Você está na página 1de 12

ADULTEZ JOVEN

DESARROLLO FISICO, COGNITIVO Y SOCIOEMOCIONAL

El trnsito de la adolescencia a la adultez joven viene determinado por normas y experiencias de


ndole cultural.
Adultez emergente entre los 18 y los 25 aos caracterizada por la experimentacin y la exploracin de
su profesin, el tipo de identidad que quieren tener y el estilo de vida que quisieran adoptar.
Trabajo
Independencia econmica
Toma de responsabilidad personal
Toma de decisiones independiente
El matrimonio
La transicin del colegio a la universidad implica el paso a una estructura acadmica ms
amplia e interpersonal la convivencia con compaeros de distintas procedencias geogrficas y
tnicas y mayor nfasis en el rendimiento y su evaluacin.
ESTRS: Implica mayor estrs y mayores cifras de depresin. La presin para alcanzar xito en la
universidad. Conseguir un buen puesto de trabajo y ganar mucho dinero era causa generalizada de
preocupacin.
Relaciones ntimas, la situacin econmica, los conflictos con los padres y las expectativas de los
padres a los hijos y los conflictos con sus compaeros.

FELICIDAD: Ser sociables, extrovertidos, tener relaciones ntimas y sociales ms estrechas.

EDUCACION: Aumento de insercin a la educacin superior de tipo tcnica, tecnolgica y universitaria.


Alternancia entre los roles conyugal, familiar, educativo, comunitario y laboral
No me ama -corto

DESARROLLO FISICO

Nivel maximo de forma fisica, disminucion del rendimiento fisico, con un aumento en el interes por la
salud, dieta, perso corporal, ejercicio y las adicciones.
NIVEL MAXIMO Y DISMINUCION DEL RENDIMIENTO FISICO
Entre los 19 y 26 aos antes de los 30. Mejor estado de salud, pocos casos de problemas cronicos de
salud. Informacion no es igual a conductas, creencias poco realistas y excesivamente optimistas sobre
los riesgos a los que se encuentra su salud en el futuro. Pueden usar sus recursos fisicos para conseguir
satisfaccion ya que pueden facilmente recuperarse del estrs y los esfuerzos fisicos excesivos, lo que
implica una sobrecarga a su cuerpo.
Mayor atencion en hombres que en mujeres, latinos en comida.

DECLIVE DE LAS CAPACIDADES FISICAS


Tono y fuerza muscular disminuyen hacia los 30 aos, los sistemas sensoriales apenas cambian en la
juventud sin embargo el cristalino del ojo pierde algo de su elasticidad y le cuesta mas adaptar su
forma y enfocar objetos cercanos.
Al finalizar la etapa se empieza a perder capacidad auditiva. Los tejidos grasos corporales aumentan
entre los 25 y los 29 aos de edad.

COMPORTAMIENTOS ESPERADOS DE PROTECCION


Consumo correcto de alimentos
Practica regular de ejercicio
No abuso de sustancias psicoactivas.

ALIMENTACION Y PESO CORPORAL

OBESIDAD: mayor riesgo de padecer hipertension, diabetes y enfermedades cardiovasculares, riesgo de


muerte.
Factores de herencia genetica, leptina, peso basal, factores medioambientales, origen etnico y sexo.
HERENCIA GENETICA: algunos individuos tienen razones geneticas a presentar sobrepeso, sin
embargo los porcentajes no sobrepasan el 50%

LEPTINA: Proteina relacionada con la saciedad secregada por las celulas adiposas que induce a
la reduccion de ingesta de alimentos y a un mayor gasto energetico.

PESO BASAL: Grasa acumulada en el cuerpo, constituye un factor de influencia en el peso


