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13/10/2015 MinistriodoTrabalhoeEmprego

CartilhadeSeguranadoLar

ndice:
Eletricidade
ProteoContraIncndios
ProdutosQumicos
Cozinhas
ArmasdeFogo
Afogamentos
AnimaisDomsticos
AnimaisPeonhentos
Alturas
Sufocao
Edificaes
Queimaduras
Elevadores
Ferimentos
Banheiros
ArmazenamentodeMateriais
TrabalhosDomsticos
Hobbies
ELETRICIDADE:
Tercontatocomeletricidade,quandosedesconhecemosseusprincpios,suascausas,seus
efeitoseseusperigostarefaquepodeocasionarseverosriscospessoaisemateriais.
Aeletricidadeconduzidaatravsdecondutores(fios)econsumidaemnossascasaspor
eletrodomsticos,nailuminao,etc.Aofuir,aenergiaeltricasedeslocadeumpontoaoutro
docircuito,damesmaformaqueaguasedeslocanoscanos:elapressionadaatravsdosfios
comoaguanoscanoseoscondutoresresistempassagemdacorrentedamesmaformaqueos
canosresistemapassagemdegua.
AquantidadedeenergiaquesedeslocamedidaemunidadesquechamamosdeAmperes.A
pressocomquefluiaenergianoscondutoresmedidaemunidadesquechamamosdeVolts.A
resistnciaqueseopepassagemdaenergianocondutorchamadaderesistnciahmicae
medidaemOhms.
ExisteumarelaoentreestesvaloresatravsdaLeideOhm,quedefundamentalimportncia
paraqueseentendaochoqueeltrico,acausamaisfreqentedeacidentescomaeletricidade.
Nossocorpo,emboranosejaumexcelentecondutordeeletricidade,apresentacaractersticasde
condutor.Quandoumacorrentepassaatravsdocorpohumano,provocaosefeitosque
chamamosde"choqueeltrico".Aintensidadedomesmoterumagravidadequedependedos
seguintesfatores:
Intensidadedacorrente
Tempodeexposiodapessoacorrente
Freqnciadacorrente
Percursodacorrentenocorpo
Sensibilidadeindividual.
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Osefeitosquevodesdeoformigamento,passampelalesomuscular,queimadurasevoat
causaramorte,tambmsoinfluenciadospelacondiesambientais,comoumidade,suor,
isolamento,etc.
Aoanalisarmosascausasdosacidentescomeletricidade,vemosquenamaioriadasvezesocorre
umacondioinseguraeodesconhecimentoouneglignciaaosprincpiosfundamentaissobre
osfenmenoseltricos.
Entreascondiesinsegurascitamososcontatosacidentaisquecausamchoquesecurto
circuitos.Ocorremporemendasmalfeitasfiossemisolamentofiossoltossobreassuperfcies
detrnsitoequipamentosdebaixaqualidadeequipamentosnoprotegidos.Oscontatos
defeituososdificultamapassagemdacorrenteeltricaesogeralmentecausadosporsoldas
deterioradasoumalfeitas,fiosamarradossemcuidados.
Assobrecargasgeramcalorexcessivonoscircuitoseso,geralmente,causadaspelaligaode
diversosaparelhosemummesmocircuito.
Paraevitarmosatosinsegurosdevemospraticaratosseguros:
1. Evitartocaremfiossemsaberseestoligadosnaredeeltrica,muitomenosseestiverem
desencapados
2. Aterrarosequipamentosdemaiorpotncia,comogeladeira,fornodemicroondasear
condicionado:qualquerdefeitonocircuitoeltricopodeconduzircorrenteparaacarcaa,
causandochoque
3. Revisarasinstalaeseltricasdacasaregularmenteporpessoahabilitada
4. Evitarbenjaminsenoligarvriosaparelhosnamesmatomada
5. Usarsapatosemcasa,deprefernciacomsoladodematerialisolante,comoborracha
6. Colocarprotetoresnastomadasparaprevenirchoquesemcrianas
7. Desligardisjuntoressemprequeformexernaredeeltricadacasa,mesmoparatrocaruma
lmpada
8. Nuncatentarconsertaraparelhoseltricoseeletrnicosemcasa
9. Nuncamexeremconexesefiosdeextensoligadosnatomada
10. Isolarasinstalaesdomaterialcombustvel
11. Nousarfusveisdecapacidadeacimadaindicada
12. Nocolocararamesoumoedasnolugardefusveis
13. Nuncadevehaverqualqueraparelhoeltricoaoalcancedequemseencontraimersoemuma
banheiraoupiscinaouembanhodechuveiro
14. Comasmos,roupasoucaladosmolhados,nomexeremeletricidade
15. Crianasnodevemsoltarpandorgaspertodefiosdeeletricidade
