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  • Agenda Do Estilo de Vida

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    SEGUNDA TERA QUARTA QUINTA SEXTA SBADO DOMINGO

    AGENDA DO ESTILO DE VIDA


    / / / / / / / / / / / / / /
    Fui dormir s:
    Acordei s:
    Como me senti ao
    acordar? Dormi bem
    ou mal? Muito ou
    pouco?
    O que bebi e comi
    hoje?

    Menstruada?
    Fiz atividade fsica?
    Qual?
    Estado de esprito:
    Clima:
    Enxaqueca?
    Intensidade:
    Durao:

    SEGUNDA TERA QUARTA QUINTA SEXTA SBADO DOMINGO


    AGENDA DO ESTILO DE VIDA
    / / / / / / / / / / / / / /
    Fui dormir s:
    Acordei s:
    Como me senti ao
    acordar? Dormi bem
    ou mal? Muito ou
    pouco?
    O que bebi e comi
    hoje?

    Menstruada?
    Fiz atividade fsica?
    Qual?
    Estado de esprito:
    Clima:
    Enxaqueca?
    Intensidade:
    Durao:

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