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Vedondeestasengordandoytediremoscmosolucionarlo
Lagrasasepuedeacumularenelmsvergonzosodeloslugares.Eligeunnmeroparaaprenderabajardepesoyestarsano!
La obesidad no es un tema en blanco y negro. Hay muchas causas subyacentes de la obesidad, y muchas maneras diferentes para tratarla. Algunos mtodos
funcionanparaalgunosynoparaotros.
Ahora,losinvestigadoressabenporqu.
UnrecienteestudioenYorkshireHealthStudy,echounvistazoaungrupode4.000adultosobesosyfuecapazdecolocarlosenseisgruposdistintos.
Lasmujeresjvenessanas,lasmujeresqueeranobesas,peroengeneraltuvieronmenoscomplicacionesrelacionadasconlaobesidad,comoladiabetestipo2
Hombresbebedores,comoelanterior,peroconunamayoringestadealcohol
Descontentosyansiososdemedianaedad,ensumayoramujeresconproblemasdesaludmentalydebienestar
Ricosyancianossanos,lasaludengeneralpositiva,perocaractersticasquedefinenunmayorconsumodealcoholypresinarterialalta
Ancianosfsicamenteenfermos,perofelices,laspersonasmayoresconenfermedadescrnicas,comolaartrosis,peroconunabuenasaludmental
Losdesaludmspobre,personasquefueronlasmsdeprimidaseconmicamenteyquetenanelmayornmerodeenfermedadescrnicas
Estainvestigacinesimportanteporquelacomprensindelascausassubyacentesdelaobesidadpuedeayudaraunapersonaacombatirla.Esteesungranpaso
adelanteeneltratamientodelaobesidad,perohayquehacermsinvestigacin.
Apesardequelasimgenesqueaparecenarriba,notienenqueverconesteestudio,entenderdondeacumulaspesoesesencialparaperderlo.
Haydostiposdedistribucindelagrasacorporal:AndroideyGynoide
SegnPositiveMed:
"Unmodelodedistribucindelagrasaandroidesellamaasdebidoaquemshombresquemujereslaexhiben.Puedeshaberodoquedescribecomouncuerpo
conforma"manzana"cuandolacircunferenciadelacinturaesmayorqueladelascaderas".
"Una distribucin gynoide se ve con ms frecuencia en las mujeres. Esto es lo que muchos llaman el cuerpo en forma de "pera". En este modelo, la
circunferenciadelacaderaesmayorquelacircunferenciadelacintura".
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18/2/2016 MedicinasNaturales:Vedondeestasengordandoytediremoscmosolucionarlo
Permtenosromperlosnmerosparati!
1.Laobesidadenlapartesuperiordelcuerpo(Android)
Estosuelesignificarqueunoestcomiendodemasiadoynohacesuficienteejercicio.Trataderecortarlosdulces,ytratadehacerejerciciodurante30minutosal
da.Siestonoayuda,consultaaunprofesionaldelasalud.
2.Laobesidadenelestmago(Android)
Elexcesodepesoenestareapuedesercausadoporelestrs,laansiedadoladepresin.Elemparejamientodeejerciciosytcnicasderelajacinpuedeserel
mejormtodoparasolucionaresteproblema.Unavezms,seaconsejabuscarlaayudadeunprofesionalmdicooterapeuta.
3.Obesidadenlaparteinferiordelcuerpo(Gynoide)
Esteesunproblemacomnparalamayoradelasmujeres.Losejerciciosqueincorporanelentrenamientoderesistenciainferiordelcuerpo,combinadoscon
ejercicioscardiovasculares,sonesencialesparalaeliminacindeesteproblemadegrasa.Estareapuedeserdifcil.Nodudesenpedirayuda.
4.Obesidadehinchazndelestmago(Android)
Lagrasaenestareapuedesercausadaporelconsumoexcesivodealcoholy/odificultadespararespirar.Tratadereducirlacantidaddealcoholconsumidoy
enfcateenalgunosejerciciosderespiracin.Larespiracinadecuadaesunejerciciodetodoeltorso.
5.Obesidadenlaparteinferiordelcuerpoqueincluyelaparteinferiordelaspiernas(Gynoide)
Estoocurreconmayorfrecuenciaenaquellasqueestnembarazadas.Laspiernaspuedenhincharse.Tratadehaceraerbicosenelaguaparaquitarlepresina
laspiernasylospies,ysintateconlospieselevados.
6.Estmagograndeyprominentecongrasadorsalsuperior(Android)
Estoessimilaraltipounoenquelainactividadlocausa.Elejercicioesvital,perotambinloesmantenerlosnivelesdeazcarenlasangreestables.Nopases
demasiadotiemposincomerytratadecomerenpequeasporciones.
Saberloquesenecesitaparaundeterminadoproblemadegrasa,esclaveparadesarrollarelmejormtodoparaeliminarlagrasa.Sinembargo,losproblemas
hormonalesygenticosdebendescartarseoconsiderarsesilosplanesdeprdidadepesonoestnfuncionando.Unprofesionaldelasaludsercapazdeayudarte!
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Gracias por tomarte el tiempo para leer este artculo. Si has encontrado esta informacin til, por favor comprtela con tus amigos y familiares. Tu apoyo en
nuestroesfuerzodecompartirinformacingratuitaseramuyapreciado.
PorKatherineCroftontravsDavidWolfe.com
(H/t:PositiveMed)
Labels:PerderPesodeAcuerdoalTipodeCuerpo,QuemarGrasaDifcil
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Estoyimpresionadoporelnmerodepersonasquetodavanosabenquetienenunadeficienciademagnesio.Desdelaansiedadyla...
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