16. Nodeixeventiladoresligadosaoalcanedecrianas
17. Aosairdecasaverifiqueseeletrodomsticos,taiscomordios,arcondicionado,aparelhos
desomeaquecedoreseltricosestodesligados
18. Nuncauseumfioligadodiretamentenatomadasemaflecha
19. Nuncapuxepelofioaodesligaraparelhodatomada.
20. Afiaoeltricadeveserembutidaemletrodutos(condutes)oudeveestarforadoalcance
depessoas.
PROTEOCONTRAINCNDIOS:
Ofogosurgedacombinaosimultneadeumcombustvel(oquequeima),ocaloreooxignio.
Quandoumasubstnciacombustvelseaquece,emdeterminadatemperaturacrtica,elase
inflamarecontinuarqueimandoenquantohouvercombustvel,temperaturaadequadae
oxignionoambiente.
Ostrselementoscitadosformamoquesechamadetringulodofogo:sealgumdelesfor
eliminadoouisoladodosdemais,noocorrerofogo.
Ocalorpodesereliminadoporresfriamento.Ooxignioporabafamento.Ocombustvel,
mantendooemumlocalondenohajacalorsuficienteparaasuainflamao.
Ofogogeracalor,quepodecausaracombustoouafusodosmateriaisatingidosedanoscomo
trincaserachadurasnasestruturas.
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Naextinodofogopodemos:
ELIMINAROCALOR:quandooprincipalagenteagua,podendoserusadasobaforma
dejatopleno,pulverizadaoucomjatodeguaeespuma.
ELIMINAROOXIGNIO:quandoseprovocaoabafamento,cobrindoseolocalcom
materialincombustvelcomoaespumaqumica,pqumicoseco,gscarbnicoeagente
mecnico.
RETIRADADOMATERIALCOMBUSTVEL.
RegrasdePreveno:
01.Noestocarmateriajuntoaosextintoresehidrantes
02.Nosobrecarregarinstalaeseltricas
03.Apagarfsforosecigarrosantesdejoglosfora
04.Transportareguardarlquidosinflamveisemrecipientesapropriados,inquebrveise
tapados
05.Nojogarlquidosinflamveisemesgotos,ralos,etc
06.Armazenarobotijodegsemlocalfrescoeventilado
07.Aosentircheirodegs,noacendaaluz,nemfsforos.Abratodasasportasejanelase
removaobotijoparaumlocalventilado.
08.Avlvuladecomandodofogogssdeveserabertadepoisdeacesoofsforo
09.Aoutilizarofornoverificarsenoexistegsacumuladoporvazamento
10.Aoseausentardacasa,deixeavlvuladobotijofechada
11.Noamolecerceradeassoalhonofogo
12.Nofabricarceralquidaemcasaacrescentandogasolinaousolvente.
PRODUTOSQUMICOS:
Grandenmerodeprodutosqumicosoutilizadosnolar,tornandosenecessrioo
conhecimentodosefeitosdosmesmosparaqueseevitemdanossade:
A)FATORESQUEAUXILIAMOSURGIMENTODEDOENAS:
tempodeexposio:quantomaioraexposiodeumapessoaaosprodutosqumicos,
maioresaspossibilidadesdesteprodutocausardanossade.
concentraodoagente:quantomaioresasconcentraesdosagentes,maioressoas
chancesdealteraremasade.
toxicidade:algumassubstnciassomaistxicasqueoutras,secomparadasaumamesma
concentrao.
formacomqueocontaminanteseapresenta:seumgs,umlquido,vapor,etc.Istotem
relaocomaformadeentradadestetxiconoorganismo.
susceptibilidadeindividual:algumaspessoassomaissensveisqueoutrasadeterminados
agentesqumicos.
B)VIASDEABSORODEMATERIAIS:
01)Porinalao:quandoseestemambientecontaminado,podeseabsorverasubstncia
nocivapelarespirao.
02)Pelapele:certassubstnciaspodementrarnoorganismopelapele,mesmoqueoocontato
sejabreve,mesmosemferimentos.
03)Poringesto:estaviadepenetraoocorreouporrefeiesemlocaiscontaminadosou
pornoserrealizadahigienedasmosantesdasrefeies.
C)EFEITOSNOORGANISMO:
IRRITAOdosolhos,nariz,garganta,pulmesoupele,geralmentecausadaporprodutos
naformadegsouvapor,comovaporesdecidos,amonaco,solventes(thinner),cimento,
poeiras,etc.
ASFIXIAqueocorrepordeficinciadeoxignionoorganismo.Soexemplosdeasfixiantes
omonxidodecarbono(ondetemfumaaeleest),dixidodecarbono,acetileno,metano,
etc.
ANESTESIAqueprovocadaporcertosgasesouvaporesque,apsinalados,causam
sonolnciaoutonturas.Exemplos:teretlico,acetona,triclorotetileno,clorofrmio,etc.

