RELAJACIN ACTIVA

APUNTES

Entrevista diagnstica: trazar las lneas de trabajo. Dibujar zonas den el cuerpo
humano (imagen corporal), tachar, colorear, etc. Diagnstico situacional

ORDEN: PERIFERIA/CENTRO

1 Epidrmico: (la sensibilidad, contacto con la periferia del cuerpo, con los
otros, la forma de ser o estar, las resonancias). La superficialidad de la piel.
HACER BORDE. INSTALARSE EN LO SENSIBLE.

2 Muscular: (el tono, Barthes)

3 LO SEO:

El orden del hueso, la organizacin, el orden, lo seo que estall:

desorganizacin, es el ECRO del cuerpo (esquema conceptual referencial
operativo: ver Pichon Riviere). La tridimensionalidad del hueso.

Caractersiticas personales de acuerdo a los tres niveles citados: personas ms

seas, epidrmicas, o musculares. Sirve diferenciar qu estar se transita, para el
abordaje.

El hueso es ideal para trabajar motores de movimento.

Lo articular. El hueso es espacio interno (solidez, quietud, reflexin, necesidad

de otrarse o de otros ( la grupalidad road movie, que no se instala, no
establece vnculos estables, inestbilidad sea?)

Lo visceral: pensar con los rganos (grupos de flias cardacas, digestivas,

hepticas, etc)

La estructura como anudamiento: seo, muscular, visceral, epidrmico.

Predominio en una poca de la vida, etapas, momentos, posiciones o estares.

Concepto de inmanencia, en relacin a trascendencia.

Visceral, seo, muscular: espacios internos. Retirarse de la piel para no sentir.

Cmo trabajar cada preponderancia: compensar ese estado trabajando con otro
nivel, es una manera de equilibrar o regular.

Formas de atencin: flotante, bifurcada, perifrica, amplia/ centrada,

focalizada. Cuando se atiende a otro ampliar la atencin para no
descentrarse. Espacio radiante (el espacio alrededor, se relaciona con la
presencia)

Estrategias de abordaje:

INTENCIN DE MOVIMIENTO: movimiento consecuente, la musculatura y

todo el cuerpo participan del movimiento ( los planos y los niveles)

CARTOGRAFA del cuerpo.

INVENTARIO

ESPACIO RADIANTE

SUSPENSIN (ver Msica y Eutona)

POSICIONES DE CONTROL ( ver libro de Gerda)

TCNICA DE TOQUE: Tocar columna vrtebra por vrtebra, luego apoyar un

dedo y dejar que la vrtebra vaya hacia l.

Permeado del hueso: poner una mano a cada uno de los lados del hueso.
Primera y segunda cervical se llega solamente a travs del sonido. La sal
gutural. La primera cervical est en en el hilo entre las dos orejas. Nervio ptico:
est en el occipital.

Completado del hueso?: el volumen implica una cuarta dimensin: el tiempo.

Transporte: activa los refeljos de estiramiento y enderezamiento, apoyar los pies

en pelvis de la otra persona e ir rechazando la pelvis. Para trabajar segunda
columna, apoyar un pie en el piso y otro en el esternn del partenaire, rechazar
e ir bajando el pie de a poco.

Tercera clase: FLEXIBILIDAD DEL TONO/ FLEXIBILDAD DEL ROL

Una emocin puede estar provocada por una serie de sensaciones. Quizs se
entrame con escena, relato, trama.

La apertura al cuero con la sensacin es una conexin de emociones.

La sensacin es mltiple y se expresacon : emocin, pensamiento, sentimiento.

El trabajo es romper el hbit: escuchar csonidos cercanos y lejanos, enfocarese

en un ruido (su ritmo, frecuencia, etc)
Produccin de sensibilidad: cmo se produce (Delleuze: trabjo de la
inmanencia, el estar. Momentos de estar seo, muscular, etc)

Micromovimiento, microdeslizamiento, mircroestiramiento.

TCNICA DE ABORDAJE:

Dibujamos nuestra mano y sus huesos, trabajamos la direccin del hueso.

Trabajo con la mano (falanges, se pueden deslizar en ambas direcciones,

aduccin, abeduccin, flexin, extensin)

Luego dem con huesos del brazo.

Trabajo con omplato del partenaire: ubicacin del hueso ( articula con
clavcula en el hombro. Por delante aparece bajo la clavcula: apfisis
coracoides) y movilizacin del mismo, alumno se acuesta de costado.