1. Cul de las siguientes personas cuida adecuadamente su salud?

a) Jos come tres veces al da. En el desayuno se come un tamal con atole, en la comida unos
tacos de carnitas de puerco y en la cena una pizza.
b) Mara hace ejercicio todas las maanas y procura balancear los alimentos que come.
c) Juana hace tres horas de ejercicio diario, solo come lechuga.
d) Oralia solo come fruta todos los das porque evita hacer ejercicio.
2. Para que Manuel pueda mantener una buena salud debe:
a) Comer nicamente carne y frutas.
b) Hacer ejercicio 4 horas diarias.
c) Dormir mas de 12 horas al da y hacer ejercicio.
d) Comer una dieta equilibrada y realizar algn deporte.
3. Cul de las siguientes personas es adicta a una droga?
a) Juan prob una vez la marihuana.
b) Felipe bebe una copa de vino tinto cuando come carne roja.
c) Lisa se despierta en la madrugada con muchos deseos de fumar.
d) Yuli toma una taza de caf cuando se quiere mantener despierta.
4. Luis es un joven de 24 aos que tiene problemas de inseguridad y baja
autoestima. El recuerda que le afect que su mama lo abandonara y se volviera a
casar. Actualmente vive con ella, pero se siente deprimido porque no le dan el
mismo trato que a sus medios hermanos. Hasta este momento no ha podido
encontrar un buen trabajo y lo nico que hace es dormir y dormir, por ello se siente
mal. Que debe de hacer Luis para resolver sus problemas de inseguridad y baja
autoestima?
a) Salirse de su casa y vivir con otro familiar.
b) Exigirle a su mam que lo apoye porque tambin es su hijo.
c) Hablar con su mam, decirle lo que siente y posteriormente buscar ayuda profesional.
d) Tratar de competir con sus medio hermanos para que lo quieran.
5. Cual de las siguientes acciones es ms probable que reduzca las posibilidades
de que alguno de los miembros de una familia se vuelva adicto?
a) Ignorar los problemas de sus integrantes.
b) Imponer nuestras ideas ante el ms dbil de la familia.
c) Compartir solo las cosas buenas con nuestros familiares.
d) Ser tolerantes y respetuosos con las ideas de los que forman la familia.
6. Julia es alcohlica. Que enfermedad es probable que desarrolle como
consecuencia de su adiccin?
a) SIDA
b) Asma
c) Cirrosis hepatica
d) Cancer de laringe
7. En el Centro de Salud se detectaron los siguientes padecimientos: Rosa padece
cncer pulmonar; Carlos bronquitis crnica; Laura, enfisema pulmonar y Ernesto
arterioesclerosis. Las enfermedades que padecen estas personas probablemente
son consecuencia de una adiccin, Cual es?
a) A los tranquilizantes
b) A la cocaina
c) Al alcohol
d) Al tabaco
8. Cual de las siguientes situaciones dificulta nuestra comunicacin con las
personas?
a) Ignorar a quien nos habla.
b) Expresarnos de manera clara.
c) Reconocer los logros de una persona.
d) Hablar con alguna persona y verla a los ojos.
9. Cul de las siguientes situaciones puede ser consecuencia del alcoholismo? a)
Sara est enferma de bronquitis crnica.
b) Rosa desarrollo enfisema pulmonar.
c) Antonio sufre de alucinaciones.
d) Mario tiene asma.
10. Cul de las siguientes afirmaciones es correcta?
a) Los riones son los rganos ms afectados por el humo del cigarro.
b) El humo del cigarro tambin afecta a las personas que estn cerca del que fuma.
c) Una dosis suficiente de nicotina todos los das, mejora la circulacin de la sangre.
d) Fumar en un lugar prohibido no afecta a los dems, ni daa la salud de los otros.
11. Regina constantemente est enojada y se siente incomprendida. Una accin
que deben realizar sus padres para cambiar esta situacin es:
a) Dejar que se le pase sin molestarla.
b) Evitar acercarse a ella cuando tiene esa actitud.
c) Regaarla por su actitud hasta que se componga.
d) Platicar con ella para saber lo que le est pasando.
12. Cul de las siguientes frases representa una creencia acerca de las drogas,
que hace que las personas se acerquen a ellas?
a) Son nutritivas y saben bien.
b) Te ayudan a mantenerte sano.
c) Te vas a divertir mas si las consumes.
d) Tus amigos se alejaran de ti si las consumes.
13. Marcelino consumi droga en una fiesta con sus amigos. El esta arrepentido,
pero algunos de sus amigos que la venden insisten mucho en que la consuma. El
les tiene confianza a sus paps y les platico su problema. Entre todos acordaron
que se cambiara de escuela para que ya no lo molesten. Cual de los siguientes
elementos influy en la solucin del problema?
a) La capacidad de Marcelino para hacer amigos.
b) La autoridad de los padres de Marcelino.
c) La falta de dinero para comprar la droga.
d) La comunicacin familiar.
14. Las personas que se mencionan en los siguientes casos acaban de salir de una
adiccin. Quien recurre a la recreacin para mantenerse alejado de las drogas?
a) Andrs era adicto a la cocana. Ahora juega en un equipo de ftbol. Despus de cada
partido, el y sus compaeros se tomas unas cervezas para disminuir sus sed.
b) Nayeli fue adicta al alcohol. Asiste a fiestas en donde se distribuyen drogas como la
cocana.
c) Ral era adicto al cigarro. Como siempre le ha gustado pintar, se integr a un programa
social en donde le ensean a dibujar. El disfruta mucho la adrenalina que le produce crear sus
obras.
d) Rosala fue adicta a las anfetaminas. Ella ahora juega cartas con sus amigas y disfruta
mucho del cigarro que la relaja y disminuye el deseo de tomar anfetaminas nuevamente.
15. Jaime vio en un comercial de televisin donde anuncian bebidas alcohlicas, a
un grupo de personas bebiendo en una fiesta. Que argumento se puede usar para
que Jaime conozca la verdad sobre el mensaje del comercial de televisin?
a) No es verdad lo que muestra la televisin, ya que el alcohol hace que te sientas muy triste
inmediatamente y no disfrutes la fiesta.
b) La gente que bebe alcohol tiene ms popularidad que la que muestra el anuncio.
c) Las personas que beben, no conviven con otros y casi nunca van a fiestas d) No es
necesario beber para divertirse y tener amigos.
16. Marca con una aquellas frases que en tu opinin estn relacionadas con el
alcoholismo:
___ Es una enfermedad crnica. ___ Su consumo ayuda a olvidar las penas. ___ El alcohol no es
una droga, todo el mundo toma. ___ La padecen slo personas con falta de carcter. ___ Causa
problemas laborales como ausentismo o accidentes, entre otros. ___ Afecta a la familia, la
pareja y su relacin con los dems.
1. Escribe dos aprendizajes que se pueden adquirir en la familia.