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04.INTOXICAESquepodemseragudasoucrnicas.Obenzeno,porexemplo,pode
causaraplasiademedulaeleucemia.Otricloroetilenolesesnofgadoerins.
D)PREVENO:
seguirsempreaorientaoadequadanomanuseiodestesprodutos.
Inseticidasdevemsermantidosemlocaisprprios,longedealimentos,foradoalcancede
crianaseidentificadoscomrtulosvisveis.
Evitarusarinseticidasobaformadevapor,aerosoloufumaaemambientesfechadoscoma
presenadepessoas.Aerosisusadospertodofogopodemexplodir.
Usarraticidassomenteemlocaisisolados,distantedeanimaisdomsticosepessoas.Somente
liberaroacessoaolocalapslimpezadoambiente.
Fumaaegasesprovenientesdaqueimadeborracha,plstico,cloro,solventes,detergentes,
papel,etc.contmsubstnciastxicas.Eliminarafontedafumaaeventileoambiente.
Noguardarprodutoscomosodacustica,querosene,detergentes,lcool,guasaniria,
thinner,amonacoedesinfetantesemgeralembaixodapia,tanqueounapartebaixade
armrios,poissolocaisdefcilacessoparacrianas.
Noreutilizarembalagensdeprodutosdelimpeza.08)Ousodequalquermedicamentodeve
serfeitocomorientaomdica.Guardarforadoalcancedecrianas.Ospsicotrpicos
(tranqlizantes,hipnticos,etc)devemsertrancados.
Noligaroautomvelemgaragemfechada.
Evitarapermannciadepessoaspertodadescargadeveculo.
Manterplantastxicasemlocaisinacessveisacrianas.
Nomanterprodutostxicosemgarrafasderefrigerantesouembalagemdeguloseimas.
Nocomprarenlatadoscujasembalagensestejamvelhas,estufadasouenferrujadas.
COZINHAS:
Juntocombanheiroseescadassooslocaismaisperigososnolar.

a)Crianasnodevempermanecernacozinha.

b)Notransportarvasilhamescomguaquentedacozinhaparaobanheiro.Misturara
guanaprpriacozinha,poissemprehoriscodeesbarraremalgumoualgo,sequeimar
ouqueimaroutraspessoas.

c)Posicionarsecorretamentediantedofogo:noexpororostoavaporesdoslquidosou
frituras.

d)Nuncausarfrigideiras,panelasououtroscomocabosolto.

e)Oscabosdaspanelasdevemestarposicionadosparaapartededentrodofogo,
evitandoqueelascaiamsobreseucorpo.

f)Usarsempreummexedordefriturascomocabolongo.

