Alimentatia si inactivitatea fizica

Alimentatia cu continut crescut de sare creste presiunea

arteriala si riscul pentru accident scular cerebral. in timp
ce alimentatia bogata in potasiu reduce presiunea
arteriala si riscul pentru accident scular cerebral

Dietele bogate in carne de peste, cu continut mare de

acizi grasi polincsaturati si cu continut mai mic de acizi
grasi saturati se asociaza cu scaderea riscului pentru
accident scular cerebral. Aceste diete ("Eschimo")
contribuie si explica incidenta mai mica a cardiopatiei
ischemice la eschimosi. Consumul de came de peste mai
mult de doua ori lunar protejeaza fata de accidentul
scular cerebral.

Deficitele alimentare in fructe si vegetale proaspete. in

vitamina.E si seleniu constituie factori de risc pentru
accidentul scular cerebral .

Inactivitatea fizica (sedentarismul) este un factor de risc

pentru accidentul scular cerebral si cardiopatia ischemica.
Advertisements
Efectele negative ale sedentarismului sunt mediate prin favorizarea cresterii ponderale si a hipertensiunii arteriale.
Activitatea fizica moderata, plimbarile zilnice reduc semnificativ riscul pentni accident scular cerebral prin scaderea
supragreutatii. a presiunii arteriale, a incidentei diabetului zaharat, a LDL-colesterolului si prin cresterea HDL-
colesterolului , .