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Doenas relacionadas ao uso do computador

Adriane Quintas, Denison Bergold, Jefferson Carvalho, Orlei Jos Pombeiro

Grupo de Pesquisas em Informtica, Tecnologia e Desenvolvimento para Web, Sociedade


Paranaense de Ensino e Informtica - Faculdades SPEI

Resumo O computador faz parte da rotina de inmeras pessoas, tanto para uso
profissional quanto para ao domstico e ao lazer. No entendo, a comodidade do
computador trouxe riscos sade do usurio. Assim como a televiso, o computador
estimula o sedentarismo. Alm disso, pode causar doenas relacionadas viso, mente,
msculos, articulaes e postura. importante ressaltar, que devido ao uso do excessivo e
mal orientado do computador, jovens e crianas podem estar desenvolvendo doenas
tipicamente adultas, derivadas das atividades profissionais.
Palavras-chave: m postura, LER, problemas visuais, olho seco, doenas causadas
pelo computador.

D.O.R.T (Distrbios Osteomoleculares.


Introduo Relacionados ao rabalho). Como o
prprio nome, est uma doena
A popularizao do computador provocada pelo uso inadequado e
acarretou no aumento das possibilidades excessivo de uma certa atividade. Hoje, a
e gravidade dos problemas de sade sndrome representa cerca de 70% das
causados pelo seu uso incorreto. Os doenas do mercado profissionais
problemas comeam pela m postura registrados no Brasil. [1]
diante do computador e logo De acordo com a empresa de planos de
atingem aos olhos, pois a luz dissipada sade Unimed, cerca de 65% das
pelo monitor os licenas mdicas solicitadas
agride. Alm disso, o uso excessivo pode por motivo profissional esto ligadas
causar doenas nos ossos, nos msculos sndrome. [2] Essas leses tm maior
e at mesmo, interferir na personalidade e efeito no mundo da informtica, pois o
no cotidiano do usurio. usurio passa muito tempo em uma
mesma posio e fazendo o mesmo
Metodologia trabalho com o corpo. Esse uso intenso
As conseqncias no uso excessivo do provoca distrbios que atingem,
computador no so imediatas, so principalmente, reas do corpo como as
doenas que vem ao longo do tempo e mos, punhos,
que aumentam o risco se o usurio utilizar pescoo e ombros. O primeiro sinal da
o computador por muitas horas seguidas sndrome a dor, que em um momento
e diariamente. comum um usurio aps de descanso j no existe. Com o uso
o uso contnuo de o omputador sentir excessivo do computador, aumenta-se a
cansao, dores de cabea, irritao nos sucesso dela, tornando-se uma grande
olhos e fadiga. Alm disso, grande parte dor. Normalmente, o usurio tende a
dos problemas est relacionado m mudar a postura ou retrair os tendes
postura, ao esforo repetitivo e a pensando em acabar com o incmodo da
dependncia do uso, principalmente, da dor. Essa maneira de retardar acaba
Internet. progredindo a sndrome.
Em geral, as principais queixas so as
1. Esforo repetitivo dores e desconforto nas partes afetadas,
Ao falar-se em problemas de sade com isso, h formigamentos e dores
causados pelo computador, certamente, a dando a sensao de ueimadura
primeira doena mais visada a L.E.R ou de frio localizado. Como a sndrome
(Leso por Esforo Repetitivo) ou no trata como uma doena, e sim,
como um distrbio, exige-se um certo c) Cifose: acentua mento na concavidade
cuidado para que, futuramente, no se posterior;
torna uma doena grave. Sem a ateno d) Escoliose: surgimento de uma
exigida, ela pode desenvolver ou agravar curvatura lateral da
patologias como: coluna vertebral.
a) Tendinite: inflamao aguda ou Quando estes sintomas surgem, surgem
crnica dos tambm as possibilidades de causar
