Sobre MI

Hola!! Muchsimas gracias por haberte descargado el

ebook. Espero de corazn que te sea til.

Soy Ana Isa, de Engumama, un proyecto de

acompaamiento en la crianza de 0 a 3 aos. Puedes
leer ms sobre m aqu

La maternidad me hizo consciente de lo solas que nos

sentimos las madres. Lo vulnerables que estamos en
esta etapa de nuestra vida. Lo asustadas que nos
sentimos, ante la duda de saber si lo haremos bien o
no. Lo desorientadas que nos encontramos ante la
cantidad de informacin que existe. Todo ello sin
referentes en los que apoyarnos, sin modelos de los
que aprender.

Nadie nos ensea a ser madres, pero todo el mundo

nos exige ser una buena madre.

Las madres necesitamos informacin, apoyo y sostn

emocional, sentirnos escuchadas y comprendidas.
Necesitamos ms que nunca un grupo de mujeres en
el que apoyarnos, al que acudir cuando las dudas nos
asalten.
Necesitamos sentirnos acompaadas, escuchadas,
mostrarnos tal cual somos y sentimos, sin ser
juzgadas, ser respetadas en nuestras decisiones,
establecer un vnculo con mujeres, madres, iguales a
nosotras. Pero a veces en nuestro entorno no es fcil
encontrar esto.

Desde Engumama quiero acompaarte en tu

maternidad para orientarte en todo lo que necesitas
saber sobre la crianza de tus hijos de 0 a 3 aos, para
que la afrontes con seguridad emocional, vivas tu
maternidad empoderada, convirtindote as en la
madre que quieres ser.

Adems quiero ayudarte a recuperar esa tribu que

tanto necesitamos. Te brindo la oportunidad de formar
parte de un crculo maternal, formado por mams
como t, al que podrs acudir siempre que lo
necesites. Por supuesto GRATIS. Pide acceso en el
siguiente botn

Parto de mi formacin en crianza y educacin pero

sobre todo de mi experiencia como madre. Pongo a tu
disposicin todas aquellas herramientas, estrategias,
informacin que a m me hubiera gustado tener
cundo me convert en madre.
Y para agradecerte la confianza depositada en m,
quiero regalarte este mini ebook: 10 estrategias para
que afrontes la crianza de tus hijxs con xito.

Porque este es mi ltimo objetivo, que tengas una

maternidad y una crianza llena de xitos.

Pero qu es el xito en la crianza?. Para m criar con

xito es lograr que nuestros hijxs sean felices, que se
desarrollen en libertad, se conviertan en adultos
responsables, autnomos y seguros de si mismos,.

Y para ti qu es el xito en la crianza?

Que lo disfrutes!!
El empoderamiento no es otra cosa que
confiar en la capacidad de una misma para
ejercer su labor de madre, as como
adquirir seguridad en cada una de las
decisiones que tomamos.

Es necesario crear una transformacin

personal que nos haga protagonistas de
nuestra maternidad, desde el mismo
momento que nos quedamos
embarazadas, implicndonos en la toma de
decisiones que afectan a nuestro cuerpo, y
durante todo el proceso de crianza de
nuestro/a hijo/a, tomando las decisiones
que consideremos, teniendo en cuenta
nuestro bienestar y el de nuestro beb, al
margen de consejos y opiniones.
Por todas es sabido que la informacin es
poder, nos hace libre, nos permite
descubrir las mltiples alternativas que
existen y nos ayuda a tomar decisiones
libres y fundamentadas en el conocimiento
que poseemos.

El embarazo es un momento idneo para

prepararnos, para informarnos y formarnos
en todos aquellos temas que nos interesan
o que pueden sernos de utilidad en la
futura crianza de nuestrxs hijxs.

Vivimos en la era la informacin, lee,

cuestinate, investiga, asesrate, frmate.
La maternidad es un periodo de la vida de
toda mujer especialmente vulnerable. Nadie
nos ensea a ser madres y no cabe duda
que es la experiencia ms maravillosa de la
vida, pero no por ello deja de ser la ms
dura y agotadora.

En las sociedades occidentales criamos

solas, sin esa tribu que, como seres sociales
que somos, tanto necesitamos.
Por suerte, cada vez son ms frecuentes los
grupos de apoyo en la maternidad, mujeres
que se unen, siendo conscientes de esta
falta de apoyo social, con el objetivo nico
de compartir experiencias, charlar, sentirse
escuchadas, arropadas en la ardua tarea de
criar.

Busca tu tribu en tu entorno ms cercano, o

en el mundo virtual.
Qu es lo normal en la crianza? Lo normal
es slo lo ms habitual, que no tiene por
qu coincidir con lo ms sano para nuestros
hijxs.

La mayora de las madres actuales hemos

perdido la capacidad de criar a nuestrxs
hijxs guindonos por nuestros instintos. No
dejamos de consultar a expertos, libros,
ilustres mdicos pero nos olvidamos de
hacer caso a lo que sentimos en cada
momento, a lo que nuestro instinto
mamfero nos dice que est bien o est mal.

Piensa que las madres que vivan en las

cavernas no necesitaban libros ni consejos
de expertos tenan una nica gua para
criar: su instinto maternal. Quizs sera
bueno aprender a escucharlo un poco ms.
 .

