Centro Pastoral UCA Espacios para el Espritu

Ejercicios en la Vida Diaria EVD Encuentro cotidiano con el Dios de la Vida

Gua de ayuda No. 3 Preparacin para los EE 3

"Ustedes valen mucho ms" (Mateo 6, 26)

Introduccin
Todava estamos en tiempo de preparacin. Vamos a permanecer algunas semanas de
preparacin, antes de comenzar propiamente los EE. Necesitamos ir teniendo ms facilidad
cada da para hacer y vivir la oracin-reflexin-revisin. Porque no se trata de "cumplir la
tarea", sino adquirir y conseguir profundidad de oracin, calma, serenidad.

Conviene recibir bien los consejos que se nos dan para hacer esta experiencia:
Nunca dejo de preparar mi oracin, segn los pasos sealados en la Introduccin;
me tranquilizo, trato de serenarme, cierro los ojos, canto algo, leo un salmo...
hago un acto de fe, siento la presencia de Dios, dando gracias por su presencia.
le pido, como San Ignacio aconseja, lo que ms necesito en esa oracin: "que todas
mis intenciones, acciones y operaciones, sean puramente ordenadas al servicio
y alabanza de su Divina Majestad" (EE 46) y tambin le pido lo que ms quiero
alcanzar en esta semana: comprender que Dios siempre est conmigo, que m vida es
mi verdadera historia de salvacin, que valgo mucho a los ojos de Dios.
comienzo la oracin: leo despacio el texto de la palabra de Dios que se me seala para
el da. Saboreo, rumio, reflexiono sobre lo que me llama la atencin.
pienso en el mensaje que Dios tiene para m, a travs de esa palabra.
converso (hago el coloquio) con Dios o con Jess o con Mara, pidindole lo que
necesito, dicindole que me conceda la gracia que ms me conviene y, sobre todo, que
me conceda la gracia de estar convencido/a de que valgo mucho a sus ojos.

Me esfuerzo serenamente por tener, durante esta preparacin, por lo menos, media hora
de oracin. Si no siento gusto, si me siento con fastidio, si no siento nada, le ofrezco a Dios
esta sequedad y me quedo en oracin, en silencio, y as no le doy razn al "mal espritu"
para que me gane la pelea y se salga con la suya.

Procuro anotar en el cuaderno de vida lo que me pasa en la oracin y durante el da: lo

que me llama la atencin, la palabra que ms me gust, o si no siento nada.
Si tengo alguna dificultad particular o duda que me tiene intranquilo/a y preocupado/a
en la experiencia, hablo de lo que me sucede con el acompaante.
Lo importante es perseverar con calma. Porque no se trata de sufrir ni aguantar por
aguantar, no es estar mortificndome innecesariamente, como si eso fuera lo que vale.
Pedirle al Seor esta gracia de seguir gustosamente en esta experiencia.

Meta y objetivo para esta semana

No queremos sealar las cosas con demasiado detalle. Es mejor seguir el proceso que
Dios va marcando y sealando a cada uno. Insistimos en que es mejor quedarse orando
y reflexionando aquello en que siento gusto, alegra y paz. Tambin es bueno seguir
adelante en lo que se nos propone en los apuntes.
Muchas veces, la meta y objetivo de la semana, no es algo lgico o fcil de entender
a primera vista. Sobre todo, si veo que he vivido en mi historia todo lo contrario a lo que
Dios me dice en esta experiencia espiritual que estoy haciendo.
Por ejemplo, veo que mi vida es muy triste y ese es el nombre que le doy al ver la
pelcula de mi vida. Y resulta que aqu, en esta experiencia del retiro, veo que esa es