tendes. outros problemas futuros como lombalgia
b) Tenossinovite: inflamao aguda ou (fortssimas dores na coluna), hrnias de
crnica das bainhas dos tendes. disco (salincia do disco) e, at mesmo,
c) Sndrome de DeQuervain: opresso problemas estticos, como seios cados e
dolorosa da bainha comum dos tendes abdome proeminente.
do polegar. Em um estudo realizado em So Paulo
d) Sndrome do Tnel do Carpo: pela mdica Aura Ligia Zapata
contrao do nervo mediano no tnel do Castellanos, apontou-se que 402 alunos
carpo. de uma escola particular, que usam o seu
Estas no so as nicas doenas laboratrio de informtica, estavam em
derivadas de esforos repetitivos, uma postura
qualquer leso ou fraturas podem causar incorreta diante do computador. Este
doenas deste padro, assim como, a estudo envolveu
sndrome pode tambm desenvolver as 791 alunos com idades entre 10 e 18
doenas citadas abaixo: anos. [3] Sabe-se que o motivo desse
- Cisto sinovial nmero ser elevado pelo fato do usurio
- Fibromiosite ou fibrosite jovem sentir-se mais acomodado diante
- Bursite do computador, por exemplo, com as
- Sndrome do Tnel do Carpo pernas cruzadas uma sob a outra.
- Sndrome de Quervain Um resultado interessante, que prova
- Sndrome do Canal de Guyon - que no somente o jovem que podem
Epicondilite sofrer com problemas na
- Mialgia tensional coluna, foi o da pesquisa desenvolvida
pela rganizao Mundial de Sade
2. Problemas de coluna (OMS), que chegou ao seguinte
As doenas relacionadas coluna e ao resultado: 80% da populao mundial vai
computador so decorrentes da postura e sofrer de dor
do tempo que o usurio utiliza o aparelho. nas costas em algum momento da vida
Embora a posio utilizada diante do devido ao sedentarismo e a comodidade
micro parea confortvel ou menos da tecnologia. [4]
incmoda, ela que poder causar o mau
posicionamento do esqueleto, que pode 3. Doenas oculares
levar o usurio a ter tenses nos Os olhos no conseguem suportar a
msculos, ligamentos e articulaes. tela de computador durante muitas horas
Dores no pescoo, pelo mau seguidas. As imagens do monitor so
posicionamento, e nas pernas, pelo formadas por pixels, minsculos pontos
tempo intensivo, so os primeiros nos quais os nossos olhos no
sintomas de que a posio diante do conseguem manter o
micro certamente no est correta. foco, fazendo um exerccio de focar e
Sentir dores regularmente pode causar refocar repetidamente, provocando um
grandes conseqncias coluna, como: estresse dos msculos oculares,
a) Artrose: desgastamento das resultando em problemas oculares.
articulaes; Para o Dr. Carlos Sawada, o mau uso
b) Lordose: aumento anormal da curva do computador elevou no nmero de
lombar; pacientes com problemas devido
sndrome do olho seco, que causada
pelo uso inadequado do computador, O usurio viciado em Internet, ou
afetando mais de 30% dos usurios na Webaholics, busca na rede manter
faixa etria dos 12 aos 17 anos, que relacionamentos amigveis e com o sexo
utilizam computadores diariamente. [5] oposto ou a formao da prpria
Os problemas oculares no so personalidade. Isso faz com que diminua
causados pela atividade desenvolvida suas atividades sociais e at mesmo,
pelo usurio e, sim, totalmente mantenha o seu personagem virtual como
relacionada ao posicionamento do a sua personalidade e acabe
monitor e a durao da atividade. incorporando no seu cotidiano.
Estudos revelam que a radiao emitida As principais caractersticas encontradas
pelo computador pequena, mas tem nosviciados virtuais so:
agravado problemas j existentes em - isolamento da famlia e amigos;
pacientes com miopia, por exemplo, - problemas acadmicos;
