28/2/2017 AceitedeHerbal:BeneficiosyUsosdelAceitedeMenta

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AceitedeMenta:Un
AceitePotenteconelPoderdelMentol
| 53,473vistas
HistoriaenBreve
Elaceitedementaamenudoseutilizaenla
aromaterapia,oenelusodelosaceites
esencialesparapromoverlasalud

Enlahistoriaencontramosunaampliagamadeusosparala
mentacomoaceiteesencial,elcualfueutilizadodurantems
de200aosenlaantiguaRomayEgipto.Variasculturashan
usadoesteaceite,nosloporsufraganciamentolada,sino
tambincomosmbolodehospitalidad.Elaceitedementaes
popularenlamedicina,debidoasusbeneficiosteraputicos.
Estudioshanencontradoquelaaromaterapia
esefectivaparaaliviarlaansiedad,eldoloryel
vmito,ascomoparamejorarlamemoria.El
aromadelaceitedementahademostrado
mejorarlamemoriayaumentarelestadode
alerta

MasPopular
QuEselAceitedeMenta?
Elaceitedementasederivadelashojasdelaplantade 1 ComoSanarelCuerpoCon
Fotobiomodulacin
mentaoMenthapiperita,unhbridodelasplantasmenta
acuticayhierbabuenayM.arvensisvar.piperascensa,una
plantadelafamiliadelasLabiatae.1 Elaceiteesencialse
utilizaamenudocomoremediocaseroparalosproblemasdel
2 LaMolculaMgicadelaVidaque
PocasPersonasRealmente
estmago,dolormuscularydecabeza.Ademsdeestar Comprenden
disponiblecomoaceite,tambinpuedeencontrarseelaceite
dementaenformadesuplementoencpsula.2
3 QuEsMsEficazparaBajardePeso,
ComerBienoHacerEjercicio?

UsosyBeneficiosdelAceitedeMenta
4 LasNuevasEstadsticasSugierenQue
PodraMorirMsProntodeloQueCree
Elaceitedementaamenudoseutilizaenlaaromaterapia,o
enelusodelosaceitesesencialesparapromoverlasalud.
Estudioshanencontradoquelaaromaterapiaesefectivapara
aliviarlaansiedad,eldoloryelvmito,ascomoparamejorar
5 SernEstaslasPrendasMsTxicas
quePodraComprar?
lamemoria.Elaromadelaceitedementahademostrado
mejorarlamemoriayaumentarelestadodealerta.

Deacuerdoconlosdescubrimientos,elaceitedementaexhibepropiedadesantivirales,antimicrobianas,fungicidas,
antioxidantes,analgsicas,radioprotectorasyantiedema.3

Acontinuacinhayotrosusoscomunesdelaceitedementa:

AlivioalosProblemasEstomacales

ElaceitedementaesunaalternativasegurayefectivaparalosmedicamentoscomoelBuscopan,parareducirlos
espasmosdelcolon.4 Aliviaeldolorabdominalalpermitirqueelgascrucefcilmente.Elaceitedementatambin
brindaalivioalaindigestinyalmalestarestomacal.

Lasinvestigaciones5 tambinhanmostradoqueelaceitedementaesefectivoparamejorarlossntomasdel
sndromedelintestinoirritable(SII).Otrasmuestranquehaayudadoareducirlacalificacintotaldelsndromedel
intestinoirritableenun50porciento,entreel75porcientodelosparticipantes.6

Lamentacontienealtasconcentracionesdementolyesdosvecesmspotenteenlaformadeaceiteesencial,
paradisminuirlosespasmosdelmsculolisoybloquearloscanalesdecalcioenelintestino.

BeneficiosRespiratorios

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28/2/2017 AceitedeHerbal:BeneficiosyUsosdelAceitedeMenta
Elaceitedementapuedeutilizarsecomoexpectoranteydescongestionante.Puededespejarlasflemasenel
tractorespiratoriocuandosemasajeaenelpechooseinhalaatravsdeunvaporizador.

