BASQUETBOLL

1) HISTORIA DEL BASQUETBOLL

El baloncesto naci como una respuesta a la necesidad de realizar alguna

actividad deportiva durante el invierno la escuela de YMCA en Massachusetts.

Al profesor de la Universidad de illinois (Massachusetts), James Naismith (un

profesor ingles) le fue encargada la misin, en 1879, de idear un deporte que
se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona dificultaban la
realizacin de alguna actividad al aire libre. Naismith analiz las actividades
deportivas que se practicaban en la poca, cuya caracterstica predominante
era la fuerza o el contacto fsico, y pens en algo suficientemente activo, que
requiriese ms destreza que fuerza y que no tuviese mucho contacto fsico.

El canadiense record un antiguo juego de su infancia denominado "duck on a

rock" (El pato sobre una roca), que consista en intentar alcanzar un objeto
colocado sobre una roca lanzndole una piedra. Naismith pidi al encargado
del colegio unas cajas de 50 cm. de dimetro pero lo nico que le consigui
fueron unas canastas de melocotones, que mand colgar en las barandillas de
la galera superior que rodeaba el gimnasio, a una altura determinada.

2) CANCHA DE BASQUETBOLL

3) SECUENCIAS DE LAS TCNICAS BSICAS DEL BASQUETBOLL

PIVOT
El pivote (baloncesto o bsquetbol) consiste en un movimiento de giro del
cuerpo, moviendo un pie en una o varias direcciones mientras que el otro (pie
de pivote) se mantiene sobre un punto en contacto con la cancha. El pivote se
emplea para eludir a un contrario, para asegurarse la posesin de la pelota y
tambin para evitar saltos entre dos.
 Al pivotar, el cuerpo se mueve de un lado a otro
con la finalidad de proteger la pelota.
El pie de pivote no debe ser levantado del suelo
sino que se arrastra hasta que la pelota haya
sido lanzada, pasada o driblada.
Cualquiera de los dos pies puede ser el pie de
pivote en caso de recibir la pelota con ambos pies en el suelo. Si al
momento de recibir el baln se apoya un pie primero hay que pivotar
sobre ste.
La fuerza del pivote se imprime con el pie de rotacin que puede
moverse libremente a derecha, izquierda, delante o atrs.
Si en el comienzo de un regate se levanta el pie de pivote antes de
soltar la pelota se considera violacin y hay prdida del baln.
Para un mejor equilibrio durante un pivote el peso del cuerpo alterna
entre los dos pies, tratando de no levantar mucho el pie de rotacin. El
baln se protege colocando el cuerpo entre l y el defensa.
La cabeza en el pivote va levantada y la mirada debe estar atenta a las
evoluciones de los compaeros de equipo.
DOBLE RITMO
Es un tipo de lanzamiento, que te permite intentar un tiro a la canasta con
parada en un tiempo o en dos tiempos, te permite
estar ms cerca del aro, puedes dar dos pasos sin
rebotar la bola, el jugador, salta y cae sobre un pie,
luego el otro, trata de mantener el equilibrio para
iniciar el ataque, se tomar como pie de pivote el
que contacta primero con la superficie de la
cancha. (Es diferente al doble paso ya que en este
ltimo no te puedes parar, mientras que en el doble ritmo es permitido parar y
luego fintear o lanzar sin ser penalizado).
LANZAMIENTO
Dado que el objetivo inmediato del equipo durante un
partido de bsquetbol es marcar tantos, el
lanzamiento o tiro cesto es la culminacin una
buena ofensiva, ya sea individual o colectiva. El
lanzamiento es el acto de lanzar el baln al cesto
contrario buscando un enceste. Es necesario que el
jugador conozca las diferentes tcnicas y las
desarrolle mediante el entrenamiento y la prctica, lo
que le proporcionar la confianza y serenidad que
requiere el lance.
Un buen encestador es importante en un equipo, pero no olvidemos que
tambin lo es un buen defensa ya que por las mismas reglas del juego la
victoria no es solamente para aquel que anota ms sino adems para el que
menos tantos permite.
Podemos considerar el lanzamiento desde dos aspectos, uno es el psicolgico,
en el cual intervienen diversos factores decisivos para la superacin del
movimiento; otros son los factores fsicos, controlables mediante una buena
preparacin.
Podemos mencionar como principios fsicos de importancia:
