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Preparando-se para uma sesso de terapia

Baseado em: Dobson, D., & Dobson, K. S. (2010). A terapia cognitivo-comportamental baseada em evidncias. Porto Alegre: Artmed.

Como me senti ao longo dessa semana?

O que aconteceu de relevante nessa semana que importante contar em sesso?

O que abordamos na ltima sesso?

H algum assunto inacabado da ltima sesso que precisa ser retomado?

Fiz algo essa semana para praticar aquilo que conversamos no ltimo encontro?

H algo importante que no estou conseguindo contar para meu terapeuta?

Que problemas eu quero trabalhar na sesso de hoje?

Outras observaes:

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