Elaceiteesencialtambinpodrabrindarbeneficiosalaspersonascontuberculosis.Losinvestigadores
encontraronquealinhalarse,elaceitepuedeayudaradisminuirlainflamacininducidaporlatuberculosisy
prevenirqueeltrastornoempeoreoserepita.7

Elaceitedementatambinpuedefuncionarcontraelasma,yaquecontienecidorosmarnico,elcualayudaa
frenaralassustanciasqumicasqueocasionanlainflamacinyquepodranocasionarestacondicin.

AlivioalDolor

Lamentaesbenficaparatratareldolor.Puedeservirparaaliviarlosmsculosadoloridos,cuandoseusaenun
masajeoseaadealaguadebao.Untarunasgotitasenlamuecaoinhalarelaromapuedereducireldolorde
cabeza.Ascomoconlosmsculosadoloridos,puedemasajearseenlassienes.

EfectoPositivoenlosTratamientosRelacionadosalCncer

Elaceitedementapuedesustituiralosmedicamentosquetratanlanuseainducidaporlaquimioterapia.
Tambinpuedeayudaratratarlosbochornosdelasmujeresquerecibentratamientoparaelcncerdeseno.8

TratamientodeInfeccionesporHerpes

Elaceitedementademostrtenerunefectobenficoenelvirusdelherpessimpleresistentealosmedicamentos,
cuandoseaplicademaneratpica.Debidoasunaturalezalipoflica,elaceitedementaescapazdeatravesarla
piel,loquelohaceuntratamientoidealcontralainfeccinrecurrentedeherpes.9

Usarelaceitedementasobreelsarpullidodelherpeszostertambindisminuyeeldolorinducidoporla
enfermedad.

SaluddelCabelloylaPiel

Mezclaraceitedementaenlosaceitesparamasaje,shampoo,limpiadorescorporalesylocioneslesdaaestos
productospropiedadesantispticasyantimicrobianas,loqueayudaaenfriarlapielyaeliminarlacaspaolos
piojosdelcuerocabelludo.Tambinpuedemejorarelcabelloencrespadoypuedecontribuiralcrecimientodel
cabello.10

Elaceitedementapuedeauxiliarlasecrecindeaceitedelapiel,porloqueprevieneelacn.Tambinpuede
sanarloslabiospartidos,porloqueamenudoesuningredienteenlosungentosparalabios.11

SaludDental

Elextractodeaceitedementaesconocidoporsermsefectivoquelasustanciaqumicautilizadacomoenjuague
bucalclorhexidinaparaprevenireldesarrollodelabiopelculaquecontribuyealascaries.12 Tambinpuede
prevenirelmalaliento.Parausarlo,simplementeaadaunaodosgotasasupastadedientes.

AliviarelEstrsylosProblemasdelSistemaNervioso

Debidoasusefectosenergticos,elaceitedementaesutilizadoparacontrolarelestrsytratarlostrastornos
nerviososylafatigamental.Estudiossugierenqueelaceiteesencialpodratenerunefectosimilaralos
psicoestimulantes,segndemuestraunestudiorealizadoconratones.13

Ademsdeestosbeneficiosalasalud,elaceitedementatambinpuedeusarsecomorepelentenaturalde
insectos.Lafrescuraquebrindalamentatambinpuedeayudaraaliviarlacomeznocasionadaporlosinsectos,
albloquearlasensacin.

ComposicindelAceitedeMenta
Estudios14,15,16 acercadelaceiteesencialdementahanencontradoquedosdesusmayorescomponentesson
elmentolylamentona,porloqueelaceitedementaesutilizadoampliamentecomoingredienteenpastillas,
pastasdentales,ungentosyenaceiteparamasaje.Otroscomponentesencontradosenelaceitesonmetil
acetato,1,8cineol,limoneno,betapinenoybetacariofileno.

CmoHacerAceitedeMenta
Hayvariasformasdehacersupropioaceitedementaencasa.Heaquunarecetaquepuedeintentar:17

Necesitar:
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HojasfrescasdementaPuedeencontrarlasenlossupermercadosoenlastiendasdealimentos
saludables.Tambinpuedecultivarlassuyas,yaquelaplantadementaesfcildecultivarypuede
asegurarsedequesuplantanohayasidomezcladaconningnaditivoqumico.

