rico em potssio, sdio, clcio,
fsforo, ferro e vitaminas A, C e do complexo B. um
alimento antioxidante, que pode prevenir doenas
cardacas, alm de ser fonte de fibras.
Rabanete: sem dvida, o rabanete um aliado da sade.
Fonte de clcio, ferro, potssio e vitaminas B1, B2 e C, ele
ajuda no processo digestivo, previne o organismo contra
infeces e purifica o sangue, rins e bexiga.
Repolho: fonte de clcio, potssio, fosforo e vitaminas A e
C. O repolho auxilia no emagrecimento e na digesto,
estimula a queima de gorduras e combate o colesterol.

os alimentos exibidos so:

Aipo: 100 gramas = 16 calorias;
Laranja: 100 gramas = 47 calorias;
Repolho: 100 gramas = 25 calorias;
Aspargo: 100 gramas = 20 calorias;
Beterraba: 100 gramas = 43 calorias;
Pepino: 100 gramas = 16 calorias;
Limo: 100 gramas = 29 calorias;
Couve-flor: 100 gramas = 25 calorias;
Cogumelo: 100 gramas = 38 calorias;
Melancia: 100 gramas = 30 calorias;
Abobrinha: 100 gramas = 17 calorias;
Tomate: 100 gramas = 17 calorias;
Toranja: 100 gramas = 42 calorias;
Couve: 100 gramas = 49 calorias;
Nabo: 100 gramas = 28 calorias;
Ma: 100 gramas = 52 calorias;
Cebola: 100 gramas = 40 calorias;
Cenoura: 100 gramas = 41 calorias;
Brcolis: 100 gramas = 34 calorias;

| Leia mais em:

https://perdendobarriga.com.br/43-alimentos-
com-zero-calorias-ou-calorias-negativas/
dieta de alimentos zero calorias para que voc
tenha uma melhor noo de como distribu-los
durante os 7 dias. ps: Irei inserir o brcolis em
todas as refeies por conta de sua alta
poro de protenas.
Segunda-Feira Caf da manh: Mas;
Almoo: Brcolis, beringela; Lanche da tarde:
Manga; Jantar: Beringela, Laranja;
Tera-Feira Caf da manh: Melo; Almoo:
Brcolis, beterraba; Lanche da tarde: Mamo;
Jantar: Beterraba, suco de limo;
Quarta-Feira Caf da manh: Pssegos;
Almoo: Brcolis, pepino; Lanche da tarde:
Abacaxi; Jantar: Pepino, morango;
Quinta-Feira Caf da manh: Tangerinas;
Almoo: Agrio, cogumelo; Lanche da tarde:
Melancia; Jantar: Abobrinha, abacaxi;
Sexta-Feira Caf da manh: Mamo; Almoo:
Tomate, cebola; Lanche da tarde: Manga;
Jantar: Nabo, melo;
Sbado Caf da manh: Melo; Almoo:
Brcolis, beterraba; Lanche da tarde: Mamo;
Jantar: Beterraba, suco de limo;
Domingo Caf da manh: Pssegos; Almoo:
Brcolis, pepino; Lanche da tarde: Abacaxi;
Jantar: Pepino, morango;
| Leia mais em:
https://perdendobarriga.com.br/43-alimentos-
com-zero-calorias-ou-calorias-negativas/