cuando no se hace esfuerzo alguno por perder o ganar peso. La grasa se almacena en las celulas
adiposas, cuando se llenan no sentimos la sensacion de hambre.
En la infancia, por factores hereditarios o ingesta excesiva de alimentos en la edad adulta
aumenta el numero de celulas adiposas que el cuerpo no puede eliminar, estas pueden
disminuir su tamao mas no desaparecer del cuerpo.
FACTORES MEDIOAMBIENTALES: El sistema gustativo humano y las preferencias por
determinados factores surgieron en el momento en que las fuentes de alimentos eran escasas.
Consumo actual de alimentos que son una fuente de calorias vacias.
ORIGEN ETNICO Y SEXO: Algunos sujetos de origen etnico particular tienen vulnerabilidad
viologica a la obesidad que hace que sean mas propensos a padecer esta enfermedad.
Regimenes de adelgazamiento: aumento directamente proporcional entre casos de obesidad y
el auge de los regimenes de adelgazamiento. Cultura, cuerpo ideal delgado. Graves riesgos
para la salud.
Restriccion alimentaria: limitar la ingesta de alimentos con el fin de controlar su peso,
suelen prestar mucha atencion a los alimentos que consumen y a sentirse culpables ante el
consumo de ciertos alimentos. Tienden a haber periodos de abstinencia y periodos de consumo
desmesurado. Consumo de alimentos que son predisponentes de afecciones cardiacas y cancer
y evitar alimentos que son protectores de enfermedades coronarias, cancer y otras dolencias.
Realizar actividad fisica es el mejor metodo de disminucion del peso estabilizado. Riesgos para
la persona, ciclos de dieta y recuperacion del peso perdido como predisponente de
enfermedades cronicas y daos en la vesicula biliar.
En casos de obsesidad hay una relacion inversamente proporcional con la disminucion de
indices de depresion y reduccion de problemas de salud.
EJERCICIO FISICO
Aumento de la actividad fisica, con indices altos aun de sedentarismo.
Ejercicio como factor protector de enfermedades coronarias, diabetes y otras dlencias.
Mayor recomendacin a ejercicio aerobico (estimula la actividad cardiaca y pulmonar) sobre el
destinado al fortalecimiento de los musculos y huesos o a aumentar la flexibilidad.
Realizar 30 minutos de actividad fisica moderada varios dias a la semana, preferiblemente todos los
dias. Que se eleve el ritmo cardiaco hasta al menos el 60 por 100 de la frecuancia cardiaca maxiama.
El ejercicio mejora el autoconcepto y reduce los niveles de ansiedad y depresion.

ABUSO DE SUSTANCIAS
ALCOHOL: consumo de alcohol relacionado con dificultades en los estudios. Mayor en hombres
que en mujeres, sin embargo aumenta en mujeres. Mayor en personas que no conviven en familia.
Conductas sexuales de riesgo, disminucion de la capacidad de memoria. Factores protectores de
consumo la organizacin de la vida en pareja, estado civil, practicas religiosas activas.
ALCOHOLISMO: enfermedad caracterizada por el consumo repetido, descontrolado, compulsivo
y excesivo de alcohol durante un amplio periodo de tiempo. Dificultades de salud y sociales. Pueden
existir factores hereditarios. Factores relacionados con el entorno como la cultural.
CONSUMO DE TABACO: consumo de tabaco o ser fumador pasivo, cancer, enfermedades
coronarias, enfermedades pulmonares cronicas. Adiccion a la nicotina estimulante que aumenta la
energia y sensacion de alerta generando una experiencia placentera y reafirmante. Accion analgesica y
calmante de los neurotransmisores.
ADICCION: patron de comportamiento caracterizado por la necesidad desmedida de consumir
una droga asegurar su disponibilidad. Puede darse a pesar que tenga consecuencias negativas. Fuertes
recaidas ante el sindrome de abstinencia que deterioran el funcionamiento fisico y el comportamiento.
Dependencia fisica o psicologica de la droga.
SEXUALIDAD
ORIENTACIOON SEXUAL: factores geneticos, hormonales, cognitivos y medioambientales.
ENFERMEDADES DE TRANSMISION SEXUAL
Dolencias que se contraen por via sexual, por coito oral o genital. Mas frecuentes bacterianas como la
gonorrea, sifilis y clamidia; virus tales como herpes genital, verrugas vaginales y el VIH.
No se debe limitar la proteccion a indagar sobre la vida sexual de la pareja, conocer el nivel de riesgo
propio y de la pareja; someterse a examenes medicos; mantener relaciones sexuales con proteccion;
no mantener relaciones sexuales con numerosas parejas.

