Como calmar el dolor de hemorroides

naturalmente.
Cmo deshacerse de las hemorroides naturalmente.
Las hemorroides son venas dilatadas que se pueden encontrar ya sea externa o
internamente alrededor del ano. Son causadas por el aumento de presin en las
venas de la pelvis y rectales y estn relacionados con el estreimiento, la diarrea y
las complicaciones para evacuar un taburete.

Aqu le mostraremos Como calmar el

dolor de hemorroides naturalmente.

El sntoma ms comn es el sangrado durante un intestino movimiento puede

notar sangre en el papel higinico o en la taza del inodoro. Las hemorroides
tambin pueden ser picazn y dolor.

Las hemorroides son principalmente causadas por el esfuerzo durante

la defecacin. Tambin pueden ser causados por la obesidad, levantar objetos
pesados, y por el embarazo. En el embarazo, las hemorroides son debido a
la presin adicional de llevar a un beb y la presin adicional resultante de
las venas de la parte inferior del abdomen.

El tratamiento de las hemorroides naturalmente:

Tomar baos calientes. Si no quiere tomar un bao completo, se puede tomar un
bao de asiento, donde estn sentados en unas pocas pulgadas de agua.
Aplique una compresa caliente. Obtener una toalla de algodn limpia de lavado y
sumergirlo en agua tibia. Esto debera ofrecer cierta comodidad calmante
para las hemorroides.
Reducir el tamao de las hemorroides con un astringente. Hamamelis acta
como astringente y puede ayudar a reducir la hinchazn de las
hemorroides.
Limpiarse a fondo. Despus de tener una evacuacin intestinal, asegrese de
limpiar por completo a evitar la irritacin de hemorroides. Es posible que
 desee utilizar toallitas de beb o un producto de papel higinico humedecido
previamente en lugar de papel higinico seco para limpiar usted mismo.
Aplique una compresa de hielo para sus hemorroides. Una bolsa de hielo puede
ayudar a reducir la inflamacin hemorroidal; limitar el uso paquete de hielo
a 5-10 minutos como mximo cada vez.
Sentarse en un cojn. esto puede ayudar a aliviar algo de la presin asociada
con las hemorroides.

Realizacin de cambios de estilo de vida

Evitar la tensin excesiva durante la defecacin: esto puede hacer propenso a
las hemorroides, asi que evite el esfuerzo mientras esta en el bao.
Mantente hidratado: Aumentar su consumo de agua a por lo menos 8-10 vasos de 8
onzas cada da. Lo que hace que sea ms fcil de pasar y asi evitar el dolor de las
hemorroides.
Consumir ms fibra en su dieta. Ayudara aliviar las hemorroides. Buenas
fuentes de fibra incluyen:
o Semillas: Una mano llena de semillas de cha se asegurar de que obtendr
suficiente fibra.
o Whole grains: incluyen el arroz integral, cebada, maz, centeno, trigo
bulgur, kasha (trigo sarraceno) y harina de avena.
o Frutas, especialmente con las cortezas.
o Verduras (especialmente las verduras de hojas verdes como acelga, col
rizada, espinacas, lechugas, hojas de remolacha).
o Frijoles y legumes: tener en cuent

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