g)Evitarsalpicarguasobreoleofervente.

h)Apaneladepressoumequipamentodelicado.Ovaporinternoprovocaqueimaduras
eatexploso.Apanelaspodeserabertaapsresfriada.

i)Facas,chavesdefendaeassemelhados,nodevemserutilizadoscomoabridordelatas.

j)Quandoobjetosdevidro,porcelana,lmpadasquebrarem,renaimediatamenteoscacos
ecoloqueosemlocalapropriado,evitandodeixlosespalhados.

l)Facasafiadaseoutrosobjetosperfurantesdevemserguardadosemlocalapropriado,fora
doalcancedascrianas.

m)Nuncatrabalharnacozinhacombebnocolo.

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ARMASDEFOGO:
a)Nodeixararmasdefogoaoalcancedecrianas.

b)Noseexercitarcomarmasfogonapresenadecrianas.

c)Residindoemlocalderisco,condicionarcrianasasejogarnochopermanecendo
quieta,emcircunstnciasdetiroteio.

d)Sfazerlimpezadearmadefogoemoficinaespecializada.

e)Aoguardararmadefogo,retireamunio.

AFOGAMENTOS:
a)Empiscinaseriachosdeveseestarsempreatentoaomovimentodecrianas.

b)Colocarbiasnascrianasquenosabemnadar.

c)Quandoaprofundidadeforsuperioralturadascrianas,nopermitirqueelasandem
agarradasnasbordassemqueestejamdevidamenteprotegidas.

d)Fossasabertastambmoferecemriscodeacidentes.

e)Nodeixarbanheira,tanqueoutonelcheiosdeguadescobertoseaoalcancede
crianas.

f)Nopermitirquecrianascommenosdedoisanosusembanheirasnaausnciade
adulto.

g)Utilizarredesprotetorasdepiscinas,todasasvezesqueamesmanoestiveremuso.

h)Aoutilizarpequenasembarcaes,usarsalvavidas.
ANIMAISDOMSTICOS:
a)Vacinaranimaisdomsticos,comocesegatos,anualmente.

b)Condicionarcrianasanoprovocarcesegatos.

c)Condicionarcrianasanobrincarcomcesegatosdesconhecidos.

d)Emcasodedvidassobreacontaminaocomovrusdaraiva,manteroanimalsob
observaopordezdias.

e)Seanimalapresentarsintomasdaraiva,fugir,oumorrer,providenciar,imediatamente,o
tratamentoantirbicodavtima.
ANIMAISPEONHENTOS:
a)Eviteandaremreasdematagal,lixoacumulado,restosdematerial,poisosanimais
ditospeonhentoscomocobras,aranhaseescorpies,gostamdeseesconderemtais
locais.

b)Mantenhaoespaoaoredordacasasemprelimpoesepornecessidadeprecisarandar
emreasdematagal,usarcaladosfechados,ou,depreferncia,botasdecourodecano
longo.

c)Evitarcultivarbananeirasoufolhagensmuitoprximodaresidncia.

d)Aoentardecer,horaqueescorpiesearanhasentramemresidnciasprotegerasfrestas
dejanelaseportascomsacosdeareialongosedepequenodimetro.

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e)Aomexercomfolhas,lixo,palhaoulenha,usarluvasdecouro.

f)Ondetemratos,temcobras.Fecharburacosemmuros,portasejanelas.

g)Enterrarolixo.

h)Aocalarsapatosoubotasemlocaisondeexistemcobras,versenotemumadentro.
ALTURAS:
a)Tenhacuidadosaofazeralimpezaemjanelasdevidrosituadasemalturaperigosa.
Nuncasubaousedebrucesobreajanelaeeviteexporocorpocorrendoriscosdequeda.
Nodeixequeobjetosmveisfiquemprximosdejanelasnemesqueadecolocargrades
ouredesdeproteo.

b)Quandoprecisarsubiremalturadesejada,noimprovisarcomcaixotes,bancos,pias,
lavanderias,vasossanitrios,bids,belicheseassemelhados.Useumaescada,queum
instrumentodegrandeutilidadenolar.Antes,verifiqueseamesmaestemboas
condiesdeuso.Cuidaropisoondeelavaiserinstalada.
SUFOCAO:
a)Selecionarosbrinquedosdacriana,paraquenoapresentempartesquebrveisou
destacveis,quepossamcabernabocadacriana.

