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A CHAVE-MESTRA

DO EMAGRECIMENTO
(Material complementar a aula online)

Aula online aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br/webinario-chave-mestra


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DUAS CATEGORIAS
Em se tratando de alimentao temos apenas 2 opes:
SUBSTNCIAS ALIMENTOS
COMESTVEIS DE VERDADE
Moderadores

Aceleradores
Retardadores
Retardadores Moderadores Aceleradores
Receita Relmpago
Po De Linhaa
4 colheres sopa de linhaa moda
1 colher ch de bicarbonato de sdio
1 colher sopa de gua
1 ovo
Pitada de sal
1. Misture tudo
2. Leve ao microondas por 2 minutos.
A CHAVE-MESTRA (para emagrecer de vez)
Alimentao Forte

Densidade Jejum Intermitente


Nutricional
DESAFIO DE 30 DIAS (para emagrecer de vez)
30 dias = 4 semanas em nome da sua boa-forma e sade!
1. Aderir 100% a Alimentao Forte (seguindo as cores)
2. Incluir gradualmente na sua semana um protocolo de
jejum intermitente que se adapte ao seu estilo de vida.
3. Priorizar em cada refeio os alimentos com maior
densidade nutricional.
4. Chamar algum amigo ou familiar para fazer junto com
voc.
DESAFIO DE 30 DIAS (para emagrecer de vez)
O que vai acontecer durante estes 30 dias?
Reprogramar seu metabolismo e regularizar seu sistema hormonal para:
Regularizar a ao da insulina no sangue.
Quebrar o ciclo de resistncia a insulina.
Desbloquear a queima contnua de gordura como energia.
Queimar gordura naturalmente, todos os dias, SEM sentir fome.
Ganhar saciedade, bem-estar e leveza.
Reduzir stress e aumentar sua auto-estima e disposio.
Claro, vestir uma roupa perfeitamente como voc no vestia talvez h anos
Por ltimo, mas no menos importante, correr o risco de receber alguns olhares de surpresa e elogios de amigos.
O PROGRAMA

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Rodrigo Polesso

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