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mi historia de salvacin, que Dios est ah, que as me salva ... que para Dios soy
importante, valgo mucho. Cmo puede ser esto? Ser verdad que es as?
Esa es la experiencia espiritual que estamos intentando hacer. Obtener, alcanzar,
recibir la gracia de estar convencido y bastante seguro de esto: Dios me ama a m.
No me lo merezco, no soy digno, soy dbil. Pero Dios me quiere as. Y como esto no es
lgico (es decir, que en nuestra vida no nos pasa eso: otros no me aprecian as, sino
por inters y tampoco soy tan generoso con otros) tenemos que insistir mucho en pedir
la gracia de la semana, ese regalo especial para que crea esto y tambin que pueda
sentir que para Dios soy importante. La medida de que estoy haciendo bien la oracin
y viviendo esta experiencia crecer en la confianza en Dios.
Por esto puedo pedir, porque lo necesito, y pido confiado en la bondad de Dios.
O puedo pedir porque me considero con derecho, o con mritos personales para
que me tengan que conceder lo que pido. Con Dios eso no funciona as.
No es mi esfuerzo personal, ni mis mritos lo que hacen que Dios me conceda una
gracia: precisamente es gracia y es regalo y nada ms. Por eso es tan importante
hacer bien la peticin: con necesidad y con humildad.
La medida y el termmetro que me indica si voy bien en los EE es ver si voy
creciendo, si cada da siento que en m hay un aumento de "fe, esperanza y amor".

Textos clave para esta semana

"Ustedes valen mucho ms" (Mateo 6, 26)
"T vales mucho ms a mis ojos" (Isaas. 43.4)

Son frases que tienen mucho contenido y mucha sustancia, que dicen demasiadas cosas
en pocas palabras. Si pudiera quedarme toda la semana pensando y orando en estas
frases, sera una gran gracia. Por eso vamos a repetir estas frases una y otra vez, hasta
gustarlas de verdad. Lo hacemos durante la oracin y tambin durante todo el da.

Distribucin de la oracin durante la semana

Nota: Cuando sealamos una explicacin de la oracin, no es obligatorio seguirla. Es una
pista, una gua. La oracin la vivo yo, y trato de hacerla personalmente y oro e insisto en
lo que siento gusto. San Ignacio dice en sus EE que hay que proponer la materia con mucha
sobriedad, sin largas reflexiones de quien "da a otro el modo y orden de meditar o
contemplar"... "con breve o sumaria explicacin" (EE 2). Sin embargo, hay personas
estn comenzando la experiencia de oracin y necesitan ms detalles y explicacin.
Intentamos poder responder a las dos exigencias. Vamos a orar lentamente, sin apuro. Nos
fijamos en cada palabra con mucha atencin y tratando de entender bien el mensaje que
Dios me puede decir en esa palabra, en esa frase, para mi vida.

Da primero: Isaas 43, 4

"T": No es a otra persona, es a m a quien Dios habla! Tal vez, veo a otros y les tengo
cierta envidia por las cualidades que tienen y resulta que no valgo mucho. Conozco mi
pasado, mi presente y me preocupa mi futuro y me parece que debo sentir pena de mi
mismo/a. Pero Dios se dirige a m, me habla a m, y me dice "t".
''vales": Dios no me aprecia por lstima o por pura compasin ... para que me pueda
consolar, sino que es verdadero aprecio y valoracin.

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Me pregunto: qu puede ver Dios en m de valor para que me diga esto? Si yo

mismo no veo nada en m y muchas veces me desprecio a m mismo/a! Si otros,
piensan y hasta me lo dicen, que no valgo nada o que valgo muy poco! (recuerdo la
"pelcula de mi vida" y hago memoria de la gente que me pudo despreciar, de los
maltratos que sufr por falta de aprecio y cario).
Comparo esta experiencia de mi vida, con lo que me dice Dios: "t vales".
Sin ningn apuro de querer pasar a otra palabra, saboreo lo que me dice Dios.
Le doy gracias a Dios, muy de corazn, por este cario que me tiene...
''mucho ms": La medida con la que mide Dios es su generosidad. "La medida del
amor de Dios es el amor sin medida". Y, por eso, su aprecio ser siempre mayor, su
cario ser siempre ms grande. Es como si me dijera: Para m, vales mucho ms
que tus esfuerzos, tus mritos, que tus complejos, mucho ms que lo que t mismo/a te
aprecias y valoras. Y, por eso, vales siempre ms aunque no te portes bien... Con todo,
lo que eres y haces, vales mucho ms para m.
a mis ojos: Es una opinin muy personal la que tiene Dios. Dios no se puede engaar,
ni me puede engaar, ni manipular. Su amor es sincero y bien objetivo.
yo te aprecio y amo mucho": Despus de orar este mensaje que Dios me dirige, lo
que me queda, es darle muchas gracias, porque no merezco todo su aprecio.

