Concepto de deporte y sus generalidades.

Definicin:

El deporte es una actividad fsica reglamentada, normalmente de carcter competitivo, que

en algunos casos, mejora la condicin fsica y psquica de quien lo practica y tiene
propiedades que lo diferencian del simple juego.

Cuando uno practica un deporte con cierta intensidad, el metabolismo debe adaptarse a las
nuevas necesidades del organismo ya que el consumo de nutrientes es mucho mayor.

Generalidades:

La prctica del deporte se encuentra indicada en todas las personas, que previo examen de
salud que constaten un buen estado clnico, como un modo de evitar el sedentarismo y
como estrategia de prevencin de enfermedades cardiovasculares.

COMPETENCIAS GENERALES

Competencia Motriz:

Que el estudiante adquiere la habilidad para identificar y ejecutar los diferentes gestos de la
tcnica deportiva.

Que el estudiante desarrolle la habilidad para diferenciar las prcticas de deportes colectivos
e individuales.

Competencia Comunicativa:

Que el estudiante desarrolle la capacidad de comunicarse efectivamente en forma escrita,

verbal consigo mismo y con los dems.

Que el estudiante adquiera la capacidad para trabajar en equipo y proponer alternativas de

solucin a diferentes problemas.

Competencia Cognoscitiva:

Que el estudiante conceptualice acerca de los contenidos de la historia del deporte.

Que el estudiante conceptualice acerca de los contenidos de la clasificacin del deporte y sus
categoras.

Que el estudiante identifique el deporte como elemento de desarrollo de los pueblos.

Cultura Fsica.
Preguntas

1) Porque es importante la prctica del deporte para nuestro organismo

2) Si no se practica alguna actividad fsica puede influir efectos negativos en nuestro
cuerpo
3) Tiene todas las personas las mismas posibilidades de ser deportistas clasificados
4) Porque una persona no puede practicar ciertos o todos los deportes
5) Todos los deportes tienen el mismo objetivo
6) Cules son los beneficios de una vida activamente deportiva

Respuestas

1) Hacer ejercicio de manera regular ayuda a prevenir enfermedades y a controlar el

sobre peso y el porcentaje de grasa corporal. Adems, fortalece los huesos,
aumentando la densidad sea y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin
fatigarse. Por si fuera poco, fomenta la maduracin del sistema nervioso motor y
aumenta las destrezas motrices.
2) consecuencias de no hacer deporte ni ejercicio fsico:

Posibilidad de padecer diabetes y colesterol

Salud psicolgica
Osteoporosis y dolor en las articulaciones
Bajo rendimiento fsico
Debilidad
Aumento de grasa corporal
Disminuye la autoestima y acumulas estrs
3) Es importante destacar que la competitividad tiene estados que se deben respetar
pero que no necesariamente se desarrollan a su ms alto nivel. Su desarrollo es
paulatino, por etapas y paso a paso, pero no todos logran llegar al nivel mximo (al
igual que el desarrollo moral). El querer forzar su desarrollo en etapas tempranas
que no corresponden, hacen ms probable que el desarrollo de esta se quede
truncado y no llegue a su ms alto nivel.
4) Discapacidad fsica en las personas algunas
Cualquier nio que tenga autismo
Sordo-ciego
Impedimentos auditivos
Impedimentos ortopdicos
Lesiones cerebrales traumticas

5) El ejercicio fsico es un tipo especfico de actividad fsica que se realiza con el objetivo
de mejorar la forma fsica y la salud Para diferenciarse de las actividades fsicas y
cumplir con su cometido,
El deporte tiene como principal objetivo la diversin y la competicin Muchos
juegos, incluso algunos con mnimas necesidades de actividad fsica, como puede ser
el ajedrez, son considerados deportes.
6) La actividad fsica se utiliza para mejorar el funcionamiento del organismo, sanar
enfermedades, o curar lesiones. Pero no solo es rehabilitadora sino que tambin est
sujeta a una accin preventiva, ya que es empleada para reducir el riesgo de
determinadas enfermedades o de la produccin de lesiones.