En ocasiones la crianza de nuestrxs hijxs se

convierte en una carrera a fondo a ver
quien consigue andar antes, a quien le
salen antes los dientes o quien logra dejar
el paal ms pronto.

Debemos tener claro que nuestrx hijx es

nico e irrepetible. Que no hay nadie como
l o ella. Las personas hervimos a
temperaturas diferentes, cada persona
necesita un tiempo para hacer o adaptarse
a las cosas, y lxs nixs tambin.

Cada nix tiene sus propios ritmos, y

querer forzarlo a realizar algo para lo que
an no est preparado (introduccin de
alimentos, control de esfnteres, dormir
solxs) es hacerle desconfiar de sus
propias capacidades, destruir su
autoestima y generarle inseguridad ,
frustracin y sufrimiento.
La empata es la capacidad de ponernos en el
lugar del otro y hacernos conscientes de lo que
puede sentir en un determinado momento o
situacin. Es una herramienta fundamental en
nuestras relaciones sociales, pero ms an en la
crianza de nuestrxs hijxs.

No es de extraar que el da a da est lleno de

situaciones que nos desbordan, pataletas,
llantos, rabietas... Es aqu cuando tenemos que
sacar nuestra varita mgica: LA EMPATA.
Debemos ponernos en su lugar, preguntarnos
porqu reacciona as, qu es lo que puede estar
sintiendo, qu nos est queriendo decir con su
comportamiento.

Solo mirando el mundo a travs sus ojos de

lograremos conectar con ellos, comprenderlos y
disfrutar ms de la crianza.
 .

A menudo recibimos consejos sobre como

tenemos que criar a nuestrxs hijxs,, como
debemos alimentarlxs, cmo debemos dormir
seguro que en ms de una ocasin escuchaste la
frase No lo cojas tanto en brazos que se
malcria, Dejale llorar que se est riendo de ti,
no duermas con l que tendr problemas de
sueo Y entonces dejamos de hacer aquello
que nos manda nuestro instinto por miedo a
malcriar. Nos sacrificamos y sufrimos por hacer
cosas que otros dicen que estn mal hechas.

Dice el pediatra Carlos Gonzlez que Malcriar

significa criar mal, es decir, con poco cario,
pocos brazos, poco respeto, pocos mimos. Es
imposible malcriar a un nix por hacerle mucho
caso, sostenerlo mucho en brazos, consolarle
mucho cuando llora o jugar con l

A s que olvdate de prejuicios y tpicos sociales

y cra sin miedo a malcriar.
Por un momento cierra los ojos y piensa cmo
era tu infancia. Toma conciencia de aquello que
no te gustaba, de las cosas que te hicieron dao.
Hacer este ejercicio nos ayuda a hacernos
consciente para no repetir patrones de crianza
que en un momento dado pudieron hacernos
dao. Y ponernos en disposicin para educar de
otra manera ms respetuosa a nuestros hijxs.

Ahora piensa en aquello que te haca feliz

durante tu infancia Quizs recuerdes las tardes
de domingos con chocolate y churros, las veces
que tu padre te haca cosquillas en el sof, esa
tarde en el cine con tus primos, los sbados en el
campo de tus abuelos rodeados de animales,
cuando dormas abrazada a mam, los cuentos
de la abuela

A tus hijxs les pasa lo mismo que te pasaba a ti

de nia. No olvides que sufren y disfrutan con las
mismas cosas. Cuando tomas consciencia de
esto, ya no hay vuelta atrs.
Cuando nos convertimos en madres pasamos a
un segundo plano. De repente tenemos a una
personita en brazos que nos reclama las 24
horas, los 365 das del ao. El cansancio se
acumula, ya no tienes tiempo de ese bao
relajante al final del da o ese momento de
lectura antes de dormir. Rompes con lo que eras
antes, con tu identidad, tus proyectos, tus
prioridades han cambiado, tus intereses son
otros y esta situacin puede hacer que nos
miremos al espejo y nos preguntemos Quin
soy ahora?

Si queremos ser felices tenemos que cuidarnos,

pedir ayuda cuando la necesitemos, buscar
pequeos momentos al da para nosotras
Encontrar un equilibrio entre lo que necesita el
beb y lo que necesitamos nosotras. Un
equilibrio que nos haga sentir bien para poder
hacer sentir bien a los dems.
 .

Dice la escritora norteamericana Jill Churchill

que No existe la madre perfecta, pero hay
millones de manera de ser una buena
madre.

Te acabamos de dar 10 estrategias para

afrontar la crianza de tus hijxs con xito. No
pretendemos con ellas que seas la madre
perfecta, simplemente que te conviertas en
la madre que quieres ser para tus hijxs. Sin
miedos, sin prejuicios, haciendo caso a tu
instinto ms mamfero, escuchando ms a
tus hijxs, respetndolos, empatizando,
creyendo en ti, en lo que piensas y sientes
que cada momento, rodendote de mujeres
sabias que te acompaen en tu crianza, para
que seas feliz y disfrutes de ella.
Desde Engumama queremos estar a
tu lado, para acompaarte en el
camino de la maternidad, para que
aprendas a escuchar tu instinto y la
afrontes con seguridad emocional y
te conviertas as en la mejor madre
para tus hijxs, en la madre que T
quieres ser.
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