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importante compreender a

biomecnica do joelho (fmoro tibial e


patelo femoral ao prescrever exerccios
para o joelho em um programa de
reabilitao, seja qual for o diagnstico
Fmur
Tbia
Fbula
Patela
No plano sagital, que o
principal, os movimentos so de
flexo e extenso
No plano horizontal, so de
rotao medial e lateral. Esta
somente ocorre quando joelho
est em flexo
Todos os ligamentos do
joelho esto tensos em
extenso completa,
fazendo desta a posio
mais estvel do joelho.
Ambos os ligamentos ficam tensos em extenso completa.

LCM (ligamento calateral medial)


Resiste ao stress de valgo, especialmente com o joelho em extenso;
Resiste rotao lateral da tbia;
Resiste rotao lateral e deslocamento anterior da tbia.
LCL (ligamento colateral lateral)
Resiste ao stresse de varo,
Resiste rotao lateral da tbia,
Resiste rotao lateral da tbia com deslocamento posterior da tbia.
Tm um papel importante
na artrocinemtica do
joelho e possuem uma alta
organizao ultra-estrutural.
Esto enrolados sobre si
prprios e entre ambos e
cruzados em todos os
planos, exceto no
horizontal.
BAM (banda Antero medial) laxa na extenso, tensa na flexo (70);
BPL (banda pstero lateral) tensa na extenso, laxa na flexo;
Resiste ao deslocamento anterior da tbia (ou posterior do fmur);
Resiste rotao medial do joelho;
Algumas fibras esto tensas em flexo;
Mxima tenso em extenso completa
BAL (banda Antero lateral) laxa na extenso e tensa na flexo (80
a 90);
BPM (banda pstero medial) tensa na extenso, laxa na flexo;
Resiste rotao medial do joelho;
Limita o deslocamento posterior da tbia (ou anterior do fmur);
Algumas fibras apresentam tenso em extenso completa;
Mxima tenso em flexo
FUNES:
Reduo do atrito articular (em at 20%)
Nutrio
Absoro de impactos

Importante: No possuem terminaes nervosas!


O quadril a articulao proximal do membro inferior, possui trs eixos e trs
graus de liberdade.

Eixo lateral: situado num plano sagital, em volta do qual se efetuam os


movimentos de flexo-extenso;
Eixo ntero-posterior: situado num plano frontal que passa pelo centro da
articulao, em volta do qual se efetuam os movimentos de abduo-
aduo;
Eixo vertical: permite os movimentos de rotao medial e lateral. Existe
tambm o movimento de circunduo
Flexo do quadril - o movimento que leva a
coxa ao encontro do tronco. A amplitude da
flexo varia de 90 a 120.

Extenso o movimento que leva o membro


inferior para trs do plano sagital. Ela limitada
pela entrada em tenso do ligamento iliofemoral,
20 a 30.
Abduo - leva o membro inferior
diretamente para a linha lateral e
afasta-o da linha medial do corpo.

Aduo - leva o membro inferior para


dentro e aproxima-o do plano de
simetria do corpo.
Rotao lateral- o movimento que leva a
ponta do p para a linha lateral.
Rotao medial o movimento que leva a
ponta do p para linha medial.
A- Posio Neutra

B- Rotao Interna

C- Rotao Externa
Psoas;
Ilaco;
Sartrio;
Reto femoral;
Tensor da fscia lata.

Certos msculos mediais tambm auxiliam na


flexo do quadril, so eles:
Pectneo;
Adutor curto e longo;
Fibras anteriores dos glteos mnimo e mdio.
Glteo mximo;
Fibras posteriores de glteo mdio;
Fibras posteriores de glteo mnimo;
Poro longa do bceps femoral;
Semitendinoso;
Semimembranoso;
Poro extensora do adutor magno.
Fibras superiores e laterais de glteo
mximo;
Glteo mdio;
Glteo mnimo;
Tensor da fscia lata;
Piriforme;
Sartrio;
Obturador interno e externo (auxiliam).
Adutor magno;
Adutor longo e curto;
Grcil;
Pectneo;
Psoas ilaco;
Fibras inferiores e mediais do
glteo mximo;
Semitendinoso e
Semimembranoso.
Piriforme;
Obturador externo e interno;
Gmeo superior e inferior;
Quadrado femoral;
Fibras posteriores do glteo mdio;
Sartrio;
Poro longa de bceps femoral;
Glteo mnimo;
Tensor da fscia lata;
Fibras anteriores de glteo mdio;
Semitendinoso e Semimembranoso.
Biceps femural
Semitendinoso
Semimembranoso
Sartrio
Gracil
Gastrocnmico (auxilia)
Poplteo (auxilia)
Quadrceps Femoral Vasto Lateral
- Vasto Mdial
- Vasto Intermdio
- Reto Femoral
Tensor da Fascial Lata
Articulao Movimento Graus de Amplitude

Quadril Flexo 0 a 135

Extenso 0 a 30

Abduo 0 a 50

Aduo 0 a 30

Rotao lateral 0 a 45

Rotao medial 0 a 35

Joelho Flexo 0 a 135


Quando voc tem conhecimento pleno da anatomia
e biomecnica do corpo qualquer tcnica que voc
utilizar ser eficaz.

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