DESARROLLO COGNITIVO

Piaget: alcanzar el nivel operacional formal en la adolescencia, genera la posibilidad que se logre
complejizar aun ms en la vida adulta.
El idealismo de piaget disminuye en la vida adulta al enfrentarse al mundo laboral y dificultades de la
vida adulta. Transicion de la adquisicion de conocimiento al uso del mismo. Transicion del pensamiendo
dualista absoluto al pensamiento critico y reflexivista.
Existencia de un quinto estadio POSFORMAL la solucion adecuada para un problema exige reflexion y
puede variar de una situacion a otra. Soluciones a los problemas realistas, (pragmatico) con tendencias
a la accion, con influencias de factores emocionales y subjetivos. Juicios mas reflexivos al resolver
problemas, razonamientos ms profundos acerca de diversos aspectos. No se aceptan respuestas
absolutas.
CREATIVIDAD
Alcanza su mayor nivel en la edad adulta, iniciando en el final de la adultez joven
Estado de flujo, estado elevado de satisfaccion cuando se enfrenta a restos mentales o fisicos que
capturan la atencion. Es necesario cultivar la curiosidad y el interes.
TRAYECTORIA PROFESIONAL Y TRABAJO
Hacia los 20 aos la toma de decisiones sobre el futuro laboral cobra relevancia, finalizar la formacion,
iniciar la escalada y proyeccion laboral en un campo concreto para ganar competencia y mejorar su
situacion economica.
TIPOS DE PERSONALIDAD Y TRAYECTORIA PROFESIONAL
Holland (1962) elabor un modelo que resalta la idea de que las personas buscan un ajuste o una
congruencia entre sus necesidades y habilidades y las oportunidades y demandas de las diferentes
profesiones. Para este autor toda persona puede ser categorizada en uno de estos 6 tipos de
personalidad: realista, investigador, artstico, social, emprendedor y convencional. Las personas
escogen ocupaciones en las que se sienten satisfechas y competentes.

Holland define 6 tipos de personalidad.


1. Tipo Realista. Personas que se enfrentan a su ambiente de forma objetiva y concreta. Se
inclinan a ocupaciones relacionadas con el manejo de instrumentos, mquinas, etc... Prefieren
actividades que impliquen dinamismo, capacidad manual y motora. Mecnico, operador de
perforadoras, agricultor etc.
2. Tipo Intelectual - investigador. Se enfrentan al ambiente mediante el uso de la inteligencia,
resuelven los problemas a travs de las ideas, lenguaje, los smbolos y evitan las situaciones que
requieren poner en prctica actividades fsicas, sociales y comerciales. Prefieren profesiones de tipo
cientfico relacionadas con problemas tericos. Bilogo, economista, matemtico, reportero.
3. Tipo Artstico. Emplean los sentimientos, intuicin e imaginacin. Evitan situaciones
convencionales. Interesan por el contenido artstico. Dan poco valor a las profesiones de tipo
econmico o realista. Pintor, msico, escritor, decorador de interiores.
4. Tipo Social. Se enfrenta a su entorno a travs de destrezas que favorecen la comunicacin y
el entendimiento con los otros, muestran sus deseos de prestar ayuda. Poseen habilidades sociales y
necesitan interactuar. Tienen una autoimagen positiva y se consideran lderes. Trabajadora social,
profesor, asesor, psiclogo clnico.
5. Tipo Emprendedor. Actitud audaz, dominante, enrgica e impulsiva. Evita situaciones de tipo
intelectual y esttico. Le da gran valor a situaciones arriesgadas como pueden ser el liderazgo, los
aspectos polticos y econmicos. Abogado, corredor de bienes, y races, especialista en relaciones
pblicas, gerente de una pequea empresa.
6. Tipo Convencional. Escogen objetivos con aprobacin social en lugar de los de tipo tico o
esttico. Prefieren actividades pasivas, ordenadas y muy organizadas. Prefieren tareas administrativas,
de oficina y de asuntos econmicos. Contador, gerente de empresa, cajero de banco, archivista.
Eleccin correspondiente con lo que el sujeto considera importante y relevante para su salud fisica y
mental tales como: trabajar con personas agradables, desempear un rol de prestigio, ganar mucho
dinero, no tener que trabajar muchas horas, que el trabajo lo rete intelectualmente, tener tiempo
libre,
El trabajo es un factor definitorio para el individuo, determina su salud, su situacion economica, la
vivienda que disponen, el uso del tiempo libre, las amistades; estos definen su identidad. Crea una
estructura y ritmo de vida cuando se pierde el trabajo durante largo tiempo con inestabilidad
emocional y bajos niveles de autoestima.

Trabajar mientras se estudia puede incidir negativamente en el rendimiento por el desgaste implicado
en las horas de trabajo. Puede ser positivo al generar mayores oportunidades de conseguir un empleo
cuando finalice sus estudios.
DESEMPLEO: Fuente de estrs, con repercusiones fsicas, problemas mentales, problemas de pareja y
homicidios, Disminuye el nivel de satisfaccin con respecto a la propia vida, disminucion de los niveles
de autoestima.

Factor protector el apoyo social, apoyo familiar, flexibilidad.

