Qu Es La Mala Alimentacin?
Causas De La Mala Alimentacin
Es el estado que aparece como resultado
de una dieta desequilibrada, en la cual
hay nutrientes que faltan, o de los cuales
hay un exceso, o cuya ingesta se da en la
proporcin errnea. Puede tener como
causa tambin la sobre alimentacin.
Cundo Se Manifiesta?
La mala alimentacin se manifiesta
cuando nuestro organismo no consume
los alimentos adecuados que necesita a
diario, y empieza a manifestar ciertas
irregularidades tanto en el crecimiento
como en la funcin. A veces una mala
alimentacin no presenta sntomas, en
otros casos ocasiona daos irreversibles
(enfermedades cardiovasculares)
Que Es La Comida Chatarra
La pobreza, la dificultad econmica para
poder adquirir todos los alimentos
necesarios para una dieta balanceada.
La desinformacin con respecto a las
dietas que son consideradas saludables.
El ritmo de vida actual muchas veces no
permite el tiempo necesario a las
personas para ocuparse de una buena
alimentacin,
La popularidad del consumo de la
comida chatarra incentivada por los
medios de comunicacin masivos.
la comida chatarra es aquella con un
alto nivel de caloras, sodio, aceite,
harina refinada
El consumir comida chatarra se puede
convertir en un vicio que adoptamos
inconsciente mente debido al estrs o la
presin.
El excesivo consumo de alimentos
chatarra es mortal, sus consecuencias
pueden afectar a la persona al momento
o con el paso del tiempo provocando
enfermedades
Enfermedades Causadas Por La Mala
Alimentacin
BULIMIA: La persona sufre episodios
de atracones compulsivos, seguidos de
un gran sentimiento de culpabilidad y
sensacin de prdida de control.
ANOREXIA: Trastorno de la conducta
alimentaria que supone una prdida de
peso que lleva a un estado de inanicin.
Se recurre al vmito o al uso de laxantes.
OBESIDAD: Acumulacin excesiva de
grasa en el cuerpo, hipertrofia general
del tejido adiposo.
Como prevenir la mala alimentacin Ao del Buen
El consumo de vegetales y frutas, Servicio al Ciudadano
esto es algo que en grandes
cantidades no hace dao.
El alto consumo de agua, para
hidratar el cuerpo y hacer funcionar
los rganos a un 100%.
La prctica de ejercicio diaria. LA MALA
La eliminacin de los embutidos y ALIMENTACION
los productos industriales, como los
refrescos, las comidas precocidas y
otros.

VIGOREXIA: Trastorno caracterizado la nutricin sana, eliminar las grasas

por la presencia de una preocupacin animales, aportar ms vitaminas al
obsesiva por el fsico y una distorsin organismo, comer sobre todo las
del esquema corporal. Adiccin a la carnes magras.
actividad fsica. (Como podemos
comprobar en la imagen el chico padece Evitar el consumo excesivo de Integrantes
esta enfermedad) alcohol y eliminar el tabaquismo. Girn Ramrez, Yasuri
Isuiza Salas, Nicole
Alcedo Huaraz, Erick
Gmez Quiones, Joseph
Alfaro Ventocilla, Nell

Profesora
Judy Sotelo

Grado
5to A
2017