Nota: Es muy importante, para el proceso espiritual de cada quien, que se insista en esta
oracin, hasta conseguir la gracia de comprender, de creer, de fiarse mucho en esta
afirmacin que Dios me hace sobre el aprecio y el amor que l me tiene. Que esto no
sea una mera reflexin, sino que me llegue de verdad al corazn y seguir haciendo oracin
sobre lo mismo, hasta que me inunde una gran paz y alegra agradecida a Dios.

Da segundo: Isaas 46, 3-5

Hago esta oracin sintiendo que Dios me dice: "escchame, t a quien he llevado en mis
brazos desde tu nacimiento y de quien me he preocupado desde el seno materno. Hasta tu
vejez yo ser el mismo, y te apoyar hasta que tus cabellos se pongan blancos. As como
lo he hecho y como me he portado contigo, as te apoyar y te libertar. con quin podrs
compararme? dnde encontrars uno igual o semejante a m?".
Es bueno recordar lo que dice San Ignacio: "no el mucho saber harta y satisface al
alma sino el sentir y gustar las cosas internamente" (EE 2).
Se trata de saborear lentamente cada palabra que nos dice el profeta Isaas, sin fijarnos
si es razonable o no lo es, si es lgico o no, y lo aplico a m mismo.
Le doy muchas gracias a Dios porque siento que en mi vida ha sido y va siendo as.

Da tercero: Isaas 49, 15-16

Dice Dios: "Pero puede una mujer olvidarse del nio que cra, o dejar de querer al hijo de
sus entraras? Pues bien, aunque alguna lo olvidase, Yo nunca me olvidara de t! Mira
cmo te tengo grabada en la palma de mis manos!".

Este texto, como todos los que utilizamos para ahondar en la valoracin que Dios me
tiene, presenta un mensaje muy particular y significativo para m.
Se trata de ir profundizando, cada da ms, en el convencimiento de que "yo valgo
mucho ms a los ojos de Dios" y de que Dios siempre es fiel conmigo. Esta es gracia
fundante en mi vida: sostendr las races de mi vida en roca fuerte y firme.
Crezco en este sentimiento y seguridad del amor que Dios me tiene?

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Me fo de Dios y de su palabra? Qu dificultades tengo para fiarme en Dios?

Qu situaciones, circunstancias, personas... me van ayudando a fiarme de Dios, a
sentir que Dios es mi Padre y yo soy su hijo/a?
Qu circunstancias me hacen desconfiar de Dios?
Soy fiel con Dios? En qu cosas y cundo no soy fiel con Dios?

Da cuarto: Salmo 139 (138) 1-12

Orar con los salmos es un ejercicio de mucho consuelo y nos da mucha sabidura, como
la que tena el pueblo de Israel que oraba al Seor con los Salmos. Tambin Mara,
Jos, Jess, oraban los Salmos: as alababan a Dios y as pedan su auxilio.
En estos EE nos puede ayudar mucho el hacer la "lectura orante" de los Salmos.
Hoy proponemos leer lentamente el salmo 139, e insistir en algunas frases que nos
llaman ms la atencin y que contienen ideas y consejos para nuestra vida:
Dios me conoce; Dios me quiere y acompaa;
Dops me abraza y pone su mano sobre m.
No puedo vivir lejos de la presencia de Dios; su presencia me es indispensable.
Dios siempre me conduce, su mano lleva mi mano.
Las tinieblas no pueden ser tan oscuras; siempre puedo ver la claridad de Dios.
Ees verdad para m lo que se dice en este salmo? es ms bien, por ahora, una
peticin, un deseo que le manifiesto a mi Dios?

Da quinto: Salmo 84 (83)

Leer suavemente este salmo y otros que me van gustando.
Comienzo ponindome en presencia de Dios y agradeciendo su presencia.
Pido la gracia de conocer ms a Dios, su Palabra, su voluntad para conmigo.
Leo el salmo. Insisto y repito las palabras o frases que ms me resuenan en mi.

Da sexto: Repeticin
En esta semana, el material es tambin abundante, por lo tanto es bueno que podamos
hacer una repeticin: que nos ayuda a insistir en aquello que nos ha llegado ms a nuestro
corazn o volver a orar aquello que no pudimos considerar, reflexionar o que quisiramos
profundizar.

Da sptimo: Reunin de EVD

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