PAREJAS DONDE AMBOS MIEMBROS TRABAJAN: aumento con implicaciones en la dinmica relacional, la
proyeccin futura y el establecimiento de acuerdos.
Consecuencias, hombres que realizan ms tareas domsticas, mujeres que toman el liderazgo
econmico de la familia, hombres con un mayor inters de ocupar un rol activo en su rol de padres.

DESARROLLO SOCIOEMOCIONAL

Temperamento: es el estilo de comportamiento de un individuo y sus respuestas emocionales


caractersticas. Para comprender el temperamento de una persona en su etapa adulta no basta con mirar
su infancia, contrario a lo propuesto por Freud, pues la etapa de adolescencia y juventud intervienen en
este proceso. Entre ms breves sean los intervalos, mayores van a ser las similitudes encontradas del
individuo entre cada uno de estos intervalos.
Segn un estudio longitudinal los nios de 4 aos con mayor actividad a los 23 aos eran ms
extravertidos. Continuidad.
En la adolescencia y juventud muestran comportamientos ms responsables. Discontinuidad.
Los nios de 3 a 5 aos con un temperamento fcil mostraban en la juventud una fcil adaptacin.
Los varones que tengan un temperamento difcil en la niez muy probablemente no continen su
vida acadmica en su adultez.
Las hembras que durante la niez presenten un temperamento difcil en su etapa adulta es ms
probable que tengan conflictos maritales.

Estos estudios muestran una relacin entre algunas caractersticas de la infancia y la capacidad de
adaptabilidad durante la juventud.
Los estudios son escasos, por eso sus resultados no son del todo confiables.
Theodore Wachs propone una relacin entre el temperamento infantil y la personalidad adulta a
partir del anlisis de los contextos que intervienen en las experiencias del individuo.

Apego: existe el apego seguro e inseguro para clasificar las relaciones de apego en la adultez. Entre
un 50% y un 60% se encuentran en el apego seguro, donde describen de manera coherente y realista
su niez y comprenden cmo las experiencias vividas influyen en su condicin actual. Entre un 25% y
un 30% entra en el apego inseguro evasivo, donde se muestran reacios a hablar sobre su niez o no
le prestan la suficiente importancia, estn centrados en aspectos negativos como el rechazo.
Aproximadamente el 15% de la poblacin adulta clasifica en el apego inseguro-preocupado, se les
facilita hablar sobre su niez y sus experiencias, pero dichos relatos carecen de coherencia y sentido.
Parecen incapaces de dejar atrs algunos traumas de su niez con respecto a sus padres (rabia, lucha
por satisfacer).
Las relaciones con los padres y las de parejas presentan diferencias significativas, sin embargo, los
adultos buscan suplir con sus relaciones sentimentales aspectos que suplan sus padres en la niez,
como la seguridad y el apoyo.
Cindy Hazan y Phillip Shaver a travs de numerosos estudios encontraron una relacin proporcional
entre el tipo de apego que se daba en la infancia con los padres y el que se daba en la etapa adulta
con la pareja. En dichos estudios tambin se encontraron otros patrones:
Los sujetos que en su infancia tengan un apego seguro con sus cuidadores les resultar ms
fcil intimar con otros y no se preocupan por sufrir de abandono o dependencia.
Los sujetos que en su infancia presentaban apego evasivo, durante su etapa adulta les resulta
ms difcil desarrollar relaciones de intimidad, esto hace ms probable que busquen
relaciones de una noche, sin amor.
Los sujetos que presentan un apego ambivalente durante su infancia, en su etapa adulta
tienden a ser ms posesivos y celosos, con dificultades para manejar su ira, esto los lleva a
tener relaciones tormentosas, con continuas rupturas.