b)Evitarqueacrianabrinquecompequenosobjetosquepossamserengolidos,aspirados
ouintroduzidosnonarizounosouvidos.

c)Impedirqueacrianabrinquecomsacosplsticosoucomtalco,paraevitarsufocao
ouaspirao.

d)Condicionaracrianaparanolevarbrinquedosepequenosobjetosboca.
EDIFICAES:
a)PISOSEPAREDES:
Nodevemapresentarsalinciasnemdepresses,paranoprejudicaracirculaode
pessoas.Ospisos,corredoresepassagenscomriscodeescorregamentodeveroser
revestidoscommaterialantiderrapante.
Ospisoseparedes,semprequepossvel,devemserimpermeabilizadoseprotegidos
contraaumidade.

b)RAMPAS:
Devempossuirlarguramnimade0,80m,cominclinaomximade15eteremcorrimo
a1,00mdealtura,acontardopisodarampa.Opisodasmesmasdeveserdematerialanti
derrapante.

c)ESCADAS:
Devemserconstrudascomlarguramnimade0,80m,e,quandoultrapassar2,5mde
altura,deverpossuirumpatamarnomeio,comdimensesmnimasde0,80mpor0,80m.
Osdegrausdevemconservaraproporoconvenienteemqueopisododegraunoseja
menorque0,27m,oespelhododegraunodeveteralturasuperiora0,18meopisodeve
termaterialantiderrapante.Corrimoa1,00mdealturadopisoeainclinaodeveserde
30a35.

d)MEZANINO:
opavimentointermedirio,resultantedasubdivisoverticaldeambientes,deveterp
direitonoinferiora2,50m,acessoporescadapermanenteepossuirguardacorpo.

e)FORNOS:
Devemserslidos,revestidosdematerialrefratrio,tendonasfacesexternas,materialde
baixaemissodecalorcomopinturaemcoralumnio.Instalaoemlocaladequadoque

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eviteacmulodegasesealtastemperaturas.
QUEIMADURAS:
a)Testarsistematicamenteatemperaturadagua,antesdobanhodobeb.

b)Nodeixarfsforos,isqueiros,lamparinas,velasecandeeirosacesosaoalcanceda
criana.

c)Nodeixarsubstnciascombustveis,comolcool,ter,gasolina,queroseneeoutros
aoalcancedacriana.

d)Proibirascrianasmenoresdeoitoanosdeacenderoaquecedordobanheiroououtro
aparelhoags.

e)certificarsequeacrianacommaisdeoitoanossabeacendereapagarcorretamenteo
aquecedorags.

f)Condicionaracrianaanobricarcomfogo,fogosdeartifcioecombustveis.

g)Praticarcomascrianasexercciossimuladosdeevacuaodoprdioemchamas.
ELEVADORES:
a)Aoteracessoaelevadores,verifiqueseomesmoestemseuandar,nosobrecarregueo
mesmoe,casoapresentealgumdefeito,interditeo

b)Realizarmanutenopreventiva.
FERIMENTOS:
a)Evitar,sempre,bricadeirascomobjetoscortanteseperfurantes,procurandomanuselos
comcuidados.proporoemqueascrianascrescerem,ensinarausaradequadamente
taisobjetos.

b)Sendonecessrioreutilizarlatasvazias,eliminarsuaspartescortanteseaslatasque
estejamenferrujadas.

c)Evitarcarregarobjetosqueimpedemaviso.

d)Colocargradesprotetorasemjanelas,varandaseterraosdeapartamentosenaspartes
elevadasdascasas.

e)Bloquearescadariascomobstculosparaascrianasmenores.

f)Nodeixarobjetoseferramentascortantes,contundentes,penetranteseabrasivasao
alcanedascrianas.

g)Condicionaracrianaanoseexporariscosdequedasdemveis,escadariasou
brinquedosemplaygrounds.
BANHEIROS:
a)Chuveiroseltricosdevemteraterramento.

