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C.I. V- 9.343.508
Ctedra: Deporte
Especialidad: Arquitectura
Turno: N Seccin: C
Profesor:
Introduccin
Conclusin
INTRODUCCIN
El ejercicio fsico es una actividad que desarrollan todos los seres
humanos, en distinto grado, durante su existencia. Como fundamento de su
conocimiento y significado es necesario conocer los mecanismos fisiolgicos
que le sirven de base. La tendencia al ejercicio y actos locomotores rtmicos
es una tendencia natural que tiene rico tono afectivo y produce placer.
Esos y otros factores fisiolgicos tienen gran importancia en el
ejercicio. Adems de placer, el ejercicio mantiene la agilidad corporal, ejerce
una influencia psicolgica y social profunda; su deficiencia predispone a la
obesidad y afecciones metablicas degenerativas. En sntesis, el ejercicio
favorece la salud fsica y psquica. Como sucede en muchos campos
biolgicos, el exceso es perjudicial y debe evitarse cuidadosamente.
El ejercicio fsico permite a las personas mantenerse activas, tienen
en general menor riesgo de padecer enfermedades degenerativas,
especialmente enfermedad cardiovascular, obesidad, hipertensin, infarto
cerebral, osteoporosis y diabetes. El ejercicio fsico realizado regularmente
tambin produce una mayor sensacin de bienestar general: se ha
destacado su relevancia en el control de la ansiedad, del estrs y en la
mejora de la autoestima.
Por otra parte, el ejercicio fsico normaliza los niveles de
lpidos plasmticos. En particular, eleva los niveles de lipoprotenas
de alta densidad HDL (colesterol bueno), factor importante ya que
los niveles bajos de HDL se asocian a un mayor riesgo de
enfermedades cardiovasculares. Adems, el ejercicio fsico regular
produce una disminucin de los niveles de triglicridos en aquellos
individuos con valores inicialmente altos, a travs de una mejora
de la sensibilidad a la insulina. La actividad fsica tambin es
efectiva para reducir la grasa abdominal (cuando la grasa se
acumula en la zona del estmago y cintura), que se asocia con un
incremento del riesgo de padecer diabetes o enfermedades
cardiacas. Estudios poblacionales han demostrado que hombres y
mujeres fsicamente activos tienen una relacin cintura/cadera
inferior a sus parientes.
DEFINICIN DE EJERCICIO FSICO
Anlisis
PSICOMOTRICIDAD
La psicomotricidad es el conjunto de caractersticas objetivables del
movimiento expresadas a travs de la actividad motora general (postura,
gestos, marcha, direccin de la mirada, secuencias combinadas de
movimientos), la expresin facial o el habla (tono, intensidad, fluidez,
amplitud, pausas).
Berruezo (1995):
La psicomotricidad es un enfoque de la intervencin educativa o
teraputica cuyo objetivo es el desarrollo de las posibilidades motrices,
expresivas y creativas a partir del cuerpo, lo que le lleva a centrar su
actividad e inters en el movimiento y el acto, incluyendo todo lo que se
deriva de ello: disfunciones, patologas, estimulacin, aprendizaje, etc.
Muniin (1997):
Tipos:
c. Psicomotricidad acutica
Anlisis
EL DEPORTE EN VENEZUELA
INSTALACIONES DEPORTIVAS
El objetivo del programa es la construccin, mantenimiento y
reparacin de
la infraestructura deportiva del pas. Comprende los siguientes
proyectos
Culminacin y Dotacin Residencias Mixtas de los Atletas
Construccin, Reparacin y Mantenimiento de los Centros de Alto
Rendimiento
Construccin y Reparacin de los Centros Nacionales de Ciencias
Aplicadas al Deporte (CENACADE).
Construccin y Reparacin de los Espacios deportivos de las
Escuelas y
Liceos Bolivarianos de Talentos
Construccin, Acondicionamiento y Reparacin de Techados,
Canchas
En el ao 2004, la inversin destinada a la construccin y
reparacin de infraestructura alcanz 36.991 millones de bolvares,
beneficiando a 510.423 personas.