Estos apegos no son inamovibles, pues tambin se comprob en un estudio que cerca del 30% de
los adultos jvenes modificaban su estilo de apego al cabo de cuatro aos. Situaciones de duelo
o dems vivencias estresantes o disruptivas que afronte el individuo pueden modificar la relacin
existente entre infancia y adultez.
ATRACCIN
Familiaridad y semejanza: segn los psiclogos sociales, la familiaridad es importante a la hora de
relacionarse, los amigos y pareja por lo general son personas que han compartido un mismo ambiente
(crianza, colegio, universidad, acontecimientos sociales, etc.). Nos gusta relacionarnos con individuos
similares a nosotros. Son ms las similitudes con ellos que las diferencias (gustos musicales, inteligencia,
forma de vestir, etc.). En casos minoritarios se da la atraccin de opuestos. La validacin consensuada
es uno de los motivos por los que se da la atraccin entre iguales, ya que en el comportamiento del otro
se validan actitudes propias (me refuerzo a m mismo cuando veo que el otro lo hace). Nos rodeamos de
personas que podamos predecir con sus comportamientos y actitudes. La semejanza implica el disfrutar
las mismas actividades y compartir actitudes.
Atractivo fsico: el atractivo fsico no es el determinante en la formacin de una relacin sentimental.
Se ha establecido a partir de estudios que las mujeres le dan un mayor peso a ciertos valores y actitudes
que a lo fsico; por el contrario, para los hombres lo ms importante es el fsico, la culinaria y la
frugalidad. El estudio del atractivo fsico se complica por su grado de subjetividad, adems de que cambia
entre culturas, tambin cambia a travs del tiempo en una misma sociedad.
Los psiclogos sociales plantean una hiptesis de la igualacin, donde los sujetos buscan una persona con
el mismo grado de atractivo fsico e intelectual. Las investigaciones sobre este tema se han limitado a
primeros encuentros, lo cual hace difcil identificar el papel de la belleza en una relacin en el transcurso
de meses y/o aos.
LAS DIVERSAS CARAS DEL AMOR: centrado en la intimidad, especialmente relevante en la amistad y el
amor afectuoso durante la juventud.
Intimidad: Erik Erikson, el papel que la intimidad desempea en la madurez de una relacin y la forma
en la que los individuos combinan la motivacin hacia la intimidad con la motivacin hacia la
independencia.
La etapa de <intimidad frente al aislamiento> segn Erikson:

MATRIMONIO Y FAMILIA

1. Adulto joven sin compromiso.

Esta primera etapa marca el comienzo de la fase de emparejamiento o de relacin y se inicia a partir de la
finalizacin de los estudios y la obtencin del primer empleo. En esta etapa a nivel prctico el reto consistir
en alcanzar un cierto nivel de independencia econmica y la capacidad de poder vivir por si mismo. La
amplitud de la independencia esperada ha variado ampliamente desde el punto de vista histrico y segn
el gnero. En el pasado, los hombres se esperaba de ellos que tuvieran ms autonoma econmica que
las mujeres. Hasta la segunda mitad del siglo pasado, generalmente hombres y mujeres vivan en sus
familias hasta el momento de casarse. Ms recientemente, ambos sexos durante esta etapa son capaces
de asumir el propio sustento y a menudo establecen su domicilio separado de sus familias.

El reto emocional de esta etapa se basa en la adquisicin del rol de adulto, con un adecuado desarrollo de
la propia autoestima, una recta formacin de la propia identidad, auto-percepcin de su realidad y un
reconocimiento de uno mismo frente a la sociedad en la que vive. La diferenciacin de su familia de origen
con el mantenimiento de una conexin afectiva con sus miembros, y con los dems, sern los retos a
alcanzar desde el punto de vista relacional. Las potenciales crisis de esta etapa aparecern por la falta de
madurez personal y en la relacin con los dems, la continuidad de la dependencia con la familia de origen
y la falta de seguridad y expresividad propias.

2. Fundacin de la familia.

El reto prctico con el que se encuentran las personas al empezar esta etapa es el descubrimiento de una
pareja con la que se pretende establecer una relacin duradera. Para ello, tiene que crearse entre ellos un
compromiso firme, y una bsqueda de lealtades y compatibilidades. En este momento, se intentar
establecer una jerarqua de proyectos, necesidades e intereses que debern armonizarse entre la pareja,
como es el hecho de la vivienda, la aportacin econmica que ambos aportarn, la actitud frente al
nacimiento de los hijos, las relaciones con las familias de origen, la distribucin del tiempo de ocio, etc.

Desde el punto de vista emocional el reto ir encaminado a conseguir un alto grado de compromiso y un
ajuste de intereses, necesidades y demandas hacia el otro. Hay que tener en cuenta que generalmente
las expectativas y esperanzas de la relacin en este momento son elevadas, y debern ajustarse, de la
mejor manera posible, a la realidad de cada uno de los contrayentes. Inevitablemente, las diferencias
llegarn a ser patentes, y la decepcin que cada miembro de la pareja va observando en algunos temas
respecto al otro emerge. Se hace entonces necesario el establecimiento de un acuerdo mutuo que
satisfaga a ambos, aunque sea de una forma relativa.

Como aspectos a considerar desde el punto de vista relacional, nos encontramos con que la pareja deber
mantener una adecuada relacin afectiva con las familias de origen y, es de crucial importancia desde el
inicio, crear unos "lmites" en la unidad familiar propia con respecto a la familia de origen.

