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Estoy en Duelo.

8 El Duelo y las fechas especiales

Porque siempre es posible ... volver a empezar !

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El Duelo en fechas especiales

Con las fechas especiales el Duelo se

manifiesta en todos sus aspectos: fsico,
emocional, social y espiritual los
recuerdos vienen y mueven el corazn.

Resulta una oportunidad para dejar salir

el dolor, la emocin !

Porque siempre es posible ... volver a empezar !

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Fechas significativas, que hacer?

Listar las actividades que componen el da especial y ver que
conducta seguir:

Conservar? Organizar una reunin familiar.

Aceptar la legitimidad del dolor.
Aplazar? Expresar los sentimientos.
Evitar? Acudir a otros si se tiene mucho
Modificar? dolor
Pronunciar el nombre de la
Adoptar? persona fallecida si as se desea.
Otra? Dejar conocer los lmites

Porque siempre es posible ... volver a empezar !

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Despedirse
No para olvidar sino para reconstruir la propia vida.

Escribir una carta dnde se exprese lo que se siente, lo

que se piensa.

Hacer un regalo en nombre de la persona fallecida.

Sembrar un rbol para honrar su memoria.

Porque siempre es posible ... volver a empezar !

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Homenajes
Son innumerables las actividades que se pueden hacer como homenaje a la vida.

Concierto Conferencia
Obra de teatro Concursos
Circo
Arte terapia
Exposicin de arte
Sembrar rboles
Muro de la memoria
Globos Una luz en su memoria
Liberacin de mariposas

Porque siempre es posible ... volver a empezar !

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Porque siempre es posible ... volver a empezar !

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Porque siempre es posible ... volver a empezar !

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Se ha superado el Duelo cuando

La persona se empieza a sentir

emocionalmente bien frente al recuerdo de la
La muerte nos impacta
persona fallecida y encuentra motivaciones por que es misteriosa,
nuevas. nos recuerda que somos
vulnerables, nos
La prdida se haya transformado en cuestiona la existencia y
encuentro, el vaco se vea lleno de vida interior nuestras creencias, nos
y se empieza a descubrir como una nueva refuerza nuestros
persona. apegos, no est bajo
nuestro control.
Hay disposicin para volver a la vida.

Porque siempre es posible ... volver a empezar !