Exerccio do retngula Alquimia Emocional: H2O = H2 + O

Relembrando o "Inesquecvel"
Alquimia Emocional: H2O = H2 + O
O crebro tem dois hemisfrios, esquerdo e direito. Cada hemisfrio tem
funes e propriedades diferentes.
A parte anterior do crebro mais orientada para o pensar e a parte
posterior mais orientada para o agir.
Todo problema emocional constitui um problema de
compartimentalizao das unidades de ateno criadas pelos neurnios
(clulas nervosas).
A retina (fundo do olho) um prolongamento do crebro, e tem conexes
com as partes mais variadas dos dois hemisfrios cerebrais. Portanto,
movimentando a retina em diferentes posies voc tem acesso a quase
todo o seu crebro. O movimento dos seus olhos faz conexes com os
hemisfrios cerebrais, as partes anteriores e posteriores do seu crebro.
Para fazer tudo isso, coloque a sua mo direita na testa e a mo esquerda
na regio occipital (logo acima da nuca) conforme o desenho.

Agora, pense em um acontecimento difcil que voc viveu no passado e

que at hoje voc no gosta de recordar, pois a lembrana desse fato
continua incomodando-o. Pensando nessa lembrana desagradvel,
explore diferentes movimentos com os olhos e deixe a "molcula
emocional" desmembrar-se.
Simplesmente movimentando os olhos, voc pode dissolver "Molculas
Emocionais" que provocam traumas e sofrimentos.

Ponha a figura abaixo a mais ou menos vinte centmetros dos seus olhos.
Voc pode pedir que algum a segure, ou copiar a figura numa folha de
papel e afix-la na parede, altura dos seus olhos. Alm disso, voc pode
imaginar essa figura ampliada em uma parede, a mais ou menos dois
metros de distncia, enquanto faz o exerccio.

Com a mo direita na testa, a esquerda na regio occipital (ver desenho) e

a figura sua frente, pense em algum acontecimento difcil de sua vida.
Algo que lhe aconteceu e cuja lembrana ainda hoje o incomoda.
Mantendo a lembrana em sua mente, olhe para os pontos da figura.

Com o seu rosto voltado para o centro da pgina, comece a movimentar

os olhos pelos pontos do lado esquerdo (A - D) para cima e para baixo, 21
vezes.
Faa estes movimentos, 21 vezes cada:
1) A - D - A
2) B - C - B
3) A - B - A
4) C - D - C
5) A - C - B - D - A
6) A - D - B - C A

Enquanto pensava em um evento difcil de sua vida, voc fez 21 vezes

cada movimento. Movimentando os olhos desse modo, o crebro tende a
desmembrar a "molcula emocional" da cena em questo. Componentes
visuais, auditivos e sinestsicos so desmembrados.
Como isso funciona?
Para entender o processo que acabamos de descrever, vamos pensar
numa molcula bem conhecida. H2O, por exemplo. gua. Formada por
duas partes de hidrognio e uma de oxignio.
O que acontece se voc separar esses elementos? Eles deixam de formar
uma molcula de gua. As propriedades qumicas do hidrognio e do
oxignio, separados, ficam totalmente diferentes da gua.
Podemos fazer uma analogia com molculas emocionais. Digamos que os
nossos sentimentos fossem formados por molculas, assim como a gua
se forma de H2 e O.
Nesse modelo que estamos imaginando, uma molcula emocional seria
formada por trs tomos: V A C.
V=visual
A= auditivo
C = sinestsico
Nossa mente junta lembranas visuais, auditivas e sinestsicas, para
formar uma molcula emocional. Isso significa que um trauma formado
por lembranas de imagens, sons, sensaes e emoes.
Ento, se voc conseguir separar esses "tomos" em sua memria, estar
dissolvendo molculas emocionais.
* Tcnica desenvolvida inspirada nos conceitos de Three-in-One dos
americanos Gordon Stokes