Los problemas en esta etapa pueden venir derivados por la falta de encuentro de una pareja adecuada,
bien por demandas excesivas, bien por diferencias claras entre ellos, no siendo acordes a los intereses
del sujeto. Tambin puede ocurrir uno de los miembros de la relacin, o ambos, no asuman el compromiso
preciso y necesario para emprender una unin conyugal efectiva, estable y duradera. Tambin pueden
surgir dificultades si no se asumen las demandas y necesidades del otro, as como los proyectos comunes
previamente esbozados. Finalmente, los conflictos con los familiares de origen pueden aparecer en esta
etapa si su relacin no se sustenta en un mantenimiento de la independencia como unidad familiar propia.

3. Familia con nios pequeos.

La fase de expansin comienza oficialmente cuando nace el primer nio en la familia o es adoptado. Es
quizs esta una de las etapas ms difciles de sobrellevar, aunque tambin es de las ms gratificantes. Su
dificultad estriba en que la venida de los hijos supone una readaptacin del estilo de vida que la pareja
haba llevado hasta ese momento.

El reto prctico de la familia debe ir dirigido a aportar el mayor bienestar posible a la familia y a sus
miembros, procurando mejorar la capacidad financiera y organizativa de la familia. El gasto y el esfuerzo
a menudo son infravalorados, y los padres que no estn suficientemente preparados para llevar adelante
los sacrificios econmicos necesarios, as como los cuidados que se precisan, a menudo se sienten
sobrecargados. Los cnyuges debern sobrellevar los esfuerzos y los sacrificios que los hijos demandan,
siendo imprescindible el buen entendimiento entre los padres.

Desde un punto de vista emocional, el reto se centra en la aceptacin de los nuevos miembros de la familia
con un incremento de la permeabilidad de esta, y la aportacin de una adecuada formacin escolar, cultural
y espiritual, con el propsito de hacer de los hijos personas responsables y adultos competente en la
sociedad. Sin embargo, cuando un matrimonio -antes de la llegada de los hijos- ha empleado mucho de
su tiempo en cuestiones propias, sbitamente puede verse abrumado por las demandas de una criatura
totalmente dependiente. La crianza de los hijos requiere una tremenda capacidad de donacin por parte
de los padres, es decir, una disposicin tanto interna como externa a supeditar las propias necesidades a
las necesidades del ser que depende de ellos.

Afortunadamente, los vnculos de amor y cario hacen esta cuestin relativamente fcil de llevar para la
mayora de los padres, si bien juzgando por la presencia bastante elevada de abusos e incumplimientos,
el estrs producido por este auto-sacrificio puede resultar a veces demasiado para algunos. Pero en la
medida que los hijos van ganando progresivamente en responsabilidad, esta tarea llega a ser
especialmente gratificante.

Los retos relacionales de esta etapa irn dirigidos al mantenimiento de la relacin conyugal en medio de
las demandas de paternidad, trabajo y multitud de otras ocupaciones externas. Con tantas
responsabilidades, las necesidades individuales y las necesidades de pareja, en particular, pueden quedar
ignoradas, con lo que la relacin de pareja se resiente. Por otro lado, en esta etapa de expansin conviene
integran en la familia a los miembros de la familia de origen. Los padres jvenes pueden esperar
orientaciones de sus propios padres respecto a la crianza de los hijos, con lo que su inexperiencia inicial
puede sobrellevarse mejor cuando los abuelos estn implicados en estas tareas.

Los problemas podrn aparecer por insatisfaccin de alguno de los miembros de la pareja, en funcin de
la vida que le toca vivir o cmo esta se desarrolla; y por los conflictos que se deriven del funcionamiento
de los hijos en su mbito educacional y de relacin.

4. Familia con adolescentes.

La familia con adolescentes incluye a la vez el final de la fase de expansin y el comienzo de la fase de
contraccin del ciclo vital familiar. Como se seala en la Tabla 4, la transicin entre expansin y contraccin
habitualmente ocurre a la mitad de esta etapa. Rara vez se da de forma brusca, con un cambio radical; lo
ms probable, a veces cuando el ltimo hijo ha iniciado la adolescencia, es una transicin gradual de una
familia cuyas fronteras han expandido a una cuyos lmites se est replegando.