a)
b)

2. La comunicacin en la familia es:

a) Comprarles lo necesario a los integrantes de la familia.

b) Es la forma en cmo cada integrante da y recibe la informacin sobre lo que piensa,
siente y acta.
c) Quedarse callados cuando pasan cosas buenas o malas.

3. Qu es lo que nos permite la comunicacin familiar?

4. En cul de los siguientes casos las dificultades familiares han servido para fortalecer los
lazos entre sus integrantes?

a) El pap de Jos se disgust con l porque no le gustan sus amigos, y Jos se fue de la
casa.
b) Martha le exige a su mam que deje a su actual pareja, si no, ella se va a salir de la
escuela.
c) Mara y Luis hablaron con sus paps, para que dejen de pelear por el dinero y
busquen juntos alguna solucin.

5. Una persona alcohlica es aqulla que:

a) No siempre puede dejar de beber porque le falta voluntad.

b) Tiene dependencia y necesidad del alcohol.
c) Bebe ocasionalmente en las reuniones familiares o de trabajo.

6. Yola ha estado bebiendo ms ltimamente, porque la hace sentir ms segura y alegre, pero
est preocupada porque a veces dice o hace cosas que despus la apenan o de las que se
arrepiente. Qu le aconsejaras a Yola?

a) Que tenga cuidado porque est en riesgo de volverse alcohlica.

b) Que tiene un grave problema que le puede causar la muerte.
c) Que no se preocupe porque casi todas las personas beben.

7. Cmo puede afectar a la familia el que alguno de los miembros sea alcohlico?

8. Una creencia falsa con relacin al consumo del tabaco es que:

a) El tabaco contiene una sustancia adictiva.

b) El tabaco puede provocar daos que ocasionan la muerte de las personas.
 c) El tabaco no es una droga y no produce adiccin entre quienes lo consumen.

9. Con cul de las siguientes opiniones ests de acuerdo?

a) Yo fumo porque en mi casa tambin se fuma mucho.

b) Mi padre era alcohlico, pero yo decid no tomar, ni fumar.
c) No es posible dejar de beber o de fumar cuando se ha hecho durante mucho tiempo.