1. Ubicacin y visin del blanco.
Cuando se lanza al tablero la visin se centra en un punto del rectngulo
pintado. Para los dems tiros se visualiza el aro. El foco elegido debe
mantenerse desde el inicio del lanzamiento hasta finalizar el movimiento.
2. Coordinacin de movimientos y balance del cuerpo.
La coordinacin muscular de los movimientos slo es posible si se cuenta con
un buen balance del cuerpo. La posibilidad del jugador de dominar la
trayectoria de la pelota est en relacin con su habilidad en el control y
coordinacin de los movimientos de su cuerpo. Esta es una condicin natural
del jugador pero que puede y debe ser desarrollada por el entrenador. As, hay
jugadores capaces de encestar en posiciones imposibles para otros, ya que
poseen un balance natural excepcional.
3. Ritmo o tiempo en la Jugada.
El ritmo en el movimiento de enceste comienza con el despegue de los pies y
finaliza con la continuacin del movimiento.
4. Fuerza de movimiento.
La fuerza que el jugador va a impartir a la pelota vara considerablemente
segn el tipo de tiro y su circunstancia. Los movimientos necesarios para ello
comprenden la accin de las piernas, dedos, muecas, codos y hombros.
PASE
El objetivo de un pase en el baloncesto o bsquetbol es el avance de la pelota
dentro de la cancha, utilizndose este movimiento
esencialmente para crear posiciones de tiro a
cesta.
Un pase debe ser rpido y preciso, con economa
de tiempo y movimientos. El pasador debe alcanzar
un cien por ciento de efectividad. La prdida de un
pase en un momento crtico puede significar puntos
para el adversario, los que sumados a los puntos que el equipo ha dejado de
anotar al perder el dominio del baln, han ocasionado ms de una derrota.
La visin perifrica es uno de los elementos fundamentales del pase ya que le
permite al jugador ubicar a sus compaeros especialmente al receptor sin
delatar sus intenciones ante el adversario. El jugador decide en cada
oportunidad qu tipo de pase va a efectuar y a quin pasar la pelota. Debe
ubicar su pase en una zona situada entre la cintura y los hombros del receptor,
combinando elementos tales como velocidad, altura del lanzamiento, etc.
4) POSICIONES
TIRO LIBRE
El tiro libre (baloncesto o bsquetbol) es un tiro a cesta que se realiza sin
interferencias del contrario. Los tiros libres
se lanzan desde el semicrculo
posesionndose el jugador encargado del
mismo inmediatamente detrs de la lnea
de tiro libre - nunca sobre la lnea-.
Tanto el rbitro como los dems jugadores
deben permanecer fuera del rea tiro libre
mientras el jugador realiza el lanzamiento.
Para tiro libre los jugadores se alinean a los lados del rea tiro libre, ocupando
los espacios ms prximos al cesto los jugadores del equipo penalizado. Los
dems jugadores se colocan en forma alternada.
Si la pelota entran legalmente en la cesta durante tiro libre se marca un punto.
En caso de que el jugador que efecta el tiro libre lance la pelota a la cesta
opuesta, se anula el tiro y se le permite un segundo intento en la cesta
correcta.
Por faltas tcnicas y penalizaciones se conceden tiros libres al equipo contrario.
Los tiros libres por falta tcnica, pueden ser lanzados por cualquier jugador del
equipo ofendido.
Como ya lo hemos mencionado, cuando el tiro libre se debe a una falta tcnica
cometida por el entrenador, los jugadores no se alinean a lo largo de los lados
del rea tiro libre.
BALN AL AIRE

En baloncesto, un air ball (baln al aire) es cualquier lanzamiento a canasta

que ni siquiera toca el aro, tablero ni la red.
Es una situacin un poco vergonzosa para el lanzador, un baln al aire de un
jugador rival durante un partido ocasiona la rpida burla por parte de la aficin
rival (sobre todo en los partidos de la liga universitaria americana) cantando a
coro Aiiiir ball! Aiir ball! Repetidamente de manera continuada para al tirador.
En muchas escuelas, es comn que el jugador reciba la burla en la siguiente
ocasin que toca el baln.
Este trmino fue inventado por el grupo de aficionados locos Cameron
Crazies de la Universidad de Duke. Se utiliz por primera vez en 1979 durante
un partido contra los Carolina Tar Heels.