El reto prctico para esta etapa es que los padres aprendan a combinar las necesidades propias del
adolescente, con deseos de libertad, independencia y autoafirmacin de su propio yo, con la obediencia
precisa para el adecuado funcionamiento de la dinmica familiar. Es muy importante saber mantener una
"rutina" diaria y saber adaptarse a la improvisacin que surja en cualquier momento o situacin. Los
adolescentes con gran necesidad de independencia y deseo de explora el mundo externo a la familia
puede resultar muy perjudicial para la vida familiar. Frecuentemente, los adolescentes prefieren disfrutar
de su propio mundo o el de sus amigos que atender a las tareas familiares. La rutina familiar est
constantemente cambiando en esta etapa.

El reto emocional durante esta etapa consiste en permanecer flexibles durante un periodo de intensos
cambios. Los padres habitualmente no pueden ayudar con la sensacin de haber perdido su autoridad y
como el mundo del adolescente est en expansin la influencia de los padres es muy reducida. Pero, no
obstante, deben encontrar el adecuado equilibrio entre la esperanza de una participacin familiar del
adolescente, un comportamiento responsable y el poder de individualidad que proporciona realizar las
cosas independientemente mientras se aprende de los errores.

En cuanto a los retos relacionales se hace imprescindible el mantenimiento de un significativo contacto


comunicativo entre padres y adolescentes pese a los rpidos cambios que acontezcan y las diferentes
situaciones emocionales. Los padres pueden tomar a mal que el adolescente se despegue
emocionalmente de la familia y temen que se rompan los lazos de unin con ellos. Otras veces, son los
adolescentes los que reclaman de sus padres menos ingerencia en el control de sus vidas, despreciando
las orientaciones de los padres, porque pueden ser vistas como irrelevantes. Se debe procurar que el
adolescente pueda expresar y desarrollar su afn de autoafirmacin sin verse limitado por los consejos
paternos, a la vez que los cnyuges puedan expresar claramente sus puntos de vista.
Todos estos factores producen una amalgama de sentimientos confusos durante este periodo de la vida
familiar, que en ocasiones se complica aun ms, porque los padres pueden ser necesarios tambin en una
serie de responsabilidades con sus propios padres, de tal forma que aquellos en su posicin responsable
frente a ambos se perciben como emparedados entre dos situaciones: padres ancianos menesterosos de
ayuda y adolescentes en busca de su independencia.

Las crisis en el seno familiar pueden estar relacionadas por la rebelin del adolescente y la falta de
flexibilidad, adaptabilidad y comprensin de los padres ante una etapa importante de cambio y madurez
de los hasta ahora nios, y por las discrepancias de los padres en las decisiones asumidas para los hijos
y para la unin conyugal.

5. Independencia de los hijos.

Esta etapa coincide con el comienzo de la fase de contraccin de las familias. La familia se reduce de
tamao en la medida que los hijos van abandonando poco a poco el
hogar y crean su propia forma de vida y su propia familia. Con la prolongacin de los aos de vida, la
duracin de esta etapa, desde la salida del primer hijo hasta los ltimos, se ha incrementado
extraordinariamente en los ltimos aos.
Como reto prctico se precisa una nueva organizacin y utilizacin de los recursos que se disponen. A1
comienzo de esta etapa de independencia, los padres pueden estar preocupados desde el punto de vista
financiero a la hora de proveer a sus hijos de un buen comienzo desde el punto de vista econmico, que
les ayude a ser autosuficiente en el plazo mas breve posible. Para ello es frecuente que les provean del
soporte econmico necesario para que finalicen los estudios o completen su preparacin profesional.
Afortunadamente, para muchos padres esta situacin acontece durante el apogeo de su capacidad
ganancial. No obstante, posterior a la independencia, los padres pueden encontrarse en una posicin
imprevista. Por primera vez en aos, disponen de recursos econmicos para gastar en ellos mismos, con
lo que se hace factible emprender nuevas actividades o realizar algunos proyectos ilusionantes para
ambos.

Los retos emocionales debern ir encaminados hacia una adaptacin de la vida familiar ante la nueva
situacin. Los cambios debern ser graduales y con la aceptacin de la nueva realidad sin hijos en el hogar
familiar. Aunque no se espere, ni se desee, es preciso estar preparado para recibir los infortunios que la
vida proporciona, como el fracaso sentimental de un hijo, el cuidado de un familiar anciano, el fallecimiento
de un ser querido o del propio cnyuge, etc.. Y ante este ir y venir de acontecimientos, los padres deben
tratar de mantener una atmsfera equilibrada y comprensiva.

En cuanto a los retos relacionales, el redescubrimiento del matrimonio original ser la base en la que se
sustentar de una forma adecuada la ltima etapa de la vida conyugal. Para algunos matrimonios tras
muchos aos de desatender parcialmente su relacin, disponen de la oportunidad de reencontrase el uno
al otro. Otras veces, aquellos matrimonios que han permanecido desde el principio muy unidos a causa de
los hijos, pueden encontrar ahora la vida matrimonial sin hijos mucho mas dificil. En cualquier caso,
debern replantearse lo fundamental de su relacin.

