AUTOESTIMA

La autoestima es un conjunto de
percepciones, pensamientos,
evaluaciones, sentimientos y
tendencias de comportamiento
dirigidas hacia nosotros mismos,
hacia nuestra manera de ser, y hacia
los rasgos de nuestro cuerpo y
nuestro carcter. En resumen: es la
percepcin evaluativa de nosotros
mismos.
La importancia de la autoestima
estriba en que concierne a nuestro
ser, a nuestra manera de ser y al
sentido de nuestra vala personal.
Por lo tanto, puede afectar a nuestra
manera de estar, de actuar en el
mundo y de relacionarnos con los
dems. Nada en nuestra manera de
pensar, de sentir, de decidir y de
actuar escapa a la influencia de la
autoestima.
Todos tenemos una imagen mental de
quines somos, qu aspecto tenemos, en
qu somos buenos y cules son nuestros
puntos dbiles. Nos formamos esa
imagen a lo largo del tiempo, empezando
en nuestra infancia. El trmino
autoimagen se utiliza para referirse a la
imagen mental que una persona tiene de
s misma. Gran parte de nuestra
autoimagen se basa en nuestras
interacciones con otras personas y
nuestras experiencias vitales. Esta
imagen mental (nuestra autoimagen)
contribuye a nuestra autoestima.
En virtud de este razonamiento, incluso
los seres humanos ms viles merecen un
trato humano y considerado. Esta actitud,
no obstante, no busca entrar en conflicto
con los mecanismos que
la sociedad tenga a su disposicin para
evitar que unos individuos causen dao a
otros sea del tipo que sea.

IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA

La importancia de una autoestima
saludable no puede ser ignorada. Es
importante porque produce un impacto en
la vida y las decisiones. La autoestima es
la fuente de la salud mental. A
continuacin explicar 12 razones de
porqu es importante:
Usted cree que es digno de felicidad y
de respeto.
Es el primer paso para comenzar a
creer en s mismo.
 La autoestima influye profundamente
su pensamiento, emociones, felicidad,
deseos y metas.
Usted puede sentir respeto y sentirse
orgulloso inclusive cuando comete un
error.
Usted nunca se compara con los
dems .
Siente un sentido de direccin y
control en su vida y encara los
problemas y dificultades desde una
perspectiva diferente. Le permite tomar
las decisiones correctas , tomar accin
y sentirse orgulloso de s mismo.
Le permite actuar independientemente
y asumir responsabilidad de sus
acciones, metas y deseos.
 Es capaz de tomar nuevos desafos y
puede recibir la crtica sin sentirse
herido.
Usted se considera una persona
valiosa y vive la vida con un propsito
concreto.
Le da claridad para reconocer sus
cualidades.
Es una parte integral de su felicidad,
sus relaciones y el logro de sus metas.
Le permite llevar el control de su
propia vida, lo capacita para hacer lo
que desea y es la fuente de su salud
mental.