b)Aquecedoresagscolocadosdentrodobanheiroumacondutaderisco,poispode
ocorrervazamentodegsoupodehaverconsumodooxigniodapea,ambasassituaes
fataisparaoserhumano.
MANUSEIO,LEVANTAMENTO,TRANSPORTEEARMAZENAMENTODE
MATERIAIS:
Olevantamentomanualdecargasdeveserfeitodemodocorreto,paraquesejamevitados
danossade.Verificar,sempre,otamanho,forma,pesoedistnciaaserpercorridapelo
carregamento.
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Aoerguerumpeso,apessoadeveseabaixarflexionandoosjoelhosatembaixo,sem
curvaracoluna.Seoobjetoforvolumosoepesado,devesetrazlojuntoaotronco.Sefor
possvel,aoinvsdecarregar,colocaremcarrinho.

Aoelevarumpeso,colocarouretirardeprateleiraouarmrio,setiverqueelevaropeso
acimadacabea,haveragressocolunacervicalelombar:deveseapoiaropesono
corpoesubiremumaescadaoubanquinhoparadepositaropesoadequadamente.

Quandorealizaratividadecomosbraoselevados,comopendurarroupanovaral,devese
manterosbraosnaalturadosombrosou,nomximo,naalturadacabea,utilizandouma
escadaoubancoparaevitarahiperlordose(flexoparafrente)lombar.
TRABALHOSDOMSTICOS:
Aosetrabalharsobremesaoubalco,evitarficarcomotroncototalmenteinclinado:a
mesaoubalcodevemteraalturasuficienteparanoexigirainclinao.Aoseutilizarda
pia,lavarroupaouquandoficarmuitotempoemp,aconselhaseousodeumbanquinho
ouumapoioquepermitaacolocaoalternadadospsoqueevitafadigaexcessiva.

Aofazeracama,inclinarsecurvandoosjoelhos.Aovarrer,passaraspiradordep,evitar
"torcer"acolunaparaapanharalgoqueficouatrs.

Aorealizaratividadesdejardinagem,agachado,procurarflexionarosjoelhos,mantendo
ascostasretase,seforpossvel,apoiarumadasmonosjoelhos.Outraalternativa
ajoelharsesobreumadaspernaseapoiarotroncosobreumadascoxasalternandamente.

Aosentar,oencostodacadeiradeveseramploereto,dandoapoiocoluna.Deveexistir
mecanismodeajustedaalturadacadeira,oucolocaodeapoioparaosps.Aspernas
devempermanecerembaixodamesaeosbraosdevemficarjuntosaocorpo.Nas
refeies,nosecurvarsobreamesaeprocurarapoiarospsnocho.

Assitirteleviso,depreferncia,sentadoemcadeiraoupoltronaquepermitamantera
colunabemacomodada.Verdeitadosseatelevisoestivercolocadabemnoalto.

Pararealizaodetrabalhosmanuais,comotric,utilizarumacadeiraquetenhaapoio
paraosbraosou,ento,fazersobreumamesa,evitandopermanecercomobraos
estirados,tensionandoamusculaturacervicaledorsal.
HOBBIES:
a)Tesourasdevemestarsemprebemafiadaeosserrotestravadossufucientementepara
desenvolverumtrabalhoseguro

b)Formodeveestarbemafiadoebempresosnocabo

c)Marteloscomorelhasperfeitas,batenteplano,cabosemasperezae/ourachadurasebem
fixadonomartelo

d)Alicatesnuncadevemserusadoscomomartelosouchaves.Seuscabosdevemestar
protegidoscommaterialisolante,quandoparausoemeletricidade

e)ChavesEstrelaedeBocanodevemterdeformaesnasaberturasedevemajustarse
perfeitamentenoparafusoouporcaaseracionado.Nuncaprolongarachavecomum
cano

f)ChaveInglesaeGrifodevemserajustadasenuncaprolongaroscaboscomcanos.
Devemgirar,semprenosentidoemqueaprisionamapea.

g)FerramentasPortteisEltricas

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