Los problemas en esta etapa pueden surgir por el tan temido sentimiento del "nido vaco", por el regreso
de los hijos al hogar familiar y por el cuidado y el fallecimiento de los familiares de origen con el
consiguiente desequilibrio afectivo que se puede generar. En no pocas ocasiones, el final de la educacin
de los hijos coincide con el cuidado de un progenitor. Este hecho deber tambin ser entendido por el
cnyuge, y no obstante, no olvidar la entidad propia del ncleo familiar durante tanto tiempo y con tanto
esfuerzo construido.

5. La familia al final de la vida.

Es la ltima etapa del ciclo vital familiar. Es una etapa de madurez y recogimiento de la pareja.
El reto prctico consistir en afrontar, adaptarse y aceptar las incertidumbres propias de la edad. Ser
importante mantener una seguridad econmica que permita hacer frente a las dificultades que surjan,
procurar mantenerse en buen estado de salud y recibir los cuidados mdicos precisos.

Emocionalmente ser decisiva la adaptacin a las prdidas familiares y al propio declinar fsico, dejando
que los hijos sean ahora los que cuiden de los padres.

En los retos relacionales hay que tener en cuenta que ahora es una poca de reconciliaciones y de
mantener una compacta red de apoyo entre los familiares cercanos y las amistades cultivadas durante la
vida. Indudablemente, la relacin con los hijos y con los nietos deber progresar, ya que an en esta etapa
los padres pueden aportar el parecer y la indicacin producto de una dilatada experiencia.

Las crisis de esta etapa surgirn por la inadaptacin a la jubilacin, la presencia de enfermedades y la
defuncin. Tambin por el mantenimiento de las posibles desavenencias del pasado con los hijos y/o
familiares polticos.

MATRIMONIO

Tendencias conyugales: matrimonio como punto final del desarrollo adulto. El matrimonio sigue
siendo importante, aumento de divorcios, los individuos se casan mas tarde, ha disminuido el
porcentaje de adultos casados alguna vez en su vida.
El contexto tiene una alta influencia en el matrimonio, movilizaciones de las edades ideales de
matrimonio, las expectativas acerca de la vida en pareja y el proceso evolutivo del matrimonio,
desempear labores de mantenimiento del hogar.
Expectativas y mitos del matrimonio: predictores de las altas tasas de divorcio y la falta de
satisfaccin marital. Expectativas poco realistas relacionadas con la baja satisfaccin conyugal.
Creencias excesivamente romnticas del matrimonio con decepciones que impiden el
mantenimiento del ideal romntico.
Mitos: creencias aceptadas de forma general pero que no se respaldan con los hechos.

DIVERSIDAD DE ESTILOS DE VIDA EN LOS ADULTOS


ADULTOS QUE VIVEN SOLOS: muy pocos crecen con el convencimiento de que se est o estar solo,
no existe preparacin. Asociados a mitos y estereotipos entre lo acelerado de la vida soltera y la soledad
y desesperacin de la condicin. Mayor tiempo para la toma de decisiones sobre el propio proyecto de
vida. Mayores posibilidades para el desarrollo de recursos personales. Oportunidad de explorar nuevos
lugares y nuevas experiencias. Mayor privacidad. Los problemas estn centrados en el establecimiento
de relaciones ntimas con adultos, la forma de encarar la soledad, dificultad para encontrar un lugar en la
sociedad donde el rol del matrimonio es un marcador de la adultez.
ADULTOS CON PAREJAS DE HECHO: viven juntos en pareja sin estar casados. Resulta sencillo
finalizar estas relaciones que divorciarse. Tomado como un estilo de vida, no les interesa los aspectos
oficiales del matrimonio. Tienden a ser ms equitativas. La falta de reconocimiento social suele ser un
problema para este tipo de parejas. El reconocimiento de propiedades al terminar estas relaciones.
Como paso previo al matrimonio puede ser un predisponente de consecuencias negativas al
institucionalizarse.
ADULTOS DIVORCIADOS: el ndice de divorcios ha aumentado de forma considerablemente en todos
los grupos socioeconmicos, el matrimonio a edades tempranas, con bajo nivel educativo, los
embarazos prematrimoniales. Tendencia del divorcio entre 5 y 10 aos posterior a intentos de resolucin
de los problemas sin aciertos.