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Adultez media
La edad adulta media es la segunda etapa de la edad adulta en la que el cuerpo de
un individuo se desarrolla. En la adultez media, uno de los cambios ms notables
es la prdida de elasticidad en la piel, especialmente en la cara. Esto se traduce en
lneas de expresin y arrugas que se ven como uno de los primeros signos de
envejecimiento. Los hombres suelen ganar peso en la regin abdominal, mientras
que las mujeres aumentan de peso en las caderas y los muslos. La fuerza y la
flexibilidad en ambos sexos disminuyen. Las mujeres suelen experimentar cambios
hormonales durante este perodo que se traducen en la prdida de la capacidad de
reproducirse, un proceso llamado menopausia. Ambos sexos pueden experimentar
encanecimiento o adelgazamiento del pelo.
Adultez tarda
La edad adulta tarda es la etapa final de cambio fsico. La piel contina perdiendo
elasticidad como lo hizo en la adultez media, resultando en lneas ms profundas
de expresin y arrugas. Manchas de la edad o manchas marrones en la piel, a
menudo se forman. La vista se deteriora, lo que hace que muchas personas
mayores necesiten gafas. El tiempo de reaccin tambin se desacelera.
Preocupaciones
Hay dos principales preocupaciones de los adultos en trminos de desarrollo fsico.
La primera preocupacin es la prdida de masa sea. Esto puede llevar a la
osteoporosis, una afeccin en la que los huesos se vuelven frgiles y propensos a
la fractura. La segunda principal preocupacin es la prdida de funcin cognitiva. El
cerebro pierde su capacidad para funcionar de forma ptima a medida que
envejece, por lo que las condiciones tales como la prdida de memoria pueden ser
un problema, como por ejemplo con la enfermedad de Alzheimer. Otras
preocupaciones incluyen la artritis (endurecimiento y deformacin de las
articulaciones debido a la prdida de cartlago), diabetes, colesterol alto y
enfermedad cardaca, as como la insuficiencia alimentaria que resulta de la
creciente incapacidad para absorber las vitaminas esenciales y nutrientes.
Manejo
Los cambios fsicos que ocurren en la edad adulta pueden ser controlados con una
dieta adecuada y ejercicio, a pesar de que no puede ser completamente parado.
Consumir suficiente calcio, por ejemplo, puede retrasar el desarrollo de la
osteoporosis, mientras participar en actividades cognitivas puede ayudar a
minimizar la prdida de memoria y mantener las habilidades mentales agudas. El
ejercicio tambin puede ayudar a mantener la flexibilidad y la fuerza. Los ejercicios
como el yoga son excelentes para los adultos y especialmente los ancianos que
necesitan un entrenamiento suave.
Relaciones romnticas
El xito o el fracaso en la bsqueda de alguien especial
juega un rol importante en el desarrollo emocional de
los jvenes adultos. Aqullos con relaciones
satisfactorias muestran una autoestima mejorada y
bienestar general, mientras
que los que buscan
infructuosamente pareja
experimentan lo opuesto.
Existen tres tipos de lazos generalmente reconocidos en lo que
respecta a relaciones. Aquellos con una relacin comprometida
tienen confianza en sus relaciones y consideran al compaero un
amigo adems de un amante. La resistencia a los lazos en general
se define por frecuentes altibajos en las relaciones con cambios
impredecibles. Estos individuos tienden a tener una autoestima
reducida y mostrarse ms demandantes con sus parejas.
Finalmente, evitar los lazos consiste en falta de confianza y falta de conexin emocional. Esto
puede resultar en otros problemas, como infidelidad y alcoholismo.
Dejar la casa
Los jvenes adultos frecuentemente realizan sacrificios, como bajar sus estndares
de vida con el fin de poder abandonar el hogar. Esto les otorga un nuevo nivel de
independencia y confianza en s mismos. A pesar de ello, la mayora de los jvenes
adultos regresa al hogar luego de un perodo de independencia, ya sea al terminar
la universidad o durante tiempos econmicos difciles. Aquellos que viven en
situaciones particularmente tensas tienden a mudarse ms jvenes, mientras que
los ms pobres dejan el hogar ms tarde. Dejar la casa puede resultar un
crecimiento emocional fuerte si se hace en el momento adecuado. Muchos jvenes
adultos que eligen mudarse a una edad muy temprana son incapaces de obtener la
misma educacin que reciben los jvenes que viven con sus padres, y no tienen
carreras tan exitosas.
Teora de Erkison
Erik Erkison, un prominente terico en el campo del desarrollo emocional, asigna
metas especficas a distintos perodos de la vida. En la temprana adultez se supone
que debe lidiarse con la intimidad y no con el aislamiento. Esto se refiere al deseo
de relaciones estables y de largo plazo. Se considera que aquellos que hayan
logrado intimidad tienen toda una serie de atributos positivos, como confianza y
aceptacin. Por otra parte, aquellos que viven aislados son ms propensos a temer
la soledad y el abandono. La intimidad requiere que un individuo sacrifique parte de
su independencia en pos de otra persona. Luego de atravesar exitosamente las
dificultades del aislamiento y la intimidad, una persona se manejar con
generatividad, que es el deseo de mejorar la sociedad para las futuras
generaciones.
Lo que si es una realidad es que ambos sexos estn sometidos a la importancia que
nuestra sociedad da al hecho de ser joven aunque las mujeres estn especialmente
oprimidas por la doble norma existente acerca del envejecimiento: canas, piel spera,
arrugas, patas de gallo, que en cambio para la situacin de los hombres poseerlas son
pruebas atractivas de experiencia y madurez, y para las mujeres su aparicin
constituyen signos indicativos de que est en declive.
Socialmente el atractivo femenino radica en la
suavidad de las formas redondeadas, del poco
vello, la ausencia de arrugas, la dulzura y la falta de
musculatura, que en si forman el atractivo de las
mujeres jvenes, smbolo socialmente
estereotipado como de la debilidad y vulnerabilidad.
Una vez que estos signos han desaparecidos,
empieza la valoracin de la mujer como amante y
compaera sexual. Algunos varones
homosexuales tambin parecen sufrir por la
prdida de atractivo al envejecer. En los varones
heterosexuales, a pesar de que se les ha concedido
un mayor margen para envejecer de forma natural
se hallan a menudo en desventaja en lo que se refiere al mercado de trabajo al alcanzar
la madurez.
Estos falsos valores, sumados a las prdidas reales que la persona puede sufrir cuando
envejece crean cargas excesivas que a menudo derivan en lo que ha sido
denominado crisis de madurez , estos lmites impiden que los seres humanos sean
capaces de desarrollar a maximo lo mejor de s mismos.
CONCLUSIN
Existen pocos criterios cientficos para sealar el cambio de un periodo a otro, los
limites que sealan el inicio y final de cada etapa son ms arbitrarios que en la
infancia. Para facilitar su estudio se divide la edad adulta en tres parte: la
temprana o juventud (de 20 a 45-45aos) la edad media o madurez (40-45 hasta
los 65 aos), la tarda o senectud (66-70 en adelante). Sin embargo debemos
tomar en cuenta que la vida de cada uno difiere tan drsticamente de las de los
dems.
1; http://atencionatupsique.wordpress.com/2011/07/13/edad-adulta-
temprana-y-media-cambios-fisicos-cognitivos-y-sociales/
2: http://www.ehowenespanol.com/adultez-temprana-desarrollo-
emocional-sobre_89959/
3: http://karyguzman-p.blogspot.com/2010/12/desarrollo-fisico-y-salud-
en-la-edad.html