principalmente, jovens que utilizam o - problemas ocupacionais;
computador por - incapacidade de controlar o tempo de
muitas horas seguidas. uso;
A principal causa do olho seco o longo - alterao do relgio biolgico;
tempo sem piscar, que resulta na - alterao dos horrios de refeies;
evaporao das lgrimas, deixando os - ansiedade quando no se est
olhos sem lubrificao e nutrio da conectado;
crnea. Segundo o Dr. Moacir Cunha, - agitao, tenso e depresso.
pessoas audveis com uso regular do Em uma pesquisa feita pela Doutora
computador, tendem a piscar entre 32 a Kimberly
42% menos que o normal. Esta reduo S. Young, 83% dos viciados tinham
ao piscar uma reao do sistema acesso a Internet h
nervoso que necessita de maiores menos de um ano, o que sugere, segundo
informaes e atenes visuais. [6] Young, que o
A falta de lubrificao dos olhos causa vcio surge atravs do desejo de entrar
irritao e fortes dores na cabea, em contato com a rede. Em relao ao
primeiros sintomas da Sndrome do Olho tempo de uso, ela chegou a uma mdia
Seco que, segundo o Dr. Lencio Queiroz de 38,5 horas por semana, para uso no
Neto, um dos problemas mais profissional. [8]
freqentes, dentre 50% da populao Nesta mesma pesquisa, foi detectado
sofre por algum desconforto visual. [7] que o uso era diferenciado para os
Outros sintomas comuns so: coceira, viciados e os no-viciados. No caso dos
queimao, irritao, olhos avermelhados, viciados, eles utilizam os recursos da
viso borrada, desconforto aps o uso do Internet para se socializar atravs de
computador. softwares de bate-papo. J os no-
viciados, utilizam a rede on-line para
4. Problemas psicolgicos: vicio em buscar e receber informaes e manter
Internet relaes j existentes. [9]
No se sabe se a popularizao da
Internet uma ameaa ou um recurso, Discusso e Concluses
mas sabe-se que ela ocupa atualmente Qualquer usurio que utilize o
grande espao na mdia e que vem computador mais que duas horas dirias
crescendo a cada instante. Com isso, pode desenvolver qualquer doena
surge outra doena denominada PIU relacionada ao uso do computador, sendo
(Pathological Internet Use), ou seja, Uso maior o grau de vulnerabilidade de um
Compulsivo da Internet. usurio que utiliza o computador tanto
Nos dias de hoje, as causas do vicio da para o uso profissional quanto para o
Internet no uma doena psicolgica, entretenimento.
mas sim, como mera conseqncia do Entretanto, importante ressaltar que a
mundo contemporneo. conscincia diante desses fatores no
diminuir os nmeros em pesquisas, pelo
fato de que a sociedade atual
extremamente depende dos recursos
oferecidos pelo computador. Outro ponto
relevante o total desinteresse do
governo nacional em promover pesquisas
ou campanhas que instruam e que
apontem nmeros capazes de
conscientizar os usurios.

Referncias

[1] http://www.ergonomia.com.br/htm/ler.htm
Data de acesso: 11/05/2006

[2] http://www.ada.com.br/unimed/noticias/noticias.htm
Data de acesso: 03/05/2006

[3] http://www.usp.br/agen/bols/2004/rede1549.htm
Data de acesso: 27/04/2006

[4] http://br.news.yahoo.com/060420/25/13uk1.html
Data de acesso: 27/04/2006

[5]
http://www.tecnologia.dgabc.com.br/materias.asp?mater
ia=524914
Data de acesso: 27/04/2006

[6]
http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=
S0004-27492004000100033
Data de acesso: 27/04/2006

[7]
http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDocID=3944&Retu
rnCATID=1777
Data de acesso: 27/04/2006

[8]
http://www.netpesquisa.com/tcc/introducao/historico.ht
m#Caracteriza%E7%E3o%20de%20V%EDcio,%20De
pend%EAncia,%20e%20Uso%20Patol%F3gico%20de
%20Internet