10. En los comerciales sobre bebidas alcohlicas o tabaco generalmente:

a) Se hace creer que al usarlas, las personas se sienten y viven mejor.

b) Se muestran los daos que pueden ocasionar estas sustancias en la salud.
c) Se hace pensar en la cantidad de dinero que las personas gastan en el consumo de
estas sustancias.

1. Para formar parte del grupo de amigos es importante:

a) Hacer todo lo que nos dicen los dems para ser aceptados.
b) Tratar de que las otras personas hagan lo que nosotros decimos para tener un mayor
reconocimiento o prestigio.
c) Actuar de acuerdo con lo que pensamos o sentimos y respetar las ideas o
sentimientos de los dems.

2. Responder de manera asertiva, quiere decir que debemos expresar lo que queremos,
pensamos o sentimos en forma:

a) Directa, clara y respetuosa.

b) Clara, firme y agresiva.
c) Indirecta, suave y respetuosa.

3. Rosa ya no quiere salir con Gustavo porque bebe mucho y algunas veces se pone
agresivo. En tu opinin, lo que Rosa debera decirle es:

a) Vete, no voy a salir contigo porque eres un borracho.

b) No s si quiero seguir saliendo contigo porque tomas mucho.
c) No voy a salir contigo porque no me gusta que bebas tanto.

4. Juan se siente presionado por sus amigos para pelear con otro grupo de jvenes de su
colonia, pero l no quiere hacerlo.

En cul de los siguientes casos se ejerce una presin bromista o de reto?

a) Tienes que entrarle! si no ests con nosotros, ests contra nosotros.

 b) Acaso tienes miedo? Vamos a darles una leccin a esos tipos.
c) Te esperamos en la esquina a las 5 p.m., no vayas a faltar!

5. Qu podra responder Juan ante la presin de sus amigos?

6. Martha quiere seguir estudiando pero tambin necesita ponerse a trabajar para
ayudar con los gastos de su casa. Piensa en las consecuencias de cada una de las siguientes
opciones y elige la que consideres que ms le conviene a Martha.

a) Dejar de estudiar y ponerse a trabajar

b) Continuar con sus estudios
c) Tratar de trabajar y estudiar al mismo tiempo

7. Por qu crees que es importante dedicarle tiempo a la recreacin?

8. Jess se siente muy triste y desanimado porque termin con su novia. Qu le aconsejaras
para sentirse mejor?

a) Buscar alguna actividad que lo distraiga como el ejercicio o algn deporte.

b) Beber para olvidar los problemas.
c) No preocuparse porque mujeres hay muchas.

9. Qu motivos o razones pueden llevar a los y las jvenes al consumo de alguna

droga?

10. Qu les propondras a los jvenes que consumen drogas para que no lo hicieran?

11. Un mito o falsa creencia sobre las drogas es que:

a) Las drogas pueden ocasionar adiccin en las personas que las usan.
b) Las drogas naturales no causan dao al organismo.
c) Las drogas afectan el estado de nimo de las personas.

12. Menciona tres acciones concretas que t podras hacer para que las personas no
consumieran drogas:

1. Menciona dos de las posibles razones que expresan las personas, por las cuales consumen
drogas:

1.

2.
 2. En cul de los siguientes casos, hay un ejemplo de una persona que cuida su
alimentacin?
a) Juan Carlos se levanta tarde, por lo que no puede desayunar y en su trabajo llega a
tomar caf y chicharrones.
b) Miguel se levanta muy temprano, desayuna en su casa y para comer mejor se lleva
sus alimentos al trabajo.
c) Liliana est muy preocupada por no engordar y entonces no desayuna, come un poco
y no cena.

3. Explica las dificultades que nos puede ocasionar el no expresar nuestros

sentimientos:

4. En cul de los siguientes casos se da un ejemplo de autoestima desarrollada?

a) Una persona que se siente insegura y sin ganas de hacer nada.

b) Una persona que siente que tiene algunas cualidades y muchos defectos.
c) Una persona que se siente valiosa y reconoce sus capacidades y limitaciones.

5. Qu es una adiccin?

6. De los siguientes casos, marca aqul en el que se d un ejemplo de uso ocasional de

una droga.

a) Araceli, cuando va a una reunin, fuma unos dos cigarros mientras platica.
b) Jaime se emborracha cada fin de semana con sus amigos.
c) Ana, cuando se queda sin cigarros, sale a buscarlos a cualquier hora.