Unfrascodevidriocontapahermtica

Aceitebaseestomezclaraelportadordeaceiteconlaesenciadelamenta.Puedeusaraceitedeoliva
paraesto.

Procedimiento:

1.Lavelashojasdelamenta,luegomachquelasocrtelas.Estoliberarsuaceitenatural.

2.Colquelasenelfrascoyviertaelportadordeaceite.Asegresedequeelaceitecubracompletamentelas
hojas.Luego,cierrehermticamenteelfrascoyespere24horas.

3.Despus,cueleelaceiteyaadamshojascortadasdementayportadordeaceiteluegovuelvaacerrar.

4.Repitaesteprocesodurantecincodas.

5.Eliminelashojasdementaalcolaryverterelaceiteenotrorecipiente.Almaceneenunlugarfresco.

CmoFuncionaelAceitedeMenta?
Mientrasqueestentadorcomprarproductosconaceitedementa,usarloensuestadoenterolebrindarmejores
resultados.Sinembargo,nuncadebeusarlosindiluir,puespodraocasionarirritacinenlapiel,especialmente
enaquellaspersonasquetienenpielsensible.Primerodebediluirseytanslodebeusarsesiunexperto
calificadoestpresente.18

Elaceitedementaessensiblealaluzyaldaoporcalorynicamentedebeguardarseenunlugarfrescoy
oscuroenbotellasselladashermticamente.Tambinesimportantemantenerlolejosdeotrosaceites,
suplementosymedicamentos,puespodranafectarsucomposicin.19 Porejemplo,elaceitedementapuede
interrumpirelndiceenelcualelcuerpoprocesaelmedicamentociclosporina.Estoocasionaquemscantidad
delmedicamentosemantengaeneltorrentesanguneo.20

EsSeguroelAceitedeMenta?
Elaceitedementaesseguroenbajascantidadesenlamayoradelosadultos,aunquepodradesencadenar
efectossecundariosenlaspersonassensibles.Esimportantequelossiguientesindividuosevitenutilizareste
aceiteesencialousarlonicamentedespusdeconsultaraunmdico:21,22,23

MujeresembarazadasoenlactanciaLamentahademostradodisminuirlaproduccindelecheydebe
utilizarseconmoderacinalfinaldelembarazo.24

InfantesyniosmenoresasieteaosNodebeutilizarsesindiluir,debidoalatoxicidaddelproducto.25

DiabticosUnestudioafirmaqueusarelaceitedementapuedeelevarelriesgodetenerunacantidad
bajadeazcarenlasangreohipoglucemia.26

Aquellaspersonasconenfermedadporreflujogastroesofgico(ERGE)yherniahiatallamenta
puederelajarelesfnterentreelestmagoyelesfago,loquecausaqueelcidoseelevealesfago.27

AquellaspersonasconproblemasdelavesculaElaceitedementapudeocasionarinflamacinenla
vescula,asqueaquellaspersonasquehayansidodiagnosticadasconclculosprimerodeberan
consultaralmdico,antesdeusarelaceitedementa.28

AquellaspersonasquetomananticidosEstosmedicamentosparareducirelcidohacenqueelaceite
dementaenformadecpsulasedescompongafcilmente,loqueaumentaelriesgodeacidez.29

Eviteusardiariamenteelaceitedementacomoestimulante,yaquepuedeinterferirconelsueo.30 Reportes
muestranquelasobredosisdeaceitedementapuedeocasionarlossiguientessntomas:31

Erupcionesenlapiel

Respiracinlentaorpida

Dolorabdominalydiarrea
"Eviteusar
diariamenteelaceitede

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Nuseasyvmitos
mentacomoestimulante,
Problemasurinarios
yaquepuedeinterferir
Convulsiones

Depresin
conelsueo."

Prdidadelaconciencia

Mientrasqueesteaceitepuedebrindarleprofundosbeneficios,lerecomiendoquehableconunmdicoantesde
utilizarloporsusbeneficiosteraputicos.

[+]FuentesyReferencias

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